فوائد قشر القهوة للقولون نقدمها لك، حيث أن اضطرابات القولون من المشاكل المزعجة والمؤلمة الشائعة والتي يتعرض لها الكثير من الأفراد، كل ما تريد معرفته ستجده في المقال التالي.
فوائد قشر القهوة للقولون
هناك العديد من الفوائد لقشر القهوة للقولون وبقية الجسم، وهي كالآتي
تعالج قشرة القهوة عددًا من المشاكل التي تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي، حيث تساهم في تحسين عملية الهضم، وتخليص المعدة من السموم، والتخلص من الغازات، وتنظيم حركة القولون، والقضاء على الانتفاخ.
يفيد قشر القهوة الجهاز الهضمي كثيرًا، ويعمل على تخليص الأمعاء من الفضلات، وتخليص المعدة من المغص، كما يساعد على الهضم ويطرد الغازات المزعجة من الأمعاء.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي مناسبة لصحة القولون والجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، ويحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من المواد المؤكسدة الضارة التي تسبب أمراض السرطان.
الآثار الجانبية لقشر القهوة
لا يحدث تلف قشر القهوة مباشرة على الأعضاء، ولكن إذا تم استخدام قشر القهوة بما يزيد عن الحد الطبيعي فإنه يسبب الضرر التالي
1. التسبب في آلام في المعدة وخاصة لمن يعانون من الحساسية.
2. القلق والأرق بسبب قدرتها العالية على تحفيز الجهاز العصبي.
3. انخفاض مستويات الضغط في الجسم.
4. طنين في الأذن.
5. زيادة مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
6. عدم انتظام ضربات القلب.
7. زيادة كمية الكالسيوم في البول.
ما هو قشر القهوة
قشر القهوة هو الغلاف الخارجي لحبوب القهوة، والتي يتم الحصول عليها عن طريق تحميص حبوب البن.
طريقة تحضير مشروب قشر القهوة
الطريقة ليست صعبة، لكنها على العكس من ذلك تشبه إلى حد كبير طريقة تحضير مشروب القهوة. سنحتاج
مكونات
1. خمس حبات من التمر منزوع النوى.
2. حفنة من قشور القهوة المطحونة.
3. 1/2 ملعقة كبيرة قرفة.
طريقة التصنيع
1. يؤخذ حشو المقبض من قشور القهوة بعد تنقيتها وتحميصها على النار دون طحنها.
2. ضعي القشرة في وعاء القهوة وأضيفي إليها القليل من القرفة المطحونة أو الناعمة.
3. يوضع التمر في الدورق ثم يضاف إليه الماء. اترك المكونات تغلي لمدة 15 دقيقة.
4. قم بتصفية الخليط باستخدام المصفاة وخذ الماء المصفى واشربه كشاي.
استخدامات قشر القهوة للتخلص من الكرش
قشر القهوة ينظف الرحم من الدم الفاسد الذي يبقى عالقاً فيه، لذلك ينصح بشرب مشروب من قشر القهوة أثناء الحيض وفي فترة النفاس.
يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة، لاحتوائه على مركبات تزيد من عصارة الجهاز الهضمي، والتي بدورها تحرق الدهون المتراكمة.
تستخدم قشور القهوة لإنقاص الوزن عن طريق طحنها جيدًا ثم غليها وإضافة القليل من الزنجبيل والقليل من القرفة، وشرب هذا المشروب مرة يوميًا.
تعمل قشرة القهوة على إدرار البول، فعند شرب الماء نقع قشر القهوة، يؤدي ذلك إلى تكوّن البول وتخليص الجسم من الانتفاخ والانتفاخ الناتج عن تراكم السوائل في أطرافه.
يفيد قشر القهوة الجهاز الهضمي كثيرًا، ويعمل على تخليص الأمعاء من الفضلات، وتخليص المعدة من المغص، كما يساعد على الهضم ويطرد الغازات المزعجة من الأمعاء.
مفيد للجهاز العصبي، فهو قادر على تهدئة الأشخاص المتوترين والأشخاص العصبيين دائمًا.
يخلص الجسم من السموم الضارة في الدم، حيث ينقي الدم ويخلصه من المواد السامة، كما يخلصه من الجراثيم الضارة.
الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل على تقوية عضلة القلب، ويمنع تراكم وانسداد الدهون في الشرايين، كما يقوي سرعة الدورة الدموية في الأوعية الدموية.
فوائد قشور البن لجابر القحطاني
وذكر الدكتور جابر القحطاني العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول قشر القهوة منها المساهمة في التخسيس وفقدان الوزن والمساهمة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الفوائد الصحية لقشر القهوة
يخلص الجسم من السموم الضارة في الدم، حيث ينقي الدم ويخلصه من المواد السامة، كما يخلصه من الجراثيم الضارة.
الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل على تقوية عضلة القلب، ويمنع تراكم وانسداد الدهون في الشرايين، كما يقوي سرعة الدورة الدموية في الأوعية الدموية.
مسكن طبيعي للصداع والصداع الشديد بشكل خاص والآلام المختلفة في الجسم بشكل عام.
يمد قشر القهوة الجسم بمضادات الأكسدة التي تحميه من المؤكسدات الضارة التي تسبب العديد من الأمراض والسرطانات.
تستخدم قشور القهوة لإنقاص الوزن عن طريق طحنها جيدًا ثم غليها وإضافة القليل من الزنجبيل والقليل من القرفة، وشرب هذا المشروب مرة يوميًا.
تعمل قشرة القهوة على إدرار البول، فعند شرب الماء نقع قشر القهوة، يؤدي ذلك إلى تكوّن البول وتخليص الجسم من الانتفاخ والانتفاخ الناتج عن تراكم السوائل في أطرافه.
يفيد قشر القهوة الجهاز الهضمي كثيرًا، ويعمل على تخليص الأمعاء من الفضلات، وتخليص المعدة من المغص، كما يساعد على الهضم ويطرد الغازات المزعجة من الأمعاء.
مفيد للجهاز العصبي، فهو قادر على تهدئة الأشخاص المتوترين والأشخاص العصبيين دائمًا.
قشر القهوة ينظف الرحم من الدم الفاسد الذي يبقى عالقاً فيه، لذلك ينصح بشرب مشروب من قشر القهوة أثناء الحيض وفي فترة النفاس.
يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة، لاحتوائه على مركبات تزيد من عصارة الجهاز الهضمي، والتي بدورها تحرق الدهون المتراكمة.