تقرحات الفم هي نوع من العدوى الفطرية التي تسببها فطر المبيضات. عادة ما تصيب هذه القرح الفم وتتسبب في ظهور بقع بيضاء داخل الفم واللثة واللسان. تحت هذه البقع البيضاء، قد تظهر تقرحات حمراء شديدة ومفتوحة. قد تحدث تقرحات في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا، مثل عدوى الخميرة المهبلية عند النساء والطفح الجلدي عند الأطفال. يمكن أن تصيب تقرحات الفم أي شخص، لكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
خطوات
العلاجات المنزلية للتخلص من تقرحات الفم
1 حاول سحب الفطريات بالزيوت. تعتمد هذه الطريقة على نظرية غير مثبتة تدعي أن الزيوت تزيل السموم من الجسم. مصدر بحث X على الرغم من أن الأدلة غير حاسمة، يستخدم الكثير من الناس طريقة الزيت لمكافحة المبيضات والحصول على راحة مؤقتة. هيريس كيفية القيام بذلك. عملية بسيطة جدا.
- نظف أسنانك أولاً. استخدم الزيت على معدة فارغة إن أمكن.
- استخدم ملعقة كبيرة من الزيت ولفها حول فمك لمدة 5-10 دقائق مع التأكد من أن الزيت يغطي جميع أجزاء الفم – تحت اللسان واللثة وسقف الفم.
- اعصر الزيت من فمك بعد 5-10 دقائق واشطفه بالماء المالح.
- للحصول على أفضل النتائج، استخدم زيت جوز الهند. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون. يشاع أن زيت جوز الهند فعال بشكل خاص ضد الفطريات.
2 جرب الزعتر. يُعتقد أن الزعتر فعال في التخلص من تقرحات الفم، على الرغم من عدم وجود دليل علمي يثبت ذلك حتى الآن. X مصدر بحثي يستخدم الزعتر في أوروبا لعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتقرحات الفم. حاول استخدام كمية معقولة من الزعتر في أي طبق ستأكله، طالما يمكنك ذلك! يمكنك أيضًا تحضير صبغة الزعتر.
3 يشطف بخل التفاح. خففي القليل من خل التفاح بالماء حتى تكون نسبة الخل إلى الماء 2 إلى 1 وحرك المزيج لعدة دقائق. X موارد البحث
- خيار آخر هو خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب كبير من الماء وشربه قبل كل وجبة. من المفترض أن يقاوم الخل نمو الفطريات في الأمعاء، والتي تساهم أحيانًا في ظهور تقرحات الفم.
4 حاول أن تأكل المزيد من الثوم. يُعرف الثوم، الذي يحتوي على الكثير من المواد الكبريتية مثل الأليسين، والأليين، والأليناز، و S-allylcysteine ، بقدرته على محاربة العديد من الفطريات، بما في ذلك النوع الذي يسبب تقرحات الفم. استخدام الثوم الطازج أفضل من استخدام أقراص الثوم، لذا حاول تضمين المزيد من الثوم في نظامك الغذائي.
- للحصول على أفضل النتائج، جرب تناول 4-5 فصوص من الثوم كل يوم. إذا كنت قلقًا بشأن رائحة الثوم الكريهة، فحاول شرب 3-4 أكواب من شاي الثوم يوميًا.
5.استخدمي القليل من زيت شجرة الشاي. يشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا. زيت شجرة الشاي المركزي X PubMed علاج منزلي شهير للأمراض من حب الشباب إلى قدم الرياضي، كما يستخدم زيت شجرة الشاي لعلاج تقرحات الفم. خففي قطرة أو اثنتين من الزيت بملعقة كبيرة من الماء المقطر، ثم استخدمي مسحة أذن بغمسها في المحلول وغمسها على قرحة الفم. X Research Source اشطف الفم بعد ذلك بالماء المالح.
تجنب الإصابة بقرح الفم
1 اتخاذ التدابير الوقائية لمنع تكرار تقرحات الفم. هذا يتضمن
- تفريش أسنانك 2-3 مرات في اليوم.
- استبدل فرشاة أسنانك بانتظام، خاصةً عند الإصابة بتقرحات الفم.
- استخدام خيط طبي مرة كل يوم.
2 تجنب استخدام غسول الفم أو البخاخات المعطرة أو أقراص تحسين التنفس. هذه المنتجات تخل بالتوازن الميكروبي في الفم. تذكر أن الجسم يحتوي على العديد من الميكروبات “الجيدة” التي تقاوم الميكروبات “السيئة”، وإيذاء هذه الميكروبات الجيدة يمكن أن يفسح المجال للميكروبات السيئة لمهاجمة الجسم.
3 قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة أو أكثر إذا كان لديك لويحات في الفم أو إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ضعف جهاز المناعة. يمكن لطبيب الأسنان أن يكتشف قرحة الفم أو احتمالية حدوثها أمامك، مما قد يؤدي إلى علاج أسرع.
