قد لا يكون من السهل استرداد السمعة التالفة أو إصلاحها. هذا هو سبب أهمية حماية سمعتك. في بعض الأحيان، قد لا يكون فقدان سمعتك هو خطأك على الإطلاق، وفي بعض الأحيان يكون ذلك خطأك أنت. قد لا يكون استعادة اسمك الجيد أمرًا سهلاً دائمًا، ولكن يمكن القيام بذلك ببعض الصبر والعزم والمثابرة.
خطوات
تخلص من السمعة السيئة
1 اقبل حقيقة أن الناس قد لا ينسون. قد يقل اهتمامهم بمرور الوقت، لكنهم سيظلون يتذكرون. هذا لا يعني أنه لا يمكن إصلاح سمعتك. من المرجح دائمًا أن تكون السمعة السيئة مؤقتة، فهي تعتمد على الوقت. بمرور الوقت، يتوقف الناس عن الاهتمام بما فعلته في الماضي.
- يعاني الكثير من الناس من فشلهم أو فشل الآخرين بمرور الوقت. هذا الفشل يبرز أكثر، وهم ينسونك. تذكر أنك تتذكر فشلك أكثر مما يتذكره الآخرون. قد تكون سمعتك السيئة أسوأ في ذهنك مما يراه الآخرون.
- أظهرت الأبحاث، خلافًا للاعتقاد السائد، أنه بالمقارنة مع طرق التقييم الاجتماعي الأخرى، فإن السمعة أقل أهمية من العوامل الأخرى. X موارد البحث
- ابتعد عن الخريطة وخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت. X موارد البحث
- تذكر أن تركز على الأشياء التي تتحكم فيها، وليس الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها. قد تكون قادرًا على المساعدة في تغيير طريقة تفكير بعض الناس فيك وقد تتمكن من تغيير البقية.
2 تحدث مع الناس حول هذا الموضوع. كن واضحًا عند مناقشة المشكلات المتعلقة بسمعتك السيئة. إذا كنت هادئًا ومحترمًا ومهتمًا حقًا، فمن المرجح أن تحصل على المساعدة. إذا لم تناقش المشكلة لفظيًا، فستترك خيال البعض يندلع، مما يعطي الشائعات مجالًا مفتوحًا. X هارفارد بيزنس ريفيو
- إذا كان شخص ما ينشر أخبارًا عن سمعتك السيئة، فتحدث إليه مباشرةً.
- اسأل أصدقائك عن رأيهم في هذا الشأن.
- حاول ألا تكون دفاعيًا.
3 حوّل ضعفك إلى قوة. X مصدر البحث قد تكون سمعتك السيئة قوة خارقة في التخفي. خذ بعض الوقت للتفكير في كيف يمكن أن تكون سمعتك السيئة شيئًا جيدًا وأعد صياغة تفسيرك للموقف. قد يكون لديك سمعة سيئة كمتعدد الزوجات، لكن يمكنك أن ترى أنك تتحكم في حياتك العاطفية. إذا اعتقد الناس أنك رياضة شديدة العدوانية، فقد تكون أثقل سلاح لفريقك.
- التركيز على شيء سلبي يمكن أن يجعل التغلب عليه أكثر صعوبة. بدلاً من ذلك، حاول أن تجد شيئًا إيجابيًا يمكنك القيام به كل يوم لتحويل نقاط ضعفك إلى نقاط قوة. على سبيل المثال بدلًا من التركيز على كيفية احتياجك لأن تكون أكثر حماسًا، ضع خطة محددة لكيفية التغلب على عقبة صعبة في اليوم التالي.
4 تغيير طريقة تفكير الآخرين. في بعض الأحيان سيكون عليك التحكم في تفسيرات الآخرين. قد لا يتمكنون من رؤية الوضع في ضوء الحقيقة. إذا استطعت، ساعد الآخرين على رؤية الموقف بطريقة مختلفة تمامًا.
- قدم منظورًا إيجابيًا ومقاسًا. هذا يعني إيجاد طرق لإعادة صياغة الأحداث والإجراءات التي تمنحك سمعة سيئة. X مصدر بحثي على سبيل المثال، يصف الأشخاص أحيانًا العلاقات المتعددة الزوجات، بينما يعرّف الآخرون تعدد الزوجات على أنه “امتلاك حياتك العاطفية” أو “إيجابية عاطفية متسقة”. فكر في الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة الآخرين على رؤية أفعالك في السياق الصحيح.
