يمكن أن يكون لنسيان كلمة المرور لأحد حساباتك على الإنترنت عواقب وخيمة في هذا العصر. لسوء الحظ، يحدث هذا لمعظم الناس من وقت لآخر. من السهل نسيان كلمات المرور، خاصة إذا كنت تستخدم عدة كلمات مرور مختلفة لحسابات مختلفة. خياراتك لاستعادة كلمة المرور المنسية محدودة، حيث لا يعرف حتى موفر الحساب هذه المعلومات. لا تفقد الأمل على أي حال، اقض بعض الوقت في تجربة كيفية اختيار كلمة المرور، فربما تتذكرها كلها.
خطوات
تذكر كلمة المرور
1 جرب كلمات مرور أخرى. بافتراض أن الناس ينسون كلمات المرور واحدة تلو الأخرى، فمن الجيد تجربة كلمات المرور الأخرى التي تستخدمها بانتظام. على الرغم من أنه من الشائع لمستخدمي الويب استخدام كلمات مرور مختلفة لحسابات مختلفة، يتم استخدام بعض كلمات المرور في بعض الأحيان لأغراض متعددة.
- إذا لم تكن متأكدًا، فربما لم تنسَ كلمة المرور، ولكن ربما تكون إحدى كلمات المرور خاصة بحساب.
- لا تنس تجربة كلمات المرور القديمة أيضًا إذا كان الحساب الذي تحاول تسجيل الدخول قديمًا.
2 جرب الكلمات الواضحة. يمكنك البحث عن كلمة المرور دون اللجوء إلى أكثر الإجابات وضوحًا وشيوعًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا لم تكن لديك فكرة عن كلمة المرور وتحاول التخمين من لا شيء. حاول التفكير في كلمة المرور الأكثر سهولة ووضوحًا. من السهل جدًا على المتسللين استغلال كلمات المرور مثل “كلمة المرور” أو “برغر” أو اسمك الكامل، وإذا كنت تعتقد أنك ربما تستخدم أحد هذه الكلمات، فامنح نفسك على الأقل خيارًا سهلاً للمحاولة.
- تتضمن بعض كلمات المرور الأكثر شيوعًا “123456” و “abc123” و “qwerty” و “iloveyou”، بالإضافة إلى تواريخ الميلاد. X موارد البحث
- إذا كنت تعتقد أنك قد تكون ذكيًا بما يكفي لإضافة تعديل على كلمة مرور ضعيفة، فجرّب بعض التشفير الأساسي. مثال إذا كنت تعتقد أنك استخدمت اسمك أو سنة ميلادك في كلمة مرورك، فحاول كتابتها بالعكس.
- تتطلب معظم كلمات المرور اليوم رقمًا واحدًا على الأقل. الإضافة الرقمية الأكثر شيوعًا هي “1” في نهاية كلمة المرور، والثانية هي سنة الميلاد (مثال 1990).
3 تذكر حياتك في الوقت الذي أنشأت فيه كلمة المرور. يجد الناس الكثير من الإلهام من حياتهم ومن البيئة المحيطة بهم. إذا كانت لديك فكرة أولية عن وقت إنشاء حسابك وكلمة المرور، فحاول تذكر ذلك الوقت وحدد العوامل المهمة التي ربما أثرت في اختيار كلمة المرور الخاصة بك. هل كان لديك شريك في ذلك الوقت، أو حيوان أليف إذا كنت تحاول تذكر كلمة مرور، فخذ بعض الوقت لإعادة التفكير.
- تتضمن بعض الأمثلة الأخرى مسقط رأسك أو فريقك الرياضي المفضل أو اسم صديقك المقرب.
- دفع نفسك أثناء محاولة التذكر سيكون له تأثير معاكس عليك. يصعب على الدماغ البشري استرداد المعلومات تحت الضغط، لذا تأكد من الاسترخاء والتنفس وتذكير نفسك بأن هذه ليست نهاية العالم.
