إذا كنت تريد بشرة ناعمة للأطفال، فعليك أن تبدأ مرة واحدة على الأقل يوميًا. باستخدام مقشر السكر أو قفازات التقشير أثناء الاستحمام. مناسب لنوع بشرتك كل يوم. كلما خرجت.
خطوات
التنظيف اليومي
1 نظف بشرتك مرة واحدة على الأقل في اليوم. من الأفضل القيام بذلك مرتين في اليوم. تأكد من شرب الكثير من الماء في الصباح عند الاستيقاظ وفي الليل قبل النوم. هذا سوف يعزز جهاز المناعة لديك!
- يعتبر غسول الوجه أو الجسم هذا الخالي من الصابون طريقة سهلة لتنظيف بشرتك.
- بدلاً من ذلك، اختر غسول وجه بتركيبة خاصة من علامتك التجارية المفضلة. اتبع التعليمات المكتوبة عليها.
- استخدم إسفنجة ناعمة أو منشفة لتجنب تهيج بشرة وجهك الرقيقة.
- إذا كانت بشرتك حساسة، حاولي الاستحمام كل يومين أو كل بضعة أيام. هذا يسمح للزيوت الطبيعية بتغذية بشرتك. قد يؤدي الاستحمام بكثرة إلى تهيج البشرة الحساسة.
قشر
1 قشري بشرتك ثلاث مرات في الأسبوع. سيساعد تقشير بشرتك أسبوعيًا على التخلص من خلايا الجلد الميتة واستعادة حيوية بشرتك بشكل عام. ستساعد إزالة الأوساخ وبقايا الزيت والخلايا الميتة على جعل بشرتك ناعمة مثل بشرة الطفل.
- إذا كانت بشرتك حساسة، قشريها مرة كل أسبوعين كبديل.
2 قشري بشرتك كالتالي
- استخدم منظف مقشر. يمكنك شراء واحدة أو صنعها بنفسك. تشمل الأمثلة المصنوعة منزليًا مقشر السكر والعسل بمفرده، ولكن هناك العديد من الأنواع الأخرى التي يمكن استخدامها.
- اشترِ قفازات الاستحمام المقشرة. أو اسفنجة تقشير. إذا أردت صنع إسفنجة التقشير الخاصة بك، يمكنك استخدام ليفة عضوية.
- مرري إسفنجة التقشير برفق أو قفز لأعلى وأسفل ساقيك للتخلص من جزيئات الخلايا الميتة والأوساخ. كرر مع ظهرك وصدرك أيضًا. افعل ذلك تحت الدش الجاري أو في حوض الاستحمام المملوء بالماء.
- لا تفعل ذلك بعنف. يجب أن يكون الشعور لطيفًا. لا تستخدمي مقشرًا قويًا على وجهك (انظر أعلاه). تجنب حك المناطق الحساسة مثل الحلمات والأعضاء التناسلية.
3 جفف بشرتك بمنشفة كبيرة ناعمة. هذا مهم بشكل خاص لوجهك، لأن الخدش يمكن أن يضر بالبشرة الحساسة. مرري المنشفة على جسمك برفق مع التربيت على المناطق المبللة لتجفيفها.
أضف دعمًا مرطبًا
1 اختر منتجًا مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك وعمرك. سيختلف المنتج المطلوب مع مرور الوقت، حيث يتغير جسمك، لذلك إذا لاحظت أن اللوشن المفضل لديك لم يعد فعالًا، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى تغييره لأن بشرتك تتقدم في العمر وتحتاج إلى نوع مختلف من اللوشن. تشمل الخيارات غسول أو كريم.
2 ضعي لوشن مرطب قبل الخروج من الحمام بعد الاستحمام. ستساعد الغرفة المليئة بالبخار الكريم على اختراق بشرتك بينما لا تزال مسامك مفتوحة بفضل البخار. يتلقى الجلد المبلل المرطبات بشكل أفضل.
- استخدم منتجات البشرة الحساسة إذا كانت بشرتك حساسة. حتى إذا لم يكن لديك بشرة حساسة، يمكن أن تساعد هذه المنتجات في جعل بشرتك أكثر نعومة من المعتاد، لكنك ستحتاج إلى العثور على المنتج المناسب من خلال تجربة العديد من المنتجات المختلفة.
حماية الجلد خارج المنزل
1 ضع الكريم الواقي من الشمس إذا كنت تنوي الخروج! أحد أسباب نعومة بشرة الأطفال هو عدم تعرضها للتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
- ارتدِ قبعة وقم بتغطية بشرتك بملابس بأكمام طويلة وطويلة الساقين إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس الحارقة لأي فترة من الوقت.
روتين الليل
1 ضع مرطبًا على أي منطقة من جسمك ترغب في تنعيمها. بالنسبة للمناطق الخشنة والجافة مثل القدمين والركبتين والمرفقين، ضعي القليل من اللوشن أو الكريم قبل الذهاب إلى الفراش. سوف يشعرون بتحسن كبير عند الاستيقاظ.
