الولادة القيصرية هي الولادة الجراحية لطفل. الولادة القيصرية هي عملية جراحية شائعة وتستغرق وقتًا أطول للشفاء من الولادة المهبلية الطبيعية، وتتطلب تقنيات مختلفة. يمكنك توقع قضاء حوالي 3 أيام في المستشفى إذا كان لديك ولادة قيصرية بدون مضاعفات، وكان لديك نزيف، وإفرازات، ومعظم أنواع العناية بالجروح بعد 4 إلى 6 أشهر. X Mayo Clinic X الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء مع الرعاية المناسبة من فريقك الصحي، ودعم عائلتك وأصدقائك، والاعتناء بنفسك في المنزل، من المحتمل أن يلتئم جرحك في الوقت المناسب.
خطوات
العلاج في المستشفى
1 تجول قليلا. من المحتمل أن تكون في المستشفى لمدة يومين أو ثلاثة أيام. خلال الـ 24 ساعة الأولى، غالبًا ما يتم تشجيعك على الوقوف والمشي. يساعد التحريك في منع الآثار الجانبية التقليدية للولادة القيصرية مثل الإمساك وتراكم الغازات في البطن، فضلاً عن منع حدوث مضاعفات خطيرة مثل تجلط الدم. الممرضة أو الممرضة المساعدة المشاركة في حالتك ستراقب تحركاتك. X Mayo Clinic
- عادة لا يكون من المريح جدًا البدء في المشي، لكن الألم سينخفض تدريجيًا.
2 اطلب من شخص ما أن يساعدك في إطعام طفلك. بمجرد أن تشعري بالتحسن الكافي، يمكنك إرضاع طفلك من الثدي أو زجاجة الرضاعة. اطلب من ممرضتك أو استشاري الرضاعة مساعدتك أنت وطفلك في الوصول إلى الوضع الصحيح بطريقة لا تضغط على بطنك الذي لا يزال يتعافى. X Mayo Clinic قد تكون الوسادة هي أفضل أداة في متناول يدك.
3 اسأل عن التطعيمات. تحدث إلى طبيبك حول الرعاية الوقائية، بما في ذلك التطعيمات، لحمايتك وصحة طفلك. إذا لم تكن تطعيماتك مطلوبة حاليًا، فسيكون وقتك في المستشفى فرصة جيدة للحصول على أحدث اللقاحات المتاحة. X Mayo Clinic
4 حافظ على نفسك نظيفة. حافظ على نظافة يديك أثناء إقامتك في المستشفى ولا تتردد في مطالبة الأطباء والممرضات بتعقيم أيديهم قبل أن تلمس طفلك أو تلمسه. يمكنك منع التهابات المستشفيات، مثل MRSA، بغسل اليدين البسيط. X Mayo Clinic
5 تحديد موعد للمتابعة. بعد مغادرة المستشفى، ستحتاج إلى تحديد موعد للمتابعة مع طبيبك في غضون 4 إلى 6 أسابيع أو أقل، اعتمادًا على ظروف طبيبك. X مصدر البحث
- يقوم بعض المرضى بزيارة الطبيب بعد أيام قليلة من خروجهم من المستشفى لإزالة السلك الذي يربط جرح الولادة أو فحص جرح البطن.
الشفاء في المنزل
1 استرخ. النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات كل ليلة إن أمكن ؛ يساعد النوم على نمو الأنسجة، مما يساعد على التئام إصابتك. يؤدي النوم أيضًا إلى خفض ضغط الدم، مما يؤدي بدوره إلى تقليل الالتهاب وتحسين صحتك. X PubMed Central
- قد يكون الحصول على ليلة نوم كاملة مع طفل جديد تحديا! اجعل شريكك أو شخص بالغ آخر في منزلك يظل مستيقظًا في الليل. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فيمكنهما إحضار الطفل إليك بعد الاستيقاظ. تذكري أن بعض التوتر الذي يعاني منه طفلك في الليل سوف يمر من تلقاء نفسه استمعي لبضع ثوان قبل أن تقرري الاستيقاظ. X Mayo Clinic
- خذ قيلولة عندما تستطيع. عندما يكون طفلك في غفوة، خذ قيلولة أيضًا. عندما يأتي زائر ليرى طفلك، اطلب منه أن يراقب الطفل من أجلك أثناء غفوته ؛ هذا ليس من فراغ، أنت تتعافى من الجراحة. X Mayo Clinic
2 اشرب سوائل. شرب الماء والوسائل الأخرى لتعويض السوائل المفقودة أثناء الولادة ولمنع الإمساك. ستتم ملاحظة استهلاكك للسوائل في المستشفى، ولكن بمجرد وصولك إلى المنزل، تقع على عاتقك مسؤولية شرب كميات كافية من السوائل. احتفظي بكوب من الماء عند إرضاع طفلك. X Mayo Clinic
- لا توجد كمية محددة من الماء يجب أن يشربها الفرد يوميًا. اشرب ما يكفي لمنعك من الشعور بالعطش بشكل دوري. إذا كان لون بولك أصفر داكن، فهذا يعني أنك تعاني من الجفاف ويجب أن تشرب المزيد من الماء. X Mayo Clinic
- في بعض الحالات، قد ينصحك طبيبك بتقليل أو عدم زيادة تناول السوائل.
