الانطباعات الأولى لها تأثير كبير على مستقبل علاقتك. X مصدر البحث يحاول الشخص الذي تقابله الإجابة عن سؤالين أساسيين عن نفسه عند ترك انطباع أول “هل نواياك جيدة” و “هل أنت شخص جيد ومميز” X مصدر بحثي يبدو أن بعض الأشخاص يتمتعون بكاريزما طبيعية لا جدال فيها، ولكن بالنسبة لبقيتنا هناك بعض الخطوات البسيطة التي تحتاج إلى اتخاذها لتحسين احتمالات ترك انطباع جيد في لقاءاتك الأولى مع الآخرين، سواء كان ذلك في مجال الأعمال أو التنشئة الاجتماعية لأول مرة.
خطوات
الإعداد المسبق
1 تحضير الأسئلة والموضوعات للمحادثة. قبل لقائك الأول مع شخص ما، فكر في ما تود أن تعرفه عنه وما الذي تود أن يعرفه عنك. سيساعدك هذا في توضيح أفكارك ومشاعرك وتقليل لحظات الصمت في المحادثة. X هارفارد بيزنس ريفيو
- ابحث عن الشركة مسبقًا لإجراء مقابلات العمل. ستظهر أنك مرشح جاد يفكر مليًا في من يعملون من أجله إذا كانت الأسئلة تتعلق بجوانب محددة من عملهم.
- إذا كنت ستقابل شخصًا تحبه في عمله، خذ وقتك لمعرفة المزيد عنه حتى تتمكن من طرح الأسئلة ذات الصلة والبحث بشكل أعمق من المعجب العادي.
2 حدد نيتك. اذكر إجابة واضحة على السؤال “ماذا أريد من هذا الاجتماع” سيزيد من التعامل معك كشخص ناضج وكفء عندما تحدد أهدافك من الاجتماع. قد يثبت أيضًا أنك في المواقف العصيبة. X موارد البحث
- يجب أن تكون نيتك شيئًا تحت سيطرتك. لا تمنحك نية “الحصول على هذه الوظيفة” مسارًا محددًا للعمل إذا كنت تتقدم لوظيفة، ولكن حاول أن تجعلها “أريد تعزيز هذه المؤهلات الثلاثة التي تجعلني مرشحًا أفضل.” هذا شيء يمكنك القيام به وسيوجهك أكثر خلال اللقاء.
3 تطوير سيرتك الذاتية. السيرة الذاتية عبارة عن حديث قصير عن هويتك وعملك، وليس فقط لمحادثات المصعد. يجب ألا تزيد عن 3 أو 4 جمل، ويجب أن تكون قادرًا على إخراج لسانك بسهولة. جمعية علم النفس الأمريكية X
- تدرب أمام المرآة أو مع الأصدقاء حتى يبدو كلامك طبيعيًا وغير مكرر.
- استعد للتغيير من أجل الأشخاص والمواقف المختلفة.
4 اظهر في أفضل حالاتك. مظهرك مهم جدًا عند مقابلة الناس. X مصدر البحث عليك أن تختار ملابسك حسب سياق الاجتماع، لذا فإن ملابس مقابلة العمل ستكون مختلفة عن ملابس الحفلة الصاخبة.
- ارتدِ ملابس تجعلك مميزًا أو تندمج مع الآخرين. يمكن تكوين انطباعات أولى رائعة في كلا الاتجاهين وستعتمد إجابة سؤالك على نواياك ومدى راحتك. انتبه لتفاصيل ملابسك في كلتا الحالتين. X موارد البحث
- لا يتعلق مظهرك بملابسك فحسب، بل يتعلق أيضًا بسيارتك أو منزلك. إذا كنت ستستضيف الشخص الآخر في منزلك، فقم بتنظيف سيارتك جيدًا إذا كان من المحتمل أن يراها الشخص الذي تقابله، وقم بترتيب منزلك.
