من الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر حول شخص تحبه، وعادة ما ينبع ذلك من مشاعرك تجاهه ورغبتك في تبادل هذه المشاعر. يمكنك جعل تفاعلاتك مع الشخص الآخر أكثر طبيعية من خلال التصرف على طبيعتك والاسترخاء قليلاً.
خطوات
تغلب على توترك
1 ذكر نفسك أن الشخص الآخر غالبًا ما يكون متوترًا أيضًا. يتوتر الجميع حول سحقهم، وهذا جيد، إنه شائع جدًا.
- يتدرب بعض الناس على الشعور بالثقة ولكنهم يشعرون بالتوتر حقًا من الداخل. حتى لو كان الشخص الآخر يتصرف بثقة وجاذبية تامة، فهو متوتر تمامًا بشأن قضاء الوقت معك.
2 ضع في اعتبارك أن الشخص الآخر يجد توترك محببًا. كل شخص فريد من نوعه ومنجذب لأشياء مختلفة، وبينما ينجذب الكثيرون إلى الأفراد الواثقين والمغتربين، يجد الكثيرون أيضًا أن الخجل والعصبية أمران جذابان.
- الاعتراف بأنك متوتر أمر طبيعي تمامًا لأنه يمنح الشخص المقرب لك الفرصة لفعل الشيء نفسه. قد ترغب أيضًا في إعادة توترك لسبب إيجابي، مثل أنها تبدو لطيفة أو أنك معجب بها. هذا يؤكد للشخص الآخر أنك متوتر لسبب وجيه، ليس لأنك لا تحبه وأنك تبعدك عن الموقف.
3 تقليل المواقف المحرجة. إذا حدث شيء محرج أو مربك، مثل تلويث الكلمات أو سكب مشروب، خفف من حدة التوتر بالسخرية منه. مزحة أو تسخر من نفسك.
- احذر، إذا حدث الشيء المحرج للطرف الآخر، فلا تسخر منه بسبب ذلك. ابتسم وقل شيئًا حازمًا مثل، “هذا من أجل مصلحتنا” أو “فعلت نفس الشيء في اليوم الآخر، لا بأس.”
4 عامل من تهتم لأمرهم مثل الأشخاص العاديين. يميل الكثير من الناس إلى التعامل مع من يعجبهم كما لو كانوا مهمين أو جعلهم تماثيل، لكن التراجع خطوة إلى الوراء وتذكير نفسك بأنه مجرد شخص عادي سيساعدك على تهدئتك قليلاً. X موارد البحث
- كن لطيفًا وكريمًا ومهذبًا مع من تهتم لأمرهم، ولكن لا داعي للعبادة على الأرض التي يمشون عليها. إن معاملة الشخص الذي يعجبك بشكل فريد ومنحه مكانة أعلى يضع عليك ضغطًا لا داعي له للتصرف بطريقة معينة طوال الوقت.
5 تصرف بشكل طبيعي عندما تكون حول شخص يثير إعجابك. قد يكون قول ذلك أسهل من فعله، ولكن كلما حاولت إجبار نفسك على التصرف بطريقة معينة، بدا الأمر أكثر وضوحًا ومصطنعة. X مصدر بحثي خذ نفساً عميقاً وكن على طبيعتك، الطرف الآخر سوف يفسر سلوكك على أنه صادق وخاص وليس مصطنع وغير طبيعي ثم يتم تشجيعه على فعل الشيء نفسه.
تصرف بنفسك حول هذا الشخص المميز
1 أظهر نفسك الحقيقية. واحدة من أكبر المفاهيم الخاطئة لدى الكثير من الناس هي أنه عليك أن تتظاهر بأنك لست شخصًا ما يحبك. فقط كن على طبيعتك حول فتاتك وستحبك على ما أنت عليه.
- أظهر لشخصيتك المهمة أنك شخص حقيقي من خلال مشاركة اهتماماتك وهواياتك، والنكات التي تعتقد أنها مضحكة، ونوع الموسيقى التي تحبها، والتصرف بطريقة تجعلهم يشعرون بالراحة.
- لا تتأسف على حقيقتك! إذا كان الشخص الآخر لا يفهمك أو يقدرك، فأنت بحاجة إلى التفكير مليًا فيما إذا كان عليك الاستمرار في رؤيته عاطفياً.
2 أنا مصادقة فتاة أحلامي. من الطرق الرائعة للشعور بمزيد من الراحة حول من تعجب به أن تصبح صديقًا أولًا. عندما تأخذ الوقت الكافي للتعرف عليها بشكل أفضل، ركز على بناء الصداقة والثقة بينكما، وبعد ذلك ستشعر بالهدوء والراحة من حولها.
- يمكنك حتى محاولة التصرف معها كما تفعل مع أصدقائك. معاملتها كصديقة والتفكير بها بنفس الطريقة قد يساعدك على الشعور براحة أكبر.
