عادة، تنحشر قطرات الماء داخل الأذنين بعد السباحة أو الاستحمام، خاصة خلال أشهر الصيف. مهما كان وجود الماء في أذنيك مزعجًا، فإن عدم إزالة الماء من الأذنين أو تنقيطه من تلقاء نفسه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل التهاب الأذن والتهيج والالتهابات البكتيرية في الأذن الخارجية والقناة السمعية، حالة تسمى أذن السباح. لحسن الحظ، يمكن إزالة الماء العالق في الأذنين بسهولة باتباع بعض الحيل البسيطة. إذا فشلت محاولات علاج المشكلة في المنزل واستمر شعورك بألم في أذنك، فمن المهم أن ترى طبيبك في أقرب وقت ممكن.
خطوات
استخدم العلاجات المنزلية
1 استخدم محلولًا منزليًا من الكحول المحمر والخل الأبيض بكميات متساوية. بالإضافة إلى مساعدة الأذن على التخلص من الماء الزائد، يساعد هذا المحلول أيضًا على منع التهابات والتهابات الأذن. كل ما عليك فعله هو خلط كميات متساوية من الكحول المحمر والخل الأبيض لعمل قطرات للأذن، ثم استخدام قطارة لوضع بضع قطرات من المحلول في الأذن المصابة. ثم تخلص من المحلول برفق. اطلب من شخص بالغ مساعدتك في تقطير المحلول في أذنك. X مصدر البحث
- يعمل الحمض الموجود في الخليط على تكسير شمع الأذن، مما قد يسد الماء في قناة الأذن، بينما يجف الكحول بسرعة ويجف الماء معه.
- يساعد الكحول أيضًا على تبخير الماء في الأذن بسرعة.
- لا تستخدم هذه الطريقة إذا كان لديك أذن مثقوبة.
2 قم بعمل فراغ في أذنك. ضع الأذن المصابة على راحة يدك وابدأ في تحريك راحة يدك برفق للخارج والداخل حتى يبدأ الماء في التصريف. لا تفعل ذلك مع توجيه أذنك لأعلى، فقد تدفع الماء إلى قناة الأذن الداخلية. سيخلق هذا فراغًا يمتص الماء المتجمع في الأذن باتجاه راحة اليد.
- بدلاً من ذلك، قم بإمالة أذنك لأسفل، ثم ضع إصبعك فيها وخلق مساحة في أذنك عن طريق تحريك إصبعك للداخل وللخارج بسرعة. يجب أن يخرج الماء من أذنك بسرعة. لاحظ أن هذه الطريقة غير موصى بها، لأن خدش القناة السمعية قد يؤدي إلى الإصابة. إذا لم تستطع فعل ذلك براحة يدك وتريد استخدام إصبعك، فتأكد من نظافة إصبعك وأن أظافرك قصيرة. X مصدر البحث
- يمكنك أيضًا تدليك الأذن برفق أثناء الضغط عليها للداخل بحركة دائرية عندما لا يكون هناك هواء في أذنك. قد يساعد ذلك في سقي الشمع المبلل وتليين الشمع قليلًا. هذا مفيد بشكل خاص إذا كانت الأذن المسدودة تسبب لك مشاكل في السمع.
3 استخدم مجفف شعر على الأذن. على الرغم من أنك قد تكون متشككًا بشأن استخدام مجفف الشعر لإزالة الماء من الأذن، فقد أثبت بعض الأشخاص نتائج ذلك. X Research Source X Cleveland Clinic كل ما عليك فعله هو ضبط مجفف الشعر على أقل إعداد، أو حتى إعداد بارد، أمسكه على بعد 30 سم من رأسك وقم بتشغيله على أذنك حتى تشعر بخروج الماء من أذنك. . تأكد من أن مجفف الشعر ليس في مكان ساخن ولا تضعه قريبًا جدًا من أذنك حتى لا تحرق نفسك. X مصدر البحث
- بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام مجفف الشعر لتفجير الهواء في الأذن بشكل متقطع بدلاً من استخدامه مباشرة. عندما يمر الهواء الدافئ والجاف فوق الماء، فإنه يسحب بخار الماء. X مصدر البحث
4 استخدم قطرات الأذن من الصيدلية لإزالة الماء من أذنك. يمكنك شراء هذه القطرات من الصيدلية، فهي تحتوي على كحول يتبخر بسرعة. أضف بضع قطرات من المنتج إلى أذنك وفقًا لتوجيهات المنتج ثم قم بإمالة أذنك لأسفل لتصريف المنطقة المصابة.
- كما هو الحال مع الحلول المنزلية، يمكنك أن تجعل شخصًا بالغًا يضع القطرات في أذنك.
