الطفح الجلدي في الثدي هو تهيج واحمرار يحدث عادة على الجلد في منطقة أسفل الثدي. يمكن أن يحدث طفح جلدي تحت الثدي نتيجة ارتداء حمالة صدر غير مناسبة أو نتيجة التعرق المفرط تحت الثدي. قد يظهر الطفح الجلدي تحت الثدي على شكل قشور في الجلد تحت الثدي أو نتوءات أو حكة وبقع حمراء. لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الحكة والتخلص من الطفح الجلدي.
خطوات
علاج الطفح الجلدي في المنزل
1 ضع الكمادات الباردة على المنطقة. إذا لاحظت وجود طفح جلدي على ثدييك، فحاول استخدام الكمادات الباردة، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الالتهاب وقد يؤدي إلى تحسن الأعراض.
- يمكنك لف الثلج في منشفة قطنية أو كيس بلاستيكي. يمكنك أيضًا شراء أكياس ثلج جاهزة من السوبر ماركت. لاحظ أنه لا يجب وضع أكياس الثلج التي تشتريها جاهزة على الجلد مباشرة، لذا لفها بمنشفة قبل وضعها. X موارد البحث
- ضع كيس الثلج على المنطقة لمدة 10 دقائق في المرة، ثم خذ قسطًا من الراحة وكرر الخطوات، اعتمادًا على استمرار الأعراض. X موارد البحث
- يمكنك استخدام كيس من الذرة المجمدة أو البازلاء المجمدة كحزمة ثلج.
2 خذ حمامًا دافئًا. يمكن أن يساعد الاستحمام الدافئ أو الدش في تخفيف أي طفح جلدي، بما في ذلك الطفح الجلدي تحت الثدي. يمكنك تبليل منشفة بالماء الدافئ ووضعها تحت الثدي لبضع دقائق. X Mayo Clinic
3 استخدم زيت شجرة الشاي. يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في تخفيف الطفح الجلدي لدى بعض الأشخاص لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات. لاحظ أن زيت شجرة الشاي لا ينبغي أن يوضع مباشرة على الجلد، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. قم دائمًا بتخفيف زيت شجرة الشاي بزيت الزيتون قبل الاستخدام.
- اخلطي أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ست قطرات من زيت شجرة الشاي. اغمس كرة قطنية في الخليط وامسح برفق المناطق المصابة. X موارد البحث
- قم بتدليك المنطقة المصابة برفق لعدة دقائق حتى يتغلغل الزيت في الجلد. للحصول على أفضل النتائج، افعل ذلك بعد الاستحمام أو الاستحمام ومرة أخرى قبل النوم. X موارد البحث
- كما هو الحال مع جميع العلاجات المنزلية، قد لا يعمل هذا مع الجميع. قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من زيت شجرة الشاي. إذا لاحظت تفاقم الأعراض استجابة لزيت شجرة الشاي، فتوقف عن استخدامه على الفور.
4 جرب الريحان. الريحان هو نوع من الأعشاب التي قد تساعد في تهدئة البشرة بالنسبة للبعض. اطحني حفنة من الريحان الطازج حتى تتكون عجينة. ثم انشر المعجون على الطفح الجلدي واتركه يجف. اشطف المعجون بالماء الدافئ واترك المنطقة حتى تجف. استخدم هذه الطريقة مرة واحدة في اليوم ولاحظ ما إذا كان هناك فرق. X موارد البحث
- مرة أخرى العلاجات المنزلية لا تصلح للجميع. إذا لاحظت أن هذا قد أدى إلى تفاقم الطفح الجلدي، فلا تكرر هذه الخطوة. يجب عدم استخدام أوراق الريحان إذا كنت تعرف أن لديك حساسية من الريحان.
5 ضع محلول الكالامين أو الصبار أو مرطب خالٍ من العطر على الطفح الجلدي لتهدئة التهيج. قد تساعد بعض المستحضرات أو المرطبات في تخفيف الطفح الجلدي. جرب استخدام غسول مرطب خالٍ من العطور أو الصبار أو الكالامين.
- يمكن أن يمنع غسول الكالامين التهيج والحكة، خاصة إذا كنت تعتقد أن الطفح الجلدي ناتج عن شيء مثل اللبلاب السام أو البلوط. استخدميه مرتين يوميًا وضعيه باستخدام كرة قطنية. X موارد البحث
- جل الصبار هو هلام يباع في معظم محلات السوبر ماركت والصيدليات. يساعد البعض على التخلص من الطفح الجلدي وتهيج الجلد. له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تساعد على التئام الطفح الجلدي. ضع بعض هلام الصبار على المناطق المصابة. لا تحتاج إلى مسحه، لكن يجب تركه على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل ارتداء الملابس. كرر حسب الحاجة. X موارد البحث
- يمكنك شراء مرطب خالٍ من العطر من السوبر ماركت أو الصيدلية المحلية. تأكد من أنها خالية من العطور، لأن الزيوت والعطور المستخدمة في المستحضرات المعطرة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهيج. يوضع على الطفح الجلدي حسب الحاجة، مع اتباع أي تعليمات على الزجاجة. X Mayo Clinic
اللجوء إلى المساعدة الطبية
1 اعلم متى ترى الطبيب. معظم أنواع الطفح الجلدي تحت الثدي حميدة وتسببها مشاكل جلدية شائعة تختفي دون الحاجة إلى علاج طبي. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون الطفح الجلدي تحت الثدي من أعراض مشكلة طبية أكبر، مثل القوباء المنطقية. يجب أن تذهب إلى الطبيب في الحالات التالية.
