فوائد أوراق الجوافة للرحم في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد أوراق الجوافة للرحم والجسم والصدر، وما هي أضرار الاستهلاك المفرط.
فوائد أوراق الجوافة للرحم
يعمل على علاج تكيسات المبيض
يعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء والفتيات.
يعمل على علاج تأخير الحيض، حيث أنه محفز قوي لنزوله
يعالج التهابات جدار الرحم
يعمل على علاج الانتباذ البطاني الرحمي
– طغت عليه الالتهابات التي تصيب الرحم أحياناً وخاصة بعد الولادة
يعمل على علاج نزيف الرحم
فوائد أوراق الجوافة للصدر
فوائد أوراق الجوافة للصدر فوائد أوراق الجوافة للسعال هي
موسع قصبي ممتاز، مما يزيد من كفاءة التنفس وكمية الأكسجين في الرئتين.
يعمل على إذابة البلغم في الصدر.
يسهل إفراز الإفرازات من الرئتين.
يعتبر من المهدئات الفعالة للسعال الشديد خاصة عند النوم.
يعمل على تسريع تخلص الرئتين من السموم مثل النيكوتين والقطران والرطوبة في الهواء. يعالج البرد والانفلونزا ويقلل من إفرازات الأنف المخاطية.
علاج فعال لالتهاب القصبات بعد السعال المطول دون علاج. وهي مفيدة جدًا للأطفال دون سن 6 سنوات، حيث يمتنعون عن تناول الأدوية المضادة للسعال.
الفوائد الصحية لأوراق الجوافة
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
تحتوي أوراق الجوافة على الليكوبين، كيرسيتين، فيتامين سي، بوليفينول، هذه المركبات تعمل كمضادات أكسدة قوية تحيد تأثير الجذور الحرة في الجسم التي يمكن أن تسبب السرطان.
تحسين صحة جهاز المناعة
تحتوي أوراق الجوافة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يلعب دورًا جيدًا في تحسين صحة جهاز المناعة وحماية الجسم من العديد من الأمراض مثل الالتهابات.
عند تناول شاي أوراق الجوافة، فإنه يزيد من مقاومة الجسم للأمراض المختلفة مثل السعال ونزلات البرد.
تحسين الرؤية
فيتامين أ من الفيتامينات الأساسية لصحة العين، وأوراق الجوافة تحتوي على نسبة من فيتامين أ مما يساعدك في الحفاظ على صحة القرنية ويحمي خلايا العين من العمى الليلي وهو أحد الأمراض المصاحبة لنقص فيتامين أ. . فيتامين سي الموجود في أوراق الجوافة يقوي الشعيرات الدموية ويحسن أداء شبكية العين.
وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2010 في مجلة التغذية والسرطان، خلص الباحثون إلى أن مسحوق الجوافة يمكن أن يساعد في تقليل حجم سرطان البروستاتا، وبالتالي فإن تناوله بانتظام يقلل من سرطان البروستاتا لدى الرجال.
حافظ على صحة الفم
تؤدي الأسنان إلى العديد من مشاكل صحة الفم، لكن أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي تساعد في التخلص من مشاكل الفم. يوصي الخبراء باستخدام أوراق الجوافة للحفاظ على نظافة الفم لأنها تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في تقليل التهابات اللثة وتترك رائحة نفسك منعشة.
علاج الإسهال
تمنع أوراق الجوافة البكتيريا المسببة للإسهال. وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 في مجلة Revista، فقد وجد أن مسحوق أوراق الجوافة يثبط نمو بكتيريا المكورات العنقودية، وهذه البكتيريا هي سبب الإسهال.
تحسين صحة القلب
وفقا لدراسة نشرت عام 1997 في مجلة ارتفاع ضغط الدم البشري، فقد وجد أن تناول أوراق الجوافة بانتظام يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم والدهون في الدم. وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم وفيتامين ج والألياف القابلة للذوبان. ينظم البوتاسيوم معدل ضربات القلب ويسيطر على ارتفاع ضغط الدم. يعمل فيتامين سي أيضًا على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
تحسين الوظيفة العقلية
تحفز أوراق الجوافة الوظائف الإدراكية للجسم وتزيد من التركيز. كونها غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة القوية التي تغذي الدماغ وتحسن الوظائف العقلية، بالإضافة إلى فيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 اللذان يعملان على تحسين الدورة الدموية في الدماغ. يساعد البوتاسيوم أيضًا في تحسين قدرات التفكير والذاكرة.
تحسين وظيفة الغدة الدرقية
تحتوي أوراق الجوافة على النحاس وهو عنصر ضروري لصحة الغدة الدرقية وهي من أهم الغدد في الجسم لتنظيم الهرمونات وتنظيم عمل الغدة الدرقية.
فقدان الوزن
أوراق الجوافة مفيدة في إنقاص الوزن لأنها تمنع تحويل النشويات المعقدة إلى سكريات وتمنع الكربوهيدرات من التحول إلى مركبات قابلة للاستخدام.
السيطرة على مرض السكري
وفقًا لدراسة أجريت عام 1984 في المجلة الأمريكية للطب الصيني، فإن شاي أوراق الجوافة مفيد في علاج مرض السكري. ويرجع ذلك إلى محتوى الألياف الذي ينظم معدل السكر في الدم ويمنع الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم. يمكنك تجفيف أوراق الجوافة والحصول على مسحوق الجوافة وتحضير المشروب التالي
أضف 1 ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الجوافة إلى كوب من الماء الساخن. غطي الكوب لمدة 5 دقائق، ثم صفي الماء واشرب هذا الشاي مرة واحدة في اليوم.
عيوب الإفراط في تناول أوراق الجوافة
الرغبة في النوم لفترة طويلة
يحدث الفشل الكلوي وقد يتعرض الشخص لغسيل الكلى.
الشعور المستمر بالتعب والأرق
قد تحدث اضطرابات في الصدر
الشعور بضيق في التنفس
الميل إلى القيء والغثيان
– الشعور بالتعب الشديد
الرغبة في إفراغ المعدة بشكل دائم
شعور دائم بوخز في القلب
اضطرابات التنفس