5 امسح الأذن بقطعة قماش نظيفة. امسح الجزء الخارجي من الأذن ببطء وبلطف بمنشفة ناعمة أو قطعة قماش نظيفة لإزالة بعض الماء، وقم بإمالة أذنك للأسفل أثناء قيامك بذلك. X مصدر بحث، لكن احرص على عدم دفع قطعة القماش في الأذن لأن هذا قد يعيد الماء إلى الأذن.
6 قم بإمالة رأسك جانبًا. هناك حيلة أخرى يجب تجربتها وهي الوقوف على قدم واحدة وإمالة رأسك جانبًا بحيث تواجه الأذن المصابة الأرض. ثم قفز على قدم واحدة لإخراج الماء من الأذن. يمكن أن يساعد سحب شحمة الأذن في توسيع القناة السمعية، كما أن سحب الجزء العلوي من الأذن باتجاه جانب رأسك يمكن أن يساعد في دفع الماء خارج أذنك.
- يمكنك أيضًا إمالة رأسك جانبًا دون القفز على قدم واحدة.
7 استلق على جانبك مع توجيه أذنك للأرض. يمكن للجاذبية أن ترشح الأذن دون تدخل منك. ما لم تكن ترغب في استخدام وسادة لدعم رأسك، فكل ما عليك فعله هو الاستلقاء على جانبك مع وضع الأذن المصابة بشكل عمودي على الأرض للحصول على أفضل تأثير. حافظ على هذا الوضع لبضع دقائق على الأقل. يمكنك مشاهدة التلفزيون أو إيجاد طريقة أخرى للاستمتاع أثناء القيام بذلك إذا لزم الأمر.
- إذا كان لديك ماء في أذنك ليلًا، فتأكد من أن الأذن تواجه الأرض عندما تستريح. هذا يزيد من فرص خروج الماء من تلقاء نفسه أثناء النوم.
8 مضغ. محاكاة فعل مضغ الطعام لتحريك عظام الفك بالقرب من أذنيك. قم بإمالة رأسك إلى الجانب الذي لا يتجمع فيه الماء، ثم قم بإمالة رأسك سريعًا إلى الجانب الآخر. يمكنك أيضًا تجربة مضغ العلكة لمعرفة ما إذا كانت تساعد في التخلص من الماء. يتجمع الماء المحبوس داخل الأذن في قناتي استاكيوس، وهذه القنوات هي جزء من الأذن الداخلية يمكن أن تساعد حركة المضغ في إطلاق الماء المحبوس فيها.
- يمكنك أيضًا تجربة المضغ أثناء إمالة رأسك نحو الجانب الذي يتجمع فيه الماء للحصول على تأثير إضافي.
9 تثاؤب. يمكن أن يتسبب التثاؤب في ظهور فقاعات مائية في أذنك. ستساعد أي حركة يمكن أن تؤثر على الماء في أذنك على تقليل الضغط وإزالة الماء. إذا شعرت بفرقعة أو أي حركة للماء في أذنك، فقد يكون هذا تأثيرًا إيجابيًا. كما هو الحال مع مضغ العلكة، يؤدي التثاؤب أيضًا إلى إطلاق قناتي استاكيوس.
10 استشر الطبيب عند الحاجة. يجب استشارة الطبيب عندما تبدأ في الشعور بالألم بوجود ماء في الأذن. اعلم أيضًا أن الإصابة في الأذن الوسطى يمكن أن تعطي نفس شعور الماء في الأذن، ويجب علاج هذه الحالة طبياً. هناك أيضًا احتمال أن يكون الماء قد تسبب في تهيج الأذن أو تسبب في عدوى في الأذن تسمى أذن السباح. إذا ظهرت عليك الأعراض التالية، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور X Research Source
- مادة صفراء أو صفراء مخضرة أو تشبه الصديد أو كريهة الرائحة تخرج من الأذن
- يزداد الشعور بالألم في الأذن عند سحب الأذن الخارجية
- فقدان السمع
- الشعور بالحكة في الأذن أو القناة السمعية
تجنب المشاكل المستقبلية
1 جفف أذنيك بعد السباحة. يجب تجفيف أذنيك بعناية بعد التعرض للماء، سواء كان ذلك بعد السباحة في البحر أو في المسبح أو حتى بعد الاستحمام. امسح الماء الموجود خارج الأذن بمنشفة نظيفة، وربت على المنطقة القريبة من قناة الأذن لتجفيفها أيضًا. تأكد من إمالة رأسك إلى جانب واحد للتخلص من الماء الزائد من داخل أذنيك. X Mayo Clinic
- صحيح أن بعض الناس أكثر عرضة لاحتباس الماء في الأذن من غيرهم، حيث يعتمد ذلك في النهاية على شكل الأذن. إذا كنت معتادًا على تجميع الماء في أذنيك، فعليك أن تكون أكثر حرصًا.
