قد يكون الحفاظ على حيوية الزواج أمرًا صعبًا وسط ضغوط الحياة اليومية. لحسن الحظ، هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لإسعاد زوجك وإخباره أنك تحبه أكثر فأكثر كل يوم. شاركي زوجك في مسؤوليات الزواج وجربي طرقًا مختلفة لتعيش حياة سعيدة وعفوية تمنحكما الرضا العاطفي والجنسي. جرب بعض الأفكار أدناه لتلمس قلب زوجك وتنجح العلاقة الزوجية.
خطوات
الحفاظ على حيوية الزواج
1 كن رومانسيًا. يمكن أن تنخفض أولوية الرومانسية في العلاقة بعد سنوات من الزواج. تأكد من تخصيص وقت للأنشطة الرومانسية مثل العشاء على ضوء الشموع، وغروب الشمس على الشاطئ، واحتضان زوجك لمشاهدة فيلم، وما إلى ذلك.
2 ـ إضفاء الحماس على العلاقة الجنسية. العلاقة الجنسية هي أحد الجوانب التي قد تفقد الإثارة بسرعة بعد الزواج. يتعين على كلاكما العمل بجد للحفاظ على متعة الجنس، ولكن لحسن الحظ هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق ذلك.
- لا تتوقف عن روتين ممل. إذا كنت أنت وشريكك معتادًا على ممارسة الجنس بشكل روتيني دون أي مقدمات، فقد يصبح الجنس مجرد نشاط تقوم به عندما تكون في غرفة النوم. تقضي أنت وشريكك وقتًا لممارسة الجنس في أوقات مختلفة من اليوم حتى لا تشعر أنه مجرد نشاط روتيني، لأن جدولة الجنس ليست مثيرة.
- اعرف احتياجات زوجك. اعرفي ما يحبه زوجك وما يحب أن يجربه. قد تتغير رغبات الزوج بمرور الوقت، وكل ما عليك فعله هو أن تسأله عما يحب ويرغب. مجرد طرح السؤال يمكن أن يكون مصدرًا للإثارة.
- جرب طريقة الخرزة. هذه الطريقة ابتكرتها زوجة أرادت إضفاء الحماس على علاقتها الزوجية. تعتمد هذه الطريقة على وضع أحد الزوجين خرزة في وعاء يملكه الزوج الآخر تعبيرا عن رغبته في إقامة علاقات جنسية، ويتم إعطاء الطرف الآخر فترة زمنية معينة للرد على الطلب.
3 رتّب لقضاء ليلة بالخارج. قد تجد صعوبة في إيجاد الوقت لقضائه مع بعضكما البعض بسبب يومك المزدحم. تعهد بالذهاب في موعد مع زوجتك أو تحضير وجبة مطبوخة في المنزل أو الخروج معًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. إليك بعض الأفكار الليلية التي يمكنك تنفيذها
- اخرجي مع زوجك لمشاهدة فيلم وتناولي العشاء. لن تشعر بالملل إذا قمت بتغيير نوع الأفلام التي تشاهدها والمطاعم التي تذهب إليها.
- تحضير العشاء معًا. حاول تحضير عشاء يتطلب أكثر من شخص لتحضيره في أحد أيام الأسبوع. على سبيل المثال، اصنع البيتزا في المنزل للاستمتاع بالطهي.
- اذهب في نزهة على الأقدام خلال الربيع أو الصيف. يعد الذهاب في نزهة على الشاطئ أو البحيرة طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت مع شريكك في الخارج.
- تزلج مع زوجك في الشتاء. أمسكي يد زوجك واذهبا معًا للتزلج على الجليد.
- انطلق في مغامرة مثل الرياضة المتطرفة. يمكنك تجربة تسلق الجبال والتزلج وركوب الأمواج وما إلى ذلك.
4 إرسال رسائل نصية فليرتي خلال النهار. لا يوجد شيء أفضل من الرسائل النصية والصوتية التي يتلقاها الإنسان من محبوبته بشكل عفوي. اتصل بزوجك لتخبره أنك تحبه أو أرسل رسالة نصية لجذب انتباهه.
