هل ترغب في الحصول على أسنان ناصعة البياض دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال على منتجات التبييض أو العلاجات باهظة الثمن لحسن الحظ، هناك منتج منزلي معروف يمكنه فعل المعجزات لتبييض الأسنان، وهو صودا الخبز! صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة تزيل بفعالية البقع من الشاي والقهوة والسجائر والأسنان الأخرى. فيما يلي خطوات استخدام صودا الخبز لتبييض أسنانك.
خطوات
الطريقة الأساسية
1 اخلطي صودا الخبز مع الماء أو الليمون (كلاهما يعمل جيدًا). استخدم كوبًا صغيرًا لخلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء أو الليمون. تأكد من أن الخليط يتحول إلى معجون حتى تتمكن من استخدامه. يمكنك وضع المعجون على أسنانك بفرشاة أسنان أو بأصابعك. إذا كان هناك بقعة سيئة تريد إزالتها، ضعي المعجون عليها مباشرة واتركيه لمدة دقيقتين، وكما هو الحال في غسل الأطباق، تحتاج بعض البقع إلى مزيد من الفرك. قد ينطبق ذلك على بقعة الأسنان، لذا استخدم فرشاة أسنان أو أظافرك لكشط الجزء المتبقي من البقعة.
- للحصول على نتيجة أفضل، يمكنك تجفيف السن بقطعة من الشاش قبل وضع العجينة.
- إذا كنت ترغب في تبييض شامل لجميع الأسنان، اغمس فرشاة أسنانك في الكوب حتى يغطي المعجون جميع شعيراتها، ثم ابدأ في تنظيف الأسنان بالفرشاة. X مصدر البحث
- يمكنك أيضًا وضع فرشاة مبللة في صودا الخبز مباشرةً وستنتقل صودا الخبز إلى سطح الفرشاة بمفردها. ومع ذلك، فإن طعم بيكربونات الصودا سيكون قويًا جدًا إذا استخدمت هذه الطريقة.
2 اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقة أو دقيقتين. نظف أسنانك بالفرشاة كما تفعل عادة، لكن ركز على توصيل الفرشاة بجميع الشقوق والفراغات في أسنانك. لا تنظف أسنانك بالفرشاة لأكثر من دقيقتين، لأن صودا الخبز عامل كاشطة يمكن أن يتلف طبقة المينا التي تغطي أسنانك. تأكد أيضًا من عدم استخدام حركات جانبية ضارة، واستخدم الفرشاة في اتجاه عمودي فقط. X مصدر البحث
- اعلم أن طعم صودا الخبز ليس جيدًا!
3 اغسل فمك. أزل صودا الخبز من فمك واشطف فمك بالماء أو غسول الفم. اغسل فرشاة أسنانك جيدًا أيضًا.
4 كرر هذه العملية كل يومين. يجب تنظيف أسنانك بصودا الخبز كل يومين لمدة أسبوع أو أسبوعين. ستلاحظ تغيرًا طفيفًا في درجة بياض أسنانك بعد أيام قليلة فقط، وستلاحظ تغيرًا ملحوظًا بعد حوالي أسبوعين. X مصدر البحث
- يجب التوقف عن استخدام هذه الطريقة بعد حضورها لمدة أسبوعين، واستخدامها فقط مرة أو مرتين في الأسبوع. هذا لأن الخصائص الكاشطة لصودا الخبز يمكن أن تلحق الضرر بطبقة مينا أسنانك إذا كنت تستخدمها بشكل مفرط. X مصدر البحث
- اعلم أن تفريش أسنانك بصودا الخبز لا يعني أنه لا يجب عليك تنظيف أسنانك بانتظام. يساعد التنظيف المنتظم لأسنانك على محاربة التسوس وتراكم الجير وأمراض اللثة، كما أنه سيحافظ على رائحة فمك منتعشة. X مصدر البحث
- قبل البدء في تبييض الأسنان باستخدام صودا الخبز، استشر طبيب الأسنان لمعرفة ما إذا كان السن سليمًا بدرجة كافية للقيام بهذا الإجراء. .
