الشعر الأفريقي جميل سواء كان طبيعيا أو مفرودا أو مضفرا. السر في الحصول على شعر صحي وجميل هو الترطيب واللطف. بدون هذه العناصر، يمكن أن يصبح الشعر الأفرو جافًا وهشًا. تتطلب العناية بالشعر الأفرو مزيدًا من العناية، لكن النتائج الصحية والنعومة الحريرية تستحق العناء.
خطوات
غسل الشعر الأفريقي
1 اغسلي شعرك على فترات منتظمة (كل أسبوع أو أسبوعين). كلما غسلت شعرك أكثر، كلما جردته من الرطوبة، وبالتالي يصبح جافًا وهشًا. X مصدر بحث يجب أن تغسل شعرك كل 7 إلى 10 أيام، كما يمكنك الاحتفاظ به وغسله مرة كل 14 يومًا. X مصدر البحث هذا يساعد على منع الجفاف والتراكم.
- إذا لم تتمكني من إيجاد شامبو وبلسم مناسبين للشعر الأفريقي، جربي استخدام شامبو مرطب للشعر الجاف. اتبعه ببلسم مرطب. X موارد البحث
- إذا لزم المزيد من الغسيل، خفف الشامبو إلى 50٪ شامبو و 50٪ ماء.
2 حاولي فقط ترطيب شعرك كل 3 إلى 5 أيام. يساعد ذلك على ترطيب شعرك وتسهيل تصفيفه. يمكنك حبس الرطوبة في شعرك باستخدام زيت طبيعي من اختيارك.
- قم بتحسينه باستخدام قناع الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع إلى مرتين في الشهر.
- ركزي على ترطيب أطراف شعرك وتجنبي وضعه على فروة رأسك. يساهم تكييف فروة رأسك في جعلها تبدو دهنية.
3 استخدم بلسم مرطب يحتوي على زيوت خفيفة الوزن. يتم امتصاص الزيوت مثل زيت بذور العنب في الشعر بسهولة أكبر من المنتجات الأخرى مثل اللانولين، الذي يسد غشاء الشعر ويزيد ثقله. ترطب الزيوت خفيفة الوزن شعرك وتجعله يبدو لامعًا، لكنها لن تثقله. X موارد البحث
4 لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على السيليكون والكبريت. تعتبر السيليكونات طريقة رائعة للحصول على شعر جميل وناعم، لكن الكبريتات فقط هي التي يمكنها التخلص منه، وهو عامل تنظيف قاسي يجفف الشعر. إذا لم تقم بإزالة السيليكونات من شعرك بشكل صحيح، فسوف تتراكم المواد في شعرك وسوف ينتهي بك الأمر بشعر باهت ودهني وهش.
- لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق البديلة للحصول على شعر ناعم وجميل بدون استخدام السيليكون. بما في ذلك أقنعة مغذية وزيت جوز الهند. يمكن غسل هذه المنتجات بسهولة دون أي جفاف أو تشقق.
5 ضع في اعتبارك استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات “عضوية” بدلاً من المنتجات التي تحتوي على مكونات “طبيعية”. يتم وضع المنتجات العضوية تحت رقابة صارمة من الزراعة إلى الحصاد. هذا يعني أن المكونات مثل الأفوكادو وجوز الهند والشيا تزرع جميعها بدون أي مواد كيميائية سامة أو مضادات حيوية أو مبيدات حشرية ضارة بالإنسان والحيوان. يمكن لهذه المواد الكيميائية السامة أن تلحق الضرر بشعرك.
- تستخدم الشركات مصطلح “طبيعي” بطريقة فضفاضة. يمكن تصنيف صودا البرتقال فقط على أنها “طبيعية” لأن نكهة البرتقال متداخلة مع مركب في الفاكهة. يُشار أيضًا إلى شراب الذرة عالي الفركتوز خطأً على أنه “طبيعي” تمامًا مثل “الفازلين”.
