فوائد عشبة الهندباء التي سنقدمها لك بالتفصيل، حيث قد لا يعرف الكثير منا مدى أهمية هذه العشبة بالنسبة لنا.
فوائد عشبة الهندباء
الهندباء نبات مدر للبول.
يعمل على تخليص الكلى من السموم.
يتم استخدامه لخفض ضغط الدم.
يعمل على علاج حالات الإمساك.
يذيب حصوات الكلى والمرارة.
– يطرد السموم والفضلات من الجسم.
يعالج مرض الأكزيما الجلدي.
يعمل على علاج التهاب المفاصل.
يتم استخدامه في علاج النقرس.
يخفف آلام الدورة الشهرية.
يستخدم في علاج أمراض الدم.
يعالج الكبد.
يقضي على فقر الدم وفقر الدم.
– يطرد الديدان من الجسم.
– يستخدم كمثبط للشهية.
يطهر الدم والجروح.
يعالج حالات آفات الكبد.
يستخدم في علاج المسالك البولية.
يستخدم ديكوتيون الهندباء لعلاج الذرة.
الهندباء المنقوعة في الماء المغلي تعالج العطش الشديد لمرضى السكر.
يعتبر الأطباء الهندباء مقويًا عامًا للأعصاب.
يعالج الحمى والصفير.
يحفز المرارة على إفراز الصفراء.
يعالج التهابات الشعب الهوائية.
محتويات عشب الهندباء
تحتوي الهندباء على الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس ونسبة عالية من الماء.
أهم الفوائد الصحية للهندباء
1- فوائد الهندباء للسرطان مهم لعلاج أمراض الكبد. يعتبر مستخلص الهندباء من المواد التي تساهم بشكل فعال في تقليل حجم الأورام السرطانية والحد من انتشارها، وهذا ما أثبتته الأبحاث. لذلك فإن الهندباء لها دور مهم في مكافحة أنواع معينة من السرطانات وخاصة سرطان القولون والثدي.
2- فوائد الهندباء للتنحيف لمن يحلم بجسم مثالي، تحتوي عشبة الهندباء في تركيبتها على Oligo Fructose الذي يساهم في إنقاص الوزن، وتحتوي الهندباء على كمية كبيرة من الألياف التي تقلل من الشعور بالجوع وتكبح الرغبة الشديدة في الطعام.
3- فوائد الهندباء لفقر الدم يعاني الكثير من الضعف في الجسم نتيجة الإصابة بفقر الدم، لكن الهندباء من الأعشاب التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد، وهو العنصر المنوط برفع معدل تركيز خلايا الدم الحمراء، ومن ثم التخلص من مشكلة نقص الحديد في الجسم وفقر الدم وعلاج التعب والارهاق.
4- فوائد الهندباء للهضم بالنسبة لمن يعانون من عسر الهضم المزعج، يعزز نبات الهندباء من كفاءة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على إينولين من مجموعة البريبايوتك، وهي من البكتيريا المفيدة التي تحمي الجهاز الهضمي من التعرض للكثير. المشاكل، حيث يفيد في التخلص من الحموضة المعوية. ارتجاع حمض المعدة.
5- فوائد الهندباء للجهاز المناعي مع تقدم العمر يقل عمل الجهاز المناعي، لكن الهندباء تعتبر من الأعشاب التي لها خصائص ترفع من كفاءة جهاز المناعة، لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة. وبالتالي حماية الجسم من التعرض لأنواع مختلفة من السرطانات. تحتوي على مواد تحمي الجسم من التعرض للبكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض.
6- فوائد الهندباء للسرطان الجميع عرضة للإصابة بالسرطان، ومستخلص الهندباء من المواد التي تساهم بشكل فعال في تقليل حجم الأورام السرطانية والحد من انتشارها، وهذا ما أثبتته الأبحاث.
7- فوائد الهندباء للقلب لمرضى القلب والأوعية الدموية الاعتماد على الهندباء لأنها غنية بالإينولين مما يقلل من مستوى الكوليسترول الضار وبالتالي الحماية الكاملة من التعرض لارتفاع ضغط الدم ومشاكل تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية بالأوردة والشرايين، هذا من جهة، ومن جهة أخرى. أكدت الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في الهندباء يمكنها موازنة بلازما الدم، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
8- فوائد الهندباء للمفاصل لا ترتبط أمراض العظام بعمر معين، لذا فإن استخدام الهندباء مهم، حيث تستخدم الهندباء بكثرة في علاج آلام المفاصل، لما لها من خصائص مضادة للالتهابات تعمل على التخلص منها. من مشاكل هشاشة العظام وآلام المفاصل والعضلات.
9- تعزيز صحة الأمعاء تحتوي جذور الهندباء على مادة الإينولين التي تعمل على تعزيز البروبيوتيك في الأمعاء. وتجدر الإشارة إلى أن 100 جرام من جذور هذا النبات تحتوي على 68 جرامًا من الأنسولين.
طريقة تحضير مشروب الهندباء
تُغلى أزهار الهندباء بكمية مناسبة من الماء ويُصفى المزيج بعد أن يبرد قليلًا ثم يُؤخذ دافئًا بفنجان يوميًا.