لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها الاستعداد لاختبار أو مهمة مدرسية، ولكن عادات الدراسة الجيدة ضرورية لأي شخص يريد النجاح في فصوله الدراسية.
خطوات
قم بإنشاء المكان المثالي للدراسة
1 خلق بيئة مواتية للدراسة. قلل الضوضاء، واحصل على الكثير من ضوء الشمس، وقم بترتيب سطح دراسة، واجلس على أثاث مريح. ابحث عن مكان هادئ حيث لا يمكن لأحد أن يزعجك حتى تتمكن من الدراسة. هذه خطوة مهمة للغاية ويجب عليك القيام بها بعناية.
2 احصل على كل ما تحتاجه قبل أن تجلس للدراسة. أعد جميع مستلزماتك من الأقلام إلى أقلام الرصاص إلى دفاتر الملاحظات وأوراق الكلية والكتب وما إلى ذلك.
3 تجنب المشتتات. اطلب بأدب من أفراد عائلتك الذين يزعجونك دائمًا مغادرة الغرفة حتى تتمكن من إكمال واجبك المنزلي. قد لا يكون هذا ممكنًا إذا كان لديك أطفال، ولكن تأكد من إيقاف تشغيل التلفزيون والراديو على الأقل، أو يمكنك تشغيل بعض الموسيقى الكلاسيكية في الخلفية إذا كنت تفضل بعض الأصوات في الخلفية.
اجعلها سهلة على نفسك
1 كن هادئا مع نفسك. لا أحد يستطيع تعلم الأشياء في ثانية واحدة.
2 تأكد من حصولك على قسط كاف من النوم. إن السهر طوال الليل في المذاكرة ليس فكرة جيدة لأن قلة النوم تمنعك من التركيز وتقلل من قدرتك على تذكر ما تعلمته. مصدر بحث X.
3 ضع جدولاً. يجب على جميع الطلاب تنظيم جدول زمني للموضوعات والواجبات والتواريخ المهمة. يجب تخصيص جزء من الجدول الزمني للدراسات والمشاريع حتى لا يجد الطالب نفسه يكافح لإكمال مشروع في اللحظة الأخيرة أو يفقد أعصابه في الليلة السابقة لاختبار مهم. يجب تخصيص مساحة للأنشطة غير المدرسية مثل الرياضة في هذا الجدول أيضًا. كلما كان الجدول الزمني أكثر تفصيلاً، زاد عدد الطلاب الذين يمكنهم إكمال المهام.
4 يمكنك تدوين الملاحظات في العمل أيضًا. اختصارات الكلمات الشائعة يمكن أن تجعل الأمر أسهل. تأكد أيضًا من تدوين المعلومات المهمة (و / أو الكلمات الرئيسية)، واستخدم عناوين واضحة لتنظيم المعلومات، واستخدم الصور / الرسوم التوضيحية لتوضيح الأمور، واستخدم أدوات التمييز أو تسطير النقاط المهمة في المنهج الدراسي.
5 كوّن مجموعة دراسة. وبالتالي يمكنك اختبار معرفة بعضكما البعض وتعلم الكثير من بعضكما البعض.
6 خذ فترات راحة متكررة. اذهب للتمشية أو ركوب الدراجة أو الجلوس مع عائلتك. يمكن أن يساعد أخذ فترات راحة متكررة في تخفيف التوتر من القيام بمهمة، بل ويجعلك تستغرق وقتًا طويلاً للعودة إلى مهامك لاحقًا. الاستماع إلى الموسيقى يريح الدماغ أيضًا.
تطوير عادات الدراسة الصحية
1 ابدأ بأصعب واجب منزلي بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا كنت تدرس الكيمياء والرياضيات واللغة العربية والإنجليزية، فيمكنك البدء بالكيمياء والانتهاء باللغة العربية لأن عقلك سيكون متجددًا إذا بدأت بالموضوع الصعب.
