تعبت من الناس يعتقدون دائما أنك الأخ الصغير يمكنك بعد ذلك العمل على الظهور بمظهر أكبر وأكثر نضجًا من عمرك الحقيقي من خلال التركيز على تحسين اختيارك للملابس والطريقة التي تتفاعل بها وتتحرك حتى يبدأ الناس في ملاحظة أنك أكبر من عمرك.
خطوات
اختر الملابس المناسبة
1 تخلص من ملابس المراهقين. تؤثر اختياراتنا في الملابس على انطباع الآخرين عنا، حيث يحكم علينا الناس أولاً بناءً على مظهرنا الخارجي وملابسنا، ولهذا عليك تجنب ارتداء الملابس التي تظهر أنك مراهق بينما تريد أن تظهر أكبر سناً. ابدأ بالتسوق في قسم البالغين في متاجر الملابس وتجنب شراء ملابس المراهقين الرخيصة المصنوعة من الأقمشة المخصصة لتبدو شابة. X موارد البحث
- يجب على الفتيات تجنب اتجاهات الموضة الجديدة للمراهقات مثل الأحذية الغريبة والسراويل الممزقة، وتجنب شراء الملابس التي تظهر لهن نظرة بريئة بشكل مفرط، مثل الملابس التي تحتوي على أحزمة وغيرها.
- تجنب ارتداء الملابس الرياضية. الملابس الرياضية، مثل السراويل الرياضية، وسراويل كرة السلة، وقبعات البيسبول، والسراويل الرياضية القصيرة تجعلك تبدو كسولًا وغير مرتب. يعتبر أيضًا اتجاهًا عصريًا للمراهقين. X موارد البحث
2 اختر الملابس ذات الحجم المناسب. تجنب ارتداء الملابس الفضفاضة التي تجعلك تبدو شابًا وخلعًا، وتجنب أيضًا ارتداء الملابس الضيقة جدًا التي تجعلك تبدو غير ناضج.
- بالنسبة للأولاد، يجب اختيار القمصان بناءً على أبعاد الكتفين، حيث يجب التأكد من أن نهاية القميص لا تتجاوز حدود كتفيك، وإلا فسيكون القميص عريضًا بشكل مفرط.
- بالنسبة للفتيات، يجب عليك اختيار الملابس التي تبرز مظهرك، ولكن لا تكشف عنها بالطبع. اختر البلوزات ذات العنق على شكل V أو الرقبة المفتوحة، واختر السترات التي تناسب مقاسك. ارتدي تنانير عريضة من الأسفل وضيقة من الأعلى في حال كان لديك حوض ضيق لتشتيت الانتباه عن ذلك. X موارد البحث
3 تجنب ارتداء الملابس ذات المطبوعات. الملابس ذات الرموز أو العبارات المضحكة تجعلك تبدو أصغر سنًا، سواء كانت قمصان فريقك المفضل أو بعض الرموز أو العلامات التجارية. يجب أن تفكر في عدم ارتداء هذه الملابس الآن إذا كنت تريد أن تبدو أكبر سنًا.
- يُنصح الأولاد باختيار القمصان العادية أو المخططة أثناء اختيار الألوان الرائعة غير المملة مثل اللون الوردي الفاتح أو الأصفر أو البرتقالي. X موارد البحث
- استبدل التيشيرتات بالبولو والهينلي (هذا للأولاد).
- بالنسبة للفتيات، جرب اختيار قمم منقوشة، بلوزات صلبة مشرقة، أو بلوزات مطبوعة بشكل خفيف. X هو موردي البحثي ولكن تجنب ارتداء الملابس الملونة الفلورية أو النيون.
4 اختر الجينز عالي الجودة. يعتبر الجينز عنصرًا أساسيًا في خزانة ملابس الجميع، بغض النظر عن أعمارهم، ولكن يجب التأكد من اختيار الجينز عالي الجودة الذي يبدو جيدًا مع تجنب الجينز عالي الخصر أو منخفض الخصر.
- بالنسبة للأولاد، يوصى بشراء الجينز من قطعة واحدة، بينما بالنسبة للفتيات، يمكنهم شراء الجينز الضيق أو الجينز الفضفاض، مع مراعاة أن الجينز ليس ضيقًا جدًا.
