فوائد عشبة المر كثيرة ومهمة، خاصة لصحة الإنسان، مما جعل الجميع يعرفها للاستفادة من كل تلك الفوائد الضرورية التي تقدمها لنا. بين الفوائد الصحية والجمالية، سوف نتعرف على عشب المر.
فوائد المر
1- بالنسبة للجهاز التنفسي لعشبة المر فوائد كبيرة على أمراض الجهاز التنفسي، حيث تطرد البلغم، وتعالج التهاب الشعب الهوائية والربو وضيق التنفس والتهابات الجيوب الأنفية وذلك بشربها مغلياً من المرارة مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
2- تفيد العشبة المرة في منع الرائحة الكريهة للتعرق، وذلك بخلطها بمسحوق الشبة الأبيض ووضعها على منطقة الإبط حيث تمنع تماماً الرائحة الكريهة في المنطقة وتعقمها من البكتيريا الضارة.
3- للجروح والحروق يمكن استخدام المر لتنظيف الجروح وعلاج الحروق الجلدية والبثور والقروح المزمنة مثل الأكزيما. عن طريق مزجه مع العسل وتطبيقه على المناطق المصابة. كما يفيد في علاج وعلاج القوباء إذا تم خلطه بالخل ووضعه موضعياً.
4- تستخدم عشبة المر في كثير من حالات عسر الطمث الأنثوي، فهي منشط للرحم ومدر للبول لانسداد الدورة الشهرية أو انقطاعها.
5- بالنسبة للفم واللثة والحنجرة يفيد في علاج وعلاج مشاكل الفم وعيوبه، حيث يمكن استخدامه كغرغرة أو شطف لعلاج تقرحات الفم والتهابات اللثة والتهاب الحنجرة والبلعوم، وهو كذلك. من أقوى الأعشاب على الإطلاق في هذا الصدد. يساعد المر أيضًا في علاج وعلاج بحة الصوت وتنقية وتنقية الصوت، عن طريق امتصاص قطعة صغيرة من المر.
6- بالنسبة للجهاز البولي تساهم العشبة المرة في تطهير الجهاز البولي وخاصة المثانة والكلى، ومقاومة الالتهابات البكتيرية في المنطقة بشربها المنقوعة، أو استخدامها كمرطب للمنطقة المهبلية عند الإناث.
7- عشبة مرّة في علاج البواسير الشرجية وأدويتها، والتخلص من آلامها الشديدة، وذلك بوضع المرارة في مكان الألم، أو استعمالها كغطس بعد غلي جزء منها بالماء حتى يذوب تماماً. ثم يضاف إليها ماء آخر حتى تصبح درجة حرارته مناسبة ثم تستخدمه كغطس.
فوائد مختلفة لعشب المر
1- صحة الأمعاء أظهرت التجارب التي أجريت على الحيوانات أن زيت المر يساعد في تخفيف التشنجات المعوية المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، وقد يساعد في علاج قرحة المعدة أيضًا.
2- محاربة السرطان أظهرت دراسة معملية أن زيت المر يقتل الخلايا السرطانية أو يبطئ انتشارها، بما في ذلك سرطان الكبد والبروستاتا والجلد والثدي، لكن هذه الدراسات لم يتم اختبارها على البشر حتى الآن.
3- واقي الشمس كان خلط واقي الشمس بزيت المر أكثر فاعلية في مواجهة الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجلد من واقي الشمس وحده، لكن زيت المر وحده لم يكن فعالاً.
4- تقليل الآلام مثل الصداع والاعتلال العصبي، حيث يحتوي المر على مواد نباتية تساعد في تخفيف الألم.
5- مضادات الأكسدة أظهرت الدراسات المختبرية والتجارب على الحيوانات أن زيت المر هو أحد مضادات الأكسدة القوية وأكثر فاعلية من فيتامين هـ، لكن هذه الدراسات تحتاج إلى مزيد من البحث والدعم العلمي.
6- مضاد للبكتيريا تشير الدراسات إلى أن حرق المر بالبخور يساعد في تقليل أعداد البكتيريا المحمولة جواً بنسبة 68٪، بالإضافة إلى أن زيت المر مفيد لقتل البكتيريا الضارة المسببة للعدوى.
7- مضاد للالتهابات يستخدم نبات المر لعلاج الالتهابات وخاصة التهاب الفم وذلك لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. يساعد زيت المر على تخفيف تقرحات الفم والتهاب اللثة.
زيت المر لعلاج حب الشباب
1- علاج القرح والندبات المصاحبة لحب الشباب.
2- يحتوي زيت المر على عوامل مطهرة ومضادة للميكروبات، مما يقلل من التلوث على الجلد ويقلل من انتشار العدوى.
3- خلط زيت المر بالزيوت الأخرى مثل زيت النعناع ومسح الوجه بهذا الخليط باستخدام القطن، يساعد على ترشيح الجلد وإزالة الخلايا الميتة في الوجه.
المر للشعر
زيت المر المستخرج من عشبة المر له فوائد عديدة للشعر، من أهمها
1- محاربة قشرة الرأس.
2- تحفيز نمو الشعر.
3- تحفيز الغدد الدهنية تحت الجلد لإفراز الزيت المفيد للشعر.
4- تقليل جفاف فروة الرأس.
5-يساعد على وصول العناصر الغذائية والفيتامينات إلى بصيلات الشعر مما يجعلها أقوى.
حماية الشعر من التساقط.
6-حماية فروة الرأس من التهيج.
كيفية استخدام زيت المر للشعر
1- سخني 4 أو 5 قطرات من زيت المر وقطرتين من زيت النعناع العطري. امزجها بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
2- اتركي المزيج ليبرد قليلاً حتى يصبح دافئاً حتى لا يؤذي الرأس، ثم دلكي فروة الرأس بالخليط بأصابع اليد.
الآثار الجانبية لعشب المر
1- إن تناوله مع أدوية أخرى يؤدي إلى عدد من التفاعلات التي قد تؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية. لا يفيد المرّ الأطفال، بل على العكس، قد يسبب لهم عددًا كبيرًا من الأضرار.
2- الإفراط في تناوله يؤدي إلى عدد كبير من المشاكل الصحية منها نبات المر يسبب أحياناً طفح جلدي إذا تم تطبيقه موضعياً.
3- قد يؤدي استخدامه أثناء الحمل إلى حدوث نزيف أو إجهاض ؛ لأنه يعتبر منبهات الرحم. يساعد المر على خفض نسبة السكر في الدم، لذلك لا ينصح مرضى السكر بتناوله بالإضافة إلى أدويتهم، لأنه قد يعرض حياتهم للخطر.
4- إذا تم استخدامه أثناء الدورة الشهرية فقد يؤدي إلى خروج كميات كبيرة من الدم مما قد يشكل خطراً على حياة المرأة. الإفراط في تناوله يؤدي إلى اضطرابات في القلب، ويفضل تجنب استخدامه خلال هذه الفترة.