هل تعتقد أن صوتك يبدو غريبا الا يعجبك صوتك اثناء الكلام صدق أو لا تصدق، أنت لست عالقًا بصوتك الحالي، حتى كشخص بالغ. يمكن تحسين كل جانب من جوانب صوتك، من الأقل إلى الأعلى، بممارسة كافية. الطريقة التي تتحدث بها هي عادة صوتية يمكن أن تتغير وتتطور.
خطوات
اختبر صوتك الحالي
1 فهم العوامل المختلفة التي يتكون منها الصوت. الخطوة الأولى في تطوير صوتك هي أن يكون لديك وعي ببنية صوتك الحالية. هناك ست فئات تشكل ملف صوتي لشخص ما X مصدر بحثي
- الصوت ما مدى ارتفاع نبرة صوتك
- اللفظ هل تتحدث بطريقة صعبة وغير مفهومة
- جودة الصوت هل صوتك أنفي أو أنفاس أو أجش
- النغمة العامة هل تتحدث بنبرة عالية وحادة أم بنغمة منخفضة وعميقة
- تحول الملعب هل تتحدث بصوت رتيب
- السرعة هل تتحدث بسرعة كبيرة أم بطيئة جدًا
2 سجل صوتك. لكي تدرك مستوى صوتك الحالي، عليك أن تسمعه. قد لا يبدو هذا مضحكا للغاية، لأن معظم الناس لا يحبون سماع صوتهم المسجل، ولكن هذا هو أقرب ما يسمعه الناس عندما تتحدث. قم بتسجيل صوتك باستخدام أحد البرامج، مثل Garageband، ثم قم بتشغيله واستمع إلى التفاصيل التي يتكون منها صوتك ونبرة الصوت ونطقك وجودة صوتك والنغمة الإجمالية وتنوعها وسرعتها من صوتك. X موارد البحث
- يمنحك تسجيل صوتك وسماعه مرة أخرى رؤية كاملة وموضوعية لما يبدو عليه صوتك للآخرين. اكتب العيوب في صوتك، من الغمغمة إلى الكلمات الحشو إلى ما إذا كنت تبدو أنفيًا أم لا، وما إلى ذلك. اكتب كل ما تلاحظه.
3 حدد تنسيق الصوت الذي تريد الاستمتاع به. انظر إلى ملاحظاتك حول صوتك ونقاط ضعفه، ثم قرر كيف تريد أن يبدو صوتك بالمقارنة. ليس كل الناس يرغبون في نفس الصوت. على سبيل المثال، قد ترغب النساء اللواتي لديهن صوت منخفض وخشن في رفع النبرة العامة لصوتهن مع تحقيق نغمة أكثر ليونة. من ناحية أخرى، قد يرغب الرجال الذين يمتلكون صوتًا عاليًا وسريعًا في الحصول على صوت منخفض ونبرة أعمق. X موارد البحث
أخرج أفضل صوت لك
1 تحسين تنفسك. يبدأ الحديث بالتنفس، لذا فإن الكلام الجيد يبدأ بالتنفس الجيد. من الناحية المثالية، تريد أن تتنفس من خلال الحجاب الحاجز ببطء وثبات طوال الوقت. ابدأ التمرين بوضع يدك على معدتك والتنفس بعمق حتى تصل إلى النقطة التي ترتفع فيها معدتك وتنخفض مع كل نفس. قم بهذا التمرين عدة مرات في اليوم. X موارد البحث
- تمرين التنفس الآخر الذي يمكنك القيام به هو قراءة فقرة تحتوي على مزيج من الجمل الطويلة والقصيرة. خذ نفسًا عميقًا واحدًا فقط لكل جملة، وزفره تدريجيًا وأنت تقرأ بصوت عالٍ، ثم خذ نفسًا عميقًا آخر وابدأ الجملة التالية. هذا مجرد تمرين لتقوية الذات، وليس هذا ما يجب أن تتحدث به عادةً. X موارد البحث
2 قم بإبطاء سرعة التحدث وتخلص من الكلمات الحشو. التحدث السريع يجعلك تبدو أقل ثقة ويجعل كلامك أكثر صعوبة في الفهم. إحدى الطرق لتحسين صوتك على الفور هي إبطاء وتيرة حديثك. تدرب على القراءة بصوت عالٍ ؛ أولاً عند سرعة صوتك الطبيعية، ثم أبطئها تدريجيًا. هناك طريقة أخرى للتدريب وهي قراءة قائمة الأرقام كما لو كانت رقم هاتف طويل، وكتابتها في الهواء بإصبعك. هذا هو الوقت الأمثل للوتيرة الطبيعية للقراءة الواضحة. X موارد البحث
3 انتبه لصوتك. اعتمادًا على نغمتك الطبيعية ومدى اختلافها في الوقت الحالي، قد تحتاج إلى القليل من الجهد الإضافي. قم بوعي ببذل جهد لمحاولة التحدث بنبرة منخفضة. من المهم القيام بذلك تدريجيًا، مع تقليل نصف نغمة واحدة في كل مرة. حسِّن تنوع نبرة صوتك عن طريق تغيير نبرة جملك وإضافة ألوان الاهتمام والعاطفة. هناك طريقتان لممارسة هذا X هو موردي البحثي
- تدرب على نطق الكلمة المكونة من مقطعين مرارًا وتكرارًا بنبرات مختلفة. هناك أربعة أنواع من تغيرات طبقة الصوت، وهي الصعود والهبوط والصعود والهبوط والهبوط والارتفاع.