2 تجنب استخدام أعواد قطنية لتنظيف الأذنين. على الرغم من أنك قد تعتقد أن استخدام أدوات تنظيف الأذن قد يساعد في تنظيف الأذن وتخليصها من الماء المحاصر بداخلها، إلا أن الحقيقة هي أن استخدام هذه الأدوات للتخلص من الماء أو الشمع أو أي أجسام غريبة أخرى له تأثير معاكس، حيث إنه يمكن أن تدفع هذه الأدوات باستخدام الماء أو الشمع للتعمق في أذنك. يمكن لهذه الأدوات أيضًا قطع الأذن من الداخل، مما يسبب المزيد من الألم. X مصدر البحث X كليفلاند كلينك
- قد يؤدي استخدام منديل لتنظيف الأذن من الداخل إلى إصابتها أيضًا.
3 تجنب استخدام سدادات الأذن أو المسحات القطنية عندما يتجمع الماء في الأذنين. سدادات الأذن والكرات القطنية لها تأثير مماثل لمسحات تنظيف الأذن عند استخدامها أثناء النوم مع الماء أو أي مادة أخرى تتجمع في الأذن، حيث يدفع ذلك المادة التي تتجمع في الأذن إلى الداخل. إذا شعرت بألم في أذنك، أو تجمع الماء في أذنك، فتجنب استخدام هذه العناصر حتى يتم حل المشكلة. X Mayo Clinic
- يجب أيضًا تجنب استخدام سماعات الرأس حتى يزول الألم.
أفكار مفيدة
- لا تنكز أو تقطع الجزء الداخلي من الأذن، فقد يتسبب ذلك في حدوث التهاب.
- قم بإمالة رأسك بحيث تواجه الأذن المصابة الأرض، ثم اقفز واسحب شحمة الأذن برفق.
- قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد بعد السباحة.
- قم بصب غطاء مملوء بكحول الأيزوبروبيل في أذنك المائية، وقم بإمالة رأسك بحيث تكون الأذن متجهة لأعلى. ثم قم بإمالة رأسك بحيث تواجه الأذن الأرض. يجب أن يخرج الماء من أذنك على الفور.
- شد شحمة الأذن برفق أثناء القفز. احتفظ بمنشفة بالقرب منك لتجفيف الماء.
- انفخ محتويات أنفك. عادة ما يؤدي تغيير ضغط الهواء إلى حل المشكلة.
- امضغ العلكة وأنت مستلقٍ على جانبك (الجانب الذي يحتوي على الأذن المصابة). سيختفي الماء تمامًا بعد بضع دقائق.
- قم بإمالة رأسك نحو الجانب الذي يتم فيه انسداد الأذن، أو استشر الطبيب إذا لم تتمكن من حل المشكلة لتجنب أن تصبح مشكلة خطيرة.
- قم بسد أنفك بإصبعين وحاول طرد الهواء ببطء. لا تزفر بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف طبلة الأذن.
- أغلق أنفك وزفر بينما تحبس أنفاسك وستلاحظ خروج الهواء من الأذن حيث يتجمع الماء.
- ربّت برفق على الجزء العلوي من الأذن المصابة مع إمالة الرأس. سيؤدي ذلك إلى خروج الماء من تلقاء نفسه.
- يمكنك البحث عن منتج يحتوي على 95٪ كحول في الصيدلية المصممة للتخلص من الماء في الأذنين. يتم استخدام المنتج بنفس الطريقة، إلا أنه أكثر فاعلية من استخدام الماء فقط (هذا يكلف أكثر من استخدام الكحول، وهو يعمل بنفس الطريقة).
تحذيرات
- تنظيف الكحول للاستخدام الموضعي فقط. لا تبتلع الكحول. اتصل بالرقم 911 على الفور إذا ابتلعت الكحول عن طريق الخطأ.
- حدد موعدًا مع طبيبك إذا لم تنجح الطرق المذكورة أعلاه.
- احذر من فقدان التوازن أثناء القفز. ثبّت جسمك بالتشبث بكرسي أو درج.
- قد تشعر بوخز خفيف عند ملامسة الكحول للجلد.
- نتائج الطرق السابقة هي إخراج خليط من الماء والشمع الدافئ من الأذن. احرص على عدم تطبيق الطرق المذكورة أعلاه حول الأقمشة التي يمكن أن تلطخ بسهولة.
- لا تدفع أي جسم غريب في أذنك. يمكن لأدوات تنظيف الأذن دفع المواد إلى الجزء الداخلي من القناة السمعية، ويمكنها أيضًا قطع الجلد، مما يتسبب في حدوث عدوى. X مصدر البحث