يسبب وجود أظافر ميتة الكثير من الألم والقلق ويجعلك تتردد في ارتداء الصنادل أو إظهار أصابع قدميك. يمكن أن يؤدي تلف أظافر القدم إلى العديد من المشكلات الصحية، مثل الإصابات (التعرض لمقدمة الحذاء) وفطريات أصابع القدم. X موارد البحث حتى إذا كان أظافرك قد تضرر تمامًا وتوقف عن النمو، يمكنك إزالة الظفر وعلاج العدوى الأساسية. X مصدر البحث عن طريق إزالة الظفر، يمكنك منع العدوى ومساعدة الظفر على التعافي من الإصابة. X مصدر البحث إذا كنت تستخدم العلاج المناسب، فسيعود إصبعك إلى وضعه الطبيعي خلال 6 إلى 12 شهرًا. X Research source يوصى بزيارة الطبيب لطلب الاستشارة قبل إزالة الظفر للتأكد من حالته الكاملة.
خطوات
التعامل مع القرحة
1 لاحظ وجود القرحة. عادة ما تتضرر أظافر القدم عندما تتشكل القرح (غالبًا قرح الدم) تحت الظفر. تتلف القرح الجلد تحت الظفر وبمجرد أن يموت الجلد ينفصل الظفر ويخرج من الإصبع X مصدر بحث
- إذا تعرض الظفر للتلف لسبب آخر، بما في ذلك العدوى الفطرية، فمن المحتمل ألا تجد أي قروح يمكن أن تصريفها. تخطي هذه الخطوة وانتقل مباشرة إلى خطوة “إزالة أظافر القدم” في هذه المقالة، واتبع نفس إجراءات إزالة الأظافر والعناية التي تليها. في حالة الإصابة بعدوى فطرية، راجع الطبيب الذي يمكنه أن يوصي بكريم مضاد للفطريات مناسب لحالتك.
- لا تحاول تصريف القروح تحت أظافرك إذا كنت مصابًا بداء السكري، أو لديك مرض الشرايين المحيطية، أو لديك أي مشاكل أخرى في جهاز المناعة. X مصدر البحث قد تؤدي هذه السيناريوهات إلى إصابة تتطلب علاجًا طويلًا ومؤلماً، فضلاً عن جرح لن يتعافى بسهولة بسبب ضعف جهاز المناعة وقلة تدفق الدم الضروري للتعافي. في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.
2 نظف إصبعك. يجب غسل إصبع قدميك وأظافرك جيدًا بالماء والصابون. اغسل يديك بالماء والصابون أيضًا. من المهم تعقيم يديك وأصابع قدمك قدر الإمكان قبل ثقب القرحة أو إزالة أظافرك. إن وجود البكتيريا يعرضك لخطر الإصابة بعدوى الجرح.
- ربما يجب أن تفكر في مسح أظافرك والمنطقة المحيطة بها باليود. X Mayo Clinic، حيث يقتل اليود البكتيريا المسببة للتلوث. X Centers for Disease Control and Prevention
3 تعقيم وتسخين طرف إبرة مستقيمة أو دبوس ورق. امسح الطرف الحاد للدبوس أو الإبرة، ثم استخدم الكحول لتعقيمه. قم بتسخين الطرف الحاد للأداة التي اخترتها بلهب حتى يتحول إلى اللون الأحمر. X مصدر البحث
- لتجنب الإصابة، يجب أن تتم هذه العملية تحت إشراف طبي. في أي وقت تحاول إجراء طبي في المنزل – حتى أبسط إجراء طبي – فإنك تخاطر بتلويث جرح أو ارتكاب خطأ مؤلم أو خطير. ضع في اعتبارك زيارة طبيب أو عيادة رعاية سريعة لإزالة ظفر قدمك بدلاً من القيام بذلك بنفسك.
- لاحظ أنه يمكن استخدام دبوس ورق معدني حاد بدلاً من الدباسة إذا وجدت صعوبة في ثقب القرحة بأسنان حادة. إذا لم تكن قد جربت ترشيح القرحة من قبل، فقد يكون الورق الأساسي خيارًا أكثر أمانًا، ولكن على أي حال احتفظ بقطعة أساسية أخرى معقمة بجانبك، فقد تحتاجها أثناء تصريف القرحة.
- سخن الدبوس فقط. ستصبح بقية الدبوس دافئة، لكن يجب أن يكون طرف الدبوس فقط شديد السخونة لدرجة الاحمرار. احرص على عدم حرق أصابعك أثناء الإمساك بها.
