إن تقديم نفسك أمام الفصل ليس بالأمر السهل على الإطلاق، سواء كنت مدرسًا أو طالبًا. تكمن الصعوبة في اختيار ماذا وكيف تقوله، ومواجهة قلقك، وتقديم نفسك كشخص اجتماعي. إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على تقديم نفسك بثقة كبيرة، سواء شخصيًا في الفصل أو عبر الإنترنت.
خطوات
اصنع كلماتك الأولى
1 قف عندما يحين دورك لتقديم نفسك. سوف يمنحك هذا الكثير من الثقة ويساعدك على التحدث بوضوح أكثر من الجلوس. قد يبدو الوقوف غريباً بعض الشيء، لكن الموقف برمته سينتهي بشكل أسرع مما تتخيل. X موارد البحث
- إذا كنت جالسًا في منتصف الغرفة، فقد ترغب في تحريك رأسك إلى اليسار واليمين لتوجيه خطابك إلى الجمهور.
2 ابتسم عند الحديث. حتى لو كنت متوترًا حقًا، فإن الابتسام سيجعل كلامك أكثر هدوءًا ويساعدك على إخفاء توترك. قد يعطي هذا لزملائك في الفصل والمعلم فكرة أنك شخص ودود، وابتسامتك تحفز إطلاق الإندورفين الذي يمنحك شعورًا بالرضا. X موارد البحث
- أظهرت الدراسات العلمية أن الابتسام عند التحدث أمام مجموعة من الناس يدفعهم إلى الابتسام تلقائيًا. X موارد البحث
3 تحدث بثقة. بالطبع، لا تريد أن تبدو محرجًا أمام الجمهور، لذلك يحتاج الجميع إلى سماعك. تحدث بصوت عالٍ وواضح عند تقديم نفسك، ولا تتلعثم أو تنظر إلى الأسفل. يصاب الجميع بالتوتر عند التحدث أمام مجموعة من الأشخاص، ولا بأس بذلك على الإطلاق، ولكن إذا أخذت نفسًا عميقًا وظلت على الأرض وواثقة من نفسك، فسوف تقدم نفسك جيدًا دون أي صعوبة. X موارد البحث
- حاول التدرب على حديثك أمام المرآة.
- عادة ما ينشغل باقي الطلاب بالتحضير لخطابهم عندما يحين دورهم، لذلك لن تكون مركز الاهتمام عندما تتحدث كما تعتقد.
4 قل اسمك أولاً. من الجيد أن تبدأ بإخبارهم باسمك الأول، ثم انتظر قليلاً، وقل اسمك الأول والأخير. هذا سوف يساعد الجميع على تذكرك. X موارد البحث
- إذا كنت تفضل إخبارهم بلقبك، فيجب عليك أولاً تقديم نفسك من خلال ذكر اسمك ولقبك، ثم إخبارهم باللقب الذي ترغب في أن يتم تناولك من قبلهم.
5 أخبرهم لماذا أنت هنا. إذا كنت في فصل جامعي، أخبرهم بما تريد تحقيقه في هذه الدورة. أو إذا كنت بحاجة إلى شهادة من أجل الحصول على وظيفة، فيمكنك إخبارهم بما تريد القيام به كوظيفة. على سبيل المثال، قل، “مرحبًا، اسمي أحمد علي. أنا أدرس الاقتصاد، وأود الحصول على درجة جامعية.” X موارد البحث
- إذا كنت لا ترغب في دراسة الدورة وهي إلزامية تقريبًا بالنسبة لك وأنك هنا لأن باقي الطلاب يجب أن يدرسوا هذه الدورة، فلا داعي لذكر هذا الأمر.
6 تحدث عن نفسك باستفاضة. إذا كنت تحب الرياضة أو السفر أو الاحتفاظ بالحيوانات، فيمكنك إخبارهم عن هواياتك واهتماماتك. من الجيد قول هذه التفاصيل بعد الانتهاء من تقديم نفسك. يمكنك أن تقول، “أحب الركض والتدريب لسباقات العدو خارج ساعات الدوام المدرسي.” هذا سيجعلك تعلق في أذهان زملائك في الفصل ومعلمك. X موارد البحث
- تجنب التعمق في تفاصيلك الشخصية، مثل ذكر حالتك الاجتماعية أو أنك فقدت وظيفتك مؤخرًا. حاول أن تجعل الجو ممتعًا قدر الإمكان. بالطبع، لا تريد أن يكون انطباعك الأول أنك شخص سلبي ومزعج.
نصيحة إختصاصية
المستشارة الأكاديمية آشلي بريتشارد هي مستشارة تربوية في مدرسة ديلاوير فالي الثانوية الإقليمية في فرينشتاون، نيو جيرسي. لديها أكثر من 3 سنوات من الخبرة في الإرشاد المدرسي والكلوي والوظيفي. وهي حاصلة على ماجستير الآداب في الإرشاد المدرسي، تخصص الصحة العقلية، من جامعة كالدويل، ومُعتمدة كمستشارة تعليمية مستقلة من جامعة كاليفورنيا، إيرفين.
المرشد الأكاديمييجب أن يكون خطابك مهذبًا ومحترمًا عند مخاطبة زملائك ومعلمك أثناء تقديم نفسك. استخدام الضمائر المناسبة سيجعلك تشعر بالتقدير.