- اختر الجينز الباهت أو الباهت بالألوان الداكنة فقط، وتجنب اختيار الجينز اللامع.
5 اختر الأحذية المناسبة. تجنب ارتداء الأحذية الرياضية أو الأحذية المنخفضة، وكذلك تجنب الأحذية التي تظهر. في حالة الفتيات، يجب تجنب الكعب العالي المبالغ فيه ؛ بالطبع، تجنب ارتداء الصنادل أو النعال. كل ما عليك فعله هو اختيار الأحذية المريحة المناسبة لإكمال مظهرك.
- يمكن للأولاد ارتداء أحذية طويلة كما تتناسب الأحذية السوداء مع كل جماعة تقريبًا. يمكن اختيار الأحذية البنية ذات الأربطة العالية. يمكنك أيضًا تجربة الأحذية الجلدية أو إبقائها مصقولة أو ارتداء أحذية كلاسيكية بسيطة إذا كنت لا ترغب في ارتداء الأحذية الطويلة.
- يجب أن تختار الفتيات الأحذية ذات الكعب العالي، ولكن بشرط ألا يكون الكعب مرتفعًا جدًا أو يمكن ارتداء الأحذية المسطحة المناسبة، ويمكن ارتداء الصنادل خلال فصل الصيف.
6 احرصي على ارتداء ملابسك. هذه الخطوة هي مفتاح الظهور بمظهر ناضج ومهني، بالإضافة إلى جعل الآخرين يرونك أكبر من عمرك. X موارد البحث
- يمكن للأولاد أن يجربوا ارتداء سروال كاكي مع قميص بولو أو قميص مدسوس وحزام جلدي جميل وأحذية متطابقة. ليست هناك حاجة لارتداء ربطة عنق، لكنها يمكن أن تجعلك تبدو أكبر سنًا وأكثر نضجًا بالطبع. X موارد البحث
- يجب أن تختار الفتيات الفساتين أسفل مستوى الركبة مع خط رقبة لا يكشف الكثير عن منطقة الصدر، كما يمكن ارتداء تنورة لطيفة مع بلوزة مع اختيار سترة أو سترة مناسبة، وبالطبع الأحذية المناسبة.
7 تخلص من حقيبة الظهر. تجنب حمل حقيبة الظهر عندما تكون بالخارج، لأنها تجعلك تبدو أصغر حجمًا. يمكن للأولاد حمل حقيبة يد جلدية أو حقائب رسول، ويمكن للفتيات حمل حقيبة يد صغيرة أو حقيبة جيب. X موارد البحث
ابتكر وزين نفسك كشخص بالغ
1 اختر قصة شعر ناضجة. تجعلك أنماط الشعر واتجاهاته تبدو أصغر سنًا في معظم الأوقات، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجنبها لمنع حدوث ذلك. تجنب صبغ شعرك بألوان ملفتة للنظر وتجنب إضافة الألوان البارزة، بينما يجب على الأولاد تجنب اتجاهات الشعر المبالغ فيها مثل الرؤوس نصف الحلق أو المجدل أو الموهوك.
- تجنب الشعر الجامح واستبدل هذه القصة بأخرى أقصر ومحددة. أيضًا، تجنب تسريحات الشعر التي تجعلك تبدو أصغر، مثل الشعر الطويل، أو الشعر الطويل، أو الأنماط الأخرى.
- أما بالنسبة للفتيات، فيمكنهن تجربة قصات شعر بوب أو بيكسي أو غيرها من قصات الشعر الأنيقة. يمكنك أيضًا تجربة الشعر الطويل الجيد الاعتناء به، والذي يمنحك مظهرًا ناضجًا. تجنب الاستخدام المفرط لإكسسوارات الشعر مثل أربطة الشعر والأشرطة وما إلى ذلك. X موارد البحث
2 تأكد من نمو شعر وجهك. أظهرت إحدى الدراسات أن اللحية تمنح الرجل مظهرًا أكبر بعشر سنوات من عمره الحقيقي، لذا احرص على إطالة لحيتك. X مصدر بحث لكن انتبه لمظهرك بلحية وما إذا كانت تناسبك أم لا، حيث أن بعض المراهقين لا يحصلون على شعر الوجه الكافي أثناء مرحلة النمو بشكل يمنحهم اللحية المناسبة أو الذقن المدببة.