- استفد من تطبيقات الهاتف المحمول الشائعة لتحقيق ذلك. دع زوجك يعلم أنك سترسل له هذه الرسائل مقدمًا حتى لا تكون مرئية لزملائه أو أصدقائه.
- قم بتحميل مقطع فيديو أو رابط موقع على صفحات زوجك على الشبكات الاجتماعية بحيث يحمل الفيديو أو الموقع معنى في العلاقة. على سبيل المثال، يمكنك تحميل أغنية عاطفية أو مقطع فيديو موسيقي أو مقطع فيديو لعرض تحبه وما إلى ذلك.
5 شراء ملابس مثيرة جديدة. ربما حان الوقت لشراء بعض الملابس الجديدة المثيرة إذا كنت تتجول حول زوجك بملابس منزلك طوال الوقت. لا بأس في اختيار الملابس المريحة عندما تكونين حول زوجك، ولكن تأكدي أيضًا من الاعتناء بنفسك.
- أضيفي بعض التوابل إلى مظهرك بارتداء فستان مثير على سبيل المثال.
- ارتدِ الكعب العالي لإطالة رجليك. كل الرجال يحبون سيقان طويلة مثيرة. ارتداء الكعب طريقة سهلة لجعل مظهرك أكثر جاذبية.
- شراء بعض الملابس الداخلية الجديدة. الملابس الداخلية هي طريقة رائعة لإضافة الإثارة إلى العلاقة الجنسية وإسعاد زوجك.
6 تمتع بسلوك واثق وجذاب. لا يقتصر الجاذبية على المظهر الجذاب فحسب، بل يتعلق أيضًا بإظهار الثقة والتعاطف في السلوك. كوني لطيفة مع زوجك واهتمي دائمًا بمشاعره.
- أظهر السعادة. نمر جميعًا بأيام جيدة وأيام سيئة، وعلى الرغم من أنه لا يجب إخفاء مشاعرك السيئة أو الحزينة، يجب أن تجعل زوجك سعيدًا عندما تكون حوله.
- ابتسامة. الدلالات المرئية لا تقل أهمية عن الكلمات. تجنب التجول في المنزل عابسًا وابتسم قدر الإمكان.
7 مارس الرياضة. قد تعتقد أن هذه النصيحة تتعلق بالتمرين للحصول على جسم مثير، لكن التمارين الرياضية ستفعل أكثر من ذلك. عند ممارسة الرياضة، يفرز جسمك الإندورفين، وهي نواقل عصبية تخفف من التوتر وتعزز السعادة.
- ثبت أيضًا أن الحفاظ على روتين تدريبي ثابت يزيد من الرغبة الجنسية كنتيجة للتأثيرات الإيجابية للتمرين على جسمك وعقلك.
- جرب تمارين تقليل التوتر مثل اليوجا أو تمارين تعزيز الطاقة مثل الجري.
- لا تتجاهل التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يحدثه الشعور بالجاذبية على حياتك العاطفية. تتألق ثقتك بنفسك وحياتك الجنسية عندما تشعر بأنك امرأة مرغوبة. X موارد البحث
حيازة العفوية
1 اذهبي إلى الحفلات مع زوجك. احصل على تذاكر لحفلات فرقته المفضلة. الحفلات هي أحداث لا تُنسى تخلق شعورًا فريدًا في كل مرة.
2 اذهب في رحلة عفوية. احزمي حقيبة سفرك واذهبي مع زوجك في رحلة إلى مكان لطالما أردت الذهاب إليه. قم بإعداد قائمة تشغيل للأغاني المناسبة لعلاقتك.
3 ابقي مع زوجك طوال الليل في مشاهدة الأفلام. هل تحب نوع معين من الافلام جهزي جميع الأفلام التي يحبها زوجك، جهزي بعض الفشار، ثم ابقي معه لمشاهدة هذه الأفلام. على الرغم من أنك قد تغفو أثناء مشاهدة الأفلام، إلا أن التجربة قد تكون ممتعة لمنحك أنت وشريكك بعض المرح والدفء في المنزل.
