تتمتع الفتيات الأمريكيات من أصل أفريقي بأجمل شعر، وهذا الشعر ينمو بنفس معدل نمو أي شعر آخر، ويصعب الحفاظ على طوله بسبب شكله المجعد، والعلاجات الكيميائية، والعناية غير المناسبة. الشعر الأفرو جميل بشكل طبيعي ولكنه هش، مثل البشرة السوداء، والمفتاح لمساعدة نمو الشعر الأفريقي هو الحفاظ على قوته وصحته وترطيبه.
خطوات
اغسل الشعر بعناية
1 اغسلي شعرك كل أسبوع إلى أسبوعين بشامبو وبلسم مرطب. إذا قمت بغسل شعرك أكثر من المعتاد، فسوف يصبح جافًا جدًا وهشًا وقد يؤدي إلى التقصف.
- إذا كنت بحاجة إلى غسل شعرك كثيرًا، ففكر في استخدام مكيف فقط. يُعرف هذا باسم “غسول التكييف” وهو آمن للاستخدام بانتظام لأنه لا يجرد الشعر من الرطوبة.
- ضعي في اعتبارك شطف شعرك بالماء البارد ؛ سيساعد ذلك في سد قشرة الشعر وجعلها تبدو أكثر نعومة.
2 استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك ولا تشعري شعرك فوق رأسك. إذا قمت بتجميع شعرك فوق رأسك أثناء تدليك شعرك أو بشرتك، فسوف تخلق التشابك وتجعل فك تشابك شعرك أكثر صعوبة لاحقًا. بدلًا من ذلك، دلكي شعرك بدءًا من بالقرب من فروة الرأس واتجهي إلى أسفل أطراف الشعر لتقليل التشابك ولا تستخدمي أظافرك لفرك فروة رأسك.
- ركزي الشامبو على فروة رأسك والبلسم على أطراف شعرك.
- من الجيد غسل شعرك في أقسام، خاصةً إذا كان شعرك طويلًا أو كثيفًا.
3 استخدم شامبو خالٍ من السيليكون والكبريتات. تعتبر السيليكونات جيدة لجعل الشعر ناعمًا، لكن لا يمكن غسلها إلا بالكبريتات. الكبريتات هي منظفات قاسية تجرد الشعر من الرطوبة وتجعله جافًا وهشًا. إذا لم تغسل السيليكون، فسوف يؤدي ذلك إلى تراكم البقايا في شعرك مما يجعله يبدو دهنيًا وعرجًا.
- لا يعني ذلك بالضرورة أن المنتج يرطب فعليًا إذا كان الأمر كذلك، لذلك انظر دائمًا إلى المكونات المدرجة في الجزء الخلفي من الملصق بدلاً من الوعود الفارغة في المقدمة.
4 اتبعه دائمًا بالشامبو والبلسم لحبس الرطوبة. بعد شطف الشامبو جيدًا، قسّمي شعرك إلى أقسام، ثم ضعي البلسم. مشطي شعرك برفق باستخدام مشط واسع الأسنان. سيساعد ذلك في توزيع المنتج بالتساوي وسيسهل فك تشابك شعرك لاحقًا. اشطفي البلسم بعد دقيقتين (أو حسب التعليمات الموجودة على البلسم).
5 احرص على عدم استخدام الماء العسر. إذا كنت تعيش في منطقة بها مياه عسرة، ففكر في شراء مرشح دش. يحتوي الماء العسر على معادن تؤدي إلى تراكم الرواسب وتجعل شعرك جافًا وهشًا ولا يمكن التحكم فيه. يمكنك أيضًا استخدام الشامبو المنقي كل شهر للتخلص من البقايا وتحسين حالة ونعومة شعرك.
أضف الرطوبة والتغذية
1 استخدم بلسم عميق كل أسبوع أو أسبوعين. ضعي البلسم العميق على شعر رطب، وغطّيه بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفه.
- يمكنك استخدام أغطية الحرارة لتحسين أداء مكيف الشعر العميق.
- إذا لم يكن لديك غطاء حراري، فقم بتغطية شعرك بغطاء دش بلاستيكي، ثم لف منشفة فوق رأسك مثل القبعة، واستخدم مجفف الشعر لتسخين المنشفة من الداخل والخارج.
2 ضع في اعتبارك استخدام بلسم مرطب يترك على الشعر واتبعه بزيت طبيعي. يعمل البلسم الذي يترك على الشعر على ترطيب شعرك وسيساعد الزيت على حبس الرطوبة داخله. تأكد من تغطية شعرك بالكامل بالبلسم والزيت.
