الخيانة الزوجية قد تكون أو لا تكون سببًا لإنهاء العلاقة، اعتمادًا على ظروف ووقائع العلاقة. هناك الكثير من العوامل المختلفة التي يجب عليك التفكير فيها وإعادة النظر في مشاعرك تجاهه والمشاعر التي قد تكون على المحك. اتبع هذه الخطوات لمساعدتك على تحديد ما يجب فعله في مواجهة الخيانة الزوجية.
خطوات
كيف تعرف أنه يخونك
1 اكتشف. العب دور الشرطي وراقب السلوك المشبوه. اسأل نفسك الأسئلة التالية
- هل أصبح أقل حميمية معك إذا لاحظت انخفاضًا في علاقتك الجنسية، فقد يعني ذلك أنه على علاقة بامرأة أخرى. X مصدر البحث
- هل بدأ يهتم بمظهره عادة ما يفعل الرجال ذلك في بداية انجذابهم، ولكن عندما تصبح الأمور جادة، يفقدون الاهتمام بمظهرهم. إذا بدأ رجلك فجأة في ممارسة الرياضة وكان قلقًا بشكل لافت للنظر بشأن مظهره، فاعلم أنه يعتني بمظهره من أجل امرأة أخرى. X مصدر البحث
- هل عمل متأخرا إذا أصبح عمله المتأخر متكررًا، أو إذا كان يقضي لياليه في “مشروع”، فمن المحتمل أنه يرى امرأة أخرى، ما لم يكن متوترًا حقًا ويعاني من متطلبات العمل، وفي هذه الحالة سيخبرك بكل التفاصيل التي يريدها. مثقلة. ولكن إذا كان متكتمًا على الليالي التي يقضيها في الخارج وفي رحلات العمل ؛ هذا يعني أنه لا يخبرك كثيرًا عنها، فهناك فرصة جيدة لوجود علاقة غرامية مع امرأة أخرى. X مصدر البحث
- هل يتفقد هاتفه كثيرًا ويتعامل مع هاتفه بسرية صغيرة بعض الرجال أكثر خصوصية بطبيعتهم من غيرهم، لكن إذا اتخذ موقفًا دفاعيًا عندما تسأله عمن يتحدث، فاعلم أنه يخفي شيئًا ما.
- هل زاد اهتمامه بحماية حساباته الشخصية أكثر من المعتاد إذا وضع فجأة كلمة مرور على هاتفه الخلوي أو جهاز الكمبيوتر الخاص به، أو إذا اختار أن ينظر إلى كشف حسابه المصرفي بشكل أكثر خصوصية، فمن المحتمل أنه على علاقة بامرأة أخرى. X مصدر البحث
- هل انسحب وابتعد عنك مؤخرا إذا كان قلقًا وقلقًا في وجودك، فقد تكون هناك علاقة أخرى في حياته. لكن تذكر أن الرجل يمكن أن يكون بعيدًا لأسباب عديدة، لذلك لا تقفز فورًا إلى الاستنتاجات. إذا كان غير مخلص لك، فسيكون متوترًا بشكل لا يصدق، سواء كان ذلك بدافع الشعور بالذنب أو بسبب جنون العظمة والخوف من اكتشاف ذلك.
- هل يدلي بتعليقات سخيفة عنك في حضور أشخاص آخرين ربما يحاول تبرير خيانته بإقناع نفسه أنك الطرف السيئ المسؤول. X مصدر البحث
- هل ذكر مؤخرًا أحد معارفه أو زملائه في العمل بشكل متكرر X Research Source وهذا قد يعني أنه يحبها، سواء كان هو نفسه على علم بذلك أم لا. الخبر السار هو أنه إذا كان لا يزال يذكرها أمامك، فربما لم تتطور مشاعره تجاهها بعد، طالما أنها لا تزال مشغولة. إذا كان على علاقة بها بالفعل، فمن المحتمل أنه لن يذكرها مرة أخرى أمامك.
2 إذا كنت تعرف المرأة التي يخونك معها أو كنت تشك في هويتها، فاسألها مباشرة. معظم النساء سوف يتعاطفن معك ويخبرنك بالحقيقة. في كثير من الأحيان، هذا هو بالضبط ما تسعى إليه المرأة الأخرى ؛ عند معرفتها بذلك، قد ترغب في تركه حتى تتمكن من الحصول على الرجل بمفردها، حيث تشعر معظم النساء بالإهانة عندما تكون في علاقة سرية أو عندما تكون خيارًا ثانيًا.