- اعلم أنك قد لا تكون قادرًا على إقناع الجميع بتغيير رأيهم.
أعلن 5 المزاعم كاذبة. قد تحتاج إلى القول إن السمعة ليست حقيقية. إذا تم الكذب عليك بشأن أفعالك، فقد تحتاج إلى بعض الوقت لإصلاح الضرر. X Mayo Clinic كن حازمًا (لكن ليس عدوانيًا)، وانشر الخبر في أسرع وقت ممكن. اطلب من الآخرين المساعدة في تصحيح القصة. كلما طالت فترة بقاء السمعة السيئة، زادت صعوبة السيطرة عليها.
- وضح أي سوء فهم.
- كن صريحًا عند مواجهة الأكاذيب.
تنمية سمعة طيبة
1 اعملوا الصالحات باستمرار. طريقة سريعة لتحسين سمعتك هي القيام بالأعمال الصالحة. كن حذرا إذا كانت سمعتك سيئة مؤخرًا، فقد تبدو يائسًا، كما لو كنت تحاول تعويضها عن طريق القيام ببعض الأعمال الصالحة. هذا ليس حلا سريعا. يجب أن تقوم بالأعمال الصالحة باستمرار من أجل تحسين سمعتك، وإلا فإنك تخاطر بأن تبدو غير أمين. X Research Source إن بناء سمعة جيدة أمر صعب ويستغرق وقتًا طويلاً، ولكن تدميرها سريع وسهل. من الضروري الاستمرار في بناء سمعة متماسكة.
- أحضر القهوة إلى زملائك في العمل، أو اعرض تغطية أماكنهم في نوبة عمل إذا احتاجوا إلى إجازة.
- اعرض مساعدة أصدقائك، مثل الركوب أو يد العون قبل أن يطلبوا ذلك.
- اخرج من قوقعتك لتتأكد من أن الناس يشعرون بالراحة إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ.
2 تطوع. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام وقتك. تعتبر رعاية المسنين أو المعوقين والمتنزهات والمناسبات العامة أو فرص التطوع الديني طرقًا رائعة للتطوع. تعتبر ملاجئ الحيوانات فرصة رائعة أخرى. من خلال التخلي عن وقتك لخدمة الآخرين، يمكنك قطع شوط طويل في تحسين سمعتك.
- إذا كنت طالبًا في مدرسة، اسأل عن الفرص التي يمكن لمدرستك مساعدتك في العثور عليها. تقدم العديد من المدارس والكليات العامة فرصًا تطوعية متنوعة للطلاب.
- تقدم بعض الشركات برامج تطوعية تأتي بفوائد عديدة. تحدث إلى مشرفك أو أخصائي الموارد البشرية لمعرفة نوع الفرص التي يقدمونها.
- ألقِ خطبًا أو محاضرات في المدارس أو المنظمات المحلية أو المكتبة أو إحدى مجموعات المدينة، وتحدث عن موضوع تعرفه جيدًا وتثق أنه سيثير اهتمام الآخرين.
3 استفد من الموقف للتعلم. كن متعاطفًا مع الآخرين ذوي السمعة السيئة. بعد أن جمعت رؤى من تجربة سمعتك الخاصة، يمكنك تطوير منظور إيجابي من خلال التعامل بلطف مع الأشخاص ذوي السمعة السيئة. اغتنم الفرصة لرؤية الأشخاص ذوي السمعة السيئة من حولك، فقد يحتاجون إلى صديق.
4 اعجاب الآخرين. تجاوز الحدود. X هارفارد بيزنس ريفيو افعل شيئًا مذهلاً. تعلم العزف على آلة موسيقية. اربح مسابقة أو منحة دراسية. قم بإنهاء الماراثون. من خلال القيام بأشياء مذهلة، يمكنك تحسين رؤية الآخرين لك. يمكن لكسب احترام الآخرين أن يقطع شوطًا طويلاً في تحسين سمعتك.
قم بتغيير دائم
1 قم بتغيير أجزاء من حياتك. يمكن أن تصبح العوامل الخارجية، مثل مجموعات الأصدقاء والعادات وأماكن العمل، جزءًا لا يتجزأ من كيفية تطور سمعتك. قد تكون البيئة السامة مع الأشخاص والعلاقات السامة مصدر مشاكلك. خذ بعض الوقت للتفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على الأشخاص والأماكن في حياتك أم لا.
