يمكن تقليل التورم بعد جراحة البطن من خلال العناية المناسبة بموقع الجراحة وتخفيف الضغط على الجهاز الهضمي. اتبع جميع نصائح طبيبك أو ممرضتك حول الحفاظ على الجرح نظيفًا وحمايته من العدوى. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تأكل أطعمة خفيفة وسهلة الهضم بكميات صغيرة على مدار اليوم لتجنب التورم. يجب أيضًا شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف لمنع الإمساك.
خطوات
التئام الجروح
1 اتبع تعليمات طبيبك للعناية بالجروح بعد العملية. ستتلقى تعليمات من ممرضتك أو طبيبك حول كيفية الاعتناء بنفسك في المنزل بعد الجراحة، وستتضمن هذه المعلومات كيفية العناية بموقع جراحة البطن. اتبع هذه النصائح بعناية لحماية الجرح ومنع العدوى. X مصدر البحث
- اطلب من الطبيب أو الممرضة إعطائك ملاحظات مكتوبة أو اطلب من أحد أفراد الأسرة الاستماع إلى التعليمات معك للتأكد من أنك تتذكرها.
2 حافظ على الجرح نظيفًا وجافًا بين عمليات التنظيف. اغسل مكان الجراحة كل يوم بصابون خفيف وماء، ثم جفف المنطقة بمنشفة نظيفة. امنع أي رطوبة أو بلل من الالتفاف حول هذه المنطقة، حيث يمكن أن يسبب ذلك التهابًا أو تورمًا. X مصدر البحث
- انتظر حتى مرور 24 ساعة على الأقل بعد الجراحة لتنظيف الجرح أو الاستحمام.
- تنظيف الجرح وتطهيره للمدة التي أوصى بها الطبيب، فهذه المرة تختلف حسب نوع جراحة البطن.
3 – ضع الكمادات الباردة على معدتك لمدة 20 دقيقة من وقت لآخر. يمكن أن يؤدي تبريد البطن بعد الجراحة إلى تقليل التورم وتخفيف الألم، لذا قم بلف كيس ثلج أو كيس بلاستيكي محكم الغلق يحتوي على ثلج مجروش في منشفة أو قطعة قماش نظيفة، ثم ضع الغلاف على بطنك واحتفظ به لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة في كل مرة. ساعة. X مصدر البحث
- لا تضع الثلج مباشرة على بشرتك، لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد أو إصابته.
4 تجنب لمس مكان الجراحة لمنع العدوى. يجب تجنب لمس مكان الجراحة إلا إذا كنت تقوم بتنظيف الجرح، حيث أن التلامس قد يسبب تهيج الجرح أو انتشار الجراثيم التي تؤدي إلى الإصابة بالعدوى، وكل ذلك يؤدي بدوره إلى التورم. X مصدر البحث
- إذا كنت ترغب في وضع كريم مرطب على المنطقة المحيطة بالجرح في بطنك، فاستخدم نوعًا خاليًا من العطور ولا تدعه يلامس الجرح.
5 اتصل بطبيبك إذا رأيت علامات العدوى. من المهم مراقبة موقع الجراحة بحثًا عن أي علامات للعدوى. اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت زيادة الاحمرار أو النزيف أو التورم. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كان الألم في موقع الجراحة يزداد سوءًا بمرور الوقت. X مصدر البحث
6 اسأل طبيبك عن إمكانية ارتداء مشد ضاغط بعد العملية. الملابس الضاغطة هي ملابس داخلية مرنة يتم ارتداؤها فوق موقع الجراحة بعد العملية. من الضروري بشكل خاص ارتداء الملابس الضاغطة بعد العمليات الجراحية مثل شفط الدهون لتثبيت الضمادات وتقليل التورم والنزيف. اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك ارتداء الملابس الضاغطة بعد العملية وإلى متى يجب أن ترتديها. X مصدر البحث
- ينصح الأطباء عادة بارتداء مشد ضاغط بعد الجراحة لمدة 3-6 أسابيع.
- الملابس الضاغطة متاحة للشراء عبر الإنترنت وفي الصيدليات.
- يجب أن تكون الملابس الضاغطة قابلة للتمدد ويجب أيضًا سحبها بعناية فوق منطقة البطن وإزالتها برفق إذا كان الجرح لا يزال مفتوحًا.
