سواء كنت تنتقل إلى الشعر الطبيعي أو قررت ببساطة إطالة شعرك، يحتاج الشعر النامي إلى ترطيب ورعاية منتظمين. إذا كنت تنتقل من التمليس الكيميائي لشعرك الطبيعي، فسيتعين عليك الاختيار بين التضحية بشعرك المستقيم، أو الضفائر، أو أي نمط آخر لإخفاء التناقض الدراماتيكي في نسيج شعرك. حتى لو كنت تهتم فقط بنمو خصلات شعرك بشكل طبيعي، فعليك الانتباه أكثر إلى الطريقة التي ترطب بها شعرك وتصفيفه، لتجنب تكسر شعرك، وبالتالي السماح له بالنمو بشكل صحي.
خطوات
الانتقال إلى الشعر الطبيعي
1 توقف عن العلاج الكيميائي. الخطوة الأولى في الانتقال إلى العناية بالشعر الطبيعية هي إيقاف التمليس أو العلاج الكيميائي. يتيح ذلك لشعرك أن يبدأ في النمو في قوامه الطبيعي، لكن شعرك المستقيم كيميائيًا سيبقى مفرودًا إلى الأبد. X موارد البحث
2 قصي شعرك. أسهل طريقة للانتقال إلى العناية بالشعر الطبيعية هي قص كل الشعر المملس كيميائيًا. هذا يجنبك التغيير المفاجئ في ملمس شعرك، بين مفرود كيميائيًا ونموًا طبيعيًا. ومع ذلك، فإن قص جزء كبير من شعرك هو تضحية كبيرة لطوله، لذلك عليك أن تتكيف مع شعرك القصير. X موارد البحث
- يعد قص شعرك عند النقطة التي يلتصق فيها شعرك الطبيعي بالشعر الأملس الطريقة الأكثر أمانًا للانتقال إلى العناية بالشعر الطبيعي، لأن شعرك سيكون عرضة للتكسر وتقصف الأطراف إذا لم تتخلصي من الشعر الأملس.
- لا توجد طريقة لاستعادة الشعر المستقيم كيميائياً. الشعر الذي ينمو من الجذور هو شعرك الطبيعي، لكن الشعر المستقيم سيبقى مفرودًا إلى الأبد.
3 قم بارتداء وصلات الشعر أثناء عملية الانتقال. إذا كنت ترغب في العناية بشعرك والسماح له بالنمو بشكل طبيعي ولكن لا يمكنك التضحية بطوله، يمكنك ارتداء وصلات الشعر أثناء انتظار نموه. ستخفي التمديدات عدم التناسق الحاد في نسيج شعرك وتمنحك الشعر الطويل الذي كنت تهدف إليه. عندما يصل شعرك الطبيعي إلى الطول الذي تريده، يمكنك ترك الامتداد. قصي شعرك الأملس وحافظي على نمو شعرك الطبيعي. X موارد البحث
- ثبتي وصلات الشعر بالخياطة بدلًا من الشريط اللاصق، لأن الشريط الموجود في الامتدادات ينفصل عن الرأس بقوة عند فصله.
4 صففي شعرك بالطرق التي تحميه أثناء عملية الانتقال. لتسهيل الانتقال في شعرك بين المستقيم والطبيعي، يمكنك إنشاء أو أي مظهر آخر يحميه حتى ينمو بشكل كافٍ بحيث تكون راضيًا عن قص الشعر المستقيم. تتطلب تسريحات الشعر هذه القليل من الصيانة مع الحفاظ على طول شعرك. X موارد البحث
- يمكنك أيضًا تصفيف شعرك بمظهر يناسب الشعر المجعد، مثل عقدة بانتو والشعر المموج. تخفي هذه النظرات حقيقة أن شعرك يمر بمرحلة انتقالية.
اغسلي شعرك ورطبيه
1 اغسلي شعرك بالشامبو مرة في الأسبوع أو كل أسبوعين. لأن الشعر الأفريقي أكثر جفافاً وهشاشة من الشعر الآسيوي أو القوقازي، فإن غسله أكثر من مرة في الأسبوع يمكن أن يقلل كمية الزيوت التي يحتاجها شعرك، مما يتسبب في تكسره. لا داعي للقلق بشأن مظهر شعرك الدهني أو الدهني، طالما أنك تغسليه مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين، فلن تكون هذه مشكلة كبيرة. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
- اختاري يومًا يكون لديك فيه متسع من الوقت لغسل شعرك، حيث سيستغرق نظام العناية بالشعر وقتًا طويلاً.
- إذا كنت تحاولين إطالة شعرك، اشتري شامبو يحتوي على البيوتين، حيث يمكن للبيوتين تسريع نمو شعرك.
