فوائد فاكهة الكارامبولا وسنتحدث عن كيفية تناول فاكهة النجمة. فوائد قشطة فاكهة الكارامبولا ما هي فاكهة الكارامبولا ستجد كل هذه الموضوعات من خلال هذا المقال
فوائد فاكهة الكارامبولا
1- يستخدم كارامبولا في جميع أنحاء العالم كعلاج منزلي لحروق الشمس.
2- من الفوائد الصحية للكرامبولا أنه يعمل على علاج السعال والحمى والتقرحات والتهاب الحلق.
3- فاكهة الكارامبولا تحارب بشكل فعال مرض السكري.
4- يمكن استخدام أوراق هذه الفاكهة لعلاج قرحة المعدة والتهابات الجلد المليئة بالصديد والدمامل.
5- تعتبر فاكهة الكارامبولا علاجًا طبيعيًا ممتازًا لتساقط الشعر لأنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامين ج الذي يمكن أن يساعد أيضًا في تأخير عملية الشيخوخة الطبيعية.
6- فيتامين ب المركب، الضروري لنمو الشعر ويساعد في الحفاظ على شعر قوي وصحي، متوفر بكثرة في فاكهة الكارامبولا.
7- تناول فاكهة الكارامبولا أو استخدامها مباشرة على الجلد لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية أو كقناع فعال للوجه. تحتوي على الزنك الذي يقلل من حب الشباب.
8- تحتوي فاكهة الكارامبولا على عامل مضاد للجراثيم يحارب الميكروبات المخية، القولونية، السالمونيلا، التيفوس.
9- كارامبولا مصدر جيد لحمض الفوليك الذي يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
10- حبة واحدة من ثمار الكارامبولا متوسطة الحجم تعمل على خفض مستويات الكوليسترول.
11- فاكهة الكارامبولا فعالة في علاج التهابات العين.
12- تُعطى هذه الفاكهة السحرية للأمهات المرضعات لتحفيز تدفق الحليب.
13-ديكوتيون من أوراق وجذور فاكهة الكارامبولا يمكن أن يساعد في علاج الصداع والجدري والغثيان وعسر الهضم.
كيف تأكل فاكهة النجمة
1- أكل فاكهة النجمة مع قشر أصفر. تتميز فاكهة النجمة الناضجة بقوام ثابت ولونها أصفر ساطع. وكلما كانت القشرة صفراء، كانت نكهة الفاكهة أحلى. فاكهة النجمة الصفراء ذات الحواف البنية مثالية.
2- قطع فاكهة النجمة إلى شرائح وتناولها بمفردها. من النهاية السميكة، استخدم سكينًا حادًا لتقطيع فاكهة النجمة إلى شرائح بسمك 0.5 إلى 1/2 بوصة على شكل نجمة.
3- قم بإزالة الرؤوس والبذور قبل تناولها كبديل بالرغم من أن جميع أجزاء فاكهة النجمة صالحة للأكل، يمكنك إزالة البذور أو الحواف البنية لأغراض التقديم الجمالية.
4- تجنب تناول فاكهة النجمة إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى. تحتوي هذه الفاكهة على سم عصبي يمكن للكلى الطبيعية التخلص منه، لكن الكلى التالفة لا تستطيع التخلص منه.
فوائد فاكهة الكسترد
1- إنقاص الوزن الزائد
نظرًا لأن الكريم غني بالألياف الغذائية التي تجعل الشخص الذي يأكله يشعر بالشبع لفترة طويلة نسبيًا، فهذه الفاكهة مثالية لمن يريدون إنقاص الوزن الزائد، حيث أن تناول كريمة الفاكهة بانتظام يعمل كمثبط طبيعي للشهية، و يجعلك تشعر وكأنك تفقد الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة.
2- يساعد في محاربة السرطان
أكدت العديد من الدراسات العلمية أن فاكهة القشطة تحتوي على مركب كيميائي مهم يسمى الأسيتوجينين وهو مركب يتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية التي لها العديد من الخصائص المضادة للسرطان. تعود فوائد هذا المركب إلى الدور التالي
3-علاج التهاب المفاصل والروماتيزم
وبحسب بعض الدراسات فإن محتوى ثمرة القشطة على نسب عالية من المغنيسيوم يساعد على الحفاظ على كميات الماء والسوائل في الجسم بنسب متوازنة ومثالية مما يساعد على تخليص المفاصل من الأحماض الموجودة فيها مما يساعد على يقلل الشعور بالألم وشدة الأعراض الأخرى المصاحبة للأمراض الروماتيزمية والتهاب المفاصل.
ما هي فاكهة الكارامبولا
1- كارامبولا، المعروف أيضًا باسم فاكهة الكارامبولا، هو نوع من الأشجار موطنه الفلبين وإندونيسيا وماليزيا والهند وبنغلاديش وسريلانكا. تحظى هذه الفاكهة بشعبية في جميع أنحاء جنوب شرق آسيا وجنوب المحيط الهادئ وأجزاء من شرق آسيا. تم العثور على الشجرة أيضًا في جميع أنحاء المناطق المدارية غير الأصلية، مثل أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي وجنوب الولايات المتحدة
2- تعتبر من الثمار النادرة ولكنها ذات قيمة غذائية عالية، وتستخدم بكثرة في المطبخ. إنه يصنع عصيرًا رائعًا، أو يمكنك تناوله نيئًا، والأفضل عندما يكون طازجًا، يجب تناوله في غضون 3-4 أيام، وإلا ستنخفض القيمة الغذائية، قم بتخزين الفاكهة في مكان بارد ومظلم وقم بتقطيعها قبل الأكل مباشرة