- تأكد من تشذيب شعر وجهك وقصه حتى لا تبدو لحيتك غير مرتبة.
- احلق ذقنك بانتظام إذا كانت تنمو بشكل طفيف وعشوائي حتى لا تبدو أصغر.
3 استخدمي المكياج باعتدال. والزينة بطريقة تجعلك تبدو أكبر سناً، وذلك باختيار الألوان المحايدة كالذهبي والبني، وتجنب الألوان الزاهية، مع إضافة كريم الأساس لتنعيم بشرتك واستخدام الآيلاينر.
- استخدمي الكونسيلر لإخفاء الدوائر حول العينين. X موارد البحث
- تجنب منتجات المراهقين مثل طلاء الأظافر اللامع، لمعان الشفاه اللامع، إلخ.
4 ـ العمل على إخفاء حب الشباب. من الضروري أن تظهر بشرتك تمامًا بدون حب الشباب، لذا احرصي على إخفاء حب الشباب من خلال الكريمات المصممة لذلك والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية.
- اغسلي وجهك مرتين في اليوم بغسول لحب الشباب، ثم استخدمي المرطب المناسب على بشرتك، حسب نوعها، سواء كانت دهنية أو جافة. X موارد البحث
- قد تضطر بعض الفتيات إلى ارتداء خصلات شعر إضافية لإخفاء عيوب الجلد على الجبهة.
5 الممارسة. تساعدك التمارين على التخلص من الدهون وبناء العضلات التي تجعلك تبدو أكبر سنًا. يُنصح الأولاد بالتركيز على تمارين الصدر والذراع لبناء عضلات الكتفين، بينما تُنصح الفتيات بالتركيز على تمارين الخصر والصدر والأرداف لإبراز السحر و.
- تعتبر التمارين المتغيرة من أفضل الطرق لحرق الدهون بسرعة، بالإضافة إلى تمارين حمل الأثقال التي تبني العضلات. انضم إلى صالة الألعاب الرياضية أو صالة الألعاب الرياضية وركز على تمارين الضغط والقرفصاء لتحقيق أقصى استفادة من جسمك.
يتصرف ناضجة
1. الثقة بالنفس هي علامة على النضج حتى مع المظهر الجسدي الذي قد يشير إلى سن مبكرة أو مع مهارات اجتماعية محدودة أو ضعف القدرة على العمل، كل هذا لا ينبغي أن يمنعك من العمل.
- هناك خط رفيع بين الثقة بالنفس والغطرسة. الثقة بالنفس هي الشعور بالرضا عن نفسك، وليس الشعور بتحسن من الآخرين. وفقًا لذلك، يجب أن تتجنب التباهي المفرط بإنجازاتك وتجنب التحدث بطريقة قد تنفر الآخرين وتجعلك تبدو غير ناضج.
2 انتبه إلى. يعتبر التراخي وضعية جسد شائعة بين المراهقين، لذلك يجب أن تحافظي على وضعية منتصبة، وأن تتعلمي المشي بثقة، وتحسني وضعيتك باستمرار. سواء كنت تمشي أو تجلس على مكتبك أو أمام جهاز كمبيوتر أو تنتظر في طابور، ابدأ بالوقوف والجلوس في وضع مستقيم. اعمل على تصحيح وضعيتك بمجرد أن تلاحظ ذلك حتى تعتاد على المواقف الصحيحة.
- يرتبط الموقف بالشعور بالثقة، لذا تأكد من رفع رأسك أثناء الحركة وعدم النظر إلى الأرض. بدلاً من ذلك، انظر في أعين الناس أثناء التحدث.
3 تعلم التصرف بلطف. تحدث بهدوء وثقة بدلاً من رفع صوتك. تأكد من الالتزام بأخلاقيات التعامل واستخدام كلمات مثل “من فضلك” و “شكرا”. استمع للآخرين حتى تبدو ناضجًا. X موارد البحث
- لا تبدأ في الحديث عن نفسك بمجرد أن ينتهي الآخرون من سرد قصصهم، لأن هذا يجعلك تبدو أنانيًا وغير مهتم.