كتابة مقدمة عن نفسك لفصل عبر الإنترنت
1 انشر صورة لنفسك إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. من الجيد ربط اسمك بصورتك، خاصة عند التعامل عبر الإنترنت. لأن آليات التعامل هناك تختلف عن الحياة الواقعية، فعادة ما تظهر صورة ملفك الشخصي في كل مرة تنشر فيها شيئًا، أو يمكنك إرفاق صورة لمقدمتك تختلف عن صورة ملفك الشخصي. X موارد البحث
- إذا كنت لا تحب إضافة صورتك لأسباب تتعلق بالخصوصية، فلا بأس بذلك. ولكن إذا كان وضع صورتك أمرًا إلزاميًا، فيمكنك مخاطبة معلمك وإعطاء أسباب عدم وضع تلك الصورة.
2 تحدث بنبرة ودية ومهنية. يمكن أن تجعلك الدراسة عبر الإنترنت أكثر راحة في التحدث بشكل غير رسمي أو باستخدام القليل من اللغة العامية، لذا توخ الحذر عند كتابة خطاب المقدمة. اجعل جملك كاملة وصياغتها بأسلوب مميز، دون أي أخطاء نحوية أو إملائية، ويجب عليك مراجعتها بعناية قبل نشرها. X موارد البحث
- اقرأ ما كتبته بصوت عالٍ لاختبار تأثيره. سيساعدك هذا على صياغتها على النحو الأمثل وتصحيح عيوبها.
3 اذكر معلومات عنك وعن طبيعة عملك. اكتب سبب الانضمام إلى هذا الفصل. يجب أن تذكر أيضًا ما تفعله خارج ساعات الدوام المدرسي، سواء للعمل أو لقضاء وقت فراغك. على سبيل المثال، اكتب “مرحبًا، اسمي نهلة. أعمل ممرضة في غير أوقات الدوام المدرسي. أحب قضاء وقت فراغي مع أصدقائي وكلبي”. X موارد البحث
- يمكنك ذكر مدينتك إذا أردت. غالبًا ما ينتهز المتعلمون عبر الإنترنت الفرصة للتعرف على زملائهم في الفصل إما عبر الإنترنت أو مقابلتهم شخصيًا.
- حاول أن تكون موجزًا عن نفسك. يفضل زملاؤك قراءة فقرة موجزة عنك أكثر من خمس فقرات مفصلة.
4 تفاعل مع ما ينشره زملاؤك. هذه أفضل طريقة للتواصل مع الجميع. تواصل مع شخص يعيش بجوارك أو يشاركك نفس الاهتمامات. ربما ستنضم إلى بعض زملائك في الفصل في فصول أخرى في العامين المقبلين. X موارد البحث
- إذا كان حضورك فعالاً خلال هذا الفصل، فهذا سيجعل فترة الدراسة ممتعة للغاية، بالإضافة إلى مساعدتك في الحصول على المحتوى بشكل أفضل.
قدم نفسك كمدرس للفصل
1 قم بتحية الطلاب وتقديم نفسك بمجرد جلوسهم. قل اسمك وما تود أن تخاطب به، ثم اذكر مؤهلاتك التعليمية واهتماماتك، على سبيل المثال صباح الخير اسمي وليد شوقي، يمكنك مناداتي دكتور وليد. لقد حصلت على دبلوم في الاتصالات من جامعة القاهرة ودرجة الماجستير من جامعة الإسكندرية وانتقلت مؤخرًا إلى هنا، وأحب استكشاف المدينة والتمشية مع كلبي “. X موارد البحث
- إنها لفكرة جيدة أن تخبر طلابك بمعلومات عنك لتقريبهم منك، لكن احذر من الخوض في الكثير من التفاصيل الشخصية.
- يمكنك إخبارهم بجوائزك، أو الأماكن التي ترغب في دراستها يومًا ما، أو مساهماتك البحثية، أو الأماكن التي عملت بها من قبل. تحتاج إلى إثبات قيمتها أمامهم قدر الإمكان.
2 ابتسم واجعل خطابك موجهاً لجميع الحاضرين. احتفل بالطلاب وتأكد من أن كل فرد في الفصل يشاهد وأنت تقدم نفسك. إذا كنت متوترًا، فتجنب الاتصال بالعين مع الطلاب أثناء التحدث. تحرك في أرجاء الغرفة بينما تخاطبهم، إذا كان ذلك مريحًا لك. X موارد البحث
- تذكر أنك مسؤول عن الفصل عندما تكون فيه، وهذه هي الطريقة التي يراك الطلاب بها، لذلك يجب ألا تبدو متوترًا أو تنسى أي شيء مما قمت بإعداده. كن واثقًا من نفسك، وتذكر أن هناك دائمًا إمكانية لتعويض ما نسيته.
3 أخبر الطلاب بتعليماتك وأجب عن أسئلتهم. أثناء تقديم نفسك وإخبار الطلاب بتعليماتك، قم بتمرير قطعة من الورق تفصل المنهج الدراسي، وآليات التعامل مع الحضور، والدرجات، وما هو مطلوب منهم أثناء الفصل. X موارد البحث
- عليك أن تقرر كيف ستتحدث أمام الفصل لتنجح في مهمتك. تدرب على هذا عدة مرات قبل أن تفعله أمامهم.
أفكار مفيدة
- تجنب تناول أي شيء بشكل صحيح قبل تقديم نفسك. تريد أن تحافظ على مظهرك خاليًا من أي طعام عالق بين أسنانك.
- حاول أن تكون على طبيعتك بدلاً من محاولة إقناع الطلاب. سوف تقترب منهم من خلال كونك صادقًا وطبيعيًا أكثر من الحديث عن نفسك وعن إنجازاتك الشخصية.