3 كل جيدا. إن تناول الوجبات الأساسية والوجبات الخفيفة المغذية أمر مهم بشكل خاص في مرحلة التعافي من الجراحة. سيتعافى جهازك الهضمي من الجراحة، لذلك قد ترغب في إضافة بعض التعديلات على نظامك الغذائي المعتاد. إذا كانت معدتك مضطربة، فتناول الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم، مثل الأرز والدجاج المشوي واللبن والخبز المحمص.
- إذا كنت مصابًا بالإمساك، فقد ترغب في زيادة تناول الألياف. تحدث إلى طبيبك قبل زيادة تناول الألياف بشكل كبير أو تناول مكملات الألياف. X Mayo Clinic
- استمري في تناول فيتامين ما قبل الولادة للمساعدة في تحفيز التئام الجروح.
- قد يشمل الطهي رفع الجسم وثنيه، مما يشكل خطورة عليك. إذا كان لديك شريك أو أحد أفراد الأسرة أو صديق يمكنه الاعتناء بك، فاطلب منهم إعداد وجباتك وتنظيم مسار وجباتك.
4 امشِ قليلاً كل يوم. ستحتاج إلى الاستمرار في الحركة، تمامًا كما كنت في المستشفى. حاول زيادة وقت المشي بضع دقائق كل يوم. هذا لا يعني أنه عليك ممارسة الرياضة! لا تقومي بالدورة أو الجري أو القيام بأي تمرين شاق لمدة 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة القيصرية ؛ على الأقل لا تفعل ذلك بدون استشارة الطبيب. X مصدر البحث
- تجنب صعود السلالم قدر الإمكان. إذا كانت غرفة نومك في الطابق العلوي، فانتقل إلى غرفة في الطابق السفلي خلال الأسابيع القليلة الأولى من تعافيك، أو إذا لم تتمكن من تحريك غرفة نومك، فحد فقط من عدد مرات صعود الدرج ونزوله. X مصدر البحث
- تجنب حمل أي شيء أثقل من وزن طفلك ولا تجلس القرفصاء وترتفع. X Mayo Clinic
- تجنب وضعيات الجلوس أو أي حركات تضغط على بطنك المصاب.
5 – تناول الأدوية عندما تشعر بالألم. قد يوصي طبيبك بالأدوية التي تحتوي على عقار الاسيتامينوفين، مثل تايلينول. معظم مسكنات الألم آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن يجب تجنب الأسبرين أو الأقراص التي تحتوي على الأسبرين خلال أول 10 إلى 14 يومًا بعد الجراحة، حيث يمكن أن يقلل الأسبرين من تخثر الدم. تعتبر إدارة الألم مهمة جدًا للأمهات المرضعات، حيث ينتقل الألم حيث يتم إطلاق الهرمونات اللازمة للمساعدة في تدفق الحليب. X Mayo Clinic
6 ادعم معدتك. يساعد دعم الجرح على تقليل الألم وتقليل خطر إعادة فتح الجرح. ضع وسادة على جرح معدتك عندما تسعل أو تتنفس بعمق. X Mayo Clinic
- لم تظهر ملابس الضغط على البطن أو “لفات البطن” أنها تساعد. استشر طبيبك قبل ضغط جرح في البطن.