- تعلم كيفية فتح محادثات بسيطة. اسأل الآخرين عما يفعلونه، وتحدث عن الطقس، أو اسألهم عن عائلاتهم. فقط كن حريصًا على أن تكون مهذبًا أثناء القيام بذلك.
4 تقليل الشكوى. الأشخاص الذين يشتكون كثيرًا يعتبرون متعجرفين وغير ناضجين. من الطبيعي أن تتعلم قبول الأشياء مع تقدمك في السن وتقبل حدوث بعض الأشياء دون سبب واضح، لذلك عليك أن تتعلم التوقف عن الشكوى باستمرار والنحيب من حياتك لأصدقائك حتى لا يغضبوا معك. X موارد البحث
5 اعمل على تطوير مفرداتك. هذا لا يعني استخدام بعض المفردات المعقدة في محادثاتك اليومية العادية حتى لا تظهر كأنك تحاول الظهور بصعوبة، ولكن امتنع عن استخدام مفردات صبيانية ومراهقة وتحدث بهدوء ووضوح، وفكر في الكلمات قبل أن تتحدث بها. .
- تعلم بعض المفردات المعقدة واستبدل بعض الكلمات بأخرى مثل بدلاً من قول “هذه فكرة جيدة”، يمكنك قول “هذه فكرة رائعة” أو بدلاً من مطالبة شخص ما بأن يكون “صريحًا” معك، اطلب منه أن يكون “صادقًا” . يمنحك هذا مزيدًا من النضج أمام الآخرين.
- تجنب استخدام الكلمات العامية في نهاية الجمل مثل “على سبيل المثال”، “يا إلهي”، “دائمًا”، “كما تعلم” أو غيرها من التراكيب اللفظية غير الفعالة مثل “المتأنق” و “رائع”.
6 دافع عن نفسك بأدب وحزم. دافع عن نفسك إذا ظلمك شخص ما، وتذكر أن جزءًا من النمو هو المطالبة بالاحترام. يمكنك القيام بذلك عن طريق التصرف بشكل مباشر وتجنب استخدام نبرة ساخرة أو التصرف بشكل مبالغ فيه حتى لا تحصل على نتائج غير مرغوب فيها.
- على سبيل المثال، إذا قاطعك أحدهم، يمكنك أن تقول، “انتظر لحظة، من فضلك لا تقاطعني!”
- تجنب قول، “لا أصدق أنك قاطعتني. من الواضح أنك بحاجة إلى تعلم الصمت!”
- تعلم التغاضي عن بعض الأشياء لأننا جميعًا نواجه بعض المواقف السلبية في تفاعلاتنا مع الآخرين، ولكن يجب أن نكون حكماء في سلوكنا لأن التصرف الانتقامي أو الغضب يجعلنا نبدو غير ناضجين.
- في بعض الأحيان يضايقنا الناس دون أن يدركوا ما فعلوه، لذلك عليك أن تكون متحضرًا ومحترمًا وتتغاضى عن أدنى خطأ أو تعبر عن عدم رضاك بوضوح.
أفكار مفيدة
- لا تقلل من شأن تأثير الرصانة في جعلك تبدو أكبر سنًا وأكثر نضجًا مقارنة بالطريقة التي تختار بها ملابسك. الرصانة في التعامل تترك دائمًا انطباعًا جيدًا عن نضجك.
- حاول أن توضح ملامح وجهك في حالة عدم نجاحك في الحصول على شعر الوجه، وذلك لجعله يبدو أكبر.
- في بعض الأحيان عليك أن تعيش عمرك لأن سنوات المراهقة لن تعود أبدًا ؛ لذا تأكد من الاستمتاع بها دون محاولة التصرف أكثر. لا بأس أن تكون رائعًا وأنيقًا، لكن احرص على عدم تفويت فرصة الحياة في سن المراهقة.
- يمكنك البحث على الإنترنت عن اتجاهات الموضة في الملابس حتى تعرف ما يمكنك ارتدائه، من خلال البحث على موقع Pinterest على سبيل المثال، أو مواقع أخرى، ثم محاولة تقليد اختيارات الملابس التي تجدها بطريقة تناسب إمكانياتك. مع الحرص على عدم المبالغة في اختيار الملابس الكاشفة أو الكوميدية.