فوائد قشر الباذنجان للوجه الفوائد الصحية للباذنجان اضرار قشر الباذنجان ووصفات الباذنجان للبشرة كلها في السطور التالية.
فوائد قشر الباذنجان للوجه
1- تبييض البشرة
نقطع الباذنجان إلى شرائح سميكة مستديرة، ونضعها على جلدك لمدة عشر دقائق. كرري الوصفة مرة في اليوم لمدة أسبوع وستلاحظين اختفاء البقع الداكنة وتحسن مظهر بشرتك.
قناع زبادي الباذنجان
2- تخلص من الرؤوس السوداء
يمكنك عمل قناع الباذنجان للتخلص من الرؤوس السوداء بالطريقة التالية.
في الخلاط، ضعي قطع الباذنجان مع عصير الليمون والعسل واللبن واخلطيهم جيدًا حتى يصبح المزيج كريميًا.
افركي القناع على الوجه والرقبة واتركيه على الوجه لمدة ساعة أو حتى يجف، افركي وجهك واغسليه بماء فاتر.
3- ترطيب الوجه
نقطع الباذنجان إلى شرائح ونتركه في الشمس حتى يجف تمامًا، ثم نطحنه في الخليط ونضيف كوبًا من الحليب وعصير الليمون ونخلط حتى تحصل على عجينة طرية.
ضعي القناع على وجهك لمدة ساعة، ثم اغسليه بالماء الفاتر للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة للغاية.
فوائد الباذنجان للشعر
يعزز نمو الشعر
الباذنجان مصدر جيد للعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وما إلى ذلك. وجود هذه العناصر الغذائية والإنزيمات الصحية في الباذنجان يجعله مفيدًا جدًا في تعزيز نمو الشعر لأنه يقوي بصيلاته ويشجع على نمو الشعر الجديد. بخلاف ذلك، فإن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تمنع الشعر وفروة الرأس من الأكسدة.
ترطيب وتنعيم الشعر
يمكن استخدام عصير الباذنجان كغسول للشعر حيث أنه مفيد جدا وفعال في ترطيبه وتنعيمه.
صحة الشعر
يعزز الباذنجان نمو الشعر بشكل جيد بسبب محتواه من الإنزيم الذي يحفز بصيلاته، وتوفر المعادن والفيتامينات الموجودة فيه تغذية لفروة الرأس للحفاظ على شعر صحي. يمكنك أيضًا إضافة الباذنجان إلى نظامك الغذائي للتخلص من جميع مشاكل الشعر.
ملمس حريري للشعر
إذا كنت تعانين من الشعر الخشن والجاف، أضيفي الباذنجان إلى نظامك الغذائي اليومي لأنه يساعد على إعطاء شعرك لمعانًا صحيًا وتحسين ملمسه بشكل عام.
طريقة استخدام الباذنجان لتنعيم البشرة
قطعي شريحة من الباذنجان، أضيفي الباذنجان المفروم إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الصبار والعسل، اخلطيهم معًا ثم حضري عجينة، ضعي طبقة على وجهك وانتظري حتى يتم امتصاصها، ثم ضعي القناع المتبقي واتركيها حتى 15 دقيقة، امسحها بقطعة قماش مبللة ثم اغسل الوجه أخيرًا بالماء الدافئ.
كرر مرتين في الأسبوع.
نصائح للعناية بالبشرة
تناول طعام صحي
على الرغم من قلة الدراسات العلمية حول كيفية تأثير بعض الأطعمة بشكل سلبي على البشرة، إلا أنه يُعتقد أن بعض الأطعمة مثل الفلفل أو الشوكولاتة أو الأطعمة الدهنية يمكن أن تسبب ظهور البقع الجلدية، ومع ذلك، يمكن تحسين البشرة بمكملات العناية بالبشرة مثل مشروبات الكولاجين باستخدام واقي الشمس وتناول الأطعمة الصحية.
تدليك الجلد
ويفضل الالتزام بروتين العناية بالبشرة مثل تدليك الجلد من قبل المتخصصين أو زيارة المنتجع الصحي لاستخدام التقنيات والآلات المناسبة للعناية بالبشرة سواء من خلال زيارات شهرية أو نصف شهرية.
استخدام المكياج مع مكونات العناية بالبشرة
يوصى باستخدام مكونات العناية بالبشرة مثل المرطبات قبل المكياج والتي تساعد على العناية بالبشرة عند وضع المكياج.
تقشير الجلد
التعرض للهواء الجاف يسبب مشاكل مختلفة للبشرة منها انسداد المسام وظهور البثور، لذلك ينصح بتقشير البشرة مرة في الأسبوع للتخلص من الجلد الجاف والباهت والحصول على بشرة نقية خالية من مشاكل الجلد الشائعة.