2 اغسلي شعرك بالبلسم بعد غسله بالشامبو. استخدم دائمًا البلسم بعد غسل شعرك بالشامبو. يساعد البلسم شعرك على استعادة رطوبته ويقلل من التكسر. تأكد من غسل أطراف شعرك جيدًا بالبلسم، وهي أقدم وأضعف أجزاء شعرك. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
3 اغسلي شعرك بالبلسم فقط من وقت لآخر. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية أو تتعرق بشكل متكرر، فقد تحتاج إلى غسل شعرك أكثر من مرة في الأسبوع لإزالة العرق أو أي بقايا أخرى. بدلًا من استخدام الشامبو، استخدمي البلسم لغسل شعرك. استخدم البلسم كما لو كنت ستستخدم الشامبو ؛ افركيها جيدًا في فروة رأسك ثم على شعرك بالكامل. X موارد البحث
- يعد تكييف شعرك طريقة لطيفة لغسل شعرك دون تجفيفه.
4 اغسلي شعرك ببلسم عميق مرة في الأسبوع. يعد غسل البلسم العميق أمرًا ضروريًا لصحة شعرك، خاصة إذا كنت تنتقل من الشعر المستقيم كيميائيًا. ضعي بلسمًا مائيًا على شعرك المبلل بعد الاستحمام وغسل شعرك بالشامبو. قسّمي شعرك إلى أقسام بحيث يمكنك تصفيفه بسهولة وتوزيع البلسم من الجذور إلى الأطراف. X موارد البحث
- بعد تغطية شعرك بالكامل بالبلسم العميق، استخدمي غطاء لمدة ثلاثين دقيقة تقريبًا، ثم انزعي الغطاء واشطفي البلسم من شعرك. كوني حذرة أثناء غسله من فروة رأسك.
- يمكنك الجلوس تحت مجفف الشعر المغطى بالصالون الخاص بك بينما لا يزال البلسم في شعرك.
- استخدمي بلسمًا عميقًا أو مكيفًا زيتيًا بالزيوت، مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زبدة الشيا.
5 استخدم بلسم يترك على الشعر يوميًا. نظرًا لأن الشعر الإفريقي جاف جدًا ومعرض للتقسيم والتكسر، فمن المهم ترطيبه يوميًا، بالإضافة إلى العناية الأسبوعية بالبلسم العميق. اشتري بلسم يترك على الشعر وحاول إيجاد منتج خفيف على الشعر ولا يثقله أو يجهده، ولكن في نفس الوقت يجب أن يكون مرطبًا جيدًا. ابدأ نظام التحضير الصباحي الخاص بك عن طريق ترطيب شعرك برذاذ الماء، ثم وضع بلسم يترك على الشعر. X موارد البحث
- قد تضطر إلى تجربة العديد من المنتجات حتى تجدي منتجًا يناسب شعرك.
6 استخدمي الزيت أو الزبدة على شعرك. بعد استخدام البلسم الذي يترك على الشعر، استخدمي رذاذًا زيتيًا لحماية البلسم. يمكنك أيضًا دهن شعرك بزيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زبدة الشيا أو الزيت المفضل لديك أو الزبدة مع التركيز على الأطراف. X موارد البحث
صفف شعرك
1 حاول تقليل استخدام الأجهزة الحرارية. يمكن أن تتسبب أدوات تمليس الشعر بالحرارة، مثل المكواة المسطحة أو مجففات الشعر، في إتلاف شعرك الطبيعي، لذلك من الأفضل قصها أو التوقف عن استخدامها، خاصة إذا كنت تنتقل إلى العناية بالشعر الطبيعي. سيصبح شعرك ضعيفًا جدًا وهشًا إذا لم تقص أطرافه المستقيمة، وتبحث بالتأكيد عن بداية جديدة وصحية لشعرك. X موارد البحث
- إذا كان يجب عليك استخدام هذه الأجهزة الحرارية، فحاول استخدامها مرتين أو ثلاث مرات فقط في الشهر. استخدم بخاخ واقي للشعر قبل استخدامه واضبطه على أقل درجة حرارة ممكنة. جربي استخدام مملس سيراميك أو التورمالين لتقليل الضرر الذي يلحق بشعرك. X موارد البحث
2 قم بفك تشابك شعرك بمجرد تشكيله. إذا لاحظت وجود عقد في شعرك، فلا تنتظر حتى بعد الاستحمام لفك تشابكه. من ناحية أخرى، بللي الجزء الذي به عقدة في الحوض أو باستخدام رذاذ الماء وامسحي البلسم والزيت على العقدة، ثم ابدئي في فكها بأصابعك. أخيرًا، استخدم مشطًا واسع الأسنان لعمله تمامًا. X موارد البحث
- طبعا من الأفضل تجنب غسل الشعر عندما يكون مثقلا بالعقدة، لأن عملية غسله ستؤدي إلى تكوّن عقد أخرى مما يجعل من الصعب غسله.
