فوائد شرب النشا بالماء في هذا المقال سنتحدث عن فوائد شرب النشا بالماء، وما هي فوائد النشا للبشرة، وما هي استخدامات النشا، وما هي اضرار النشا.

فوائد شرب النشا بالماء

يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم
أثبتت العديد من الأدلة أيضًا أن تناول النشا المقاوم بدلاً من الكربوهيدرات القابلة للهضم يمكن أن يساعد في التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، وقد يكون لهذا فائدة محتملة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
يساعد في محاربة سرطان القولون
لا يتم هضم النشا المقاوم في الأمعاء الدقيقة. بدلاً من ذلك، يتم تخميره في الأمعاء الغليظة، مما ينتج سلاسل قصيرة من الأحماض الدهنية لتصبح شكلاً من أشكال الألياف الغذائية. تعمل هذه السلاسل كمصدر للطاقة لخلايا القولون وتساعد على منع نمو خلايا غير طبيعية في الأمعاء والتي يمكن أن تسبب سرطان القولون.
يساعد في الحفاظ على صحة القناة الهضمية
وجدت العديد من الدراسات أن النشا يمكن أن يحسن صحة الأمعاء، وكذلك يقلل الجوع بعد الأكل عن طريق تحفيز إفراز هرمونات الأمعاء التي تثبط الشهية.

فوائد النشا على الجلد

هو علاج طبيعي للبشرة من أجل التخلص من حب الشباب والبثور السوداء، حيث يعمل على إزالة الجلد الميت والتخلص من الشوائب والأوساخ الموجودة في جلد الجلد.
القناع المكون من هذا الخليط يعالج الهالات السوداء ويتخلص من الهالات المحيطة بالعينين، حيث يعمل على شد التجاعيد، والتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة في الجلد.
النشا يعمل على تفتيح وتبييض البشرة ويعمل على القضاء على سواد وتغميق البشرة الناتج عن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الضارة.
له دور واضح في التخلص من مشاكل آثار الحبوب والأماكن الداكنة التي يمكن أن تتواجد في الجلد وبالتالي يمكنك التخلص من هذه الآثار بشكل واضح.
القضاء على التهابات الجلد وتقليل الاحمرار والحروق التي يمكن أن تؤثر على الجلد والجلد بأكمله.
له دور كبير كمزيل للعرق والتخلص من الرائحة الكريهة والغير مستحبة وكذلك تسمير المكان تحت الابطين.

يستخدم النشا

التخلص من رائحة العرق
إن قدرة النشا على امتصاص الرطوبة إلى جانب عدم وجود رائحة تجعله مكونًا خاصًا في تحضير مزيلات العرق. امزج 3 ملاعق كبيرة من مسحوق النشا مع 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز، و 5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، و 5 قطرات من زيت شجرة الشاي. اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء نظيف للحصول على مزيج سميك.
تحضير الوان المنزل للاطفال
يمكنك تحضير الوان منزلية مميزة لتلوين وجوه الاطفال بأمان تام. اخلطي نصف كوب من النشاء مع كوبين من الماء البارد، ثم اتركيه ليغلي فوق النار للحصول على قوام كثيف. يُسكب المزيج الناتج في عدة أوعية صغيرة، ثم يُمزج كل منها مع مُلوِّن الطعام.
إزالة بقع الزيت عن الملابس
على الرغم من وجود العديد من تقنيات الغسيل المتاحة للتخلص من البقع، إلا أن النشا هو أحد المكونات الرخيصة المتاحة. يمكنك الاستفادة من مسحوق النشا للتخلص من بقع الزيت الملتصقة بالملابس، فقط قم برش القليل من مسحوق النشا على البقع، واتركه لعدة ساعات حتى يمتص النشا الدهون من داخل القماش. بعد ذلك اغسلي الملابس بالطريقة المعتادة.
علاج قدم الرياضي
تحدث سعفة القدم في كثير من الأحيان بسبب عدوى فطرية في القدمين، حيث تنمو الفطريات في أماكن رطبة ودافئة. تعتبر القدمين بيئة مناسبة لتراكم هذه الفطريات مع زيادة التعرق داخل الأحذية وخاصة الأحذية الرياضية. يحتوي النشا على خصائص تمتص الرطوبة، مما يجعله علاجًا فعالًا لمنع فطريات قدم الرياضي وأظافر القدم. رش قدميك جيدًا بمسحوق النشا لإبقائها جافة ومنع تراكم الفطريات.
بديل للشامبو الجاف
إذا كنت في عجلة من أمرك، فاستخدم النشا لتسهيل تمشيط الشعر والتخلص من الزيت الزائد كبديل فعال للشامبو الجاف. اخلطي كميات متساوية من مسحوق النشا مع صودا الخبز، ورشي القليل من الخليط على الشعر وفرشاة الشعر. وأثناء تمشيط الشعر، يساعد ذلك على إزالة الزيوت الزائدة من الشعر والحفاظ على نظافته وحيويته.
علاج التهابات الجلد
يمكن استخدام مسحوق النشا كعلاج فعال لتهدئة الالتهابات الجلدية، بما في ذلك البشرة الحساسة أو حروق الشمس. امزج 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة مع الماء البارد للحصول على خليط متجانس. باستخدام قطعة من القطن، وزعي الخليط على الأماكن المصابة، واتركيه حتى يجف تمامًا، وكرر ذلك عدة مرات خلال اليوم.
تلميع الفضيات
استخدم النشا لتلميع الفضيات والمجوهرات واستعادة بريقها. اخلطي مسحوق النشا بالماء للحصول على خليط متجانس. باستخدام قطعة قماش مبللة، استخدم الخليط لفرك الأواني جيدًا. اتركه ليجف تمامًا، ثم نظفه بقطعة قماش.
التخلص من طفح الحفاضات
مسحوق النشا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية المثبتة لتهدئة طفح الحفاض للأطفال. استخدم القليل من النشا عند تغيير الحفاض. يمكنك خلط القليل من النشا مع الماء أثناء الاستحمام لتجنب التهابات الجلد.
تحضير مسحوق الخبز
يمكنك بسهولة صنع مسحوق الخبز في المنزل باستخدام النشا. اخلطي مقدارًا من النشا مع مقدارين من صودا الخبز واستخدميه للخبز.
تنظيف السجاد
ضع كمية مناسبة من النشاء على أماكن البقع والأوساخ على السجادة، واتركها لمدة نصف ساعة. ثم استخدم مكنسة كهربائية لتنظيفها.

تلف النشا

زيادة مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل.
الوزن الزائد الذي يسبب السمنة للحامل. ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من تدفق الدم إلى المشيمة ويؤثر على كمية الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الجنين.
الاضطرابات المعوية عند المرأة الحامل، مثل عسر الهضم أو الإمساك، لأن الأمعاء تحتاج إلى وقت طويل لهضم النشا.
تشوهات الجنين، أو الولادة المبكرة، نتيجة ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.