3 كن واثقا من مظهرك. تجد الفتيات هذا صعبًا بشكل خاص. هناك دائمًا شعور دائم بالحاجة إلى الظهور بشكل مثالي عندما تكون حول شخص مميز، ولكن إظهار الثقة حتى عندما لا تكون في أفضل حالاتك يمكن أن يساعدك على الاسترخاء من حوله. X موارد البحث
- ارتدِ ملابس مريحة. ليس عليك دائمًا ارتداء ملابس براقة. ارتداء الجينز والقميص أو حتى السراويل الفضفاضة عند التجول في المنزل أمر مقبول تمامًا. إذا كنت ستخرج في موعد غرامي، فاعلم إلى أين أنت ذاهب، أو على الأقل لديك فكرة عما سترتديه. إن ارتداء ملابس مناسبة ومريحة سيعزز ثقتك بنفسك. X موارد البحث
- يساعدك الحفاظ على عادات صحية ونظافة جيدة على الشعور بمزيد من الراحة والثقة. تأكد من الاهتمام بنظافتك الشخصية في جميع الأوقات.
4 تقبل نفسك كما أنت. يقول الكثيرون أن السمة الأكثر جاذبية في الشخص هي القدرة على أن تكون واثقًا من هويتهم. X مصدر بحثي اعرف عيوبك ولكن تقبلها لأن هذا سيساعدك على أن تكون أكثر استرخاءً مع الجميع وخاصة أولئك الذين تهتم لأمرهم.
- كن لطيفًا ومتسامحًا مع نفسك عندما تقول أو تفعل شيئًا سخيفًا، ومن المرجح أن يجده الشخص الآخر لطيفًا ومحبوبًا. لن تكون مشكلة كبيرة ما لم تقم بتسليمها.
تعرف على هذا الشخص المميز أكثر
1 اقض وقتًا ممتعًا أكثر مع الطرف الآخر. مصدر بحث X من أسهل الطرق للشعور براحة أكبر حول شخص ما التخطيط لقضاء المزيد من الوقت معه / معها. يمكنك دعوته للخروج معك وحدك، أو التخطيط لنشاط جماعي يشارك فيه الكثير من الأشخاص، بما في ذلك الشخص المقرب لك.
2 اطرح أسئلة مفتوحة. X مصدر بحثي الأسئلة المفتوحة هي تلك التي تحتوي على إجابات مفصلة تتجاوز “نعم” أو “لا”. ستساعدك معرفة المزيد عن الحفلة في العثور على الأشياء المشتركة والاسترخاء.
- “ماذا تفعل في وقت فراغك”
- “ما هي الذكرى المفضلة لديك منذ الطفولة”
- “ما هو أروع مكان كنت فيه”
- “ما أكثر شيء تحبه في عائلتك”
- “اي نوع من الموسيقى تفضل”
- “ما هو مكانك المفضل للتسكع”
- “ماذا ستفعل بحياتك إذا لم يكن المال مشكلة لماذا”
- “إذا كنت تستطيع أن تكون حيوانًا، فماذا سيكون لماذا”
- “إذا كان بإمكانك الذهاب في إجازة إلى أي مكان في العالم، فأين ستذهب لماذا”
- “هل سافرت كثيرًا أين ذهبت”
- “ما هى هوايتك المفضلة”
- “ما هو الشيء الأكثر جنونًا الذي أكلته على الإطلاق”
3 أجب على الأسئلة بصدق. من المهم جدًا أن تكون صادقًا مع نفسك لأن التظاهر بأنك أنت لن يأتي بنتائج عكسية في النهاية، سيكتشف هذا الشخص الحقيقة في مرحلة ما وستختفي فرصك في العلاقة.
- الصدق يبني الثقة بينكما، لذا فكر في شعورك إذا اكتشفت أن الشخص الآخر يكذب عليك.
4 اقترح أنشطة يستمتع بها كلاكما. يجب أن تقترح أنشطة سيهتم بها كلاكما ويستمتع بها أثناء المواعدة، حيث سيكون هناك شيء ممتع يكسر الجليد بينكما خلال فترات الصمت المحرج.
- اخرج في مجموعة مع أصدقاء مشتركين.
- اذهب إلى حفلة موسيقية حية أو فرقة موسيقية.
- العب ألعاب الطاولة أو ألعاب الفيديو التي تعرفها كلاكما.
- مشاهدة الأفلام التي يعجبك كلاكما.
أفكار مفيدة
- كن دائمًا لطيفًا مع الطرف الآخر الذي يهمك. هذا يساعد كثيرًا في بناء الثقة والراحة ويعطي العلاقة أساسًا إيجابيًا. حتى لو قال الطرف الآخر أو فعل شيئًا محرجًا، تعامل معه بطريقة ودية دون إحراجه. إظهار الاحترام سيؤتي ثماره.
- لا تأخذ الشخص الآخر على محمل الجد وتغازله باستخفاف من خلال إظهار حس الفكاهة لديك.
تحذيرات
- لا تحاول أبدًا البقاء في علاقة مع شخص يحاول الضغط عليك للقيام بأشياء لا تريدها. إن وضع نفسك في هذا الموقف يجعلك تشعر بعدم الأمان والترهيب.