تمامًا مثل أي علاقة أخرى، تتطلب الصداقة الجهد والوقت للحفاظ عليها. إذا كنت تشعر أنك تبتعد عن صديقك أو ترغب ببساطة في تقوية صداقة قائمة، فهناك عدة طرق لتقوية الروابط بينكما. إذا كنت تتواصل مع صديقك بانتظام واتخذت الخطوات المناسبة لتكون صديقًا داعمًا لصديقك، فاعلم أنه يمكنك التغلب على أي عقبات والحفاظ على صداقتك على المدى الطويل.
خطوات
أبق على اتصال
1 راسل صديقك بانتظام. عندما ترى أو تصادف شيئًا يذكرك بصديقك، أرسل له رسالة نصية لإخباره أنك تفكر فيه. إذا كنتما من الأصدقاء المقربين، يمكنك إرسال رسائل نصية إليه كل يوم. أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها هو إرسال صور مضحكة لصديقك أو إرسال روابط لمقالات مضحكة. X موارد البحث
- قم بتضمين الرموز التعبيرية في رسائلك النصية لجعل المحادثات أكثر روعة.
- لا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا استغرق صديقك وقتًا طويلاً للرد، فقد يكون مشغولاً أو قد لا يحب إرسال الرسائل النصية بقدر ما تحب. ثم يتعين عليك إما إرسال رسائل نصية بشكل أقل تكرارًا أو قبول أنك لن تحصل دائمًا على رد.
2 اتصل به من حين لآخر. اتصل بصديقك عندما يكون لديك وقت للتحدث واسأله عن حاله وما إذا كان هناك أي شيء مثير للاهتمام في حياته. عندما تعرف متى تتصل به وعدد المرات، يمكنك حينئذٍ التفكير في عدد المرات التي تراه فيها ومدى انشغاله عادةً. إذا كان لديه متسع من الوقت ويحب التحدث على الهاتف، يمكنك الاتصال به بشكل متكرر.
- خصص وقتًا محددًا للتحدث مع صديقك، مثل مكالمة هاتفية أسبوعية مجدولة.
- لا تتصل أثناء العمل أو المدرسة، وتذكر الفروق الزمنية إذا كنت تعيش في مناطق زمنية مختلفة.
- عندما تتصل، خطط لإجراء محادثة أطول وأكثر عمقًا مما قد تقوله عادةً في رسالة نصية. X موارد البحث
- يمكنك أن تسأل “كيف تجري الدراسة” أو “ما الذي تخطط للقيام به في هذه العطلة الصيفية”
3 في الواقع تسكع معه إذا كان ذلك ممكنًا. الاتصال والرسائل النصية طرق رائعة للبقاء على اتصال، لكن قضاء الوقت مع صديقك هو أفضل طريقة لتكوين علاقة قوية بينكما. اتصل بصديقك وخطط للتسكع مع بعضكما البعض ؛ فكر في الأشياء التي يستمتع بها كلاكما. يمكنك حتى شراء تذاكر لعرض أو إجراء حجز لتناول الغداء معًا في مطعم. X موارد البحث
- يمكنكما ممارسة الرياضة معًا أو زيارة متحف أو تناول الطعام معًا أو مشاهدة فيلم أو الذهاب إلى حفلة موسيقية معًا.
- إذا كنت تعيش بعيدًا أو كنت من الأصدقاء القدامى الذين لم يروا بعضهم البعض منذ فترة، ففكر في التخطيط لقضاء إجازة معًا لخلق ذكريات جديدة.
4 استخدم دردشة الفيديو لرؤية بعضكما البعض إذا كنت تعيشين منفصلين. يمكنك استخدام برامج الدردشة المرئية مثل FaceTime و Skype للتحدث مع صديقك ورؤيته حتى إذا كنت تعيش بعيدًا. ستجعلك القدرة على رؤية صديقك أثناء حديثك معه تشعر وكأنك في نفس المكان معه. X موارد البحث
- أثناء محادثة الفيديو، يمكنك مشاهدة فيلم أو لعب لعبة أو مجرد التحدث معًا.
5 ابق على اتصال مع صديقك عبر وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني. إذا كنت مشغولاً وليس لديك وقت للتحدث مع صديقك بانتظام، فيمكنك البقاء على اتصال عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني. أرسل له رسالة مباشرة أو شارك معه منشورات مضحكة عبر الإنترنت. هذا مفيد بشكل خاص إذا لم يكن لديك الوقت للتحدث على الهاتف أو اللقاء. X موارد البحث
كن صديقا جيدا
1 أخبر صديقك أنك تقدره. إذا لم تتحدث عن تقديرك، فقد يشعر صديقك بأنه أمر مفروغ منه في حياتك. تذكر أن تخبر صديقك من وقت لآخر بمدى تقديرك وتقديرك لصداقتك. X موارد البحث
- يمكنك التعبير عن تقديرك بقول شيء مثل، “لم أكن لأفعل هذا بدونك. أنا حقًا أقدر استضافتي.”
