إذا كنت أنت وأختك تتشاجران كثيرًا، يمكنك حل هذه المشكلة. يعد التوافق مع أختك (أخواتك) جزءًا مهمًا من تطوير علاقة قوية وطويلة الأمد. احرصي على الحصول على علاقة جيدة مع أختك. اعمل على أن تكون مؤدبًا ولطيفًا معها. عاملها أكثر كصديق. نقدر صفاتها الحميدة. حاول دائمًا التفكير فيما يجعل أختك تشعر بأنها محببة ومثيرة للاهتمام. إذا ظهرت مشكلة، فتحدث معها بدلاً من الشجار أو الجدال. مع القليل من العمل الشاق، يمكنك تعزيز علاقة قوية مع أختك. إذا كانت أختك غاضبة، امنحها بعض الوقت. قل، “أنا آسف”. حاول امتصاص غضبها. اشتري لها هدية اعتذار. اذهب معها إلى المركز التجاري. إذا كنت غاضبًا منها، فحاول أن تخبرها عن شعورك تجاهها. وحافظ على هدوئك أثناء التحدث معها. حاول التفاعل معها. إذا لم يفلح ذلك، فاطلب المشورة من شخص تثق به حقًا. حاول أن تتعايش مع أختك بأي ثمن. هم جزء من عائلتك. وكن مطمئنًا أنها تحبك في أعماقك بقدر ما تحبها.
خطوات
تواصل بشكل إيجابي مع أختك
1 ادعم إنجازات أختك. إذا كنت تريد علاقة جيدة مع أختك، اجعلها تشعر بالدعم. بدلاً من أن تغار من إنجازاتها، كن المشجع لها. هذا سيجعل أختك تشعر بالتقدير ويقوي الرابطة بينكما. X موارد البحث
- إذا حققت أختك شيئًا فهنئها من أعماق قلبك. على سبيل المثال، قل شيئًا مثل “عمل جيد! أنا فخور جدًا بك!” إذا حصلت على درجات كاملة في الفصل الدراسي، على سبيل المثال. إذا كنت تدعم أختك، فمن المحتمل أن تكون داعمة في المقابل.
- تذكر أنه من الطبيعي أن تشعر بالغيرة أحيانًا. في بعض الأحيان قد تتمنى لو كنت الشخص الذي حقق هذا العمل الفذ. ومع ذلك، لمجرد شعورك بعاطفة سلبية لا يعني أنه يجب عليك التصرف بناءً عليها. حاول تنحية المشاعر السلبية جانبًا وحاول أن تهنئ أختك بصدق.
2 ضع الحدود باحترام. الحدود مهمة لأي علاقة صحية. بدون حدود واضحة، قد يكون من الصعب تحقيق العلاقات الإيجابية. يحق لك الحصول على مساحتك الخاصة، بالمعنى الحرفي والعاطفي. عندما تغزو أختك مساحتك، أخبرها بأدب بدلاً من أن تغضب. X موارد البحث
- إذا كانت أختك تزعجك، فلك الحق في أن تطلب منها التوقف. يستغرق الأشقاء أحيانًا بعض الوقت لفهم حدود بعضهم البعض، ويمكن لأختك أحيانًا أن تجعلك غير مرتاح دون أن تكون متعمدة. في هذه الحالات، تنبيهها برفق.
- أخبر أختك أن تتوقف عن إزعاجك، لكن افعل ذلك بطريقة ناضجة. لا تقل، “اخرج من غرفتي! لا أريدك هنا!” بدلاً من ذلك، قل شيئًا مثل، “أحتاج إلى بعض المساحة لنفسي أحيانًا، ولا أحب وجودك في غرفتي عندما أحاول القراءة.” إذا استمرت أختك في إزعاجك وعدم احترامك، يمكنك مناقشة هذا الأمر مع والديك. أيضًا، يمكنك التوقف عن التواصل مع أختك بالابتعاد عنها لفترة حتى تتعلم معاملتك باحترام مرة أخرى.
- في بعض الأحيان، قد لا يفهم شقيقك أنك تحاول وضع بعض الحدود. لا تتردد في طلب المساعدة من أحد الوالدين إذا كان شقيقك لا يحترم حدودك.
3 قم بالأعمال المنزلية معًا. العمل معًا طريقة رائعة لتحسين علاقتكما. حاول مساعدة أختك في بعض الأعمال المنزلية، واطلب منها المساعدة في المقابل. إذا كنت تعمل معًا لغسل الأطباق، على سبيل المثال، فسوف يعزز ذلك روح المشاركة والشعور بالعمل الجماعي. X موارد البحث
- اجعل القيام بالأعمال المنزلية أمرًا ممتعًا، فهذا سيعزز علاقتك. إذا بدت مهمة غسل الأطباق مملة، يمكنك محاولة الغناء لتمضية الوقت.