3 اسأله. قد لا يجيب بصراحة، لكن لا يزال بإمكانك الاستدلال من رد فعله إذا كان يخفي شيئًا.
- إذا كان دفاعيًا أو متوترًا وينكر بشدة كل الاتهامات، فاعلم أنه يخفي شيئًا.
- إذا حاول التهرب من سؤالك، فمن المحتمل أنه لا يريد أن يكذب عليك، لكنه في الحقيقة لا يريد أن يقول الحقيقة. إذا سألك بدلاً من الإجابة “كيف تعتقد ذلك ألا تثق بي” ربما كان يحاول فقط تجنب سؤالك.
- إذا اعترف لك بالحقيقة، فقد يكون ذلك لسبب من سببين ؛ إما أنه يخبرك لأنه يريدك أن تتركه، أو أنه يشعر بالذنب الشديد حيال هذه القضية. إذا انهار أو بدأ في البكاء أو خفض رأسه أثناء إخبارك، فذلك لأنه يشعر بالخجل والندم على ما فعله. اسأله عما ينوي إخبارك به، وما إذا كان يريد إصلاح الأمور بينكما أم لا.
كيف تواجهه
1 استعد مسبقًا لجميع الاحتمالات. لا يوجد دائمًا حل واحد للتعامل مع الخيانة الزوجية. يمكنك اتخاذ قرارك بشأن إنقاذ العلاقة بناءً على عدد المرات التي خدعك فيها، والمدة التي كان يخونك فيها، ومدى مشاركته في العلاقة، وعدد النساء اللواتي يعرفهن عنك.
- إذا كان على علاقة بامرأة واحدة، وكان يراها كثيرًا، ويهديها بالهدايا، ويتصرف بعاطفة معها، فهو في حالة حب معها وتنتهي علاقتك به.
- إذا كان قد ارتكب أخطاء عدة مرات، لكنه كان دائمًا مع نساء مختلفات وليس له علاقة بهؤلاء النساء ولا يتواصل معهم، فقد يكون الموقف قابلاً للإصلاح، لأن هذا يعني أنك ما زلت تعطيه شيئًا لا يحدث. عليه أكثر من أي امرأة أخرى، طالما أنك الشخص الذي ينسجم معها في النهاية. ومع ذلك، إذا كنت تريده أن يغير أفعاله، فسيتعين عليك التغيير، وإلا فلن ينجح وسيعود إلى عاداته القديمة.
- إذا خدعك مرة وكان هذا “سقوطه” وهو نادم عليه بصدق، فإنه يستحق أن يعطى فرصة ثانية.
2 حدد ما تعتبره تحذيرًا نهائيًا. ما هو خط النهاية بالنسبة لك والذي لا يمكن أن تستمر العلاقة بعده عندما تكتشف أنه كان يخونك لفترة طويلة، ما هو الخط الذي سيجعلك تقرر إنهاء العلاقة ما مدى استعدادك للتسامح والتغلب على ما حدث
3 افهم أنك قد تكون مسؤولاً جزئياً. بالتأكيد لا يوجد مبرر لذلك، ولكن قد يكون نتيجة لشيء أعمق وقد تكون جزءًا منه. اسأل نفسك عما إذا كنت تبقيه بعيدًا عنك. ربما كنت تصرخ في وجهه كثيرًا، أو تلقي بثقله عليه في العلاقة، أو تغضب بسهولة، أو لم تكن جادًا بما يكفي عندما يحتاج إلى ذلك. يمكن أن يكون أيًا من ذلك، لأنك قد لا تلبي جميع احتياجاته، وإذا كنت تريد أن تعمل بينكما، فقد تكون هناك جوانب من نفسك يجب عليك تغييرها.
4 واجهه بهدوء. إذا بدأت في التحدث إليه عندما تكون غاضبًا، فسيخرج تلقائيًا من تلقاء نفسه ولن يكون عقلانيًا أو صادقًا معك.
- كن متفهما بقدر ما تستطيع. اسمح له بالتعبير عن نفسه والاستماع، لأن هذا الاستماع من جانبك يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والتوتر الذي دفعه في البداية إلى خيانتك.
5 اسأله عن مدى خيانته.