2 اتصل بصديقك في عيد ميلاده والمناسبات الهامة الأخرى ؛ يريد صديقك أن يشعر وكأنك تتذكره. يمكنك جدولة مواعيد مهمة في التقويم الخاص بك وتعيين تذكيرات على هاتفك حتى تتذكر الاتصال. X موارد البحث
- يمكن أن تشمل التواريخ المهمة الأخرى ذكرى زواجه أو عرض ترويجي في العمل أو اليوم الأول من المدرسة.
- يمكن أن يُظهر تذكر تاريخ الانفصال أو وفاة أحد أفراد أسرتك أيضًا مدى اهتمامك بصديقك. X موارد البحث
- إذا كان صديقك يقيم حفلة للاحتفال بحدث مهم، فتأكد من الحضور. إذا لم تتمكن من الحضور، أرسل بطاقة تهنئة وهدية لإظهار اهتمامك.
3 اعرض مساعدتك عندما يحتاجها صديقك. إذا كنت تعلم أن صديقك يمر بوقت عصيب أو بدا أنه يشعر بالحزن أو الاكتئاب، اسأله عن حاله. اتصل أو تحدث مع صديقك وجهًا لوجه واسأل كيف يمكنك المساعدة. حتى إذا لم تتمكن من حل مشكلتهم بشكل مباشر، فلا يزال بإمكانك تقديم الدعم من خلال الاستماع إلى ما يمرون به. X موارد البحث
- يمكنك أن تقول شيئًا مثل، “سمعت أنك فقدت وظيفتك. يجب أن يكون ذلك صعبًا. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة”
4 اطلب من صديقك النصيحة. سيظهر طلب النصيحة من صديقك أنك تقدر آرائه. إذا كنت تتخذ قرارًا مهمًا أو يمكنك الاستفادة من وجهة نظرهم بشأن شيء ما، فاطلب من صديقك مشاركة أفكارهم واقتراحاتهم.
- يمكنك طلب النصيحة بشأن شيء بسيط، مثل كيفية تزيين غرفة نومك أو نوع السيارة التي تشتريها. يمكنك أن تقول “أنت تعرف الكثير عن السيارات. هل يمكنك مساعدتي في الاختيار”
- احرص على التعبير عن تقديرك لرأيه، خاصة إذا قررت عدم أخذ نصيحته.
5 أظهر تقديرك لصديقك من خلال تقديم المساعدة أو الهدايا. حاول أن تجعل حياة صديقك أسهل من خلال التوقف ومساعدته فيما يحتاج إليه، مثل إعطائه توصيلة إلى مكان ما أو السماح له باستعارة شيء تملكه. يمكنك أن تشتري له الحلوى المفضلة لديه أو أن تشتري له شيئًا تعرف أنه يحبه. X موارد البحث
- ليس بالضرورة أن يكون تقديم الهدايا أمرًا مهمًا في الصداقة، لكنه سيسمح لصديقك بمعرفة أنك تفكر فيها.
- أحضر هدايا لصديقك في المناسبات الخاصة، مثل أعياد الميلاد.
- يمكنك أيضًا تقديم هدايا لصديقك عندما تجده يمر بوقت عصيب.
6 كن صادقًا مع صديقك. الصدق يساهم في بناء الثقة المتبادلة في الصداقة، لذلك لا تكذب عندما تتحدث مع صديقك. إذا كان صديقك يثق بك لإخباره بالحقيقة، فسيكون أكثر انفتاحًا وصدقًا معك. X موارد البحث
- عندما يُعرض عليك رأي يتضمن نقدًا صادقًا، تأكد من وضعه بطريقة إيجابية حتى لا تؤذي مشاعر صديقك.
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “لا أعرف ما إذا كان اللون الأحمر هو اللون المفضل لديك، لكنني أعتقد أن هذا القميص الأصفر يبدو جيدًا بالنسبة لك.”
7 كن متفهما. فكر في شخصية صديقك وحاول أن ترى الأشياء من وجهة نظره. إذا فعل شيئًا لا تحبه، حاولي أن تفهمي سبب فعله. لا تفترض سوءًا من جانب صديقك، حاول أن تفهم دوافعه وعواطفه. X موارد البحث
- مثال إذا تأخر صديقك دائمًا، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا تأخر عنك. اعلم أن هذا جزء من شخصيته وأنه ربما لم يقصد إزعاجك أو إيذاء مشاعرك.