4 عامل أختك كصديق. يميل الكثير من الناس إلى اعتبار الإخوة والأخوات أمرًا مفروغًا منه. إذا كنت ترى أختك فقط كأحد أفراد العائلة، فستفشل في رؤية أختك كشخص حقيقي. حاول معاملة أختك كصديقة. يصبح العديد من الأشقاء أصدقاء مقربين في النهاية. X موارد البحث
- فكر في كيفية معاملتك لأصدقائك من المدرسة. ربما لن تجد نفسك تقوم بأشياء مثل مضايقتها أو إيذائها، وهو ما قد تفعله مع أختك. حاول أن تعامل أختك بنفس اللطف.
- اقضي بعض الوقت مع أختك. لمجرد أنها عائلة لا يعني أنه لا يمكنك التسكع مثل الأصدقاء. اذهب للتسوق. ادعوها للذهاب لركوب الدراجات. العب معها لعبة. هذا من شأنه أن يعزز العلاقة الإيجابية بينك وبين أختك.
غير الطريقة التي تعامل بها أختك
1 لا تغار من مواهب أختك. الغيرة شائعة جدًا في العلاقات بين الأشقاء ويمكن أن تكون سببًا رئيسيًا للتوتر. إذا كانت أختك، على سبيل المثال، من دودة الكتب، فقد تحظى باهتمام كبير من الأقارب. بدلًا من أن تغار من هذا، قدِّر مواهب أختك. X موارد البحث
- ذكر نفسك بمواهبك ومهاراتك. ربما قرأت أختك جميع أعمال جين أوستن، لكنها على الأرجح لاعبة كرة سلة ممتازة. قد تكون أختك رائعة في التزلج على الجليد، لكنك تتفوق في ركوب الخيل.
- تذكر أن كل شخص فريد من نوعه. لا جدوى من مقارنة نفسك بأختك، لأنكما شخصان مختلفان. لا بأس إذا كانت لديك مهارات مختلفة.
2 قدِّر صفات أختك الحميدة. إذا كنت غاضبًا أحيانًا من أختك، فقد يساعدك تذكر صفاتها الجيدة. بدلًا من التركيز على الأشياء التي تفعلها والتي تزعجك، فكر في الأسباب التي تجعلك تقدرها. X موارد البحث
- توقف طوال اليوم وعبر عن تقديرك لأختك. عندما تفعل شيئًا تحبه، أخبرها.
- على سبيل المثال، قل، “الصيف، أنا أقدر حقًا أنك ساعدتني في واجباتي في الرياضيات الليلة.”
- إذا كنت قادرًا على تقدير أختك بانتظام، فستكون أقل إحباطًا معها عند ظهور المشاكل. سوف تتذكر كم تفوق الصفات الحميدة لأختك على السيئات.
3 فكر في المستقبل. قد يكون من الصعب أن تتعايش مع أختك عندما تكون في المنزل، خاصة إذا كانت تشاركك المساحة والأشياء. قد تجد نفسك محبطًا بشكل متكرر. في هذه اللحظات، فكر في المستقبل. ذكّر نفسك أنك لن ترى أختك كل يوم في وقت ما. هذا يمكن أن يساعدك على تقديرها أكثر. X موارد البحث
- يصبح العديد من الأشقاء أفضل أصدقاء عندما يكبرون. حتى لو كانت الأمور متوترة الآن، فقد تعتبر في يوم من الأيام أختك أفضل صديق لك.
- ضع ذلك في الاعتبار عندما تشعر بالإحباط. تذكر، لحظة واحدة لا تحدد العلاقة بأكملها. سيساعدك امتلاك رؤية أوسع على تجاوز بعض الإحباطات.
4 تجنب وصف أختك بشكل سيء. إذا كنت تعيش مع شخص ما، فمن الصعب أحيانًا رؤيته كفرد حر. قد ترى أختك من حيث دورها في الأسرة. على سبيل المثال، قد تفكر، “أختي ذكية” أو “أختي لديها حذاء جيد”. حاول النظر إلى ما وراء هذه التعريفات. حاول جاهدًا أن ترى أختك كشخص حقيقي. X موارد البحث
- توقف عندما تجد نفسك تنادي أسماء أختك. خذ ثانية واسأل عن صحة هذا التصنيف. هل ترى أختك نفسها بهذه الطريقة هل يوجد شيء في أختك لا يندرج ضمن هذه الفئة
- ركز على جوانب شخصية أختك التي لا تتناسب مع تقييماتك لها. ربما تفكر في أختك على أنها سخيفة أكثر من كونها مثقفة. توقف لحظة وفكر في حقيقة أنها حصلت على درجة A في الكيمياء، على سبيل المثال.