العناية بالبشرة حسب الطقس
يجب العناية بالبشرة حسب عوامل الطقس من خلال استخدام مستحضرات التجميل المختلفة أو الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها والحفاظ على صحتها وحيويتها طوال الوقت ولا تتأثر بتغير عوامل الطقس المختلفة على مدار العام. الذي يعمل على تجفيف البشرة وظهور مشاكل الجلد المختلفة من حب الشباب وظهور البثور واسمرار الجلد.
نصائح لبشرة منتعشة خالية من التجاعيد
1- قشر الجلد بانتظام
يساعد التقشير على تخليص الجلد من الخلايا الميتة التي تراكمت على سطحه. يعمل على تعزيز إشراقها ونعومتها، ويجهزها لاستقبال المرطب والاستفادة من خواصه. اعتماد عادة استخدام المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع، وبعد ذلك يتم وضع ماسك يناسب نوع البشرة ويلبي متطلباتها في مجال التغذية والترطيب.
2- مساج يومي للوجه
يعد تدليك الوجه ضروريًا عند استخدام منتجات العناية النهارية والمسائية، حيث إنه يحسن الدورة الدموية واللمفاوية ويمنع ظهور التجاعيد المبكرة ويعزز قدرة الجلد على امتصاص العناصر الغذائية والأكسجين الذي يصل إليه. كما يساعد التدليك على تنشيط عضلات الوجه والتخلص من التوتر مما يضمن استرخاء ملامح الوجه. ابدئي التدليك بتنعيم الجبهة عن طريق تمرير الأصابع عليها، ثم الانتقال إلى الخدين من مركز الوجه باتجاه الأطراف، وأخيراً بالتربيت على العينين وتنعيم الرقبة.
3- اتباع نظام غذائي متوازن
يرتبط جمال البشرة بنظام غذائي متوازن يعتمد على الاستهلاك اليومي للفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. هذا بالإضافة إلى مادة البوليفينول التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد. يعتبر الجزر والتفاح والعنب والكيوي من أفضل الفواكه في هذا المجال. كما يُنصح بتناول زيوت الجوز والكولا، لأنها غنية بفيتامين E الذي له تأثير مضاد للأكسدة، والذي يوجد أيضًا في الفواكه المجففة والأسماك الزيتية. ولا تنسي شرب كمية كافية من الماء لترطيب البشرة من الداخل واستخدام الكريمات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز نضارة البشرة.
4- اذهب إلى الفراش مبكراً
يرتبط الحفاظ على بشرة شابة بحصول الجسم على قسط كافٍ من النوم، في حين أن قلة ساعات النوم تؤدي إلى شيخوخة الجلد. تذكر دائمًا أن الجلد يجدد نفسه خلال ساعات نومنا، وبالتالي فهو يحتاج إلى كريمات العناية الليلية اللازمة لمساعدته في هذا المجال.
5- ممارسة اليوجا
تساعد اليوجا في تعزيز نضارة البشرة لأنها تخفف من التوتر والإجهاد وتنشط الدورة الدموية وتسهل وصول الأكسجين إلى البشرة.
6- تجنب التعرض المفرط للشمس
يسمح التعرض لأشعة الشمس للجسم بإنتاج فيتامين د، لكن التعرض المفرط للأشعة الذهبية هو السبب الأول لشيخوخة الجلد المبكرة. لذلك ينصح خبراء العناية بالبشرة بعدم التعرض لأشعة الشمس لأكثر من 30 دقيقة في اليوم، أثناء استخدام منتجات الحماية التي تحمي البشرة من الحروق والتجاعيد.
7- تغذية البشرة
يساهم الاستخدام اليومي لكريم النهار في ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية، بينما يضمن كريم الليل تغذيتها ويساعدها على التجدد. يساعد استخدام الماسك التجميلي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع على ترطيب البشرة بعمق، لذلك لا تترددي في تضمين هذه المنتجات في روتين العناية الخاص بك للحفاظ على نضارة وشباب البشرة.
8- إزالة المكياج
يؤدي عدم تنظيف البشرة بشكل يومي إلى انسداد المسام وفقدان نضارتها. لذلك ينصح الخبراء بتنظيف البشرة في الصباح والمساء قبل وضع كريم الليل والنهار. يجب رشها برذاذ ماء معدني بعد تنظيفها لتخليصها من أي ترسبات كلسية متبقية من ماء الصنبور. يجب أيضًا السماح للجلد بالتنفس من وقت لآخر عن طريق تركه بدون مكياج.