4 ادفع طرف الدبوس في ظفرك لتليينه. وجه الدبوس الساخن فوق الظفر مباشرة فوق البقعة المؤلمة. امسكها ودع الحرارة تصنع ثقبًا في ظفرك. X مصدر البحث
- إذا تمكنت من الوصول إلى القرحة عن طريق إدخال دبوس أسفل مقدمة ظفرك، فلن تضطر إلى تسخين جزء من ظفرك حتى يلين. يمكنك فقط لف المسمار من خلال الفتحة بدبوس ساخن.
- نظرًا لعدم وجود أعصاب في الظفر، فإن استخدام دبوس ساخن لعمل ثقب فيه لن يسبب أي ألم. يجب تجنب الضغط أثناء ذوبان الظفر، حيث يجب الحرص على عدم حرق الجلد تحت الظفر. X مصدر البحث
- اعتمادًا على سمك الظفر، قد تحتاجين إلى إعادة تسخين الدبوس عدة مرات وتكرار عملية تليين الظفر في نفس المكان في كل مرة.
5 ـ ثقب القرحة. بعد عمل ثقب في الظفر، استخدم طرف الدبوس لثقب القرحة. استنزف السائل تمامًا.
- لتقليل أي ألم، اترك السن يبرد قليلاً إلى درجة حرارة يمكنك تحملها قبل استخدامه لثقب القرحة.
- حاول، إن أمكن، ثقب القرحة من نقطة على الحافة الخارجية للقرحة. الابتعاد عن الجلد الذي يغطيه قدر الإمكان. لا تلمس الجلد بيديك لأنه قد يلوث الجرح.
6 اعتني بالجرح. فور تجفيف القرحة، ضع إصبع قدمك في ماء دافئ وصابون قليلاً لمدة عشر دقائق تقريبًا. استمر في نقع قدميك في الماء والصابون لمدة 10 دقائق، ثلاث مرات كل يوم، حتى تلتئم القرحة تمامًا. بعد النقع في الماء، ضع مرهمًا مضادًا حيويًا أو غسولًا مؤلمًا، وقم بتغطية الإصبع بشاش نظيف وضمادة. X Mayo Clinic يساعد هذا في منع الالتهاب.
- اعتمادًا على حجمها وحالتها، قد تضطر إلى تصريف القرحة عدة مرات حتى يختفي كل السائل. جرب تصريف أي سائل في القرحة من نفس الثقب الذي أحدثته في الظفر سابقًا.
إزالة أظافر أصابع القدم
1 اغسل محيط إصبع قدمك. قبل محاولة إزالة أظافرك جزئيًا أو كليًا، نظف إصبع قدمك باستخدام الماء الدافئ والصابون. ثم جففه جيدًا قبل المتابعة. تنظيف قدمك وإصبع قدمك ومنظف أظافرك جيدًا قدر الإمكان قبل إزالة الظفر، يمنع احتمالية الإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى قدميك، نظف يديك جيدًا لتقليل احتمالية انتقال البكتيريا.
2 قص الجزء العلوي قدر الإمكان. تقليم الجزء الذي يغطي الجلد الميت. هذا سيجعل من الصعب على البكتيريا والأوساخ البقاء تحت الظفر التالف. X Research Source – إزالة الظفر يساعد الجلد الموجود تحت الظفر على التعافي.
- لتقليل خطر التلوث، عقمي قلامة الأظافر بالكحول المحمر قبل استخدامها. من الأفضل استخدام قلامة الأظافر الحادة من نظيراتها غير الحادة لأنها قد تمزق الظفر أثناء محاولته إزالته.
3 اختبر الظفر قبل قصه. إذا بدأ الظفر في التلف بالفعل، فستتمكن من إزالة الجزء التالف بسهولة. الجزء الذي يمكنك إزالته دون أي ألم هو الجزء الذي يجب قطعه.
4 لف إصبعك. بعد إزالة الجزء العلوي من الظفر، لف إصبعك بضمادة شاش غير لاصقة أو ضمادة لاصقة. سيكون جلد إصبعك العاري رقيقًا وحساسًا، لذا فإن لفه سيساعد في تقليل الألم الذي قد تشعر به. ضع مرهمًا مضادًا حيويًا عليه لمساعدته على التعافي وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
5 انتظر قبل إزالة بقية الظفر. تختلف كل حالة عن الأخرى، لكن يجب عمومًا الانتظار بضعة أيام قبل إزالة بقية الظفر (قد يكون من الأفضل الانتظار يومين إلى خمسة أيام). X مصدر البحث سيموت الظفر ببطء ويصبح أقل إيلامًا عند إزالته بعد الانتظار لبضعة أيام.