تصفيف الشعر الأفريقي
1 مشطي شعرك برفق بمشط واسع الأسنان. ابدأ دائمًا بنهايات الشعر أولاً. لا تمشط شعرك أبدًا من الجذور. تجنب استخدام الفرش لأنها تسبب التجعد. أخيرًا، تجنبي تمشيط شعرك كل يوم. فك التشابك عند الضرورة باستخدام أصابعك فقط. يمكن أن يؤدي التمشيط المفرط للفرشاة إلى تكسر شعرك.
- تأكدي من أن شعرك رطب قليلًا قبل البدء في فك تشابكه. يكون الشعر هشًا جدًا عندما يكون مبللاً، لذا إذا غسلته للتو، اتركه يجف أولاً.
2 ضعي في اعتبارك استخدام رأس المشط عند تجفيف شعرك بمجفف الشعر. اتركي شعرك يجف في الهواء قليلًا أولاً، ثم جففيه بمجفف شعر ورأس مشط. يمكن أن يقلل ذلك من كمية السحب والشد التي تؤدي إلى تكسر الشعر. X موارد البحث
- بدلًا من تجفيف شعرك في الهواء، يمكنك الجلوس تحت مجفف الشعر.
3 تجنبي تصفيف شعرك بالحرارة إذا أمكن، واستخدمي درجات حرارة منخفضة وبخاخات واقية من الحرارة عند القيام بذلك. أكاديمية X الأمريكية للأمراض الجلدية ضعي الرذاذ على شعرك وهو لا يزال رطبًا ؛ هذا سيجعلها أكثر فعالية. عند تصفيف شعرك، اتركي مكواة التجعيد أو المكواة المسطحة مفتوحة قليلًا أثناء تشغيلها على شعرك. وبهذه الطريقة سوف تتجنب نتف وشد الشعر مما يؤدي إلى تكسره. حاول الحد من استخدام الحرارة لمرتين في الشهر كحد أقصى.
- حاول استخدام أقل درجة حرارة ممكنة، وتجنب استخدام درجة حرارة عالية جدًا. لا يعطي رذاذ الحماية من الحرارة نتيجة كبيرة.
- استخدم مكواة السيراميك المسطحة بدلًا من الحديد المسطح المعدني. سيكون ألطف على شعرك. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
- يأتي الواقي من الحرارة بأشكال عديدة بخلاف البخاخ، بما في ذلك الشامبو والبلسم والكريمات والأمصال.
4 تجنبي اللجوء إلى تسريحات الشعر التي تسحب شعرك لفترات طويلة. يمكن أن تبدو الضفائر والضفائر الضيقة أنيقة، لكنها تضع الكثير من الضغط على شعرك وفروة رأسك. بمرور الوقت، يمكن أن يترك تجعدًا وتكسرًا في شعرك. يمكن أن يجهد أيضًا بصيلات الشعر ويسبب نمو الشعر تحت الجلد من الخط الأمامي. X موارد البحث
- لا يجب أن تؤذي الضفائر والضفائر والشعر المستعار. إذا بدأ يؤلم، فهذا يعني أنه مشدود جدًا ويضر بشعرك. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
- تجنبي استخدام الأربطة المطاطية عند تصفيف شعرك لأنها قد تسبب التمزق والتقصف. بدلاً من ذلك، استخدم حامل ذيل حصان بدون مشبك.
5 اختر الشعر المستعار المنسوج بدلاً من لصق الشعر المستعار. هذا أفضل بكثير لحماية شعرك من التصفيف بالحرارة والعوامل الخارجية. يمكن للشعر المستعار المتشبث أن يسحب شعرك الطبيعي عند محاولة إزالته وبالتالي إتلافه. X موارد البحث
- إذا كنت تستخدمين باروكة، فقم بزيارة مصفف الشعر كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للتأكد من ثباته في مكانه. يمكن أن يؤذي الشعر المستعار شعرك ويتلفه.
- قم بتغيير شعر مستعار كل شهر إلى ثلاثة أشهر.
- اتركي شعرك يرتاح لعدة أسابيع بعد استخدامين متكررين للشعر المستعار.