طرق بديلة
1 اخلطي صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين. يعتبر بيروكسيد الهيدروجين منتجًا رائعًا آخر يمكن استخدامه لتبييض الأسنان بشكل فعال. كل ما عليك فعله هو مزج نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز لتكوين عجينة تشبه قوام معجون الأسنان. نظف أسنانك بهذا الخليط، ثم اتركها على أسنانك لمدة دقيقة أو دقيقتين. ثم اشطف فمك بالماء أو غسول الفم. X مصدر البحث
- يمكنك العثور على بيروكسيد الهيدروجين في معظم الصيدليات، وعادةً ما يُباع المنتج في زجاجة بنية غير شفافة لمنع تفاعل بيروكسيد الهيدروجين مع الضوء. تأكد من أن المحلول الذي تستخدمه بتركيز 3٪، وهو التركيز الآمن للاستخدام عن طريق الفم. X مصدر البحث
- بيروكسيد الهيدروجين هو غسول للفم له خصائص مضادة للبكتيريا أيضًا. خفف بيروكسيد الهيدروجين بكمية معادلة من الماء قبل الاستخدام. X مصدر البحث
2 اخلطي صودا الخبز مع عصير الليمون أو الليمون. يمكن أيضًا خلط صودا الخبز مع الليمون الطازج أو عصير الليمون، حيث أن حامض الستريك في هذه الفاكهة هو عامل كاشطة فعال. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون الحامض. ثم نظف أسنانك بهذا الخليط باستخدام فرشاة أسنان واتركها على الأسنان لمدة دقيقة قبل تفريشها جيداً. X مصدر البحث
- كن حذرًا، ينصح معظم أطباء الأسنان بعدم استخدام هذه الطريقة، لأن حامض الستريك الموجود في الليمون مادة آكلة ويمكن أن تلحق الضرر بالأسنان. X مصدر البحث
3 اخلطي صودا الخبز مع معجون الأسنان. يمكنك خلط بعض صودا الخبز مع معجون أسنانك المعتاد للاستفادة من خصائص التبييض لصودا الخبز مع الخصائص الوقائية لمعاجين الأسنان بالفلورايد. كل ما عليك فعله هو وضع الكمية المعتادة من معجون الأسنان على الفرشاة، ثم رش القليل من صودا الخبز على معجون الأسنان واستخدام الفرشاة كالمعتاد.
أفكار مفيدة
- تأكد من عدم استخدام الفرشاة على اللثة، فقد يتسبب ذلك في حرقان أو نزيف.
- إذا شعرت بألم أو نزيف في اللثة عند استخدام هذه الطريقة، يُنصح بالتوقف عن استخدامها على الفور.
- بعد غسل أسنانك، اغسل لسانك بأي من توابلك المفضلة، أو استخدم نوعًا من الفاكهة. ترتبط رائحة الفم الكريهة بوجود جزيئات الطعام أو الجير على أسنانك. السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو نمو البكتيريا على اللثة. جرب تنظيف السطح الداخلي لفمك بالكامل (باستثناء حلقك) بعد استخدام غسول الفم وقبل غسل فمك بالماء.
- كرر صودا الخبز كل أسبوعين.
- إذا قررت استخدام الليمون مع معجون صودا الخبز، فلا تنظف أسنانك بالفرشاة خلال 30 دقيقة من استخدام هذه الطريقة.
- استشر طبيبك قبل استخدام أي من الطرق المذكورة أعلاه.
- سيساعدك استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية على تنظيف أسنانك بشكل أسرع وأكثر فعالية.
- بعد استخدام صودا الخبز والليمون، اغسل أسنانك بالفرشاة على الفور لتجنب تلف الأسنان. اعلم أن الاستخدام غير السليم يمكن أن يضر بطبقة مينا الأسنان.
تحذيرات
- يمكن لصودا الخبز إذابة المادة المستخدمة لإصلاح التراكيب الفموية. لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت تستخدم تقويم الأسنان أو أي تركيبات أخرى عن طريق الفم.
- لا تنظف أسنانك بقوة شديدة لأن ذلك قد يؤدي إلى إتلاف طبقة المينا (أو تآكلها)، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان بسبب عدم وجود طبقة المينا الواقية.
- لا تستخدم هذه الطريقة كثيرًا، لأن التآكل يسبب ضررًا دائمًا لطبقة مينا أسنانك. هناك بعض أنواع معاجين الأسنان (للمدخنين) التي تحتوي على مواد أقل كشطًا من صودا الخبز، ويمكنك استخدام معاجين الأسنان هذه بشكل يومي دون خوف من التسبب في أي ضرر لأسنانك، طالما أنك لا تغسل أسنانك بالفرشاة. حركة أفقية. تساعد هذه المعاجين في تنظيف بقع القهوة والشاي والنبيذ وكذلك بقع التدخين.