كلنا نرتكب أخطاء ضد الآخرين، الأمر الذي يتطلب اعتذارًا من أجل إصلاح الأمور. إذا فعلت شيئًا خاطئًا لفتاة، فأنت بلا شك تريد أن تعتذر لها بصدق، وتكشف عن ندمك ورغبتك في إصلاح الأمور بينكما ؛ اقرأ النصائح التالية لتتعلم كيفية تقديم اعتذار صادق لفتاة.
خطوات
وجه اعتذار
الاعتذار وجهًا لوجه يجعل اعتذارك أكثر واقعية. يتطلب الاعتذار وجهًا لوجه القليل من الشجاعة، لذا تأكد من بذل الجهد للتحدث مع هذه الفتاة بصراحة وصدق للتأكد من أنك تشعر بالأسف لما فعلته. يُنصح باختيار مكان هادئ لمقابلتها والاعتذار لها. X موارد البحث
- إذا كنت تريد الاعتذار لزميلك في الفصل، فحاول اختيار مكان هادئ في المدرسة بعيدًا عن الزحام. خارج المدرسة يمكنك الاعتذار لها في الحديقة.
قدم اعتذارًا مكتوبًا
قد لا تتمكن من الاعتذار شخصيًا، إما لأنك متوتر أو خائف من رد فعلها. ثم عليك أن تحاول تقديم اعتذار مكتوب، مع الحرص على اختيار كلماتك بعناية. تريدها أن تتذكر اعتذارك. حاول كتابة عدة اعتذارات أولاً لمعرفة الأفضل بالنسبة لك. X موارد البحث
- تجنب الرسائل النصية الاعتذارية، حيث يشير ذلك إلى أنك لا تهتم لأنك لا تبذل مجهودًا كافيًا للاعتذار.
الاعتراف بخطئك كجزء من اعتذار
اعتذارك ليس صادقًا إلا إذا اعترفت بأنك فعلت شيئًا خاطئًا. كن محددًا بشأن سلوكك أو كلماتك الفظة. يوضح ذلك لها أنك على دراية بما فعلته وأنك تفكر بجدية في تأثير سلوكك عليها. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “أنا آسف لأنني سخرت من ملابسك أمس. كان ذلك وقحًا للغاية وأعدك بعدم القيام بذلك مرة أخرى.”
- تجنب الاعتذارات العامة مثل، “أنا آسف لأنني وقح”. هذا الاعتذار لا يتعامل مع الخطأ الذي فعلته. تأكد من أن اعتذارك حقيقي حتى تفهم كم كنت مخطئًا.
تحمل مسؤولية أفعالك
تجنب لوم الفتاة أو الآخرين. من الصعب الاعتراف بالخطأ، لكن لوم الآخرين طريقة غير مناسبة للاعتذار. عليك أن تتحمل مسؤولية أفعالك مهما كانت صعبة، ثم تخبر الفتاة أنك وحدك المسؤول عن خطأك وسلوكك الفظ. X موارد البحث
- يمكنك أن تقول، “لا توجد أعذار جيدة لما فعلته، لقد كنت وقحًا للغاية وأنا آسف جدًا لإزعاجك.”
- تجنب تبرير سلوكك بقول شيء مثل، “أعلم أنني أزعجتك، لكنك كنت تعاملني بطريقة تزعجني.”
تعاطف مع مشاعرها
أخبرها أنك فكرت في الأمر من وجهة نظرها. ربما تكون قد أزعجت الفتاة وأحرجتها بالضحك عليها عندما أسقطت كتبها، لذلك عند الاعتذار لها، ضع في اعتبارك مشاعرها تجاه وقحتك. X موارد البحث
- عبر عن تعاطفك بالقول “يمكنني فقط تخيل شعورك عندما ضحكت عليك. أنا آسف لأنني أحرجتك.”
