تحدث الزلازل بسبب الحركة في القشرة الأرضية التي تتسبب في اصطدام الهزات ببعضها البعض. تأتي الزلازل دون أي تحذير بخلاف الفيضانات وعادة ما تتبعها توابع مماثلة، على الرغم من أنها أقل قوة من الزلزال. إذا وجدت نفسك في منتصف الزلزال، فعادة ما يكون لديك أقل من ثانية لتقرر ما يجب القيام به، لذا فإن دراسة النصائح التالية قد تكون الفرق بين الحياة والموت.
خطوات
عرضة لحماية الرأس وإمساكه (داخلي)
1 انزل الى الارض. طريقة الانبطاح والرأس والاحتفاظ تشبه طريقة “التوقف والإفلات والدحرجة” الشائعة في الحرائق، وعلى الرغم من أنها ليست الطريقة الوحيدة لحماية نفسك من الزلازل، إلا أنها الطريقة المفضلة لدى جمعية الصليب الأحمر. X موارد البحث
- تحدث الزلازل الكبيرة دون الكثير، إن لم يكن أي تحذير، لذلك يوصى بالنزول إلى الأرض في أسرع وقت ممكن بعد وقوع الزلزال. يمكن لزلزال صغير أن يتحول إلى هزة أرضية ضخمة في أقل من ثانية. من الأفضل أن تكون آمنًا من أن تكون آسفًا.
2 احتمي. انزل تحت طاولة أو أي قطعة أثاث متينة، وابتعد عن الزجاج والنوافذ والأبواب الخارجية والجدران وأي شيء يمكن أن يسقط، مثل تركيبات الإضاءة أو الأثاث، إن أمكن. إذا لم يكن هناك طاولة أو مكتب بالقرب منك، فقم بتغطية وجهك ورأسك بذراعك وانحني في الزاوية الداخلية للمبنى.
لا
- هي تركض في الخارج. من المرجح أن تتعرض للإصابة أثناء محاولتك الخروج من مبنى بدلاً من البقاء في مكانك. X موارد البحث
- أنت تتجه نحو المدخل حيث من الأسطورة أن تختبئ في المدخل. X Research Source ستكون أكثر أمانًا من البقاء تحت طاولة من تحت المدخل، خاصة في المنازل الحديثة.
- دخلت إلى غرفة أخرى لتحصل على طاولة أو قطعة أثاث أخرى.
3 اجلس بالداخل حتى يصبح الخروج آمنًا. أظهرت الأبحاث أن معظم الجروح والإصابات تحدث عندما يحاول الناس تغيير مكان اختبائهم، أو عندما يكون المكان مزدحمًا ويحاول الجميع الخروج بأمان.
4 تمسك بشيء ما. قد تهتز الأرضية ويسقط الحطام، لذا أمسك بأي سطح أو منصة كنت مستلقية عليها وانتظر حتى يهدأ الاهتزاز. إذا لم تتمكن من العثور على سطح تغطيه تحته، فاستمر في حماية رأسك من خلال ثني ذراعيك لأسفل.
5 إذا وجدت نفسك في السرير أثناء الزلزال، فابق في مكانك. تمسك وقم بتغطية رأسك بوسادة ما لم تكن جالسًا تحت مصباح ثقيل يمكن أن يسقط عليك. في هذه الحالة، اذهب إلى أقرب مكان آمن.
- تحدث معظم الإصابات عندما ينهض الناس من الفراش ويمشون على زجاج مكسور بأقدامهم العارية. X موارد البحث
6 ابق في الداخل حتى يتوقف الاهتزاز ويكون الخروج آمنًا. أظهرت الأبحاث أن معظم الإصابات تحدث عندما يخرج الأشخاص في المبنى إلى أماكن مختلفة داخل المبنى أو يحاولون مغادرته.
- كن حذرا عند الخروج. “امش، لا تركض” في حالة حدوث توابع عنيفة، واجلس في منطقة خالية من الأسلاك أو المباني أو الشقوق في الأرض.
- لا تستخدم المصاعد للنزول إلى أسفل، حيث قد يفشل مصدر الطاقة ويؤدي إلى حوصرك، لذلك من الأفضل استخدام بئر السلم إذا كان فارغًا.
مثلث الحياة (من الداخل)
1 استخدم طريقة مثلث الحياة كطريقة بديلة للاستلقاء والتستر والتمسك. إذا لم تتمكن من العثور على مكتب أو طاولة للنزول، فلديك خيارات على الرغم من أن هذه الطريقة مثيرة للجدل X US Geological Survey X مصدر بحث X مصدر بحث من العديد من كبار مسؤولي السلامة من الزلازل في العالم، فقد تنقذ حياتك في هذا الحدث من انهيار المبنى الذي تتواجد فيه.
2 ابحث عن هيكل قريب أو قطعة أثاث. تعني نظرية مثلث الحياة أن الأشخاص الذين يجدون مأوى بالقرب من الأدوات المنزلية، مثل الأريكة، يلجأون إلى الفراغات أو المساحات الناتجة عن الانهيار الرأسي. يجادل مؤيدو هذه النظرية بأن الاختباء في الفراغ هو الطريقة الأكثر أمانًا للناجين من الزلزال.
3 القرفصاء في وضع الجنين بجوار هيكل أو قطعة أثاث. يقول أحد مؤيدي هذه النظرية أن هذه التقنية طبيعية للقطط والكلاب ويمكن أن تفيدك أيضًا.