- راقب حالتك المزاجية. قد تتألق في لباسك، لكن إذا كان يومًا سيئًا، فسوف يظهر عليك. تجنب إعطاء الانطباعات الأولى عندما تشعر بالإحباط قدر الإمكان. X موارد البحث
5 تحديد أركان الاجتماع. قد يكون الانطباع الأول هو فرصتك الوحيدة للتواصل مع الأشخاص الذين تقابلهم في مقابلات العمل أو عندما تقابل شخصًا قد لا تراه مرة أخرى. في مواقف أخرى – مثل مقابلة زملائك في العمل في اليوم الأول أو الانتقال إلى مدينة جديدة – قد ترغب فقط في أن تكون ودودًا، مع ظهور إمكاناتك تلقائيًا في الأيام أو الأسابيع التالية.
6 حاول ترتيب موعد ومكان الاجتماع. إذا أمكن، اقترح وقتًا ومكانًا يناسبك، أو اتفق مع من ستلتقي به. تذكر أن بيئة اللقاء الأول يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية والتوتر. X موارد البحث
- إذا كنت تخطط لموعد، فاختر مكانًا تشعر فيهما بالراحة.
- اختر وقتًا من اليوم يمكنك فيه العثور على بعض وقت الفراغ والاسترخاء حتى لا تضطر إلى الاندفاع من شيء إلى آخر.
شارك في الانطباع الأول
1 قم بتحية الآخرين بما يتناسب مع الموقف. المصافحة مهمة في كثير من المواقف التجارية، ولكن هناك تقاليد مختلفة في التحية في الثقافات الأخرى. التزم بالجانب الرسمي إذا لم تكن متأكدًا من مدى رسمية تحية شخص ما. من الأفضل أن تبدو مهذبًا ومهنيًا بدلاً من افتراض مستوى أعلى من الراحة أو الود أكثر مما يقبله الطرف الآخر.
2 ابتسم. يمكن أن يكون للابتسامات تأثير كبير على الأشخاص لدرجة أنهم يتغلبون على تحيزهم العرقي والجنساني. X مصدر بحثي كما أنها تقلل من مستويات التوتر لديك حتى لو شعرت أنك تجبر نفسك على القيام بذلك في البداية. X موارد البحث
3. سواء أدركت ذلك أم لا، فإن التواصل بلغة الجسد يخبر الآخرين بأشياء عنا. يجب أن تبدو واثقًا ومسترخيًا وأن تبدو كشخص مسترخٍ. X موارد البحث
- قم بالاتصال بالعين بشكل مناسب.
- كن على دراية بعاداتك العصبية واعمل على حلها.
4. الاستماع الفعال هو أحد مهارات المشاركة الحقيقية بينما يتحدث الآخرون ويجعلهم يشعرون أن أفكارهم مسموعة ومفهومة ومحترمة. من المحتمل أنك لا تستمع جيدًا إذا كنت مشغولاً بالتخطيط لما ستقوله بعد ذلك، لذا ركز بدلاً من ذلك على ما يقوله الشخص الذي تتحدث معه واطرح أسئلة تمكّنك من الحصول على أفكاره. X موارد البحث
5 استمر في الاهتمام به. انتبه إلى مستوى اهتمام الشخص الآخر أثناء حديثك، وكن مستعدًا لضبط نبرة صوتك لإبقائهم متفاعلين.
- إذا بدا أن هناك شيئًا مثيرًا للاهتمام يشتت انتباهه، فاكتشف ما هو مهتم به، ولاحظ ذلك. لا تحاول إجباره على العودة إليك. اذهب مع التيار وشارك ما يثير اهتمامه.
- إذا لم يكن هناك شيء واضح يشتت انتباهه ويبدو أنه مشتت، فقد تكون هذه علامة على أنك تتحدث كثيرًا. حاول طرح سؤال عليه.
6 اتركه يريد المزيد. لا تخف من قول “وداعًا مؤقتًا” إذا كنت على علاقة جيدة بشخص ما في الموعد الأول. اطلب تبادل جهات الاتصال وإرسال رسالة نصية أو بريد إلكتروني حول مدى سعادتك بمقابلته إذا كان هناك اتصال حقيقي. X هارفارد بيزنس ريفيو
أفكار مفيدة
- يستريح. خذ أنفاسًا عميقة قليلة إذا كنت متوترًا وفكر في نيتك. إذا شعرت أن الشخص الأول لم ينجح، اتخذ نية جديدة أبسط.
- لا داعي للذعر إذا شعرت أنك تركت انطباعًا أولًا سيئًا. هناك طرق لإصلاح ما هو معطل.
- لغة الجسد الواثقة مهمة للغاية.