فوائد عشبة الأذكار عديدة ومختلفة، كما تُعرف بعشب الليمون أو عشبة الليمون.
فوائد العشبة
1- مسكن للألم له خصائص مضادة للالتهابات وملين. كما أنه يخفف آلام المفاصل والأسنان والصداع. لعلاج آلام البطن والتقلصات المعدية المعوية. كما أن لها خصائص في تسريع التئام الأنسجة التالفة. يمكن تطبيقه موضعياً عن طريق وضع بضع قطرات منه على المنطقة المصابة.
2- علاج الالتهابات والسيطرة عليها للعشب خواص معقمة ومضادة للبكتيريا، مما قد يجعله فعالاً في مكافحة وعلاج بعض أنواع العدوى والحالات المعدية التي قد تصيب الجسم، مثل القوباء الحلقية، والتهابات المسالك البولية، والجرب. . يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل داء المبيضات المهبلي، بفاعلية قد تجعله متفوقًا على بعض الأعشاب الأخرى التي يشيع استخدامها لعلاج هذا النوع من الحالات، مثل الزعتر.
3- محاربة فقر الدم أظهرت إحدى الدراسات أن الشاي المصنوع من هذه العشبة قد يكون له القدرة على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، والسبب في ذلك غالبًا يرجع إلى حقيقة أن عشبة الليمون تحتوي على كمية عالية نسبيًا من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها. يقوم الجسم بإنتاج خلايا دم جديدة وصحية مثل حمض الفوليك والزنك والحديد والنحاس.
4-تحسين صحة الجهاز الهضمي إن استخدام عشبة الأذخر قد يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وذلك لاحتواء هذا النوع من الأعشاب على مواد وعناصر مغذية قد تساعد في تحسين عملية الهضم، تنظيم إخراج الفضلات، والتخفيف من بعض الاضطرابات التي قد تصيب الجهاز الهضمي. ، مثل التشنجات والقيء، وتقليل فرص إصابة القناة الهضمية ببعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل الإمساك، والإسهال، وآلام المعدة.
5- تحسين صحة الفم قد يساعد عشبة الأدخار في تحسين صحة الفم وتقليل فرص الإصابة ببعض أمراض ومشاكل اللثة والأسنان، مثل التسوس والتهاب دواعم الأسنان، وذلك لاحتوائها على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة. – مواد بكتيرية ومضادة للفطريات.
6- تحسين الصحة النفسية من الممكن أن يكون لعشب الأزهر تأثير إيجابي على الصحة النفسية للفرد، لاحتوائه على مركبات طبيعية قد تساعد في تهدئة العضلات والأعصاب، حيث وجد أن استخدام عشبة الليمون قد تساعد في تخفيف القلق والتوتر.
محاربة الأرق وتحسين نوعية النوم. مزيل للالم.
7- تخليص الجسم من السموم أظهرت إحدى الدراسات أن عشبة الأزخار تحتوي على مركبات طبيعية مدرة للبول، لذا فإن الاستخدام المنتظم لهذه العشبة قد يساعد في تحسين قدرة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة.
8- يستخدم كمسكن طبيعي لعلاج الصداع وآلام المفاصل والعضلات وكذلك حالات البرد والانفلونزا ويعمل على علاج مشكلة فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
يساعد في التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
القيمة الغذائية للعشب
تتميز العشبة اللاذعة بقيمتها الغذائية، فهي غنية بالألياف والبروتينات. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل ؛ يحتوي فيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك والنياسين، بالإضافة إلى ذلك، على العديد من المعادن، مثل ؛ البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد.
جمال عشب الاذخر
أهمية زيت القنب للبشرة
1- يمنح البشرة الحيوية والنضارة ويعمل على تنظيف البشرة وتطهيرها مع تضييق المسام الواسعة.
2-يساعد على ازالة الزيوت المتراكمة من الجلد ويعمل على ازالة البقع الداكنة والسوداء ويساعد على ازالة النتوءات والحبوب وكذلك البثور.
أهمية زيت الخروع للشعر
يساعد على تغذية الشعر من جذوره ويعمل على تخليص فروة الرأس من القشرة المزعجة وكذلك بعض الحشرات.
2- يمنح الشعر النعومة واللمعان اللازمين ويعمل على حماية الشعر من التأثيرات الخارجية.
يقلل من تساقط الشعر مع زيادة كثافته.
الآثار الجانبية لعشب الأذخر
1- الإفراط في تناول شاي الليمون قد يؤثر على وظائف الكلى. يجب على الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي تجنب عشبة الليمون لأنها قد تتداخل مع تأثيرات بعض عوامل العلاج الكيميائي.
2- زيت عشبة الليمون الأساسي، عند استخدامه بكميات كبيرة، يمكن أن يتسبب في تلف الأغشية المخاطية للكبد والمعدة،
3-عند استخدامه موضعيًا، قد يسبب الليمون تهيجًا للجلد، بالإضافة إلى أن تناول كميات كبيرة من عشب الليمون قد يسبب الدوخة والنعاس وجفاف الفم والتبول المفرط وزيادة الشهية.
4- من غير الآمن تناول عشبة الليمون عن طريق الفم أثناء الحمل أو الإرضاع، حيث أن هذه العشبة قادرة على التسبب في بدء الدورة الشهرية لتدفق الدم، كما أن بعض مكوناتها تسبب تشوهات خلقية في الفئران في مرحلة التجربة المعملية عند تناولها بكميات كبيرة، لذلك هناك مخاوف من أنه قد يسبب الإجهاض، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذا الموضوع. حتى يثبت تأثيره على المرأة أثناء الحمل والرضاعة يفضل عدم استخدامه
طريقة تحضير شاي الزبادي
قطع السيقان إلى قطع من 2 إلى 5 سم. اغلي كوب ماء. صب الماء المغلي على أعشاب الليمون المقطعة لتتبل. اتركهم في الماء لمدة خمس دقائق على الأقل. صفي السائل وضعه في كوب شاي، واستمتع بالطعم المنعش لشاي عشبة الليمون. إذا كنت تحب شاي الليمون البارد، أضف مكعبات الثلج إلى الشاي. يجب أن تبدأ بكوب واحد من هذا الشاي يوميًا، ثم تضيف المزيد تدريجيًا إلى نظامك الغذائي خلال الأيام التالية إذا رغبت في ذلك.