4 ضع في اعتبارك قائمة الإجراءات التي يُحظر القيام بها في حالة وقوع زلزال. إذا لم تتمكن من إيجاد مكان آمن للاستلقاء بالقرب منك، فقم بتغطية رأسك والبقاء في وضع الجنين أينما كنت.
لا
- إهبطْ المدخلَ. من المرجح أن يموت الأشخاص الموجودون أسفل المدخل إذا سقطت أعمدة الأبواب بسبب تأثير الزلزال.
- تصعد الدرج لثني قطعة أثاث. تعتبر السلالم والسلالم المزدوجة أماكن خطرة للسير أثناء الزلزال لأنها قد تنهار أو تنهار دون ملاحظتك.
5 يجب أن تعلم أن طريقة Triangle of Life لا تدعمها النتائج العلمية أو إجماع الخبراء. يعتبر نهج Triangle of Life مثيرًا للجدل، لذا إذا وجدت نفسك أمام خيارات متعددة حول كيفية التصرف أثناء وقوع زلزال في الداخل، فاستلقي على الفراش، والتستر، وتمسك بالاقتراب.
- توجد عدة صعوبات عند استخدام طريقة مثلث الحياة. أولاً، من الصعب معرفة مكان تشكل مثلثات الحياة لأن الأشياء تتحرك لأعلى ولأسفل أثناء الزلزال وأيضًا بشكل أفقي.
- ثانيًا، أظهرت الدراسات العلمية أن معظم الوفيات مرتبطة بالحطام والأشياء المتساقطة بدلاً من المباني المتساقطة. X هو مصدر بحثي، بينما تستند نظرية مثلث الحياة على الزلازل التي تتسبب في سقوط المباني، وليس الأجسام.
- يعتقد العديد من الباحثين أن الإصابات تزداد احتمالية حدوثها نتيجة محاولة التحرك بدلاً من البقاء في مكانها. X هو مصدر بحث بينما تفضل نظرية مثلث الحياة الانتقال إلى مناطق آمنة للبقاء في مكانها.
النجاة من الزلازل بالخارج
1 ابق بالخارج حتى يتوقف الاهتزاز. لا تحاول إنقاذ أي شخص أو المغامرة بالداخل. من الأفضل الانتظار في الخارج حتى يتم تقليل مخاطر انهيار المبنى. الخطر الأكبر يقع خارج المبنى مباشرة وعلى طول الجدران الخارجية.
2 ابتعد عن المباني وأضواء الشوارع وأسلاك المرافق. يعد هذا أحد المخاطر الرئيسية للبقاء في الخارج عند حدوث زلزال أو هزة ارتدادية.
3 إذا كنت في سيارة، فتوقف بأسرع ما يمكن وابق في السيارة. تجنب الوقوف بالقرب من المباني والأشجار والجسور وأسلاك المرافق أو تحتها، وتابع بحذر بعد انحسار الزلزال. تجنب الطرق أو الجسور أو المنحدرات التي ربما تضررت من الزلزال. X موارد البحث
4 إذا كنت محاصرًا تحت حطام، فكن هادئًا واتخذ احتياطات السلامة. على الرغم من أنه قد يبدو غير بديهي، إذا كنت محاصرًا تحت حطام ثابت، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو انتظار المساعدة.
- لا تشعل عود ثقاب أو ولاعة. قد يتسبب الغاز المنسكب أو المواد الكيميائية القابلة للاشتعال في نشوب حريق عرضيًا.
- لا تنفض الغبار أو تركله، لكن غط فمك بقطعة قماش أو منديل.
- اطرق على أنبوب أو جدار حتى يتمكن رجال الإنقاذ من إنقاذك. استخدم صافرة إذا كان متاحًا، واصرخ فقط كملاذ أخير، لأن الصراخ يمكن أن يتسبب في استنشاق كميات خطيرة من الغبار.
5. يحدث تسونامي عندما يتسبب الزلزال في اضطرابات شديدة تحت الماء، مما يرسل موجات قوية نحو الشواطئ ومنازل الناس. إذا حدث زلزال للتو وكان مركزه في المحيط، فمن المحتمل أن يكون من المتوقع حدوث تسونامي.
أفكار مفيدة
- إذا كنت تقود سيارتك في منطقة جبلية، فقد تحتاج إلى معرفة ترك مركبة تقع في أسفل منحدر.
- إذا كنت على الشاطئ، فابحث عن أعلى طابق.
- إذا كنت في المطار، فركض إلى المخرج أو اختبئ في مكان آمن.
- عند حدوث الزلزال، توقف عن القلق بشأن إنقاذ الأجهزة الإلكترونية مثل الكاميرات والهواتف وأجهزة الكمبيوتر وأشياء أخرى لأن حياتك أكثر أهمية.
- احمِ الأطفال الصغار، فقد لا يكونوا على دراية بما يجري، لذا ضعهم تحت شيء قوي معك وابق إلى جانبهم حتى يتوقف الزلزال.
- حاول اصطحاب الحيوانات الأليفة إذا كانت بالقرب منك.
- على الرغم من أن إنقاذ الناس قد يبدو وكأنه الشيء الصحيح الذي يجب القيام به في الزلزال، إلا أنه في هذه الحالة، يجب أن تحاول إنقاذ نفسك قبل المخاطرة بمساعدة الآخرين.
تحذيرات
- اعلم أن بعض الزلازل قد تكون توابع خفيفة وقد يحدث زلزال أكبر.