- يمكنك استخدام أي زيت طبيعي، مثل زيت الأرجان، أو اللوز، أو الخروع، أو جوز الهند، أو الجوجوبا، أو زيت الزيتون.
- يمكنك أيضًا استخدام الزبدة الطبيعية، مثل زبدة الشيا.
3 ضع في اعتبارك إجراء علاج بالزيت الساخن مرة واحدة في الشهر لزيادة الرطوبة. سخني 1/2 إلى 1 كوب (120 إلى 240 مل) من الزيت في غلاية مزدوجة، ثم ضعيه على شعرك وغطيه بغطاء استحمام لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالشامبو. يمكنك استخدام أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية، مثل زيت الأرغان أو الأفوكادو أو زيت الخروع أو جوز الهند أو الجوجوبا أو الزيتون.
- لا تستخدم الميكروويف وإلا ستفقد العناصر الغذائية من الزيت.
- يمتص الشعر الزيت الدافئ بسهولة أكثر من الزيت في درجة حرارة الغرفة.
4 جربي القناع الليلي مع بلسم يترك على الشعر والزيت وكريم التثبيت. ضعي القليل من البلسم الذي يترك على الشعر، الزيت (مثل زيت جوز الهند)، وثبتيه في شعرك، ولفيه، وغطيه بغطاء أو قبعة، وافكيه في اليوم التالي. يمكنك إعادة لف شعرك في اليوم الثالث أو الرابع، ورشه بالماء لإعادة تنشيط البلسم، ثم إعادة وضع الزيت والكريم. استخدمي منتجًا أقل من المرة الأولى، نظرًا لأن شعرك كان يحتوي بالفعل على نفس المنتجات منذ البداية.
5 جرب علاج البروتين كل ستة أسابيع للحصول على قوة أكبر. إذا كان شعرك أفتح، يمكنك استخدامه مرة واحدة في الأسبوع، ويمكنك إما شراء قناع البروتين أو صنع قناع خاص بك.
- ضعي في اعتبارك تدليك بياض البيض على شعرك، واتركيه لمدة 10 دقائق تحت غطاء الدش، ثم اغسليه بالماء البارد وليس الساخن. يحتوي بياض البيض على فيتامينات تجعل شعرك قوياً وصحياً.
6 ركزي دائمًا البلسم والزيوت والزبدة على أطراف شعرك. الأطراف هي الأجزاء القديمة من شعرك وتحتاج إلى مزيد من الترطيب. الشعر الجاف هش للغاية ويميل الشعر الهش إلى التكسر، لذلك إذا لم تعتني بأطراف شعرك جيدًا، فسوف يستمر في التكسر ولن ينمو مرة أخرى بالسرعة نفسها.
تمشيط وتصفيف وتحكم
1 استخدمي مشطًا عريضًا، لا تستخدمي الفرشاة أبدًا. يمكن أن تؤدي الأمشاط الضيقة إلى سحب الشعر وتمزيقه، بينما تؤدي الفرشاة إلى تجعد الشعر. عند تمشيط شعرك، تذكري أن تبدأي من النهايات وتعملي في طريقك للأعلى، وليس من الجذور إلى الأطراف أبدًا.
- يمكنك تمشيط شعرك بلطف باستخدام أصابعك.
2 تجنب استخدام الحرارة إن أمكن واستخدم بخاخًا للحماية من الحرارة إذا لزم الأمر. حاول استخدام درجة حرارة منخفضة إن أمكن، لأن البخاخ الواقي من الحرارة لن يكون قادرًا على فعل الكثير. على الرغم من أنك قد تحتاجين إلى وقت أطول للحصول على النتائج المرجوة، إلا أنها أكثر أمانًا لشعرك.
- إذا كنت تقومين بتصفيف شعرك بالحرارة، لا تتجاوزي درجة الحرارة 195 درجة مئوية.
- تشمل تسريحات الشعر الجيدة للتخلص من أدوات تصفيف الشعر بالحرارة بكرات الشعر، والضفائر، واللف، والعقد، والكعك، وذيل الحصان.
3 حاولي تجفيف شعرك في الهواء كلما أمكن ذلك. هذه أفضل طريقة لتجفيف شعرك بأمان. ضع في اعتبارك لف شعرك أو تجديله أولاً، وعندما تفكيه بعد جفاف شعرك، ستحصلين على تموجات جميلة. تجنب تجفيف شعرك في الشمس لأن أشعة الشمس يمكن أن تكون ضارة لشعرك وكذلك بشرتك. إذا كان لا بد من تجفيف شعرك في الشمس، ففكر في وضع واقي من أشعة الشمس فوق البنفسجية أولاً.