تقليل انتفاخ البطن
1 تناول وجبات صغيرة على فترات. قد يكون الهضم بعد جراحة البطن صعبًا بعض الشيء، لذلك من الأفضل توخي الحذر بشأن تناول الطعام. لا تأكل كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد، لأن هذا يجهد الجهاز الهضمي ويسبب الانتفاخ. بدلًا من ذلك، تناول وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة في أوقات منفصلة من اليوم للحفاظ على طاقتك. X مصدر البحث
- تناول وجبات سهلة الهضم مثل الشوفان أو السلطة أو الحساء.
- اختر وجبات خفيفة مثل الموز أو التفاح أو المقرمشات المصنوعة من الحبوب الكاملة.
- اسأل طبيبك متى يمكنك استئناف نظام الأكل المعتاد.
2 اشرب الكثير من السوائل لمنع الإمساك. يُعد الإمساك والانتفاخ أمرًا شائعًا بعد الجراحة، خاصةً إذا كنت تتناول مسكنات للألم. اشرب السوائل المرطبة طوال اليوم، مثل الماء والمشروبات العشبية، للمساعدة على الهضم والتمثيل الغذائي. X مصدر البحث
- كقاعدة عامة، حاول أن تشرب حوالي 8 أكواب من السوائل المرطبة يوميًا.
- احرص على شرب كمية كافية من السوائل حتى يصبح البول صافياً. X مصدر البحث
- تجنب الكحوليات والمشروبات المحتوية على الكافيين، حيث يمكن أن تسبب الجفاف.
- قد يكون البول الذي تنبعث منه رائحة كريهة علامة على الجفاف.
3 اتبع نظامًا غذائيًا بعد الجراحة أوصى به طبيبك. بعد جراحة البطن، يجب تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها. اسأل طبيبك عن قائمة الأطعمة الآمنة للأكل أثناء تعافي جسمك، وقائمة الأطعمة التي يجب تجنبها، وبشكل عام، يجب اتباع نظام غذائي خفيف وسهل الهضم في الأسبوع الأول بعد الجراحة. X مصدر البحث
- استخدم الخلاط لجعل الأطعمة أخف وزنا وأسهل في الهضم.
- يمكنك أيضًا تناول أطعمة الأطفال أثناء فترة التعافي.
- اتبع هذا النظام الغذائي للمدة التي يخبرك طبيبك بذلك.
4 تناول الأطعمة الغنية بالألياف. يمكن تجنب انتفاخ البطن وانتفاخ البطن والإمساك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف. الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات هي أفضل الخيارات الغذائية التي تحتوي على الألياف الغذائية. تناول أطعمة مثل X MedlinePlus
- الموز
- خوخ، كمثرى و تفاح
- الحبوب مثل دقيق الشوفان
- بطاطا حلوة
- خضروات طبخ خفيفة
5 حافظ على مستوى نشاطك قدر الإمكان للتخلص من الغازات. يساعد النشاط بعد الجراحة على زيادة نشاط الجهاز الهضمي، والذي بدوره يمنع تراكم الغازات في معدتك، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ. X Research Source قم بممارسة تمارين معتدلة، مثل المشي لمسافة قصيرة، عدة مرات في اليوم للحفاظ على قدرتك على الحركة. X مصدر البحث
- المشي لمسافات أطول كلما شعرت بتحسن.
- لا تنخرط في أنشطة شاقة مثل الجري أو ركوب الدراجات أو القفز على الحبل بينما لا تزال تتعافى من الجراحة.
- تذكر أن تخرج الغازات من معدتك عندما تحتاج إلى ذلك، لأن حبس الغاز في المعدة يزيد من الانتفاخ وعدم الراحة.
6 تحدث إلى طبيبك حول تناول ملين البراز. قد يكون الذهاب إلى الحمام أمرًا صعبًا بعد جراحة البطن، لذلك قد تحتاج إلى ملين للبراز. يساعد تفريغ أمعائك بانتظام على منع الانتفاخ وعدم الراحة في البطن. اسأل طبيبك عما إذا كان من الآمن لك استخدام ملين البراز واتبع تعليماته لمعرفة مدة استخدام الملين.
تحذيرات
- إذا استمر تورم البطن أو زاد عدة أيام بعد الجراحة، فاتصل بطبيبك.
- إذا كنت تعاني من ألم شديد، أو غثيان، أو قيء، أو فقدان للشهية، أو احمرار متزايد في مكان الجراحة، أو حمى، فاطلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن للتعامل مع أي عدوى.