4 قلل من تناول السكر والنشويات. تتغذى فطريات المبيضات على السكر، وستحتاج إلى تقليل كمية النشويات التي تتناولها لمنعها من الازدهار. وهذا يشمل الجعة والخبز والصودا والكحول والنبيذ والحبوب. تتغذى الفطريات على هذه المواد، مما قد يطيل فترة الإصابة.
5 الإقلاع عن التدخين. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بقرح الفم أكثر من غيرهم.
علاجات مثبتة سريريًا لتقرحات الفم
1 قم بزيارة طبيب الأسنان أو الطبيب الشخصي للتقييم والتشخيص إذا كنت تعتقد أنك مصاب بقرحة في الفم. سيبدأ طبيبك العلاج على الفور إذا قرر أن لديك قرحة في الفم. يمكن للأطفال والبالغين الأصحاء التخلص من تقرحات الفم بسهولة أكبر من غيرهم.
2 ابدأ في علاج الحالة في أسرع وقت ممكن. يبدأ علاج الحالة عند الأشخاص الأصحاء عادةً بأقراص acidophilus. X مصدر البحث قد يقترح طبيبك أيضًا تناول الزبادي غير المحلى.
- لن تقتل الأقراص والزبادي الفطريات، لكنها ستقلل من العدوى وتستعيد التوازن البكتيري الطبيعي في الجسم. أقراص Acidophilus واللبن هي بروبيوتيك.
3 اشطف الفم بمحلول ملحي. تخلق المياه المالحة بيئة مؤقتة لا ترحب بنمو الفطريات.
- أضف نصف ملعقة صغيرة (2.5 مل) من ملح الطعام إلى كوب (237 مل) من الماء الدافئ وحركه جيدًا قبل الاستخدام.
4 تناول الأدوية المضادة للفطريات التي وصفها طبيبك إذا استمرت الأعراض أو إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف.
- عادة ما يتم تناول المضاد للفطريات لمدة 10-14 يومًا. هذا الدواء متوفر في شكل أقراص، معينات وشراب.
- تأكد من تناول هذا الدواء تمامًا وفقًا للتوجيهات.
5 استخدم الأمفوتريسين ب إذا لم تنجح الأدوية الأخرى أو إذا لم تنجح. غالبًا ما تصبح المبيضات مقاومة للأدوية، خاصة عند المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض الأخرى التي تضعف جهاز المناعة في الجسم.
التخلص من فطريات المهبل
1 تعتمد على الدورة الشهرية. القرحة المهبلية هي عدوى فطرية، وعلى الرغم من أنه لا يمكنك التنبؤ بموعد دورتك الشهرية، إلا أن دورتك الشهرية تغير حموضة المهبل، مما يجعلها بيئة غير مرحب بها لفطر المبيضات.
2 استخدمي حشوات التامبون الأنثوية. استخدمي بعض المواد على السدادة، لكن لا تفعليها أثناء دورتك الشهرية. فيما يلي بعض الاقتراحات للأشياء التي يمكنك استخدامها على السدادات القطنية لمكافحة تقرحات المهبل
- ضع السدادة في اللبن غير المحلى. استخدمي السدادة القطنية مباشرة قبل توسيعها. تأكد من عدم تسرب أي سوائل.
- اغمسي التامبون في زيت شجرة الشاي المخفف واستخدمي التامبون قبل التمدد. تأكد من عدم تسرب أي سوائل.
3 حاول تجنب الواقي الذكري، والكريمات ومواد التشحيم القاتلة للحيوانات المنوية. بالإضافة إلى تجنب هذه الأشياء، يجب أيضًا تجنب ممارسة الجنس عند الإصابة بعدوى الخميرة. يمكن أن تنتقل العدوى الفطرية أثناء الجماع، مما يخلق دورة تطيل فترة الإصابة.
أفكار مفيدة
- إذا كنت تعانين من القرحة وأنت ترضعين طفلك، فمن المهم أن تعالج نفسك وطفلك لمنع انتقال العدوى بشكل متكرر بينكما.
- إذا مارست الجنس، يجب أن تتلقى أنت وشريكك العلاج حتى لا تمر العدوى بشكل متكرر.
- اغسل جميع أغراض وألعاب تغذية الأطفال بكميات متساوية من الماء والخل الأبيض واتركها تجف لمنع نمو العفن.
- اغسلي حمالات الصدر ومعدات التغذية بالماء الساخن المبيض.
تحذيرات
- لا تشارك فرشاة أسنانك مع الآخرين.
- لا تتناول الأدوية المضادة للفطريات دون إجراء اختبارات دم متكررة لمراقبة وظائف الكبد. تؤدي بعض أنواع الأدوية المضادة للفطريات إلى الإصابة بأمراض الكبد، خاصةً إذا كان لدى المريض تاريخ مرضي من أمراض الكبد أو عند استخدام الأدوية لفترة طويلة.
الأشياء التي سوف تحتاجها
أقراص اسيدوفيلوس
زبادي غير محلى
نصف ملعقة صغيرة (2.5 مل) ملح طعام
1 كوب (237 مل) من الماء الدافئ
الأدوية المضادة للفطريات
الأمفوتريسين B
فرشاة الأسنان
خيط تنظيف الاسنان