6 كوني حذرة عند فرد شعرك وافعلي ذلك مرة واحدة فقط كل شهرين إلى ثلاثة أشهر. احصلي على فرد شعرك لدى مختص. إذا قمت بذلك في المنزل، فاقرأ التعليمات بعناية لمنع أي ضرر. يجب أن تضعي كريم التمليس على الشعر الذي نما للتو وليس على الشعر الذي تم فرده بالفعل. X American Academy of Dermatology إذا قمت بوضع كريم فرد الشعر على الشعر الذي تم فرده من قبل، فسوف تتلفه نتيجة تراكم المواد الكيميائية عليه. لا تترك كريم التمليس في الشعر لفترة طويلة. لأن ذلك يؤدي إلى أضرار جسيمة واحتمال تساقط الشعر.
- عند فرد شعرك، ضعي القليل من الزيت الطبيعي، مثل زيت الزيتون، على الشعر المملس مسبقًا. بهذه الطريقة، لن تفرط في استخدام المواد الكيميائية عليها.
- يوصي بعض المتخصصين بتعديله مرة كل 6 أسابيع ؛ لست بحاجة إلى ذلك، فهو ضار جدًا لشعرك. ستحتاج إلى تعديله كل شهر إلى شهرين.
- انظر إلى المكونات. إذا كان يحتوي على أسماء كيميائية طويلة، فحاول تجنبها.
7 اتركي شعرك كما هو من حين لآخر لعدة أسابيع. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تقومين بتسريحات الشعر التي تسحب شعرك للخلف، مثل الضفائر أو الشعر المتموج أو الضفائر الأفرو المميزة. على الرغم من روعة وأناقة هذا النوع من التسريحات إلا أنه يسبب إرهاق الشعر. اتركي شعرك بمفرده لمدة أسبوع أو أسبوعين بين التصفيفات حتى يسترخي.
- إذا اضطررت إلى تصفيف شعرك بطريقة ما، فلفه بوشاح أو عقال، أو أضف مشبك شعر لطيف.
الحفاظ على صحة الشعر الأفرو
1 نامي على وسادات من الساتان أو الحرير لمنع التجعد والتكسر والجفاف. بهذه الطريقة، سيبقى شعرك بصحة جيدة ولن يتكسر أو يتلف. أكياس الوسادة تميل إلى شد الشعر وتمزيقه أو قصه. تميل إلى امتصاص الرطوبة من شعرك، مما قد يجعله أكثر تطايرًا وتكسرًا. X موارد البحث
- أكياس الوسائد المصنوعة من الساتان أو الحرير رائعة للبشرة أيضًا، لأنها لا تمتص الرطوبة من الجلد كما تفعل أغطية الوسائد القطنية. X موارد البحث
- إذا لم تستطع الحصول على وسادات من الساتان أو الحرير، فحاول ربط شعرك ليلًا بوشاح من الساتان أو الحرير.
2 رطبي أطراف شعرك. يمكنك استخدام مصل مرطب، أو يمكنك استخدام زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زيت الزيتون. سيمنع ذلك شعرك من الجفاف والالتصاق بالأشياء والتكسر. كما أنه يحمي شعرك من الأطراف المتقصفة أو التالفة.
3 ضعي القليل من الزيت على شعرك الطبيعي كل يوم وعلى شعرك الأملس مرتين في الأسبوع. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية، مثل زيت اللوز أو زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية مباشرة من الزجاجة. تجنب المستحضرات التي تحتوي على الفازلين واللانولين والزيوت المعدنية. ستجفف هذه المكونات شعرك وتمنع الرطوبة من اختراق شعرك.
- يمكن أن يمنحك القليل من الزيت نتائج رائعة. ابدأ بكمية صغيرة وأضف المزيد حسب الحاجة.
- بعد غسل شعرك، ضعي القليل من البلسم المرطب ثم أضيفي زيتًا من اختيارك. هذا يحبس الرطوبة ويضمن بقاء شعرك بصحة جيدة.
4 جرب علاج البروتين. سيجعل البروتين شعرك أقل عرضة للتكسر، ويرطبه، ويجعل شعرك أكثر لمعانًا بشكل ملحوظ. احرصي على عدم الإفراط في استخدام البروتين في شعرك وإلا سيبدأ في التكسر. يمكنك استخدام العلاجات الجاهزة، أو يمكنك صنع قناع منزلي الصنع.
