قد تحتاج إلى فطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية لأنك تعود إلى العمل بعد إجازة الأمومة، أو لسبب طبي، أو لمجرد أنك على استعداد لفطمه. يمكن أن يؤدي التوقف المفاجئ إلى ألم الثدي واحتقانه وقد يربك الطفل. تعلمي كيفية فطام طفلك تدريجياً باتباع هذه الخطوات.
خطوات
ضع خطة
1 حدد بديلاً للرضاعة الطبيعية. عندما تكونين مستعدة للتوقف عن الرضاعة الطبيعية، ستحتاجين إلى بديل مناسب ومغذي بما يكفي لتلبية احتياجات الطفل. اطلب التوجيه من طبيب الأطفال الخاص بك فيما يتعلق بالأطعمة التي ستسهل انتقال الطفل من الرضاعة الطبيعية إلى الشرب من الكوب أو الزجاجة. هذه الخيارات من بين أكثر الخيارات المتاحة للأمهات اللاتي يخترن الفطام
- استمري في إرضاع طفلك بحليب الثدي الذي تم ضخه. لا يعني مجرد رغبتك في التوقف عن الرضاعة الطبيعية أنه يجب عليك التوقف عن إعطاء طفلك حليب الثدي. يعد هذا خيارًا جيدًا للأمهات اللاتي ليس لديهن خيار إرضاع أطفالهن ولكنهن غير مستعدات للتوقف عن إعطائه حليب الثدي.
- استبدل الحليب الطبيعي بالتركيبة. اسأل طبيبك عن الحليب المدعم الذي قد يكون مناسبًا لطفلك.
- استبدل الحليب الطبيعي بالأطعمة الصلبة وحليب البقر. قد يكون الطفل جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي إذا كان عمره من 4 إلى 6 أشهر. يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد أيضًا شرب حليب البقر. X موارد البحث
2 قرري ما إذا كنت ستفطم طفلك عن الزجاجة. في بعض الحالات، يكون التوقف عن الرضاعة الطبيعية وقتًا جيدًا لفطم الطفل عن الزجاجة أيضًا وحمله على استخدام الكوب بدلاً من ذلك. ضع العوامل التالية في الاعتبار
- يحتاج الأطفال إلى التغذية السائلة على شكل حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي خلال السنة الأولى، لكنهم قد يبدأون في الشرب من الكوب في الوقت الذي يبلغون فيه من العمر 4 أشهر.
- قد يصاب الأطفال الذين يشربون من زجاجة الحليب بعد السنة الأولى بتسوس الأسنان ومشاكل أخرى. X موارد البحث
تحقيق الانتقال
1 التغذية اليومية بالتناوب. اختر واحدة من الرضعات التي تتزامن مع وقت مزدحم من اليوم واستبدليها بالبديل الذي اخترته لفطم الطفل تدريجياً. ضعي الحليب الاصطناعي أو الحليب المعصور بمضخة في زجاجة الحليب لإطعام الطفل.
- انقل الزجاجة إلى غرفة جديدة في المنزل. فطام الطفل هو انتقال نفسي وجسدي، ويمكن أن يساعده القيام بذلك في غرفة جديدة على التوقف عن ربط الطعام ببيئة معينة.
- امنح الطفل مزيدًا من الراحة والعناق أثناء الرضاعة للمساعدة في جعل الانتقال أكثر سلاسة.
2 استبدلي رضعة أخرى كل بضعة أيام. استمر في استبدال الرضعات الأخرى كل يومين أو ثلاثة أيام حيث يعتاد الطفل على نمط التغذية الجديد. لا تتعجل في العملية كثيرًا، وإلا فقد يغرق الطفل وقد تأتي خطة الفطام بنتائج عكسية.
- قدمي لطفلك الحليب الاصطناعي في كوب أو زجاجة قبل كل رضعة، حتى مع تلك الوجبات التي لا تنوي استبدالها. يعد تعويد الطفل على أداة التغذية البديلة هذه خطوة ضرورية في عملية الانتقال. X موارد البحث
- تقليل مدة جلسات الرضاعة المستمرة.
