إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك، فقد لا تعرف كيفية التقبيل. أنت لا تعرف ماذا تفعل عندما تقبل من تحب أو ما إذا كنت تفعل ذلك بشكل جيد. لا تقلق كثيرًا، فكل ما يتطلبه الأمر هو الهدوء والتفاهم مع صديقتك وعدم التعجل للحصول على قبلة أولى رائعة. إذا كنت تريد التقبيل مثل المحترفين، فاتبع هذه الخطوات.
خطوات
يستعد
1 تمتع ببعض الخصوصية. قد تشعر بالتوتر لأنك تخشى إفسادها، لذا تأكد من عدم وجود متفرج لتقليل توترك. تجنب التقبيل في دور السينما أو عند الخروج مع الأصدقاء. بل الأفضل أن تكون وحدها معها، مثل مشاهدة فيلم في المنزل، أو التنزه في الخارج، أو أي مكان آخر يخلو من الناس.
- تجنب الرغبة في إطفاء الأنوار تمامًا. قد تعتقد أن الظلام الحالك سيخفف من توترك ويخفي سقوطك، لكنه سيكون صعبًا، خاصةً في المرة الأولى التي تقبل فيها ؛ لن تتمكن من تحديد كيفية تحركك أو ملاحظة ردود فعل شريكك. اتركي التقبيل في الظلام لفترة تشعر فيها بالراحة مع بعضكما البعض.
- إذا كنت في غرفة نوم أو في قبو، يمكنك تخفيت الإضاءة قليلاً تلقائيًا.
- اخلق الجو المناسب للحظة الرومانسية الخاصة بك. تأكد من ضبط الحالة المزاجية إذا كانت صديقتك ستزورك المنزل لقضاء بعض الوقت بمفردك واحتمال تقبيلك مرتفع. رتب غرفتك واتفق مع زميلك في الغرفة على عدم مقاطعتك وأن المكان نظيف ورائحته طيبة ومجهز للتقبيل.
2 كن أكثر جاذبية من المعتاد. إذا شعرت أن اللحظة السحرية تقترب، ابذل جهدًا لتكون أفضل ما لديك، لأن هذا سيزيد من ثقتك بنفسك ويجعلك أكثر جاذبية للشخص الآخر. لا تبالغ في ذلك، وإلا ستزيد من إجهادك، ولكن فقط كن في أفضل حالاتك لتحسين أدائك. إليك بعض النصائح لمساعدتك، سواء كنت فتاة أو شابًا
- نظف نفسك بسرعة. إذا لم يكن لديك وقت للاستحمام، يمكنك القيام ببعض الأشياء البسيطة، مثل غسل أنفك بالفرشاة، وتنظيف أسنانك، ورش الماء على أي جزء من جسمك كريه الرائحة، واستخدام مزيل العرق.
- ضع عطرًا لطيفًا. للرجال، رش العطر مرة أو مرتين حول رقبتك وصدرك، ولا تفرط في استخدامه لأنه قد يكون صعبًا إذا كانت رائحتك قوية جدًا. بالنسبة للفتيات، قم برش العطر عدة مرات أو ضع مرطبًا برائحة لطيفة على رقبتك وصدرك وذراعيك وساقيك.
- نظف فمك. كن مستعدًا لمضغ العلكة أو النعناع قبل تقبيلها دون ملاحظتها بالطبع. إذا لم يكن لديك أي شيء ينعش فمك، يمكنك شرب بعض الماء. يمكنك أيضًا وضع مرطب الشفاه للتخلص من التشققات. تجنب تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة قبل موعدك مع صديقتك.
- ضبط مستحضرات التجميل. تأكدي من مظهرك بمظهر جيد وتجنبي وضع الكثير من مرطب الشفاه أو ملمع الشفاه حتى لا ينزعج صديقك من ذوقه.
3 أظهر أنك تقبل فكرة التقبيل. إذا لم يكن تقبيل الشخص العزيز عليك أمرًا صعبًا، فاستمر في التقبيل وجرب بعض الأساليب في الجزء الثاني. قد يكون البدء في تقبيل حبيبتك للمرة الأولى أصعب قليلاً ويتطلب القليل من الذكاء من جانبك. استخدم إحدى الطرق التالية
- الحجج على الاقتراب منها. الاتصال الجسدي هو أحد أكثر الإشارات وضوحا ؛ اجلس بالقرب من الشخص العزيز عليك على الأريكة أو في السيارة، أو وجه جسمك نحوه بينما يمسك يديه. يمكنك أن تكون أكثر وضوحًا بشأن رغباتك من خلال النظر أكثر في عينيها.
- أظهر بعضًا من جسدك. قم بإزالة سترتك تلقائيًا، أو فك أزرار قميصك الأول، أو ارفع أكمامك، ويمكنك سحب شعرك لأعلى لتكشف عن رقبتك وصدرك. إظهار جسدك بمفردك يشير إلى أنك مرتاح لأن تكون بالقرب من الشخص الذي تحبه وأنك لا تمانع في تقبيلها.