7 نظف جرح المعدة. اغسلها يوميًا بالماء الدافئ والصابون وجففها تمامًا. إذا وضع طبيبك شرائط على جرح معدتك، اتركها تسقط من تلقاء نفسها أو أزلها بعد أسبوع. يمكنك تغطية الجرح بضمادة من الشاش للراحة أو إذا كنت تنزف، لكن تأكد من تغيير الضمادة يوميًا.
- لا تستخدمي اللوشن أو البودرة على جرح معدتك. يمكن للفرك أو التقشير أو الغمر في الماء أو أخذ حمام شمسي على معدتك أن يبطئ الشفاء ويعرضك لخطر إعادة فتح الجرح. X مصدر البحث
- تجنب منتجات التنظيف التي يمكن أن تبطئ عملية الشفاء، مثل بيروكسيد الهيدروجين. X مصدر البحث
- عند الانتهاء من الاستحمام، اغتسل بالطريقة المعتادة وجفف شد بطنك تمامًا. لا تستحم في حوض الاستحمام أو تسبح أو تفعل أي شيء من شأنه إغراق معدتك. X مصدر بحث X مصدر بحث
8 ارتدِ ملابس فضفاضة. ارتدِ ملابس فضفاضة وفضفاضة لا تحتك بجرح معدتك. X مصدر البحث
9 الامتناع عن ممارسة الجنس. بعد الولادة القيصرية أو الولادة المهبلية، قد يحتاج جسمك إلى 4 إلى 6 أسابيع للشفاء قبل أن تتمكن من ممارسة معظم أشكال النشاط الجنسي. إذا كنت قد خضعت لعملية ولادة قيصرية، فقد يستغرق جرح البطن وقتًا أطول للشفاء تمامًا. انتظر حتى يقول طبيبك أنه آمن قبل ممارسة الجنس. X Mayo Clinic
10 ارتداء الفوط الصحية لامتصاص النزيف المهبلي. حتى بدون الولادة الطبيعية، ستعانين من نزيف مهبلي أحمر فاتح، يسمى الهلابة، خلال الأشهر الأولى بعد ولادة طفلك. لا تستخدمي المستحضرات أو السدادات القطنية، لأنها قد تسبب العدوى، حتى يقول طبيبك إنها آمنة للاستخدام. X Mayo Clinic
- اتصلي بطبيبك إذا كان النزيف المهبلي غزيرًا أو ذا رائحة كريهة أو إذا ارتفعت درجة حرارتك عن 38 درجة مئوية. X مصدر البحث
أفكار مفيدة
- يعتقد الكثيرون أن الحساء – وخاصة حساء العظام – يمكن أن يسرع من معدل التئام الجروح.
- عندما تخضع لعملية جراحية، ينمو جلد جديد، ويتشقق الجلد الجديد بسهولة، لذا احفظه بعيدًا عن الشمس لمدة 6 إلى 9 أشهر أو أكثر بعد الجراحة> X Research Source
تحذيرات
- اتصل بطبيبك إذا تم فتح غرزك.
- اتصل بالطبيب إذا رأيت علامات العدوى في مكان الجرح البطني ؛ يشمل ذلك الحمى أو زيادة الألم أو التورم أو ارتفاع درجة الحرارة أو الاحمرار أو زيادة الخطوط الحمراء من جرح البطن أو القيح أو تورم الغدد الليمفاوية في رقبتك أو الإبطين أو الفخذ. X مصدر البحث
- قد تكون مصابًا بعدوى إذا شعرت أن معدتك ناعمة أو ممتلئة أو صلبة، أو إذا شعرت بألم عند التبول. X Mayo Clinic
- اتصل برقم 911 أو 911 إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة مثل الإغماء أو آلام شديدة في المعدة أو سعال دموي أو مشاكل تنفسية حادة. X مصدر البحث
- اتصل بطبيبك إذا ظهرت عليك تقرحات على ثدييك أو إذا ظهرت عليك أعراض تشبه أعراض البرد. X مصدر البحث
- إذا شعرت بالحزن أو البكاء أو اليأس أو الأفكار القلق بعد الولادة، فقد تكون مصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وهو أمر طبيعي تمامًا ومعظم النساء تعاني منه. اتصل بطبيبك إذا حدث ذلك. X Mayo Clinic