فوائد عشبة الادخار للسكر نتحدث عنها من خلال هذا المقال، كما نتعرف على أهم فوائدها الصحية ونبذة مختصرة عنها. اتبع الأسطر التالية.
فوائد عشبة البلوط للسكر
أظهرت إحدى الدراسات أن المركبات الحمضية الموجودة في عشبة البلسان قد تساعد في تحسين مستويات الأنسولين في الجسم وتحسين قدرة الجسم على التعامل مع الجلوكوز، لذلك من الممكن أن تساعد هذه العشبة في مكافحة مرض السكري من النوع 2.
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول عشبة اللدغة بانتظام لعدة أسابيع قد يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم خلال فترة الصيام، مما قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ومحاربة مرض السكري.
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول مستخلص عشبة العنبر بانتظام لمدة شهر كامل قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ.
طريقة استخدام هذه العشبة لمرض السكري هي عن طريق شرب كوب يومي من هذه العشبة مع إضافة عشبة النعناع إليها.
بالإضافة إلى ما سبق، ونظراً لقدرة الأعشاب المحتملة على إزالة السموم من الجسم، فإن تناول هذه العشبة قد يساعد في تحسين قدرة بعض أعضاء الجسم على أداء وظائفها على أكمل وجه، بما في ذلك البنكرياس الذي يلعب دورًا رئيسيًا. دور في تنظيم مستويات السكر في الدم.
فوائد العشبة
تخفيف القلق
يحب الكثير من الناس احتساء الشاي الساخن للاسترخاء، لكن شاي العنبر قد يوفر المزيد من الخصائص التي تخفف من القلق. وفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان، فإن رائحة العنبر قد تساعد أولئك الذين يعانون من القلق، على الرغم من أن بعض الأشخاص يستنشقون زيت العنبر الأساسي لتخفيف التوتر. والقلق، ولكن لا يزال الباحثون بحاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد هذه الفائدة.
خفض الكوليسترول
إن تناول مستخلصات نبات البلسان من الأعشاب يخفض نسبة الكوليسترول في الحيوانات، وتشير الدراسة إلى أن التفاعل يعتمد على الجرعة، مما يعني أن الكميات الكبيرة من الكهرمان قد تخفض نسبة الكوليسترول.
منع العدوى
تشير نتائج الدراسة إلى أن العشب قد يكون لديه بعض القدرة على منع العدوى. على سبيل المثال، يبدو أن العشب يقلل من الإصابة بمرض القلاع، وهو عدوى فطرية تصيب عادةً الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، مثل المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.
تعزيز صحة الفم
في العديد من البلدان حيث يكون النبات موطنًا للمنطقة، سيأخذ الناس سيقان الشجيرة ويمضغونها كطريقة لتحسين صحة الأسنان والحفاظ على نظافة الفم. أحد أكثر مثبطات نمو البكتيريا فعالية في عينات المختبر، استخدموا البكتيريا التي يمكن أن تسبب تجاويف في الفم، بما في ذلك الخلايا العصبية العقدية.
تخفيف الألم
وفقًا لإحدى الدراسات، قد يكون العشب اللاذع قادرًا على منع الألم، مما يعني أن شرب الشاي اللاذع يمكن أن يساعد في منع الشخص من الشعور بالألم.
زيادة مستويات خلايا الدم الحمراء
يعزز شرب شاي الدفلى تكوين خلايا الدم الحمراء. على الرغم من أنهم لم يحددوا بالضبط كيف يقوم المرطبات بذلك، إلا أنهم اقترحوا أن خصائص الشاي المضادة للأكسدة يمكن أن تلعب دورًا.
يخفف الانتفاخ
قد يكون لشرب شاي الأركان آثار مدرة للبول، مما يعني أنه يحفز الكلى على إفراز المزيد من البول أكثر من المعتاد. تكون مفيدة في الحالات التي يؤدي فيها احتباس الماء إلى الانتفاخ، فهذا عرض شائع لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS).
عشب الأذخر للرحم
تعتبر هذه العشبة منبهات كبيرة للرحم، حيث تنشط وتنشط عضلات الرحم، مما يجعلها قادرة على تنظيم الدورة الشهرية، وعلاج اضطراباتها، وعلاج التأخير أو عدم الانضباط. كما تفيد هذه العشبة في تنظيف الرحم بعد الحيض وأثناء فترة النفاس، ولكن لا ينصح بها للحامل إلا قرب الولادة، حيث تزيد من تقلصات الرحم، مما قد يتسبب في الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل، ويسهل الولادة إذا يتم استخدامه في الأشهر الماضية ولكن تحت إشراف طبيب مختص.
ما هي العشبة وكيفية استخدامها
الليمون أو عشبة الليمون هي عشبة طويلة معمرة تنتمي إلى عائلة الحشائش المعروفة بنكهة الليمون. تُستخدم العشبة اللاذعة لأغراض الطهي من أجل نكهة الأطعمة وتستخدم في مزيلات العرق والصابون ومستحضرات التجميل. كما أنه يستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي كمضاد للعرق وخافض للحرارة ومسكن للآلام ومدر طبيعي للبول، بالإضافة إلى استخدامه الشائع في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
نبات الأدخار معروف بعدة أسماء في الوطن العربي وهي الصخبر في الإمارات العربية المتحدة، حشيش الجمل، مروراً بالمأموني، الزنابق العربي، تبن همشة، حلفاير، حلفا مكة، طيب العرب، أكبر، قش مكة، سراد، وفي اليمن تُعرف باسم Mohah. الموطن الأصلي للنبات تعتبر المملكة أهم موطن للنبات ولكنها تنمو في عدد كبير من الدول الأخرى. وتنتشر في المملكة في جنوب وشمال الحجاز ومنطقة نجد والنفود والربع الخالي وشرق وشمال وجنوب المملكة.
كيف تستعمل
– يمكن استخدام جميع أجزاء عشب الأزخير والاستفادة منها سواء في الطبخ أو الصناعة أو التجميل. تضاف أجزاء من أوراق المطريات الخضراء إلى الشاي المغلي بدلاً من النعناع أو المريمية لإعطاء نكهة عطرية لذيذة.
– نجمع أجزاء من العشب ونضيفها إلى الماء المغلي ونتركها لمدة خمس دقائق، وتغطي الكوب. لأن عشبة الأثر من أغنى الأعشاب بالزيوت الطيارة فلا يجب غليها حتى لا تفقد تلك الزيوت ثم تصفيتها وتحليتها بالسكر أو العسل الطبيعي.
تُستخدم الأوراق والبراعم الخضراء أو المجففة كنكهة إضافية للطعام، مما يمنحه طعمًا لذيذًا. يضاف إلى السلطات والمخللات وتوابل اللحوم والدواجن والأسماك. يتم تحضير زيت له استخدامات عديدة من عشب الأذكار.