- كرر جملة عدة مرات وقم بتغيير الكلمات التي تحتاج إلى تأكيد. على سبيل المثال، قل “لم أسرق الدراجة” أولاً من خلال التأكيد على أنك لست الشخص الذي سرق الدراجة، ثم من خلال التأكيد على أنك لم تفعل ذلك، ثم بالإشارة إلى أنك فعلت شيئًا للدراجة إلى جانب سرقتها، ثم بالإشارة إلى أنك سرقت شيئًا آخر بدلاً من الدراجة.
4 افتح فمك وفكك أكثر. تدرب على التحدث بفم وفك أكثر استرخاء. أفضل طريقة للقيام بذلك هي التدرب على نفسك من خلال المبالغة في حركات الوجه التي عادة ما تقوم بها أثناء التحدث. افتح فمك على مصراعيه عند إصدار أصوات “أوه” و “آه”، ودع فكك يتحرك. أضف هذه التقنية إلى الممارسة اليومية لصوتك الجديد.
5 تعلم تمارين الاسترخاء لصوتك. إذا لم يكن صوتك مرتخيًا، فسيأتي صوتك من حلقك وليس حجابك الحاجز، وسيبدو صوتك متشنجًا وقاسًا وجشعًا. اتبع هذه الطريقة عدة مرات في اليوم لتهدئة صوتك X Research source
- ابدأ بوضع يديك على حلقك، وتحدث بشكل طبيعي، ولاحظ أي ضيق في الحلق والفك.
- تثاءب بشكل كبير، ودع فكك يتحرك بحرية. أنهِ التثاؤب بقول “هو همهمة”. أكمل الطنين لبضع ثوان مع إغلاق شفتيك، وأثناء قيامك بذلك، حرك فكك من جانب إلى آخر واتركه يقف قليلاً. افعل هذا عدة مرات.
- قل كلمة تعليق، ضرر، ممر، رئيسي، وحيد، نول. اضغط على تعابير وجهك كما تفعلها. تثاءب مرة أخرى كلما شعرت بالتعب في حلقك.
- استخدم أصابعك لتدليك عضلات حلقك.
- أرخِ حلقك وأنت تكرر هذه الأصوات ببطء لا، لا، ني، لا، لا.
حسّن صوتك
1 استمع إلى تفاصيل صوتك. لتحسين تفاصيل صوتك، عليك أن تسجل نفسك وأنت تتحدث مرة أخرى. سجل نفسك وأنت تقرأ فقرة طويلة بصوت عالٍ، وابذل قصارى جهدك لتبدو هادئًا وبطيئًا وواضحًا. ثم استمع إلى التسجيل وحدد أي مناطق لا تزال لا تبدو فيها جيدًا. تدرب على نطق هذه الأجزاء من الفقرات بشكل أفضل، ثم سجل صوتك. قارن التسجيل الأول بالتسجيل الثاني وشاهد التحسن. كرر هذه العملية حتى تشعر بالرضا عن الطريقة التي يبدو بها صوتك في هذا المقطع.
- قم بهذا التمرين كثيرًا لاستهداف الأشياء المحددة المتعلقة بصوتك والتي ترغب في تطويرها أكثر من غيرها.
2 استمع إلى مكبرات الصوت الجيدة. قم بتنزيل بعض المدونات والكتب الصوتية وخذ الوقت الكافي للاستماع إلى الطريقة التي يتحدثون بها. استمع جيدًا إلى كيفية تحكمهم في صوتهم، وكيف ينطقون وكيف يغيرون نبرة صوتهم، إما برفعها أو خفضها. جزء من الحصول على صوت جيد هو التعود عليه. يمكنك التعلم بشكل طبيعي من الأمثلة، لذا فإن الاستماع إلى المتحدثين الجيدين عادة ما يكون له تأثير على صوتك.
3 تعلم دروس في فن الالقاء. الطريقة الأفضل والأكثر فعالية لتحسين صوتك هي الحصول على مساعدة احترافية من المدربين. حاول أن تجد مدربًا صوتيًا في مدينتك واحجز معه لتقييمك. مع كل زيارة لمدربك، ستكتشف طرقًا جديدة لإبراز صوتك وتحسينه. X مصدر البحث X مصدر البحث
4 جرب دروس التمثيل أو الغناء. يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لتحسين صوتك. الغناء والتحدث مرتبطان ارتباطًا وثيقًا، لذا فإن تحسين أحدهما سيحسن الآخر. ابحث على الإنترنت عن أماكن لتعليم الغناء بالقرب من منزلك أو بعض الدروس المتاحة عبر الإنترنت. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- إذا أصبح صوتك أجشًا، اشرب المزيد من الماء، والذي لن يساعد صوتك فحسب، بل إنه مفيد لصحتك العامة أيضًا.
- لا تفرط في شرب الماء البارد وإلا ستؤثر على صوتك سلبًا. بدلًا من ذلك، اشرب ماء بدرجة حرارة الغرفة.
- كن واثقا في صوتك! لا تدع قلقك الصوتي يمنعك من التحدث. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يستمعون إلى صوتك، زاد حبهم له.