5 خصص بعض الوقت لتقضيه مع أختك. يعد قضاء الوقت مع أختك أمرًا مهمًا لتعلم كيفية تقديرها. سوف يتماشى كلاكما مع بعضكما البعض إذا كنت تشارك الأنشطة. حاول قضاء بعض الوقت مع أختك كل أسبوع. X موارد البحث
- احضر مباراة أختك لكرة السلة بعد المدرسة. اصطحبها إلى درس البيانو التالي. اطلب منها أن تنضم إليك بدورها. يمكنك، على سبيل المثال، دعوتها إلى معرضك الفني التالي.
- اقضِ وقتًا معها خلال النهار أيضًا. شاهد فيلمًا مع أختك بعد المدرسة. العبوا لعبة معًا. تحدث عن أشياء مثل الأفلام والكتب والموسيقى.
إدارة المشاكل مع أختك
1 فكر قبل أن ترد. أسوأ شيء يمكنك القيام به أثناء المشاكل هو الرد على الفور. إذا كانت أختك تؤذي مشاعرك، فتوقف قليلاً قبل الرد. خذ نفسًا عميقًا وحاول القيام بشيء مثل العد لخمسة. سيمنعك ذلك من الانقضاض على أختك، مما قد يزيد الوضع سوءًا. X موارد البحث
2 عبر عن نفسك بالكلمات. استخدم كلماتك للتعامل مع المشاكل. لا ترفع صوتك وتصرخ، لأنك لا تتواصل حقًا. لا تلجأ أبدًا إلى العنف الجسدي، لأن هذا سيزيد الأمور سوءًا. أنت أيضًا لا تريد أن تؤذي أختك عن طريق الخطأ أثناء الجدال. X موارد البحث
- أخبر أختك أنها جرحتك أو أزعجتك. استخدم لغة بسيطة لشرح السلوك غير المقبول بدلاً من الغضب.
- على سبيل المثال، قل شيئًا مثل “هدى، لا تضغطني. القرص يؤلمني”. هذا القول أكثر فعالية من الصراخ أو الضغط على الظهر.
3 تجنب الموضوعات التي تؤدي إلى المشاكل. بعض المواضيع قد تسبب ببساطة الجدل. ربما تكره أختك مناقشة شيء ما في المدرسة. ربما هناك مشكلة لا توافق عليها. إذا كانت موضوعات معينة تميل إلى أن تؤدي إلى مشاكل فقط، فقد يكون من الأفضل تجنبها. لا أحد يستطيع أن يعرف كل شيء في كل وقت. X موارد البحث
4 تحدث إلى أحد الوالدين. إذا كنت تواجه مشكلة في إدارة مشكلة مع أختك، فتحدث إلى أحد الوالدين. يريد والداك أن تتعايش معك أنت وأختك. سيكونون سعداء للتوسط إذا كان لديكما مشكلة. X موارد البحث
- لا تظهره بطريقة سلبية. لا تريد أن يعتقد والداك أنك تحب الجدال أو تحمل ضغائن. قدم نفسك على أنك تريد حل المشكلة بدلًا من محاولة وضع والديك في صفك.
- على سبيل المثال، قل شيئًا مثل “أبي، لقد واجهت مشكلة مع أمنية مؤخرًا. هل يمكنك إعطائي بعض النصائح حول كيفية التحدث معها حول قراءتها لمذكراتي”
أفكار مفيدة
- ابحث عن الأشياء التي تحبها كلاكما ويمكنك فعلها معًا. حول هذا إلى وقت خاص لكما.
- حاول أن تجعلها تضحك! تساعد الفكاهة في جمع الناس معًا، وفي بعض الحالات تخفف من التوتر.
- إذا بدت أختك مستاءة، اسألها عما يحدث. إظهار الاهتمام سيقوي علاقتك.
- عندما تقاتل، ابتعد. قد يحتاج كلاكما إلى مسافة قصيرة من بعضهما البعض لبعض الوقت.
- جرب خبز الكيك معها، هل هناك من لا يحب الكيك ستقضي أيضًا وقتًا رائعًا في المطبخ! إذا قالت لا، فلا تحزن. قد لا تكون في مزاج جيد. اصنع الكب كيك مع شخص آخر وحاول مرة أخرى معها في وقت مختلف.
- اسألها عما تحب أن تفعله واكتب قائمة. ثم يمكنك القيام بذلك معًا.