الالتزام بوعدك بالتغيير للأفضل
تابع اعتذارك بعمل حقيقي. فكر قليلاً قبل الاعتذار عن سلوكك، وإذا كان بإمكانك تغييره، فربما يجب أن تفكر قبل أن تتحدث، أو يجب أن تعامل الفتيات باحترام أكبر. تأكد من أن اعتذارك يتضمن التغييرات الإيجابية التي تنوي القيام بها حتى تعرف الفتاة أنك حريص على قضاء الوقت معها في المستقبل وأنك ستفعل كل ما في وسعك لتجنب ارتكاب الخطأ مرة أخرى. اقطع وعدًا لنفسك وإليها بأنك ستعمل على إصلاح صداقتكما ؛ هذه هي الطريقة التي يمكنك بها المضي قدما. X موارد البحث
- حتى إذا لم تكن لديك صداقة قوية، أخبر الفتاة أنك تنوي معاملة الناس بشكل أفضل في المستقبل.
- يمكنك أن تقول، “أدرك أن أسلوبي يؤذي مشاعر الآخرين. أعدك بأنني سأعتني بمشاعرهم في المرة القادمة.”
اسمع الأشياء من وجهة نظرها
يتضمن الاعتذار الصادق محادثة بين الطرفين، وليس مشاركة من جانب واحد. عندما تعتذر لفتاة، امنحها مساحة للرد. توقف أثناء الحديث ودعها تتحدث. أجب عن أسئلتها بأفضل ما يمكنك. تذكر أنها قد تحتاج إلى التعبير عن انزعاجها لأنك جرحت مشاعرها، لذلك عليك أن تستمع إليها دون الرد بشكل دفاعي. X موارد البحث
- قد يكون من الصعب أن تسمع كيف جرحت مشاعرها بفعلك، لذا حاول أن تكون منفتحًا لسماع وجهة نظرها مع التأكيد على اعتذارك.
احترم ردها على الاعتذار
قد لا تكون قادرة على مسامحتك على الفور. على الرغم من أن الاعتذار الصادق يمكن أن يصلح صداقتك ويجعلها تشعر بتحسن، إلا أنه لا يضمن إصلاح الأمور على الفور. يعتمد الأمر على الخطأ الذي ارتكبته وكيف تشعر حيال ذلك، لذلك أحيانًا يستغرق الأمر بعض الوقت لتسامحك، وأحيانًا قد لا تتمكن من ذلك. احترم ردها على اعتذارك مهما كان ولا تحاول إجبارها على مسامحتك. X موارد البحث
- بغض النظر عن كيفية استجابتها للموقف، من المهم أن تعتذر لها. لا تعتذر لمجرد الحصول على المغفرة أو للشعور بالرضا، أو لن يكون اعتذارك صادقًا.
اترك لها المساحة الشخصية التي تحتاجها
قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تدرك الفتاة كيف تشعر حيال اعتذارك. يقبل بعض الأشخاص الاعتذار بسرعة، بينما يحتاج الآخرون إلى وقت للتفكير في مشاعرهم، لذا تأكد من منحها المساحة الشخصية التي تحتاجها واحترام استعدادها للنظر في اعتذارك. X موارد البحث
- بعد الاعتذار، يمكنك أن تقول، “أتفهم أنك بحاجة إلى التفكير في الأمر، فقط اعلم أنني هنا من أجلك إذا كنت بحاجة إلى التحدث أكثر.”
اغفر لنفسك
نحتاج أحيانًا إلى التعلم من أخطائنا، لذلك لا تقسِ على نفسك بشأن الوقاحة وإلا فلن تحسن من نفسك. تقبل ما فعلته بعد الاعتذار وفكر في طريقة مناسبة لتغيير سلوكك في المستقبل لضمان عدم تكراره. X موارد البحث
- تذكر أن الاعتذار يتطلب الكثير من الشجاعة، وأنه من خلال الاعتذار، سوف تتخذ الخطوات الأولى نحو التغيير نحو الأفضل. كافئ نفسك على هذا الجهد. X موارد البحث