- أثناء انتظار تلف الجزء السفلي من الظفر حتى تتمكن من إزالته، حافظ على منطقة الظفر نظيفة قدر الإمكان. وهذا يعني غسلها جيدًا بالماء والصابون، واستخدام مرهم مضاد حيوي، وتغطيتها بضمادة شاش.
6 اسحب ما تبقى من الظفر. بعد موت الظفر تمامًا، اسحب آخر قطعة وأزلها في خطوة واحدة، واسحبها من اليسار إلى اليمين. X Research Source بمجرد أن تبدأ في سحب الظفر، سترى ما إذا كان جاهزًا للإزالة. إذا شعرت بألم، توقف عن الشد.
- قد ترى بضع قطرات من الدم إذا كان الظفر لا يزال ملتصقًا بزاوية الجلد الميت، لكن يجب ألا يكون الألم شديدًا.
رعاية النقاهة
1 حافظي على منطقة الظفر نظيفة ومغطاة. بعد إزالة بقية الظفر وكشف الجلد، سيكون من الضروري تنظيف إصبعك بالماء الدافئ وبعض الصابون. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تحاول وضع مرهم مضاد حيوي ولف إصبعك برفق. X مصدر البحث تذكر أنه جرح مفتوح ويجب معالجته برفق حتى تنمو طبقة جديدة من الجلد.
2 امنح بشرتك بعض الوقت “للتنفس”. في حين أن الحفاظ على إصبعك نظيفًا وملفوفًا أمر ضروري، فمن الجيد تعريض الجلد المكشوف للهواء للتعافي. أثناء مشاهدة التلفزيون، ارفع قدمك. إنه وقت جيد لتعريض إصبع قدمك للهواء. في المقابل، أثناء المشي في الشارع أو الحديقة (خاصة إذا كنت ترتدي حذاءًا مفتوحًا من الأمام)، يجب عليك لف إصبع قدمك.
- قم بتغيير الضمادة بعد كل مرة تقوم فيها بتنظيف الجرح. يجب عليك أيضًا تغيير الضمادة كلما اتسخت أو رطبت.
3 عالج الجلد المكشوف. ضع مرهمًا أو كريمًا مضادًا حيويًا على الجرح مرة واحدة على الأقل يوميًا للمساعدة في تقليل خطر العدوى. استمر حتى ينمو جلد جديد. يعمل الكريم الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية في معظم الحالات، ولكن قد تحتاج إلى كريم موصوف من الطبيب إذا أصيب أظافرك بالعدوى.
4 أرِحِ قدميك. خاصة في الأيام الأولى بعد إزالة أظافر القدم، يجب إراحة قدميك قدر الإمكان، حيث ستكون مؤلمة في تلك المرحلة. بعد أن يهدأ الألم والتورم، يمكنك العودة تدريجيًا إلى حياتك اليومية، بما في ذلك ممارسة الرياضة. لكن لا تجبر نفسك على القيام بأي نشاط يسبب الألم.
- ارفع قدمك عندما تكون جالسًا واسترخي قدر الإمكان. ضع قدمك بحيث تكون أعلى من مستوى قلبك. يساعد ذلك في تقليل الألم والتورم الذي قد تعاني منه. X مصدر البحث
- تجنب ارتداء أحذية ضيقة أو ضيقة أثناء نمو الظفر، لأن ذلك قد يتسبب في إصابة الظفر بصدمة.
5 اعرف متى ترى الطبيب. قد تكون الأعراض مثل الألم الشديد علامة على الإصابة. تشمل العلامات الشائعة الأخرى للعدوى التورم أو الحرارة حول الإصبع أو إفرازات صديدية أو خطوط حمراء على الجرح أو الحمى. X Research Source لا تنتظر حتى تصبح العدوى أكثر خطورة، استشر الطبيب بمجرد أن تدرك أن هناك شيئًا ما خطأ.
تحذيرات
- لا تحاول إزالة أظافر القدم التي لم تتضرر بعد. إذا كان عليك إزالة الظفر لأسباب أخرى، فاستشر طبيبك بشأن إزالته مع أو بدون جراحة من قبل أخصائي.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري أو مرض الشرايين المحيطية أو أي حالة طبية تؤثر سلبًا على جهاز المناعة لديك، فلا تحاول تفريغ القرحة أو إزالة الظفر.
الأشياء التي سوف تحتاجها
ماء دافئ
صابون
مناشف نظيفة
دبوس حاد أو إبرة و / أو دبوس غير حاد
وسادات قطنية
مسح بالكحول
مصدر لهب أخف أو مشابه
ضمادات شاش غير لاصقة
مسمار كليبرز
مرهم مضاد حيوي