4 تأكد من أنك تكتب بشكل صحيح. عندما تكتب كلمة المرور، تأكد من كتابتها بدقة. أشياء بسيطة مثل ترك مفتاح Caps Lock ممكّنًا سيؤدي إلى رفض كلمة المرور الصحيحة، ويخاطر بإعطائك انطباعًا بأن كلمة المرور الصحيحة خاطئة. نظرًا لأن كلمات المرور تظهر عادةً كنجوم على الشاشة، فمن المهم كتابتها بعناية إذا لم تكن متأكدًا. X موارد البحث
- هذا مهم بشكل خاص عند إنشاء كلمة مرور لأول مرة. إذا أخطأت في كتابة كلمة المرور الخاصة بك عن طريق الخطأ، فمن غير المرجح أن تتمكن من استعادتها في المستقبل.
5 ـ التأمل. قد يبدو أن التأمل هو أصعب شيء تفعله عندما تشعر بالتوتر بشأن فقدان الوصول إلى جهازك أو حسابك، لكن الاسترخاء من خلال التأمل هو وسيلة قوية لتحديث ذاكرتك. أحيانًا تكون الطريقة الأكثر فاعلية لتذكر شيء ما هي عدم التفكير فيه تمامًا. خذ نفسًا عميقًا وأطلق تدريجيًا الإحباط من جسدك. لن يجعلك التوتر أو القلق أقرب إلى هدفك، لذا ركز بدلاً من ذلك على أن تصبح هادئًا قدر الإمكان.
- قد لا يحدث الاسترخاء الحقيقي إذا كنت تحاول أن تفعل ذلك لتتذكر، فمن الممكن أن تتذكر كلمة المرور بمجرد مسح عقلك.
- كما أن الذهاب للجري أو ممارسة التمارين يساعد أيضًا. يميل العقل إلى العمل بشكل أفضل عندما يتحرك الجسم.
6 شراء برنامج تكسير كلمة المرور. هناك بعض البرامج المصممة لاستعادة كلمات المرور المفقودة. على الرغم من أنهم غالبًا ما يرتبطون بالمتسللين، إلا أن الشركات القانونية توصي بهذه البرامج كطريقة لاستعادة الوصول إلى جهاز الكمبيوتر. قم بتنزيل البرنامج من كمبيوتر آخر، ضعه على قرص ضوئي أو قرص USB، ثم قم بتوصيله بالكمبيوتر. سيقوم برنامج تكسير كلمة المرور باختراق نظامك على الفور واكتشاف بيانات الحساب. هذه العملية تلقائية وسريعة جدًا، لذا إذا كنت قلقًا بشأن كلمة مرور نظام التشغيل، فإن هذا الحل رخيص نسبيًا وسريع.
- برامج اختراق كلمات المرور مخصصة فقط لاختراق كلمات مرور نظام التشغيل مثل حساب مستخدم Windows. لا يمكن استرداد الحسابات عبر الإنترنت مثل البريد الإلكتروني بهذه الطريقة.
- على الرغم من أنه من القانوني تمامًا كسر كلمة المرور لحساباتك مع هذه البرامج، إلا أن استخدامها لخرق حسابات الآخرين يمكن أن يوقعك في مشكلة خطيرة، وهو أمر غير مستحسن.
قم باستعادة بياناتك
1 جرب خيار “نسيت كلمة المرور”. إذا حاولت يومًا ما تذكر كلمة مرورك وفشلت فيها، فمن المحتمل ألا تتذكرها أبدًا. لحسن الحظ، هذا لا يعني أنك فقدت حسابك. تحتوي معظم المواقع على خيار “نسيت كلمة المرور” لهذا الغرض بالذات. انقر فوق هذا الزر واتبع الخطوات لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.