3 مشطي شعرك فقط عندما يكون مبللاً. يسبب التقشير الجاف تقصفًا مفرطًا، لذلك مشطي شعرك بعد الاستحمام أثناء جفافه. ضعي القليل من البلسم أو المرطب الذي يترك على الشعر واستخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيط شعرك بلطف من الأطراف إلى الجذور. X موارد البحث
4 التزمي بقصات الشعر التي تحافظ على الشعر. اكتسبت هذه الأساليب الواقية للشعر اسمها لأنها تحمي الشعر وتقلل من الاحتكاك الذي يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة لشعرك. تتطلب هذه الأنماط معالجة لطيفة وبسيطة للشعر، مما يقلل فرص التقصف أو التقصف. أمثلة على هذه الأنماط هي الضفائر، والذرة، وعقد البانتو، أو التقلبات. يمكنك الاحتفاظ بهذه التسريحات لبضعة أسابيع أو شهرين قبل أن تحتاج إلى إعادة تصفيف شعرك.
5 صففي شعرك بلطف. إذا كنت تصفف شعرك على شكل كعكة أو ذيل حصان أو أي تسريحة واقية أخرى، فتأكد من عدم شد أطراف شعرك أو الشعر حول صدغيك أو مؤخرة عنقك بشدة. الشعر في هذه المناطق أرق وأكثر حساسية، مما يسهل التكسر أو التمزق. X موارد البحث
- يجب أيضًا تجنب شد شعرك من جانب فروة الرأس لأنه يؤدي إلى تساقط الشعر.
6 تغيير تسريحة شعرك. من المغري الاحتفاظ بتصفيفة شعر واحدة، مثل كعكة أو ذيل حصان أو أي تسريحة شعر أخرى، لأكثر من شهرين، لكن القيام بذلك سيء لشعرك. احرصي على تغيير تسريحات الشعر أو وصلات الشعر بعد شهر أو شهرين، وتنوعي في تسريحات شعرك، مع ضمان عدم تصفيف شعرك بطريقة تسحب دائمًا نفس مراكز جذور الشعر. تجنب ما سبق يحافظ على شعرك ويحميه من التقصف أو التقصف ويريحه. X موارد البحث
الحفاظ على صحة الشعر
1 قصي شعرك كل ثلاثة أو خمسة أشهر. حتى إذا كنت تحاولين إطالة شعرك، يجب قصه كل ثلاثة أو خمسة أشهر للتخلص من الأطراف التالفة والحفاظ على صحة شعرك. X موارد البحث
2 اشرب الكثير من السوائل. للحفاظ على رطوبة شعرك، يحتاج جسمك أيضًا إلى الترطيب. حاول أن تشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، واشرب أيضًا المشروبات المرطبة، مثل العصائر والمشروبات الرياضية. X موارد البحث
3 تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الصحية للشعر. نظامك الغذائي هو عنصر أساسي لصحة شعرك. حاول تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين والأحماض الدهنية وفيتامينات ب وحمض الفوليك والنياسين والبروتين. توجد هذه المواد في سمك السلمون والأسماك الدهنية الأخرى والبيض والمكسرات والأفوكادو والعدس. X موارد البحث
4 استخدم غطاء وسادة من الحرير أو الساتان. يحدث الكثير من التلف في الليل عندما يفرك شعرك على وسادتك، مما يمتص الرطوبة من شعرك ويسبب تكسره. الحل لهذه المشكلة هو استخدام غطاء وسادة من الحرير أو الساتان، مما يقلل الاحتكاك ولا يمتص الرطوبة من شعرك. يمكنك أيضًا لف شعرك بوشاح حريري أو ساتان ليلًا للحصول على نفس التأثير. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- يتطلب نمو شعرك الصبر، خاصة إذا كنت تمر بمرحلة انتقالية. جربي إطلالات مختلفة حتى تجدي تسريحة شعر تشعرك بالرضا.
- يجب أن ينمو شعرك حوالي 1/2 بوصة كل شهر، ولكن نظرًا لأن الشعر الأفرو مجعد، فقد يبدو أنه ينمو بمعدل أبطأ.
- زيت جوز الهند رائع لترطيب شعرك وإبقائه ناعمًا وصحيًا.
الأشياء التي سوف تحتاجها
- الشامبو، ويفضل أن يحتوي على البيوتين.
- بلسم.
- بلسم يترك على الشعر.
- زيت أو كريم للشعر.
- مشط واسع الأسنان.
- غطاء وسادة من الحرير أو الساتان.
- وشاح الرأس من الحرير أو الساتان.