4 اذهب للتخييم. يمكن أن يكون الذهاب إلى الريف رومانسيًا جدًا – خاصةً عندما تقضي الليل تحت النجوم. خذ الأساسيات فقط وتوجه إلى الغابة لقضاء بعض الوقت بمفردك دون دفع ثروة.
5 – اترك ملاحظات تعبر عن حبك في جميع أنحاء المنزل. اتركي ملاحظات رومانسية في الأماكن التي يراها زوجك. لا تتوقف عند ذلك وتترك ملاحظات في جيوبه وفي سيارته. يمكن لهذه الإيماءات الصغيرة أن تحدث تأثيرات هائلة وترسم ابتسامة على وجه زوجك طوال اليوم.
6 عرفي زوجك على شيء جديد. هل قرأت كتابًا رائعًا أو استمعت إلى فرقة موسيقية جديدة أظهر اكتشافاتك لزوجك. هذا يخلق مواضيع جديدة لك لتناقشها مع زوجك.
إهداء الهدايا في المناسبات
1 ضع صورة لكما وقدمه لزوجك. الصورة تساوي حقًا ألف كلمة، وتأطير صورة لكما هو طريقة رائعة لإظهار مدى اهتمامك. يمكنك أيضًا إنشاء ألبوم صور للحظات الخاصة أو رحلة قمت بها معًا لتظهر لك الأوقات الممتعة التي قضيتماها معًا في الماضي.
2 تحضير هدية محلية الصنع. تعتبر كتب القسائم طريقة رائعة (واقتصادية) لإظهار شخص تحبه. كن مبدعًا وقدم كوبونات للأنشطة الرومانسية القابلة للاسترداد في أي وقت. تشمل الأنشطة الرومانسية
- جلسات مساج.
- الأنشطة الحميمة.
- وجبات منزلية يفضلها زوجك.
- التحكم في البرامج المعروضة على التلفزيون.
- رحلة الى مطعم الزوج المفضل.
- إبعاد الزوج عن المسؤوليات المنزلية.
3 يحضر عشاء الزوج أو الحلوى المفضلة لديه. الطعام حقًا هو طعام للروح، وأخذ الوقت الكافي لإعداد الطعام يظهر مدى حبك لزوجك. خذ بعض الوقت لتحضير الحلوى المفضلة لزوجك من وقت لآخر. اجعلها مفاجأة وأضف القليل من الرومانسية.
4 قم بإعداد قائمة تشغيل أو تشغيل قرص مضغوط جميل. خذ بعض الوقت لتجميع الأغاني المفضلة لزوجك أو لإضافة الأغاني التي تعتقد أن زوجك سيحبها. يمكنك أيضًا إعداد قائمة بالأغاني الرومانسية التي استمعتما إليها في مرحلة ما من زواجكما.
- قدم القرص المضغوط لزوجك مع ملاحظة صغيرة تشرح أهمية الأغاني بالنسبة لك.
- يمكنك أيضًا وضع الأسطوانة في السيارة وضبطها للتشغيل عند بدء تشغيل السيارة. هذا الفعل سيرسم الابتسامة على وجه زوجك لمجرد ركوبه السيارة.
5 قدم شيئًا من الطبيعة. اجمع شيئًا طبيعيًا له قيمة خاصة بالنسبة لك. قد يكون هذا صخرة على شكل قلب، أو صدفة من الشاطئ، أو حتى فرع شجرة من رحلتك المفضلة. دع زوجك يعلم أنك جمعت هذه الأشياء من الطبيعة لتذكيرك به.
اجعل منزلك مريحًا
1 حافظ على الأشياء نظيفة. هذا لا يعني أنك المسؤول الوحيد عن الحفاظ على المنزل نظيفًا، ولكن يجب أن يتشارك كلاكما مسؤولية جعل المنزل مكانًا مريحًا. حاول ألا تربك الغرف المشتركة برمي الملابس والمكياج في كل مكان.
