فوائد صابون البابايا للوجه نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بالطريقة الصحيحة لاستخدامه بخلاف الفوائد الصحية لفاكهة البابايا.
فوائد صابون البابايا للوجه
تبييض البشرة، يحتوي صابون البابايا على الجلسرين والماء مما يساعد على إزالة التصبغات الجلدية بالإضافة إلى التبييض وإعطائها إشراقة ونعومة.
يقشر الجلد بشكل جيد عند استخدامه بانتظام.
يحتوي على إنزيم غراء الذي يزيل الطبقة الخارجية التالفة من الجلد، وبالتالي يزيل الجلد الميت والبثور والرؤوس السوداء، مما يجعل البشرة أكثر نقاءً.
يساهم في التخلص من لدغات الحشرات، كما أنه يخفف الألم والتورم والحكة الناتجة عنها.
صفاء نضارة ملحوظة على بشرة الوجه ونعومتها.
تفتيح الأماكن الداكنة في الجلد التي قد تكون ظهرت نتيجة لبعض المشاكل الجلدية، مثل ندبات حب الشباب.
يساعد في محاربة عمليات الأكسدة الضارة والالتهابات، مما قد يساهم في تحسين مظهر التجاعيد وتقليل التجاعيد ومكافحة بقع الكبد.
تقليل الأعراض المصاحبة للمشاكل والأمراض الجلدية التالية الإكزيما، الصدفية، حب الشباب، البهاق، والنمش.
الإسراع في التئام الجروح وتقرحات الجلد وخاصة قرح الفراش.
محاربة الهالات السوداء حول العينين.
طريقة استخدام صابون البابايا
للحصول على أفضل النتائج، استخدمي صابون البابايا على الوجه بهذه الطريقة
اسحبي شعرك بعيدًا عن وجهك باستخدام عقال.
نظفي وجهك بمنظف معتدل لإزالة الأوساخ والزيوت والمكياج وواقي الشمس وجميع المواد والشوائب المتراكمة على الوجه خلال النهار.
افركي يديك بصابون البابايا، وضعيه بالتساوي على وجهك ورقبتك.
انتظر بضع دقائق أو عندما تشعر بالتقشير، لكن كن حذرًا في هذه الخطوة، وإذا لاحظت احمرارًا أو حكة، فقد يكون لديك حساسية من صابون البابايا، في هذه الحالة توقف عن استخدامه وجرب بدائل مثل حمض الساليسيليك أو حمض الكوجيك ولكن من الضروري أن تعلم أن هذا الشعور طبيعي في معظم الأوقات، لأنه يعمل على التقشير الكيميائي للبشرة، لذلك إذا كنت متأكداً من أنك لا تعاني من الحساسية، اتركه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، حتى بدأت تشعر بالجفاف.
اغسل صابون البابايا تمامًا من وجهك، لكن كن حذرًا جدًا في المنطقة حول عينيك.
جفف وجهك برفق بمنشفة جافة.
رطبي بشرتك بمرطب ليلي لطيف.
احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم، فمن الأفضل أن تبدأ قبل النوم.
كرر ذلك مرة واحدة في اليوم أو أكثر، طالما أنك لا تتعرض لأشعة الشمس.
اهمية تناول فاكهة البابايا الصحية
الوقاية من مرض السكري
الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول والذين يستهلكون الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البابايا، يكون لديهم عمومًا مستويات جلوكوز في الدم أقل من أولئك الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف. بالإضافة إلى ذلك، تساعد البابايا مرضى السكري من النوع الأول على التحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين. دراسة قدرة مستخلصات البابايا على ضبط سكر الدم بشكل عام.
تحسين الهضم
أثبتت دراسة قدرة البابايا على تحسين عملية الهضم والتخلص من بعض مشاكل الجهاز الهضمي، وتحتوي فاكهة البابايا على إنزيم يساعد على تحسين عملية الهضم، كما يمكن استخدامه لتليين اللحوم قبل طهيها. تحتوي البابايا أيضًا على مستويات عالية من الألياف والماء، مما يساعد على محاربة الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. .
الوقاية من السرطان
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، مثل البابايا، في تقليل فرص الإصابة بالسرطان، خاصة عند الشباب. أظهرت دراسة أهمية بيتا كاروتين في مكافحة سرطان البروستاتا أيضًا.
منع الربو
تنخفض فرص الإصابة بالربو لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات كافية من بعض المواد الغذائية، مثل البيتا كاروتين، وهناك أطعمة خاصة غنية بالبيتا كاروتين، مثل البابايا والمشمش والبروكلي والشمام والقرع والجزر.
محاربة الالتهابات والالتهابات
الالتهاب المزمن هو أساس العديد من الأمراض، وقد يساهم الطعام غير الصحي في تسريع المرض والالتهابات. أظهرت العديد من الدراسات أن الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل البابايا تساهم في الحد من الالتهابات ومكافحتها والوقاية منها، والبابايا على وجه الخصوص تساعد في محاربة الديدان المعوية وقتلها. هذا يقلل من فرص المضاعفات الصحية المرتبطة به.
فقدان الوزن الزائد
تعتبر البابايا خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن الزائد، خاصةً عند تناولها في منتصف الصباح أو في المساء كوجبة خفيفة بين الوجبات الكبيرة.
تخفيف آلام الأسنان
يمكن استخدام عجينة مصنوعة من فاكهة البابايا الطازجة وفركها على المنطقة المؤلمة في اللثة والأسنان لتخفيف الألم.
موانع لاستخدام فاكهة البابايا
هناك بعض الحالات التي يجب توخي الحذر عند تناول البابايا، ومنها ما يلي
داء السكري
قد تقلل البابايا المخمرة من مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكر الذين يتناولون مضادات السكر توخي الحذر عند تناول البابايا وهذه الأدوية معًا، حيث قد يحتاج المريض إلى تغيير جرعات هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
انخفاض سكر الدم
يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى السكر في الدم توخي الحذر عند تناول البابايا المخمرة، حيث يمكن أن تقلل من مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
حساسية البابين
قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من البابايا، لذا يجب تجنب تناول البابايا أو أي منتج يحتوي عليها.
العمليات الجراحية
يمكن أن تخفض البابايا المخمرة من مستوى السكر في الدم، مما قد يؤثر على مستوى السكر في الدم أثناء الجراحة أو بعدها، لذلك يُنصح بتجنب تناول البابايا لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.