4 كوني لطيفة أثناء تجفيف شعرك بالمنشفة. لا تفركي شعرك بالمنشفة لأن ذلك قد يتسبب في تجعده وتمزقه. بدلاً من ذلك، امسحها برفق، ويفضل بقطعة قماش أو منشفة من الألياف الدقيقة. يمكنك أيضًا استخدام قميص. ضعي في اعتبارك لف شعرك بمنشفة أو تي شيرت من الألياف الدقيقة للحفاظ على تجعيد الشعر في مكانه.
5 احمِ خصلات شعرك في الليل بغطاء وسادة من الساتان. إذا كان شعرك طويلًا أو لم يكن لديك أسلوب وقائي بالفعل (مثل الضفائر أو التقلبات)، ففكر في تسريحة ذيل حصان عالية أو كعكة. سيساعد ذلك في تثبيت أقفالك ومنعها من التشابك والتجعد أثناء الاستلقاء والاستدارة طوال الليل.
- يمكنك استخدام حجاب أو قبعة من الحرير أو الساتان بدلاً من ذلك.
- لا يُنصح باستخدام أغطية الوسائد القطنية لأنها تمتص الرطوبة من الشعر وتميل إلى أن تكون خشنة وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشد والتمزق والتجعيد.
6 حافظي على شعرك في الضفائر أو الضفائر لتقليل التكسر والتطاير. تجنبي تجديل شعرك بإحكام شديد لأن ذلك قد يضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقطه. تذكر أن تعتني بشعرك وفروة رأسك أيضًا. يجب أن تغسل شعرك وترطبه بالبلسم كل أسبوعين على الأقل.
- تأكدي من فرد شعرك بعد فك الضفائر قبل غسله. إذا لم تقم بذلك، فسيصبح الأمر فوضويًا.
- ضع في اعتبارك السماح لشعرك وفروة رأسك بالتعافي من التوتر المرتبط بالتضفير واللف من حين لآخر.
أفكار مفيدة
- تذكر أن تحافظ على شعرك رطبًا. الشعر الجاف هو الشعر الهش والهش الذي يتكسر وإذا تمزق الشعر فلن يبدأ في النمو.
- تناول الطعام الصحيح، ومارس الرياضة بانتظام، وتناول مكملات فيتامين ب، وج، والبروتين. يسبب نقص البيوتين ضعف وهشاشة الشعر. تأكد من زيادة تناولك للبروتين، مثل الأسماك والفاصوليا والبيض والمكسرات.
- ضعي الزيت الطبيعي على شعرك الرطب كل 10 دقائق قبل غسله بالشامبو. سيساعد ذلك على ترطيبه وتغذيته.
- لا تستخدمي دهن الشعر على فروة رأسك واستخدمي الزيت بدلاً منه. يتسبب المزلق في حدوث ترسبات وقد يسد مسام فروة الرأس ويمنع نمو الشعر.
- استخدمي الزيت ورشي شعرك بمياه الينابيع لتسهيل تصفيف شعرك.
- لا تعبث بشعرك كثيرًا ؛ قد تؤدي العلاجات المفرطة إلى تكسر الشعر غير المقصود.
تحذيرات
- يعمل غسل شعرك بالبلسم بشكل جيد مع معظم الأشخاص، ولكن ليس الجميع.
- لا تسحب الضفائر والضفائر والشعر المستعار بشدة ؛ سيؤدي ذلك إلى إجهاد شعرك، مما يؤدي إلى تكسره وتساقطه.
الأشياء التي سوف تحتاجها
مقترحات المنتج
شامبو مرطب شامبو Kerastage، شامبو Nivea Nutri-Cashmere، شامبو Herbal Essences بحليب جوز الهند، وشامبو Dove بالزيوت الطبيعية.
مكيفات ترطيب جيدة بانتين ونيوتروجينا وهيربل إيسنس.
الزيوت زيت جوز الهند الخام البكر، زيت الزيتون البكر الممتاز، زيت الحارة الستة، زيت الجوجوبا، زيت كيمي، زيت الأعشاب الأفريقي، زيت أي دو جرو، زيت الخروع الأسود الجامايكي، زيت الخروع العادي.
مكيفات تترك على الشعر Herbal Essence و Silken و Sunsilk Cream و Shea Butter Cream و Eau Nature Leave-in Conditioner.
المرطبات اليومية (يمكن استخدامها بالتبادل مع مكيفات تترك على الشعر) كريم صن سيلك، كريم زيت الزيتون الداعم للجذور العضوي، كريم زيت الزيتون من هوليوود بيوتي، وتيتروجينا سيلك تاتش.
الواقي من الحرارة كل مصل ستراند، مصل Tresemme، مصل الشيا، مصل زيت الزيتون المعزز للجذور، وبخاخ Treme لتهدئة الحرارة.