- يمكنك ارتداء الملابس لمنع انتقال المستحضرات من جسمك إلى الملاءات. ستساعد الملابس في الحفاظ على المرطبات على بشرتك، وهو المكان الذي يجب أن تبقى فيه. ارتدِ جوارب طويلة (للساقين) وقفازات (لليدين) وجوارب (للقدمين) وما إلى ذلك طوال الليل. استحم عندما تستيقظ في الصباح.
- تُظهر الصورة نوع القفازات “لا” التي يجب ارتداؤها ؛ سيجعلك تشعر بالحر والتعرق. من الأفضل ارتداء القفازات القطنية البيضاء المتوفرة في المتاجر الكبرى وصالونات التجميل وموزعي منتجات التنظيف
يتم اقتراح المنتجات محلية الصنع
1 اصنعي مقشر منزلي
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- اصنعي مصل التقشير الخاص بك اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين من السكر البني ونصف ليمونة في وعاء / طبق صغير.
- دلكيه على بشرتك لمدة خمس دقائق.
- لنعومة إضافية، انتظري 10-15 دقيقة إضافية قبل شطف وجهك بالماء الدافئ والتربيت عليه حتى يجف.
2 جربي حمام الحليب والعسل للحصول على بشرة ناعمة للطفل بطريقة فاخرة. املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ، وأضف حوالي نصف لتر من الحليب وحوالي 3 ملاعق كبيرة (50 مل) من العسل (لا يكفي لجعل الخليط لزجًا) وأفرغ محتويات كبسولة فيتامين هـ في الماء.
أفكار مفيدة
- اشرب ما يعادل 0.03 من وزنك في لترات من الماء يوميًا. إذا كان وزنك، على سبيل المثال، 64 كجم، يجب أن تشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا. سيساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل إلى الخارج.
- اشرب الكثير من الماء. سيساعد ذلك على ترطيب بشرتك وجعلها صحية.
- لا تقشري بشرتك كثيرًا، لأن هذا قد يضر بشرتك ولن يجعلها ناعمة مثل بشرة الطفل.
- يساعد عصير الليمون الممزوج بالعسل والقليل من كريمة الحليب على جعل بشرتك ناعمة. بعد وضع هذا المستحضر لمدة 10 دقائق، اغسله بالماء البارد.
- استثمر في القليل من زبدة الشيا – زبدة الشيا رائعة لأي نوع من أنواع البشرة وستساعد على تنعيم وترطيب وتنعيم بشرتك.
- يمكن لزيت الأطفال أن يعمل العجائب على بشرتك إذا وضعت بضع قطرات في ماء الاستحمام أو دلكته برفق على بشرتك.
- استخدام غسول الجسم المخصب بزبدة الشيا له تأثيرات رائعة على بشرتك. زبدة الشيا مفيدة للبشرة لأنها تساعد على ترطيبها وإشراقها وشبابها.
- ضعي طبقة من زيت جوز الهند على بشرتك لجعلها ناعمة، لكن لا تستخدمي الكثير منها وإلا ستصبح دهنية.
- أفضل منظف لبشرتك هو منظف لطيف وخالي من درجة الحموضة وخالٍ من الصابون، لأن الصابون يجف ويحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد.
- أضيفي كمية من السكر (يفضل السكر البني) لوشنك المفضل واخلطيها معه. قم بتدليكه على بشرة جافة وامسحه بمنشفة.
- يمكنك إضافة بضع قطرات من الماء إلى ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز لعمل مقشر لوجهك وبقية جسمك.
- لا يمكن للبشرة أن تعتاد على المستحضرات. لو كان هذا صحيحًا، لكنا اعتدنا على الخضار والفواكه ولم نحصل على العناصر الغذائية والفيتامينات التي نأكلها كل يوم.
- اعتني ببشرتك وحافظ عليها منتعشة. النضارة هي النقطة الأساسية التي يجب الاهتمام بها، إلا إذا كانت بشرتك حساسة.
تحذيرات
- تذكر أن بشرتك هي أكبر عضو لديك وأكثرها حساسية. رعاية جيدة لها!
- – ارتداء الملابس الداخلية القطنية داخل حوض الاستحمام لتجنب العدوى الفطرية التي يسببها السكر والعسل. لا تستخدمي حمام العسل والحليب أكثر من مرة في الشهر.
- يجب اختبار جميع المنتجات قبل استخدامها للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي لديك. تعلم كيف أولا. ويشمل ذلك المنتجات الطبيعية محلية الصنع.
- لا تستخدمي زيت الأطفال، لأن الفازلين والهلام البترولي يعيقان إنتاج الجلد للرطوبة. ستصبح بشرتك ناعمة ومرطبة مؤقتًا، لكنها ستشعر بجفاف أكثر من ذي قبل.
الأشياء التي سوف تحتاجها
غسول (اختيارك)
غسل الوجه (اختياري)
جوارب طويلة / طماق
قفازات القطن
الجوارب القصيرة
كبسولات فيتامين هـ
اسفنجة التقشير
عسل
عصير ليمون
السكر
حليب