2. يمكنك استخدام القوائم عندما تريد حفظ عناصر متعددة (مثل المركبات). تعد بطاقات الصور طريقة رائعة لحفظ كميات كبيرة من المعلومات التي تم جمعها.
3 كلما تقدم الطالب في العام الدراسي، ارتفع مستوى صعوبة وتعقيد مهام القراءة. يمكن لمهارات القراءة الضعيفة أو عدم القدرة على قراءة المعلومات المهمة أن تجعل هذه المهام عبئًا أكثر وتقلل من قدرتك على النجاح. يجب أن يتعلم الطلاب القراءة مما يساعد في الحصول على معلومات مهمة ويجب على القراء الضعفاء تحسين مهاراتهم وإلا سيؤثر ذلك على أدائهم في العديد من المواد.
4ـ بشأن الجوانب التي تحتاج إلى أكبر قدر من الاهتمام. ادرسها مرارًا وتكرارًا إذا كنت تواجه مشكلة في دراستها.
5 تحسين استراتيجيات إجراء الامتحانات. لا تعني الدرجات المنخفضة في الامتحان دائمًا أن الطالب يواجه مشكلة في فهم المادة أو أنه يفتقر إلى المهارات. قد يعني ذلك ببساطة أن الطالب يفهم المادة ولكنه يواجه صعوبة في إجراء الاختبارات. تشمل استراتيجيات الاختبار الفعالة تعلم كيفية ترتيب أولويات المواد عند الدراسة للاختبار، والتحضير للاختبار قبل عدة أيام بدلاً من ليلة واحدة، والتعامل مع القلق أثناء الامتحانات، وإدارة وقت الاختبار جيدًا بحيث يمكنك إكمال جميع الأسئلة أو الأقسام.
6 يجب أن يساعدك طرح الأسئلة على التركيز على ماذا ومتى وأين ولماذا محتوى الدورة. اطرح على نفسك أسئلة أثناء القراءة أو الدراسة، لأن الإجابة على هذه الأسئلة تساعدك على فهم وتذكر المادة لأنها تترك أثرًا عليك، وهذه التأثيرات لها معنى أوضح مما يسهل تذكرها.
7 اطلب المساعدة. لا تفقد الأمل عندما لا تعرف ماذا تفعل للدراسة. اطلب المساعدة من شخص ما ولا تحتفظ بها لنفسك.
أفكار مفيدة
- تناول الطعام قبل المذاكرة بساعة لأن جسمك لن يكون قادرًا على العمل بكامل كفاءته إذا كنت جائعًا.
- قم بأداء واجبك قبل القيام بالأنشطة الطلابية.
- لا تسمح لاهتمامك بالشرود عند العمل في مجموعات.
- يساعد تمدد جسمك أثناء فترات الراحة على منح جسمك و / أو عقلك دفعة إضافية من الطاقة.
- أسهل الأشياء التي يجب تعلمها هي الأشياء التي تهمك، لذا حاول أن تهتم بالأشياء التي يصعب عليك دراستها.
- تساعد القراءة المتكررة على زيادة احتفاظك بالمعلومات.
- تذكر أن تغلق الباب حتى لا تشتت الضوضاء من حولك.
- خذ دراستك على محمل الجد، لكن تذكر أن تأخذ فترات راحة متكررة، خاصة إذا كنت تشعر بالتوتر. خذ استراحة من 5 إلى 10 دقائق لكل ساعة تدرسها.
- لا تستلقي في السرير أثناء الدراسة في غرفتك حتى لا تنام ولا تحقق أي شيء على الإطلاق.
- تساعد علكة النعناع على إنعاش ذهنك.
تحذيرات
- إذا شعرت بتعب في العيون وصداع، ضع واجبك جانبًا وافعل شيئًا آخر.
- تذكر ألا تنتظر اللحظة “الأخيرة”. ومع ذلك، لا مانع من إعادة الدراسة في الليلة السابقة للاختبار (إذا كنت قد درست المادة من قبل) لحفظ المعلومات واسترجاعها جيدًا.