- إذا كانت سمعتك سيئة بين أصدقائك، فقد يكون الوقت قد حان لبدء قضاء الوقت مع أشخاص آخرين. ربما يشجعك أصدقاؤك على اتباع عادات تجعل الناس يسيئون فهمك.
- في العمل، قد تخلق بيئة العمل السامة توقعات غير معقولة للناس. يمكن لبيئة العمل التي تشجع على حياة عمل غير صحية أن تجعل الشخص المجتهد والمتفاني يبدو كسولًا. افحص ثقافة بيئة العمل، واعرف ما إذا كانت القيم المتضاربة تتسبب في تدهور سمعتك. قد ترغب في البحث عن وظيفة أخرى.
2 غير نفسك. قد يكون هذا أمرًا صعبًا للغاية لتحقيقه. لكن عندما تنظر إلى نفسك من خلال عيون الآخرين، وترى ما لا تحبه، تغير. تغيير نفسك صعب لأننا نشكل أنماطًا وعادات قوية في الحياة. ومع ذلك، من خلال إجراء تغييرات كبيرة في سلوكك، سيلاحظ الآخرون ذلك. سيؤدي هذا إلى تغيير طريقة رؤيتهم لك، وقد يتسبب في إعادة تقييم الآخرين لأفكارهم عنك كشخص.
- اطلب المساعدة المتخصصة، مثل المعالج أو الأخصائي النفسي.
- ابحث عن مدرب حياة أو مرشد روحي لمساعدتك في إيجاد طرق لإجراء تغييرات داخلية.
3 تجنب التغييرات السطحية. التغييرات السطحية لا تشبه التغييرات الحقيقية. السلوك المخالف الذي سيكون من الصعب الحفاظ عليه. X المصدر عندما لا تكون صادقًا، يلاحظ الناس ذلك. التغييرات الحقيقية أصعب من التظاهر بالتغير.
- على سبيل المثال، يمكنك أن تكون أكثر سعادة من خلال زيادة ممارسة التأمل والتنفس العميق والتعبير عن الامتنان في حياتك من خلال الكتابة.
أفكار مفيدة
- امنح نفسك الوقت الكافي لإجراء الإصلاحات. في كثير من الأحيان، نرتكب خطأ ونود محوه على الفور. لسوء الحظ، لا تسير الأمور على هذا النحو، وهذا هو السبب في أنه من الذكاء حماية سمعتك بعناية من خلال كونك شخصًا جيدًا.
- تذكر أنه من الصعب للغاية “إثبات العكس”. عندما يقول شخص ما أنك فعلت شيئًا ما، فمن الصعب عليك إثبات أنك لم تفعل ذلك، إلا إذا شهد شخص ما على وجه اليقين (كان معك في الوقت الذي يُفترض أنك فعلت ذلك). بدلاً من محاولة “إثبات أو دحض” الحقيقة، أعلنها. فقط براءتك واتركها كما هي. في المستقبل، كن حريصًا جدًا على إظهار شخصية جيدة، بحيث يكون أول ما يفكر فيه الناس عندما يسمعون أنك فشلت في شيء ما، “هذا لا يبدو مثل سمير. يجب أن يكون شيء ما قد حدث، أو كان هناك سبب وجيه، إذا كان ذلك “. حقيقة.”
- بمجرد استعادة سمعتك بشكل أو بآخر، قم بحمايتها. لا تدع الناس ينشرون الأكاذيب عنك، ولكن بدلاً من التحدث إلى الشخص الذي يخبرك أنه سمع شيئًا غير صحيح، تحدث إلى الشخص الذي أخبرهم بالكذب في المقام الأول. جذر حتى تجد مصدر الأكاذيب. واجه الشخص. عادةً ما يكون أكثر الأشياء فاعلية هو السؤال عن السبب. “ماذا فعلت لأستحق كراهيتك لماذا تقول ذلك عني” بمجرد أن تعرف من أين أتت، سيكون لديك فرصة لوضع حد لها بشكل نهائي.
تحذيرات
- لا يمكنك إصلاح كل شيء. لا يوجد اعتذار كاف لبعض الناس. بدلاً من ذلك، يستمتعون بلعب دور الضحية وجعلك الرجل السيئ. في هذه الحالات، من الأفضل دائمًا تخطيها.