- إذا لم يكن الحساب لحساب بريد إلكتروني (مثل Facebook)، فإن إعادة تعيين كلمة المرور أمر سهل. يتم إرسال تأكيد تلقائي إلى بريدك الإلكتروني يمكنك من خلاله إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك وكتابة كلمة مرور جديدة.
- تقدم بعض خدمات البريد الإلكتروني، مثل Hotmail، القدرة على الاتصال بحساب بريد إلكتروني آخر لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك. إذا كان لديك حساب بريد إلكتروني آخر وكنت تستخدم هذا الخيار، فستكون إعادة تعيين كلمة مرورك بنفس السهولة المذكورة أعلاه.
2 أجب عن سؤال حسابك السري. إذا كنت تحاول تسجيل الدخول إلى حساب بريدك الإلكتروني ولم يكن متصلاً بعنوان آخر، فإن خيارك الآخر لإعادة تعيين كلمة مرورك هو الإجابة على قائمة أسئلة الأمان. تجعلك العديد من حسابات البريد الإلكتروني تجيب على أسئلة شخصية (مثل اسم حيوانك الأليف الأول) كبديل لنسيان كلمة مرورك. انقر فوق الزر “نسيت كلمة المرور” وأجب عن الأسئلة. X موارد البحث
- لن يعيد هذا كلمة المرور المفقودة، لكنه يمنحك فرصة جيدة لاستعادتها.
- لسوء الحظ، كثير من الناس لا يهتمون بأسئلة الأمان، والبعض ينساها قبل نسيان كلمات المرور.
3 اتصل بمزود الخدمة على الفور. قد لا يساعدك الاتصال بالشركة المستضيفة للحساب في استعادة كلمة المرور الخاصة بك، ولكن قد يتمكنون من مساعدتك في استعادة الوصول عن طريق إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك. قد تحتاج إلى تقديم إثبات الهوية، لكن بعض الخدمات تسمح لك باستعادة السيطرة على حسابك عن طريق الاتصال بهم أو إرسال رسائل نصية إليهم.
- تذكر أن عملية التأكيد قد تستغرق بعض الوقت في أحسن الأحوال، لذلك عليك التحلي بالصبر إذا قررت تجربة هذا الخيار.
تجنب فقدان كلمات المرور في المستقبل
1 ابذل قصارى جهدك لإنشاء كلمة مرور سهلة التذكر. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تنسى كلمة مرورك في المقام الأول. ربما توصلت إلى الأمر فجأة أو ربما جعلته معقدًا للغاية بحيث لا يمكنك تذكره كله. في حين أن جعل كلمة المرور صعبة هو خطوة أمان أساسية، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن كلمة المرور يسهل عليك تذكرها. قد يكون من الصعب التوصل إلى كلمة مرور فريدة وسهلة التذكر، حيث يسهل تخمين الخيارات الواضحة. X موارد البحث
- حاول جمع بعض النقاط البارزة. مثال يعد اسم حيوانك الأليف خيارًا ضعيفًا من تلقاء نفسه، ولكن إقرانه بشيء لا علاقة له تمامًا مثل طعامك المفضل أو شخصية كرتونية يعد طريقة قوية لإنشاء كلمة مرور صعبة.
- عند إنشاء كلمة مرور، تعطيك معظم المواقع إشارة إلى مدى قوتها. على الرغم من أنها مجرد أدوات غامضة، إلا أنه يجب أن تستهدف على الأقل قوة معتدلة. تعد إضافة رموز وأرقام إلى كلمة مرورك طريقة ذكية لتحسين الأمان.
- حيلة أخرى شائعة هي اختراع اختصار. اكتب الحرف الأول من كل كلمة في جملة سهلة التذكر، وبالتالي إنشاء كلمة هراء. مثال تصبح عبارة “الجمعة هو يومي المفضل في الأسبوع” تصبح “استعد”. يمكن تطبيق هذا على أي جملة تقريبًا طالما أنها تحتوي على عدد كلمات كافٍ للوصول إلى الحد الأدنى المطلوب لعدد أحرف كلمة المرور (عادةً 8).