- إذا لم يستجب الطفح الجلدي للعلاجات المنزلية بعد أسبوع أو أسبوعين، يجب عليك مراجعة الطبيب. يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا كان الطفح الجلدي مصحوبًا بأعراض مثل الحمى والألم الشديد والقروح التي لا تلتئم وتفاقم الأعراض. X Mayo Clinic
2 اذهب لرؤية الطبيب. حدد موعدًا مع طبيبك المعتاد لتقييم الطفح الجلدي. أخبره إذا كان لديك أي أعراض أخرى بالإضافة إلى الطفح الجلدي.
- سيحتاج طبيبك غالبًا إلى إلقاء نظرة على الطفح الجلدي. إذا كان حميدًا ولم يكن لديك أي أعراض أخرى، فقد يكون قادرًا على تشخيصك دون أي اختبارات أخرى. X موارد البحث
- قد يطلب منك فحص عينة من قشرة الجلد للتحقق من وجود عدوى فطرية. قد يستخدم الطبيب مصباحًا خاصًا، يُعرف باسم مصباح وود، لفحص الجلد بشكل أفضل. في حالات نادرة، قد يقوم بعمل خزعة من الجلد. X موارد البحث
3 جرب الأدوية. إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن عدوى أو إذا لم يشف من تلقاء نفسه، فقد يصف لك الطبيب الأدوية. هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الطفح الجلدي.
- قد يصف طبيبك المضادات الحيوية أو الكريمات المضادة للفطريات، والتي يمكن استخدامها على الجلد حسب توجيهات الطبيب. X موارد البحث
- قد يصف لك كريمات الستيرويد بجرعات منخفضة أو كريمات حماية الجلد. X مصدر البحث يمكن لطبيبك أيضًا أن يصف مضادًا حيويًا موضعيًا إذا كان طبيبك يعتقد أنك قد تكون مصابًا بعدوى بكتيرية.
إجراء تغييرات في نمط الحياة
1 حافظي على جفاف الجزء السفلي من الثدي. الرطوبة تحت الثدي يمكن أن تساعد في التهابات الجلد والطفح الجلدي. العمل على إبقاء الجزء السفلي من الثدي جافًا لمنع الطفح الجلدي.
- نظف منطقة أسفل الثدي وجففها بعد التمرين. X موارد البحث
- تأكدي من تجفيف منطقة أسفل الثدي من وقت لآخر في الأيام الحارة عندما تتعرقين كثيرًا.
- قد ترغبين في استخدام مروحة لتجفيف منطقة أسفل الثدي.
2 كن على علم بالمهيجات المحتملة. يمكن لبعض المستحضرات أن تسبب طفح جلدي. إذا كنت تستخدم صابونًا جديدًا أو شامبو أو لوشن أو منظف أقمشة أو أي غسول آخر يلامس بشرتك، فتوقف عن استخدامه. لاحظ ما إذا كانت الأعراض تختفي. إذا قمت بذلك، فتجنب هذا المنتج في المستقبل. X Mayo Clinic
3 ارتدي حمالة صدر مناسبة. قد تساهم حمالة الصدر الكبيرة أو الصغيرة في تهيج الجلد، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي على الثدي. شراء حمالات الصدر المصنوعة من القطن عالي الجودة والأقمشة المطاطية. لا يجب عليك شراء حمالات الصدر المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية لأنها قد تهيج الجلد. إذا لم تكن متأكدًا من مقاس حمالة الصدر الخاصة بك، فانتقل إلى متجر الملابس الداخلية واطلب المقاس. X موارد البحث
- تجنب الملابس الداخلية إن أمكن، أو تأكد من أنها لا تخترق بشرتك أو تحكها.
4 التبديل إلى الأقمشة القطنية. يمكن أن تساعد الأقمشة القطنية في تقليل الرطوبة تحت الثدي. كما أنها تتنفس هواءً أكثر من غيرها من الأقمشة وترطيب الفتيل بشكل أكثر فعالية. استهدف الملابس المصنوعة من أقمشة قطنية 100٪. X موارد البحث
تحذيرات
- طفح الثدي شائع بين النساء المرضعات أو المصابات بالسمنة أو السكري.
- حك الجلد تحت الثدي يمكن أن يخدش هذه المنطقة، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.