- استخدم يديك. وضح نواياك باستخدام يديك لتقريب المسافة بينكما، مثل إمساك يد حبيبتك أو فرك كتفيها أو قدميها أو اللعب بشعرها أو تحريك أصابعك برفق حول وجهها أو رقبتها.
4 لاحظ ردود فعل شريكك. هل هي متحمسة للغاية لبدء التقبيل ويبدو أنها خبيرة في هذه المرحلة أم أنها المرة الأولى لها وهي متوترة مثلك تمامًا إذا كان شريكك مستعدًا لتغيير الأمور، يمكنك الاسترخاء والسماح له بتولي زمام الأمور، ولكن إذا وجدت نفسك تفعل كل شيء وأنت الوحيد الذي يميئ برأسك ويلمس ويتحدث، خذ نفسًا عميقًا واجمع كل قوتك وثقتك بنفسك.
- يمكنك التظاهر بأنك تعرف ما تفعله، لذلك سيعتقد شريكك أنك في أفضل حالاتك.
5 أميال لتقبيل شريك حياتك. اجذب وجهك ببطء إلى وجهها واجعل عينيك قريبة منها بما يكفي، ثم أغمض عينيك وابدأ في تقبيلها. يمكنك الاستمرار في فعل ذلك إذا أبدت اهتمامًا، ولكن إذا شعرت بالتردد فمن الأفضل المحاولة مرة أخرى.
- خذ نفسًا عميقًا، ابتسم، ثم اقترب منها قليلاً. تذكر أنه ليس من الضروري أن تكون مثالية في المرة الأولى، حيث يمكن أن تشعر صديقتك بالتوتر والعصبية مثلك تمامًا.
القبلات الحميمة
1 تختلف الطريقة التي تقبل بها من تحب. زيادة المتعة من خلال تغيير طريقة تقبيلك ؛ لا تفرط في ذلك، ولكن قم بتطبيقه كلما شعرت أن صديقتك بدأت تشعر بالملل. يمكنك اتباع الطرق التالية
- قوة التقبيل بدّل بين القبلات اللطيفة والخفيفة، والقبلات القوية والأكثر حميمية.
- السرعة القبلات البطيئة هي بداية جيدة ومثالية لالتقاط أنفاسك بين القبلات. يمكنك زيادة سرعتك لجعل قبلاتك أكثر عمقًا وحميمية.
- اللسان حاول. يمكنك زيادة العلاقة الحميمة بينكما عن طريق لمس لسانك بلطف بلسان صديقتك. حرك لسانك ولا تدعه يجلس داخل فم حبيبك، فهذا غير مرغوب فيه هذه المرة. ادفع لسانك للداخل وحركه حول لسان صديقتك في حركات دائرية مرة أخرى.
2 افعل أكثر من مجرد قبلات الفم. جرب تقبيل صديقتك في أماكن أخرى، ولاحظ ردود أفعالها إذا وجدت أنها تفضل القبلات في منطقة معينة. يمكنك تقبيلها في هذه المناطق
- فك
- فص
- حُلقُوم
- الرقبة
- الترقوة
- أكتاف
- داخل الرسغ أو في راحة اليد
3 استخدم يديك بشكل صحيح. يتطور الشغف مع الوقت والجهد، ولا تهمل المرة الأولى! تأكد من أن يديك حميمة مع كل منكما واستمر في لمس جسد صديقتك حتى يتواصل كل منكما بالفعل. يمكنك تجربة بعض هذه اللمسات
- للفتيات ضع دائرة حول رأسه وحرك يديك برفق على مؤخرة رأسه. امسحي شعره وقميصه. إذا شعرت بزيادة الثقة، يمكنك الإمساك بذراعه والضغط عليها. يمكنك زيادة الإثارة من خلال تقريب جسمك منه حتى يتمكن من لف ذراعيه حول ظهرك.
- الشباب لف يديك بقوة ولكن برفق حولها وحرك يديك إلى أسفل وإلى أعلى على ظهرها (أو أسفل الظهر إذا استجابت لك). يمكنك الإمساك بخصرها إذا كنت مرتاحًا جدًا مع صديقتك، لكن ابعد يدك تمامًا إذا كان رد فعلها سلبيًا واستمر إذا قبلتها. يمكنك أيضًا إمساك وجهها بكلتا يديك ومداعبة خديها برفق.
لالتقاط الأنفاس
1 التقط أنفاسك عندما تحتاج إلى ذلك. لا تعتقد أنه يجب عليك تقبيل صديقتك طوال الوقت، حتى تتمكن من التوقف والضحك معًا أو شرب الماء أو الشعور براحة أكبر. لا يعني هذا بالتأكيد أنه يجب عليك التحدث عن مدى صعوبة واجب الرياضيات المنزلي أو أي موضوع آخر غير مثير على الإطلاق، لكن لا تتعب نفسك إذا وجدت نفسك بحاجة إلى بعض الهواء، فربما يحتاج شريكك إلى ذلك أيضًا.
- توقف عن تقبيل حبيبتك وابتسم لها، مرر أصابعك من خلال شعرها (هذه إيماءة جيدة للجنسين) وضع يدك على جسد حبيبتك.
