الأنف الدهني مصدر إزعاج لصاحبه، كما أنه يؤدي إلى بعض المشاكل، مثل حب الشباب. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها حل مشكلة الأنف الدهنية في المنزل. يمكن أن تساعد المستحضرات التجارية في تقليل إفراز الزيوت في منطقة الأنف، ويمكن لبعض الطرق الطبيعية، مثل العلاج بالبخار، أن تقلل من مشكلة الزيوت الزائدة. إذا كنت قلقًا بشأن عودة الأنف الدهني، فقد تساعدك بعض التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي وروتين المكياج.
خطوات
عالج بشرتك باستخدام المستحضرات التجارية
1 إزالة الزيوت بمنشفة. تُعد أوراق التجفيف، التي تُباع في معظم الصيدليات ومتاجر أدوات التجميل، طريقة سريعة وسهلة لإزالة الزيوت من أنفك. أضيفي لمسة بسيطة من البودرة الشفافة إلى الورق وربتي على أنفك بورق نشاف لإزالة الزيوت الزائدة. X موارد البحث
2 اغسل أنفك بشطفه برفق. يعتبر غسول الوجه اللطيف القابل للذوبان في الماء طريقة رائعة لإزالة الزيوت من وجهك بالكامل، بما في ذلك أنفك. إذا كانت بشرتك دهنية، اختاري منظفًا عاديًا من الصيدلية واغسلي وجهك في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش. X موارد البحث
- يعاني البعض من رد فعل سلبي تجاه المستحضرات التي تباع في الصيدليات. إذا لاحظت أي احمرار أو التهاب في الجلد بعد تجربة نوع معين من المنظف، فقم بتبديله إلى منتج آخر.
3 ضع واقي الشمس. استخدمي واقي الشمس المعدني بدلًا من مرطب الصباح. ضعيه على وجهك بالكامل، بما في ذلك أنفك. يساعد واقي الشمس الجيد على منع تراكم الزيوت على وجهك بالإضافة إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس. X موارد البحث
- ابحث عن واقي الشمس الذي يحتوي على الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم أو الكحول المحوَّل الصفات.
4 استخدمي غسول مقشر للوجه. تبيع معظم الصيدليات والمتاجر أنواعًا مختلفة من غسول تقشير الوجه. يحتوي هذا النوع من المنظفات على ملمس شجاع يمكنك تدليكه على بشرتك للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة. إذا كنت تقشر أنفك وبقية وجهك بانتظام، فسيساعد ذلك على منع انسداد المسام التي تسبب ملمسًا دهنيًا. X موارد البحث
- قشري بشرتك مرة واحدة فقط في الأسبوع، لأن التقشير المفرط يمكن أن يضر الجلد.
5 استخدم قناع الوجه. اشتري قناع الطين أو حمض الساليسيليك عبر الإنترنت أو من صالون التجميل. اتبع التعليمات الخاصة باستخدام القناع المكتوب على العبوة. تمنع هذه الأقنعة تراكم الزيوت على الوجه مما يقلل الدهون المتراكمة على الأنف. X موارد البحث
- اتبع التعليمات الخاصة باستخدام القناع المكتوب على العبوة. هناك طرق مختلفة لارتداء أنواع مختلفة من الأقنعة.
- كما هو الحال مع أي منتج آخر، هناك دائمًا خطر حدوث تفاعل عكسي. اختر منتجًا مختلفًا إذا لاحظت أي مشاكل مثل الطفح الجلدي أو التهاب الجلد بعد استخدام القناع.
استخدم الطرق الطبيعية
1 نظف بشرتك بالبخار. يساعد البخار على فتح مسام الجلد، مما يقلل من تراكم الزيت على الأنف. اغسلي وجهك أولاً، ثم أزيلي أي مكياج. سخني قدرًا مغطى من الماء على الموقد على نار متوسطة حتى يبدأ في التبخر. لفي منشفة حول رأسك وافتحي الإناء وأمِل وجهك فوقه ودع بشرتك تمتص البخار. اقض 10 دقائق في امتصاص البخار. X موارد البحث
- يحب بعض الناس إضافة القليل من الأشياء مثل زيت النعناع العطري أو شاي البابونج، لأنها تضيف بعض الخصائص الإضافية لتنظيف المسام.
2 استخدم الليمون. يساعد الليمون على إزالة احتقان الأنف لدى بعض الأشخاص. لاستخدام الليمون، اخلطي ثلاث قطرات من عصير الليمون مع كمية كافية من الماء لعمل عجينة. ضعي هذا المحلول على كرة قطنية وقم بتدليك أنفك بها. افعل ذلك ثلاث مرات في اليوم لتلاحظ فرقًا في تقليل الدهون. X موارد البحث
3 استخدم اللوز المطحون. طحن اللوز إلى قطع صغيرة باستخدام شوبك أو محضر طعام. اخلطي كمية صغيرة من العسل ثم ضعي اللوز على أنفك. اتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل غسله. X موارد البحث
4 جرب الخل. اصنع محلولًا من أجزاء متساوية من الماء والخل. اغمس كرة قطنية في المحلول وضعها على أنفك لمدة خمس دقائق. اترك المحلول على أنفك لمدة 15 دقيقة قبل غسله. X موارد البحث
منع تراكم الزيت
1 قللي من استخدام المكياج. يمكن أن يسد المكياج المسام، مما يزيد من فرص تراكم الزيت على الأنف. إذا كان أنفك دهنيًا في كثير من الأحيان، فتجنب استخدام كميات كبيرة من المكياج على أنفك أو بالقرب منه. استخدمي طبقة خفيفة من كريم الأساس أو الكونسيلر على منطقة الأنف، إذا كنتِ مضطرة لذلك. X موارد البحث
2 اضبط نظامك الغذائي. يمكن أن يساهم شرب الكحول في جعل بشرتك دهنية، لذا حاولي التقليل منها. يجد بعض الناس أيضًا أن الأطعمة الغنية بالتوابل تجعل البشرة أكثر دهنية، لذا حاول الحد من تناولها. X موارد البحث
3 تجنب كريمات الوجه الثقيلة في الليل. يمكن أن يؤدي استخدام كريم أو مرطب للوجه ليلاً إلى انسداد مسامك وجعل أنفك دهنيًا. جربي استخدام اللوشن بدلاً من الكريم. تقلل الطبيعة الخفيفة للغسول من فرص المعاناة من المشاكل الدهنية على الوجه. X موارد البحث