- إذا فعل صديقك شيئًا أزعجك، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل، “أنا أعرف لماذا تعتقد أن هذا هو أفضل شيء يمكنك فعله، لكنه يؤذي مشاعري.”
8 لا تتحدث بشكل سيء عن صديقك للآخرين. إذا كنت صديقًا حقيقيًا، فلن تتحدث بشكل سيء عن صديقك ولن تشارك معلوماته الخاصة مع أشخاص آخرين. دافع عن صديقك عندما يتحدث الآخرون عنه بشكل سيء. لا تنشر الشائعات واحتفظ بالمعلومات الشخصية لنفسك. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يتحدث بشكل سيء عن صديقك، يمكنك أن تقول شيئًا مثل، “أنا لا أتفق معك على الإطلاق. سالي شخص رائع ولن تفعل أي شيء لإيذاء أي شخص عن قصد.”
9 لا تأخذ أن وجود صديقك في حياتك أمر مسلم به. لا تفترض أن صديقك سيكون دائمًا بجانبك عندما تحتاج إليه إلا إذا كنت على اتصال دائم به. اهتم بصداقتك وكن بجانب صديقك في السراء والضراء. X موارد البحث
- إذا كان صديقك يمر بوقت عصيب وكان سريع الانفعال أو الغضب، فمن المهم أن تكون متواجدًا للتحدث معه بدلاً من تجنبه حتى يشعر بالتحسن.
- عندما ترى صديقك بانتظام، يمكنك بسهولة أن تتورط في الروتين ولا تعترف بمدى اهتمامك به.
تجاوز الخلاف
1 اعتذر عندما ترتكب خطأ. كن على استعداد للتواصل مع صديقك والاعتذار عن سلوكك. حاول أن تشرح أسبابك، حتى لو كنت تشعر بالضعف. تواصل واتصل به بدلاً من انتظاره للاتصال بك. X موارد البحث
- يمكنك أن تقول، “اسمع، أنا آسف جدًا لأنني لم أتمكن من إبداء التحفظات التي اتفقنا عليها. لقد غمرني العمل مؤخرًا لدرجة أن الأمر بعيد عن ذهني تمامًا.”
2 أخبر صديقك أنك قد غفرت له بعد أن يعتذر. إذا أخطأ صديقك ثم اعتذر عن خطئه، أخبره على الفور أنك قبلت اعتذاره وغفرت له. بمجرد أن تسامح صديقك، حاول ألا تذكر هذا الخطأ مرة أخرى.
- بعد أن يعتذر صديقك، يمكنك أن تقول، “شكرًا لك على الاعتذار. أعلم أنك لم تقصد تجاهلي بالأمس. أنا سعيد لأننا تمكنا من التغلب على هذا.”
3 شجع صديقك على النجاح حتى لو شعرت بالغيرة من نجاحه. في حين أن القليل من المنافسة الودية بين الأصدقاء ليس أمرًا سيئًا، إلا أن الاستياء من نجاح صديقك أمر مؤكد. كن إيجابيًا دائمًا عندما يتعلق الأمر بتطور صديقك ونجاحه ولا تحبطه أبدًا أو تحاول تثبيطه. X موارد البحث
- يمكنك أن تقول شيئًا مثل، “لقد تألقت كثيرًا في عرض اليوم وقد أبليت بلاءً حسنًا.”
4 حدد توقعاتك ولا تضع افتراضات. الجميع يرتكب أخطاء، ومن المهم أن تضع توقعاتك منخفضة حتى لا تصاب بالإحباط عندما يرتكب صديقك خطأ. إذا كان صديقك قد أحبطك في يوم من الأيام، تحدث معه بصراحة بدلًا من توبيخه أو الغضب منه. X موارد البحث
- مثال إذا نسي صديقك عيد ميلادك، يمكنك أن تقول، “كنت أتوقع تلقي مكالمة منك في عيد ميلادي. لست غاضبًا منك، لكنني لن أنكر أن ذلك أزعجني.”
5 تذكر الأشياء التي جعلتكما صديقين في المقام الأول. إذا شعرت أنك قد نمت بعيدًا عن صديقك، فحاول إعادة التفكير فيما جعلك أصدقاء في المقام الأول. ركز على الحديث عن التجارب السابقة مع صديقك واسترجاع ذكرياتها. سيجعلك هذا تتذكر سبب حبك لصديقك في المقام الأول، ويمكن أن يساعد في التقريب بينكما. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “هل تتذكر تلك المرة التي قفزنا فيها من فوق الشلال كان حسين خائفًا جدًا وكان الأمر مضحكًا!”
- يمكن أن تشمل الأشياء التي جمعتكما حبكما المتبادل لنوع معين من الموسيقى أو الأفلام أو البرامج التلفزيونية.