- استمر في تبديل الجلسات وتقصيرها على مدار أسابيع قليلة حتى يكون الطفل على وشك الانتقال الكامل للشرب من الكوب أو الزجاجة، أيهما تختار.
3 مساعدة الطفل على التعود على القيام بالأنشطة دون الرضاعة الطبيعية. يرضع العديد من الأطفال من الثدي قبل النوم مباشرة، على سبيل المثال. ابدأ في وضع الطفل في الفراش دون إطعامه أولاً حتى يتمكن من النوم بدون هذا النشاط.
- يمكن أن يساعد استبدال الرضاعة الطبيعية بطقوس أخرى. على سبيل المثال، ضع في اعتبارك قراءة قصة لطفلك أو لعب لعبة أو هز طفلك على كرسي هزاز قبل أن ينام.
- لا تستبدل الرضاعة الطبيعية بشيء مثل حيوان محشو أو مصاصة، فهذه الأشياء ستجعل عملية الفطام أكثر صعوبة للطفل. X موارد البحث
4 توفير المزيد من الراحة للتعويض عن وقف الرضاعة الطبيعية. يحتاج الأطفال إلى التلامس الجلدي الذي يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية بقدر ما يحتاجون إليه تقريبًا. من المهم أن تحضري عناقًا إضافيًا أثناء عملية الفطام. X موارد البحث
معالجة المضاعفات
1 التزم بقرارك. تختلف عملية الفطام بين الأطفال. قد يستغرق الطفل بضعة أشهر حتى يتمكن من تناول كوب أو زجاجة دون شكوى. لا تستسلم خلال هذا الوقت، التزم بالنظام الذي حددته، واستمر في استبدال الرضعات تدريجيًا طالما أخذها.
- اعلم أن طفلك قد يحتاج إلى راحة إضافية عندما يكون مريضًا. لا بأس بالعودة إلى الرضاعة الطبيعية في مثل هذه الأوقات.
- قد يكون من المفيد لطفلك أن يقضي وقتًا إضافيًا مع والده أو أخيه الأكبر سنًا أو قريب آخر، لأنه مع تطور علاقته بهم، لن يعتمد على الرضاعة الطبيعية معك كمصدر وحيد لراحته.
2 اعلم متى تأخذ الطفل إلى الطبيب. قد يؤدي إيقاف الرضاعة الطبيعية في بعض الأحيان إلى مضاعفات طبية. من الأفضل مراجعة الطبيب على الفور إذا كنت تشك في أن الفطام هو الخيار الأفضل لطفلك. ابحث عن المشكلات التالية التي تظهر عادة أثناء الفطام
- يرفض الطفل تناول الطعام الصلب حتى عندما يكون عمره أكثر من 6 أو 8 أشهر. X موارد البحث
- تسوس أسنان الطفل.
- يركز الطفل عليك وعلى الرضاعة الطبيعية فقط ولا يبدو مهتمًا بأشخاص أو أنشطة أخرى. X موارد البحث
3 لا تنس أن تجعل الانتقال أسهل لطفلك. سينخفض إنتاج الحليب لأن طفلك يأكل أقل، ولكن في بعض الحالات قد يحدث احتقان أو التهاب مزعج. جرب الطرق التالية لتمنح نفسك المزيد من الراحة
- شفط كميات قليلة جداً من الحليب، إما باليد أو بمضخة، أثناء الرضعات الفائتة. لا تفرغي ثديك، وإلا فإن هذا سيرسل رسالة لجسمك تحثه على إفراز المزيد من الحليب.
- ضع الكمادات الباردة على صدرك 3 أو 4 مرات يوميًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة إذا كنت بحاجة إلى بعض الراحة الإضافية. هذا يساعد في تخفيف الالتهاب ويقلل من إنتاج الحليب.
أفكار مفيدة
- يمكنك محاولة إعطاء طفلك الحليب الاصطناعي في كوب أو ملعقة أو محقنة إذا رفض الزجاجة كبديل.
- – لا تلبس ملابس قد تفوح منها رائحة الحليب، لأنه إذا شمها الطفل فسيصعب فطمه.