- يمكنك أيضًا استخدام هذا الوقت للهمس ببعض العبارات المثيرة لها، حيث إن الشعور بأنك على رقبتها سيزيد بالتأكيد من الإثارة.
2 امدح مهارة تقبيل صديقتك. تذكر أن حبيبتك غالبًا ما تكون متوترة مثلك تمامًا وأن مدحك سيزيد من ثقتها بنفسها ورغبتها في تقبيلك.
- تحلى بالصبر إذا لم تكن حبيبتك جيدة في التقبيل. انطلق في طريقك وامنحها مساحة لتقليد ما تفعله.
- يمكنك زيادة ثقتها بنفسها من خلال التعبير عما أعجبك بشأن ما فعلته، مثل “أحببته عندما فعلت …” حتى تتمكن من تكرار ذلك وتحسين طريقة تقبيلها لها. استجب له عندما تفعل ما تريد، مثل حمله أكثر في جسدك أو التحدث عن استمتاعك. لا تنتقد قدرة شريكك على التقبيل إلا إذا كنت مرتاحًا بالفعل مع بعضكما البعض.
3 اجعل النهاية ساحرة. أخيرًا، تأكد من توضيح أنك ستقبل مرة أخرى قريبًا. قد تشعر بمزيج من المشاعر، لكن ركز على المشاعر الإيجابية التي تجعلك تشعر بمدى روعتها. يمكنك تجربة بعض هذه الأشياء قبل أن تقول وداعًا لشريكك
- أخبرها أنك استمتعت. يمكنك فقط أن تقول، “كان ذلك رائعًا!” بالتأكيد هذه الجملة، على الرغم من بساطتها، ستجعلها تشعر بسعادة بالغة. قل ما تشعر به ولا تدرك أن كلماتك تبدو راقية أو تافهة.
- إنها قبلة أخيرة. امنح شريكك قبلة سريعة ولطيفة، خاصة إذا كانت قبلاتك حميمة في النهاية.
- قبّل يدها. إذا كنت في نهاية موعد مع فتاة تحبها، يمكنك أن تنظر في عينيها وتدفع يدها ببطء إلى شفتيك وتقبّلها برفق قبل أن تقول وداعًا. هذه خطوة لطيفة وكلاسيكية تجدها معظم الفتيات رومانسية.
- اترك شريكك يريد المزيد. أخبرها أنك متحمس لرؤيتها مرة أخرى وأن توضح أنك متحمس لتقبيلها مرة أخرى أيضًا. المرة الثانية دائمًا أفضل من الأولى.
أفكار مفيدة
- كن مستعدًا لتحمل المخاطر. تعرف على جسد حبيبتك واكتشف ما تشعر بالراحة معه أثناء القبلات. يمكنك معرفة ذلك عن طريق التقبيل ولمس مناطق مختلفة من جسدها.
- لا تفرط في التفكير إذا كنت قد فعلت شيئًا أخرق. الجميع يفعل حماقة، ومن المرجح أن صديقتك قد تجاهلت ذلك.
- قد تكون قبلة أولى غريبة، لذا فكر في التوقيت. لا تقبل صديقتك وأنت تمضغ العلكة أو تدخن أو تشرب القهوة، فكر جيدًا في اللحظة المناسبة.
- من الأفضل أن تتحقق من أحوالك في الحمام قبل أن تبدأ.
- تأكد من أنك مرتاح مع الفتاة وأنك تريد قضاء وقت حميم معها.
- لا تجعل الأمر مريبًا إذا كان شريكك متوترًا، ولا تخف من التحدث عما تشعر بالراحة تجاهه.
- لا تنسَ ابتلاع اللعاب الزائد حتى لا تدخله عن طريق الخطأ في فم شريكك.
- لا تحرج إذا رحل شريكك بعيدًا، فقد لا يكون مستعدًا لذلك بعد، ويمكنك المحاولة مرة أخرى في وقت آخر.
- حاول ألا تضرب أنفك في أنف شريكك، قم بإمالة رأسك في الاتجاه المعاكس.
- تأكد من أن حبيبتك تشعر بالراحة وتشاركها نفس المشاعر إذا كنت من يبدأ القبلة. سيكون الأمر مريبًا إذا انحنيت نحوها واضطررت إلى دفعك.
- التقبيل هو فعل حميمي، لذلك من الطبيعي أن تشعر بالإثارة أو التوتر بعد الانتهاء. يمكنك التحدث إلى صديق إذا استمر شعورك بالسوء حيال ذلك.
- إذا لزم الأمر، حاولي معرفة كيفية التقبيل أثناء الولادة.
تحذيرات
- تأكد من أنك مرتاح له قبل أن تبدأ، لأنه ليس شيئًا يجيده الجميع في المرة الأولى. طمئن شريكك وأخبره أنه لا داعي للاندفاع أو الضغط إذا شعرت بالتوتر.
- لا تعتقد أن التقبيل هو بوابتك لممارسة الجنس. لا تضغط على صديقتك لممارسة الجنس فقط لأنكما قبلتا.