2 سلمي على زوجك بحرارة. إذا كنت في المنزل عند وصول زوجك، استقبله بعناق وابتسامة. يؤدي القيام بذلك إلى إنشاء أجزاء إيجابية على الفور ويعزز حقيقة أن المنزل مكان مريح وسعيد. X موارد البحث
3 اطبخي مع زوجك. تقاسم المسؤولية عن إعداد وجبات الطعام التي يستمتع بها كلاكما. العشاء هو الوقت المناسب لمشاركة أحداث اليوم والتواصل بعمق مع زوجك. تجنب تناول الأطعمة المجمدة أو المعبأة وقم بإعداد وجبة يمكنك الاستمتاع بها في المنزل.
4 إجراء تحسينات منزلية مع زوجك. خذ عطلة نهاية الأسبوع للعمل في مشروع مع زوجك. سوف تجدين أن بناء مشروع منزلي سيحسن منزلك ويضيف الكثير لعلاقتك بزوجك. والنتيجة مرضية ورائعة للغاية.
5 ادعُ أسرته لتناول الطعام في المنزل. ادعي عائلة زوجك إلى المنزل الذي جعلته مكانًا مريحًا يمثل علاقتك. سيقدر زوجك الجهد الذي تبذلينه للتواصل مع أسرته ومحاولة جعلهم يشعرون بالراحة والحب.
6 تجنب أن تصبح رفقاء في السكن فقط. من الممكن أن تصل إلى مستوى الراحة لكونك مجرد رفقاء في الغرفة. احرصي على تعزيز العلاقة العاطفية عن طريق احتضان الزوج وتقبيله أثناء النهار. لا تدعي العلاقة العاطفية تتلاشى بعد العيش مع زوجك في نفس المنزل. من السيء أيضًا عدم الاعتناء بجسمك لأنه ليس مثيرًا لزوجك.
الحفاظ على خصوصيتك
1 خذ وقتك لنفسك. هناك قول مأثور يقول إن سعادة الزوجة تعني سعادة الحياة، وهذا صحيح في حالة الزواج.
- يجب أن تكوني سعيدة أولاً قبل أن تجعلي زوجك سعيدًا. يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، لكن احرصي على تخصيص بعض الوقت للاعتناء بنفسك وبزوجك.
2 خصص وقتًا لتقضيه بمفردك مع أصدقائك. من المهم لك ولشريكك قضاء بعض الوقت في الحفاظ على العلاقات الأخرى التي تربطكما بحياة بعضكما البعض. الأصدقاء جزء مهم من حياة الشخص، وقضاء الوقت بمفردك مع أصدقائك يعزز توازن الحياة بشكل عام.
- خصص ليلة واحدة كل أسبوع لقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء. خصص نفس الليلة لكلاكما لقضاء بعض الوقت مع أصدقائك حتى لا يشعر أي من الطرفين بالإهمال.
- لا تتحدثي عن زوجك طوال الوقت الذي تقضيه مع أصدقائك. خصص هذا الوقت للابتعاد عن الحياة الزوجية وناقش التطورات في حياة أصدقائك.
3 لا تفقد الاهتمام بمصالحك الأخرى. من المفيد أن يكون لديك اهتمامات مشتركة مع شريكك، ولكن من المهم أيضًا لكليكما أن تحافظا على هواياتكما. يجب على كل طرف في العلاقة الزوجية السماح للطرف الآخر بمتابعة اهتماماته وهواياته. ليست هناك حاجة لمشاركة كل شيء في كل وقت، ويجب إعطاء مساحة معقولة لتقوية وتوطيد العلاقة.
4 كن صادقا مع بعضكما البعض. التواصل هو مفتاح نجاح أي علاقة. كن صريحًا بشأن المشاعر، حتى لو كانت غير مريحة. إذا شعرت أنك تبذل مجهودًا كبيرًا لإرضاء زوجك وأنه لا يعيدها إليك، فأخبريه على الفور. في بعض الأحيان، يكون التواصل هو كل ما يجب القيام به لتحديد مسار العلاقة بشكل صحيح.