5 استخدمي علاج الزيت الساخن مرتين في الشهر لإضافة الرطوبة والمرونة لشعرك. X American Academy of Dermatology Heat ½ إلى 1 كوب (120 إلى 240 مل) من الزيت في غلاية مزدوجة أو وعاء من الماء الساخن. قسمي شعرك إلى عدة أقسام، ثم استخدمي زجاجة لتطبيق الزيت. دلكي الزيت على شعرك وفروة رأسك، ثم غطي شعرك بغطاء رأس لمدة 30 دقيقة. عندما يحين الوقت، اغسلي شعرك كالمعتاد باستخدام الشامبو. X موارد البحث
- لا تستخدمي الميكروويف لتسخين الزيت لأنه سيفقد عناصره الغذائية.
- إذا لم يكن لديك قبعة استحمام، يمكنك لف منشفة مبللة دافئة على شعرك بدلاً من ذلك.
- يمكنك استخدام أي من الزيوت التالية زيت الأرغان، والأفوكادو، وزيت الخروع، وجوز الهند، والجوجوبا، والزيتون، والسمسم، وزيوت اللوز الحلو.
6 قصي أطراف شعرك بأسرع ما يمكن. حتى الشعر الصحي عرضة للتقصف، لذا احرصي على فحص شعرك بانتظام. كلما تركت شعرك دون رادع، زاد الضرر الذي ينتشر لشعرك. لا تعتمد على أمصال “إصلاح الأطراف المتقصفة”، لأنها علاجات مؤقتة ؛ فهي ليست دائمة ولن تصلح النهايات المتقصفة.
أفكار مفيدة
- إذا كان شعرك لا ينمو، فقد يكون ذلك بسبب تكسر شعرك بسبب الجفاف. حاول ترطيبه أكثر.
- استخدمي بلسم عميق على شعرك أثناء غسله. سيضيف ذلك الرطوبة إلى الجذور والأطراف.
- عالجي شعرك كل أسبوعين على الأقل بعلاج جيد للشعر ومرة واحدة في الشهر ببيضة نيئة ثم اغسليه بالبلسم بدون شامبو.
- جرب أساليب سهلة الصيانة مثل اللفات أو الضفائر حتى لا تشعر بالرغبة في اللعب بشعرك أو فك تشابكه. تجنبي أدوات التصفيف بالحرارة لأنها يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.
- الشعر المستعار ومفردات الشعر حلول اختيارية. تفضل بعض الفتيات الشعر الأملس بينما تفضل البعض الآخر الشعر الطبيعي.
- الشعر الأفريقي نادرا ما يكون كثيفا. في الواقع، غالبًا ما يكون أدق من شعر الأجناس الأخرى. ضعي شعرك في الضوء. هل هي رقيقة هل تستطيع أن ترى من خلالها إذا كانت إجابتك نعم، فهذا يعني أن شعرك بخير.
- إذا كان لديك تراكم في شعرك، جربي شطفه بالطين بدلًا من تجفيفه بالصابون.
تحذيرات
- لا تقدم أنواع الشامبو والبلسم الرخيصة أفضل النتائج، وغالبًا ما تحتوي على مكونات تجعل الشعر جافًا وهشًا. من الأفضل استخدام شامبو وبلسم خالي من الكبريتات.
- يمكن أن ينقلب الاستخدام المفرط للأشياء المفيدة ضدها. تجنبي استخدام علاجات الزيت أكثر من مرتين في الشهر، وإلا سيصبح شعرك دهنيًا.
- احذر من منتجات الشعر التي يتم تسويقها للشعر الأفريقي أو منتجات الشعر الطبيعي. غالبًا ما تطمح هذه المنتجات إلى الشهرة وتكون مضللة. اشترِ زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو حتى زيت الزيتون 100٪ من متجر الأطعمة، فهذه المكونات مفيدة جدًا لشعرك. إذا كان صالحًا للأكل، فيمكن وضعه على شعرك.
الأشياء التي سوف تحتاجها
شامبو وبلسم مرطب
مكيف عميق
علاجات البروتين
زيوت عطرية مثل زيت الجوجوبا وجوز الهند والخروع والجزر والزيتون
عقال النوم الحرير أو الساتان