- كم مرة خانك
- كم امرأة خدعك
- ما هو معدل تكرار ذلك
- منذ متى يحدث هذا
- هل خدع في أي من علاقاته السابقة
- ما الذي تمثله هذه المرأة أو تلك بالنسبة له وما مدى جدية العلاقة
6 اسأله عما ينوي فعله معك. هل يريد البقاء معك أم كانت خيانته مجرد وسيلة سهلة للخروج من علاقته بك هل هو حقاً في حالة حب مع امرأة أخرى
7 قرر ما إذا كان يمكنك تجاوزها أم أن هذه هي النهاية بالنسبة لك. هل يجب أن تبقى الآن أم تذهب
- إذا كنت تعلم في قلبك أنه لا يمكنك أن تسامحه من قلبك وأنك لن تكون سعيدًا إذا واصلت معه، فلا يستحق أن تضحي بسعادتك من أجل العلاقة، بغض النظر عن رغبتك.
- إذا كنت تصدقه وتثق في أنه سيبقى مخلصًا لك من الآن فصاعدًا، يجب أن تمنحه فرصة ثانية.
إذا استمرت العلاقة
1 أخبره بما يجب عليه فعله لاستعادة ثقتك.
- قد تجد أنه من الضروري بالنسبة له التوقف عن استخدام Facebook أو حذف بعض صديقاته من هاتفه.
- احرصي على عدم منعه من التحدث إلى شخص ما على الإطلاق، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى زيادة رغبته في ذلك.
- يحق لك أن تطلب منه إلغاء كلمة مرور هاتفه. إذا شعرت أن ذلك ضروري، فيمكنك أيضًا أن تطلب منه كلمة مرور Facebook الخاصة به أو بريده الإلكتروني، ولكن كما ذكرنا من قبل، يمكن أن يجعله هذا يشعر بأنه محاصر ويؤدي به إلى خيانتك مرة أخرى.
2 اسأله عما يفتقده فيك. قد يكون هناك شيء مفقود في علاقتك يجعله يبتعد عنك.
3 ـ التواصل مع بعضها البعض. من الآن فصاعدًا، يجب ألا تدع الخلاف بينكما يشتد، لأن الثقة في أي علاقة تأتي من الانفتاح والصدق.
ما الذي يدفع الرجال للغش
من الممكن تجنب الخيانة الزوجية تمامًا إذا عرفت أسبابها. تجنب القيام بما يلي
1 امنحه مساحته الشخصية. إذا كنت شديدة التعلق به أو حاولت الإمساك به، فقد يرميك ويبتعد. إذا شعر أنه محاصر بجانبك، فقد يلجأ إلى الخيانة كطريقة للتخلص منك.
2 احرصي على إرضائه جنسياً. إذا شعر بقلة إشباع احتياجاته، فسيجد طريقة لإشباعها، وإذا لم تكن قادرًا على تلبية تلك الاحتياجات له، فاعلم أنه سيبحث عن الآخرين للقيام بذلك.
- كن مغامرًا معه في علاقة جنسية ومستعدًا لفعل الأشياء التي يحبها، طالما أن طلباته معقولة وغير ممنوعة.
- يمكن أن تجعله رتابة وبرود العلاقات الجنسية يبحث عن امرأة أخرى غيرك لإشباع رغباته.
- الاستمتاع بالجنس مهم في حد ذاته، لأنه إذا اعتقد أنه لا يرضيك جنسياً، فقد يدفعه لمحاولة تأكيد ثقته بنفسه وإثبات قدرته الجنسية من خلال إرضاء امرأة أخرى.
3 احرص على عدم إلقاء اللوم عليه. إن إلقاء اللوم عليه في كل شيء كبير وصغير سيقوده إلى البحث في مكان آخر عن الشعور بالقبول، ليس فقط القبول الجنسي ولكن أيضًا القبول العاطفي.
4 لا تعامله بلطف أثناء النزاع. الحب ليس منافسة، لذا لا تحاول الفوز به. رفضك لكل ما يقوله ومعاملته بغطرسة هو ما يدفعه للانتقام منك.
أفكار مفيدة
- الانفتاح والصدق والتواصل هي مفاتيح العلاقة الناجحة.
- كن مستعدًا لسماع رأيه. قد لا تبرر أسبابه خيانته، لكنها قد تشرح لك الخيانة وتساعدك على الوصول إلى حل أو التصالح مع ما حدث.
- سوف أتبع مشاعرك. إذا شعرت أنه يمكنك مسامحته، ابق معه واعمل على حل المشكلة وستصبح علاقتك أقوى من أجل ذلك. لكن إذا شعرت بالداخل أنه لا يمكنك الوثوق به، فلا تذهب معه.
- كن على استعداد للتغيير من أجله. غالبًا ما تكون الخيانة الزوجية نتيجة لمشاكل أعمق متأصلة في العلاقة.