تم استخدام زيت الزيتون كمنتج تجميل لعدة قرون وهو من أقدم منتجات العناية بالجمال حيث استخدمه قدماء المصريين والإغريق. X مصدر بحثي لم يعرف قدماء المصريين لماذا يساعد زيت الزيتون في جعل البشرة ناعمة ومرنة وصافية، لكن العلم الحديث استطاع الوصول إلى بعض خصائصه. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة المعروفة باسم “البوليفينول” التي تساعد على حماية بشرتك. X Research Source على مر السنين، توصل الناس إلى العديد من الطرق لاستخدام زيت الزيتون كجزء من نظام العناية بالوجه.
خطوات
اختيار وحماية زيت الزيتون
1 اختر الزيت الصحيح. هناك العديد من أنواع زيت الزيتون المتوفرة في المتاجر وعادة ما يطلق عليها عدة أسماء مثل خفيف، نقي، بكر أو بكر ممتاز. وهي تختلف عن بعضها البعض بثلاث طرق طريقة استخلاص الزيت، وما تمت إضافته إلى الزيت قبل تعليبه، ومستوى حمض الأوليك في المنتج النهائي. X مصدر بحث للعناية بالبشرة اختر زيت زيتون خام خام.
- قد يبدو زيت الزيتون المكرر أفضل لأنه عديم الرائحة، لكن زيت الزيتون البكر الخام هو النوع الوحيد الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لبشرتك. X موارد البحث
2 تأكد من شراء زيت زيتون حقيقي. أظهرت الدراسات أن 70٪ من زيت الزيتون الخام المباع في السوق مغشوش بزيوت منخفضة الجودة مثل زيت بذور عباد الشمس أو زيت الكانولا. X موارد البحث
- للتأكد من حصولك على زيت زيتون يتوافق مع ما تدعيه الملصق، تأكد من أن العلامة التجارية التي تختار شرائها معتمدة من قبل المجلس الدولي للزيتون. X موارد البحث
- في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، أنشأت جمعية زيت الزيتون في أمريكا الشمالية ختم موافقة يشير إلى جودة زيت الزيتون الذي تشتريه. X موارد البحث
3 احفظ زيت الزيتون في مكان بارد ومظلم. يتسبب كل من الحرارة والضوء في الأكسدة، مما يؤدي إلى تكسير المكونات المفيدة في الزيت. X موارد البحث
- تحدث الأكسدة بمرور الوقت. يؤثر النتن بشكل أساسي على طعم الزيت، ولكنه يقلل أيضًا من جودة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في الزيت. X موارد البحث
غسل الجلد بزيت الزيتون
1 استخدم طريقة تنظيف الزيت. على الرغم من أنها قد تبدو فكرة غير بديهية، إلا أن استخدام زيت الزيتون لتطهير بشرتك يعد فكرة رائعة. هذا بسبب القاعدة الكيميائية “الميثيل يذوب الميثيل”. لذلك سيكون زيت الزيتون قادرًا على إذابة الأوساخ والزيوت على سطح بشرتك بشكل أكثر فاعلية من معظم المنظفات التي يتم شراؤها من المتاجر، لأنها تعتمد على الماء. X موارد البحث
- زيت الزيتون غير مسبب للبثور (بمعنى أنه لا يسد المسام)، لذلك يمكن استخدامه من قبل أي نوع من أنواع البشرة. X موارد البحث
2 إزالة المكياج. يمكن استخدام زيت الزيتون لإزالة المكياج من تلقاء نفسه. مصدر بحث X أو يمكن إضافة القليل من عصير الليمون لمحاربة البثور في نفس الوقت.
- يساعد عصير الليمون في علاج البثور لأنه مطهر. أي أنه يساعد على تدمير البكتيريا المسببة للبثور. X موارد البحث
- يمكن أيضًا خلط زيت الزيتون مع ماء الصبار لتوفير ترطيب إضافي وتهدئة البشرة المتهيجة أثناء إزالة المكياج. X موارد البحث
- من الأفضل استخدام زيت الزيتون كمزيل للمكياج للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو لمن لديهم حساسية من المكونات الموجودة في مزيلات المكياج التي يتم شراؤها من المتجر، لأنه أقل كشطًا من مزيلات المكياج التي تحتوي على مواد كيميائية. X موارد البحث
3 قشر وجهك. اخلطي زيت الزيتون مع ملح البحر لعمل مقشر طبيعي. X Research Source امزجي حوالي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع نصف ملعقة صغيرة من الملح أو السكر وضعيه على وجهك، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. X موارد البحث
- السكر أقل كشطًا من الملح، لذا استخدمي السكر إذا كانت بشرتك حساسة. السكر البني أكثر نعومة من السكر الأبيض الحبيبي، لذا فهو الخيار الأفضل للبشرة الحساسة. X موارد البحث
4 علاج حب الشباب. يحتوي زيت الزيتون على العديد من الخصائص التي تجعله علاجًا فعالًا لحب الشباب.
- يعتبر زيت الزيتون أيضًا مضادًا طبيعيًا للبكتيريا، لذا فهو يمنع البكتيريا من تهيج حب الشباب. X PubMed Central
- تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في زيت الزيتون على تهدئة التورم والاحمرار المرتبطين بحب الشباب. X موارد البحث
تحسين بشرتك
1 رطب بشرتك. يعتبر زيت الزيتون مرطبًا أكثر فاعلية من معظم المنتجات التجارية التي تميل إلى أن تكون ذات أساس مائي. X موارد البحث
- يمكنك تدليك بشرتك بزيت الزيتون فقط أو يمكنك مزجها بمكونات أخرى. على سبيل المثال، يمكنك إضافة العطور عن طريق خلط زيت اللافندر أو ماء الورد أو لويزة الليمون معها. X موارد البحث
- يمكن استخدام زيت الزيتون لتهدئة الأمراض الجلدية الأكثر صعوبة مثل الأكزيما. X موارد البحث
2 اصنع قناعًا. يمكن خلط زيت الزيتون مع عدد من المنتجات الطبيعية لعمل قناع للوجه. سيختلف التأثير وفقًا للمكونات الأخرى.
- للبشرة الجافة، اخلطي نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع صفار بيضة وملعقة كبيرة من الدقيق. إذا كان المعجون لزجًا جدًا، أضف المزيد من الزيت. انشر الخليط على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة لترطيب وجهك. X موارد البحث
3 تقليل التجاعيد. يمكن أن يعزز زيت الزيتون مرونة بشرتك، مما يقلل التجاعيد. X موارد البحث
- ضعي زيت الزيتون على المنطقة حول عينيك قبل النوم أو بمجرد استيقاظك في الصباح. إذا احتفظت بزيت الزيتون في الثلاجة، فسوف يصبح أكثر سمكًا ويبدو مثل الكريمة. X موارد البحث
4 مساعدة الندوب تختفي. تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت الزيتون على تجديد خلايا الجلد. X موارد البحث
- للمساعدة في تفتيح الندبات وتفتيحها، قم بتدليك زيت الزيتون على الندبة لمدة خمس دقائق واتركه لمدة 10 دقائق قبل مسحه. X موارد البحث
- يمكن أن تساعد إضافة القليل من عصير الليمون أو بيروكسيد الهيدروجين، خاصةً مع الندبات شديدة التصبغ. تجنب أشعة الشمس بعد وضع هذا الخليط، حيث أن عصير الليمون قد يسبب احمرار الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.