يعاني الكثير من الناس من الجلد الجاف المتشقق حول الأظافر نتيجة أشياء مثل الطقس البارد والجاف. أثناء قضم الأظافر، قد يعض البعض الجلد حول الأظافر. هذا يمكن أن يؤدي إلى جروح مؤلمة قد تصاب بالعدوى. لحسن الحظ، يمكن إصلاح البشرة الجافة والمتشققة والمتشققة بخطوات سهلة للحفاظ على يديك رطبة وآمنة.
خطوات
إصلاح بشرة الأظافر
1 نقع يديك. خذ وعاء متوسط الحجم واملأه بحوالي 10 سم من الماء الدافئ. X Research Source انقع يديك في الماء مع التأكد من غمر أظافرك والجلد المحيط. انقع يديك لمدة 5 دقائق.
- يساعد الماء الدافئ على تنعيم البشرة حول أظافرك بحيث يمكنك تقليمها بطريقة سهلة وخالية من الألم.
2 جفف يديك. جفف يديك بمنشفة. يجب أن تكون البشرة خالية من الماء ولكن مرطبة. يجب أن تظل قشرة الجلد رطبة وناعمة عند برد أظافرك بحيث يكون إزالة الجلد الميت أمرًا سهلاً وخاليًا من الألم.
3 ضع الجلد في مكانه. يمكن أن يساعد استخدام أداة دفع الجلد أو عصا برتقالية (أداة مانيكير ذات طرف مفلطح وطرف مدبب) في منع نمو الجلد الزائد على أظافرك. استخدمي الطرف المسطح لدفع الجلد الزائد للخلف والنهاية المدببة لتحريكهما تحت أظافرك لإزالة أي أوساخ متراكمة.
- يجب تعقيم أعواد البرتقال قبل وبعد الاستخدام والتخلص من أعواد البرتقال الخشبية بعد كل استخدام وإلا قد تحتوي على بكتيريا. X موارد البحث
4 قومي بقص الجلد الزائد حول أظافرك. استخدم مقص أظافر ومقص أظافر لقص الجلد الميت الزائد حول الأظافر. يمكن أن يشمل ذلك الجلد الذي ضغطت عليه بعصا مانيكير، لكن احرصي على قطع الجلد الناعم الخالي فقط، وليس القشرة السفلية (الجلد المحيط مباشرة بأظافرك، وخاصة الجلد القريب من حافة فراش الظفر).
- الجلد الزائد هو أبيض مقارنة بالجلد المتصل بأظافرك. يجب قطع الجلد الذي يعلق في الأشياء ويسبب الجروح فقط. X موارد البحث
5 ضع المرطب. استخدم المستحضرات أو المزلقات أو المطريات التي تباع خصيصًا للبشرة لترطيب المناطق الجافة حول أظافرك. دلكي كمية وفيرة من المرطب على أظافرك، مع إيلاء اهتمام خاص لبشرتك. يجب تغطية المنطقة المحيطة بأظافرك بالكامل بالمرطب.
- يمكنك تجربة وضع مرطب تحت أظافرك أيضًا.
- عادةً ما تعمل المرطبات الخالية من الكحول والعطور على ترطيب البشرة بشكل أفضل. X موارد البحث
6 ارتدِ القفازات التي تحبس الرطوبة. ارتدِ قفازات قطنية واتركها طوال الليل. عادة ما تحبس القفازات الرطوبة وتساعدك على التئام الأظافر والبشرة. خلع القفازات في الصباح. X موارد البحث
- للحصول على نتائج أفضل وأطول أمداً، كرر هذه العملية كل ليلة.
الحماية من البشرة الجافة
1 رطبي يديك بشكل متكرر. للحصول على بشرة ناعمة ونضرة، رطبي يديك عدة مرات في اليوم. يجب دائمًا ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها لأن الخدوش والجروح والشقوق تحدث عندما تكون البشرة جافة.
- يعد الحفاظ على رطوبة يديك أمرًا مهمًا بشكل خاص في أشهر الشتاء الجافة.
2 تجنب عوامل التجفيف. الأيدي الجافة عرضة للتشقق والتقشر، لذا يجب حماية يديك من التعرض غير الضروري للأنشطة التي يمكن أن تجفف بشرتك. تجنب أشياء مثل
غسل الأطباق بالماء الساخن بدون قفازات. الماء الساخن والصابون يسحب الرطوبة من يديك.
الابتعاد عن مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون. يزيل الأسيتون الزيوت الطبيعية الأساسية من بشرتك وأظافرك.
عدم ارتداء القفازات في أشهر الشتاء. يمكن للهواء البارد والجاف أن يجفف بشرتك، لذا يجب حماية يديك بارتداء القفازات.
3 تجنب لمس بشرتك. بدلًا من محاولة شد الجلد المترهل حول أظافرك، انقع يديك ورطبيها. يمكن أن يتسبب شد الجلد في حدوث جروح يمكن أن تصاب بالعدوى.
- أحيانًا يختار بعض الناس الجلد المحيط بأظافرهم كعادة للتعامل مع التوتر العصبي. ابحث عن طرق أفضل للحد من العادات المسببة للتوتر وممارسة ضبط النفس.
4 ارفع يديك من فمك. حاولي الامتناع عن قضم أظافرك أو تقطيعها. يمكن أن تؤدي البكتيريا الموجودة في الفم إلى الإصابة بالعدوى إذا قطعت الجلد حول أظافرك أو قضمت أظافرك كثيرًا.
- حاول استخدام مرهم سيئ المذاق لمنعك من وضع أصابعك بالقرب من فمك.
5 قومي ببردي أظافرك. حافظ على أظافرك بطول يمنعها من خدش الأشياء. انتبه إلى زوايا أظافرك وحافظ عليها ناعمة حتى لا تقطع الجلد حول أظافرك. X موارد البحث
- عند برد أظافرك، حرك مبرد الظفر في اتجاه واحد ثابت. يساعد هذا في منع تقطيع الأظافر وقصها على عكس طريقة “النشر” (تحريك الملف للخلف وللأمام)
تحذيرات
- لا تقم مطلقًا بإزالة الجلد المحيط بأظافرك تمامًا. يمكنك إزالة أي جلد ميت (أبيض)، لكن ليس عليك إزالة الجلد بالكامل.