2 اكتب كلمات المرور واحتفظ بها في مظروف مغلق. على الرغم من أنه يجب عليك اختيار كلمات مرور سهلة التذكر، قم بكتابتها جميعًا ووضعها في مكان آمن إذا كنت تعتقد أن هناك فرصة لنسيانها مرة أخرى. أغلق الظرف واتركه بدون علامة أو ملصق خاطئ. بهذه الطريقة، إذا وجدها شخص ما، فلن يفهم أهميتها.
- إذا كنت قلقًا بشأن فقد الظرف، ففكر في إعطائه لصديق تثق به أو لشخص عزيز عليك. لا يُنصح بذلك، لأنه يعني منح التحكم الكامل في كلمات المرور الخاصة بك، وبالتالي معلوماتك الشخصية، لشخص آخر.
3 استخدم تطبيق مدير كلمات المرور. إذا كنت تستخدم كلمات مرور مختلفة لحساباتك المختلفة، فقد يكون من الصعب عليك تذكرها بنفسك. لحسن الحظ، تتوفر تطبيقات إدارة كلمات المرور التي ستكتبها لك. على الجانب السلبي، تكلف معظم هذه التطبيقات أموالًا (عادةً ما بين 20 دولارًا و 40 دولارًا). ومع ذلك، سترى أن الحماية الإضافية تستحق العناء إذا كنت قلقًا بشأن النسيان أو التعرض للاختراق. X موارد البحث
- باستخدام مدير كلمات المرور الذي يقوم بالعمل نيابة عنك، يمكنك إنشاء كلمات مرور أكثر تعقيدًا دون القلق بشأن تذكرها بنفسك.
- كبديل مجاني، يمكنك إنشاء ملف مشفر على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بكل كلمات المرور الخاصة بك، لذلك ما عليك سوى تذكر كلمة مرور واحدة.
4 تعامل مع كلمات المرور بجدية مثل المعلومات التي تحميها. من نافلة القول أنه يجب التعامل مع كلمات المرور الخاصة بحسابك المصرفي على أنها أكثر أهمية من كلمة مرور مدونة الموسيقى الخاصة بك، ولكن يجب عمومًا جعل كلمات المرور صعبة الاختراق اعتمادًا على مدى أهمية الحساب في حياتك.
- في الوقت نفسه، قد يكون من الصعب تخمين الرموز الغريبة، ولكن يصعب أيضًا تذكرها. عليك أن تجد توازنًا بين التعقيد وقابلية التذكر. لا تكتب كلمة مرور لا تعتقد أنك ستتذكرها بسرعة، وإذا فعلت ذلك، فتأكد من كتابتها على قطعة من الورق في مكان لن يتم اكتشافها فيه. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- أفضل طريقة لحل مشكلة كلمات المرور هي منعها، لذا كن حذرًا عند اختيار كلمة مرور حتى لا تواجه مشكلة في تذكرها.
- قد تشير صعوبة تذكر كلمة المرور الخاصة بك إلى مشكلة ذاكرة أوسع. ومع ذلك، هناك العديد من التمارين التي يمكنك القيام بها لتحسين ذاكرتك بشكل عام. سيؤدي تدريب هذا الجزء من عقلك إلى تقليل مخاطر نسيان كلمات المرور في المستقبل، وسيفيدك أيضًا في العديد من المجالات الأخرى. X Mayo Clinic
- حاول دائمًا التفكير قبل تجربة أي كلمة مرور عشوائية.
تحذيرات
- في حين أنه من الضروري جعل كلمات المرور سهلة التذكر، من المهم بنفس القدر جعل كسرها صعبًا. يتضمن ذلك تجنب الاختيارات الشائعة مثل اسمك أو حتى كلمة “كلمة المرور” نفسها. X موارد البحث