فوائد شرب القهوة للبشرة غريبة جدا وتعطي البشرة مزايا عديدة بين الفوائد والأضرار تقرير كامل عن فوائد القهوة للبشرة.
فوائد شرب القهوة للبشرة
1- القهوة تقلل السيلوليت وفقًا لإحدى الدراسات، قد تساعد القهوة في تقليل ظهور السيلوليت على الجلد بفضل محتواها من الكافيين. وذلك عن طريق توسيع الأوعية الدموية تحت الجلد وتحسين تدفق الدم بشكل عام. يمكنك استخدام وصفة مقشر القهوة للبشرة في علاج السيلوليت بالإضافة إلى أنها توفر مظهرًا متجانسًا لسطح الجلد.
2- علاج احمرار الجلد يقيد الكافيين الموجود في القهوة الأوعية الدموية لتقليل الاحمرار، وهذا يجعله العلاج المثالي لاحمرار الوجه. عند استخدامه موضعياً، يعمل الكافيين كمدر للبول، ويساعد في الدورة الدموية، كما أنه مضاد قوي للأكسدة، وبالتالي، لديه القدرة على تهدئة الجلد المتهيج والاحمرار الناجم عن أضرار أشعة الشمس.
3- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد يعتبر الكافيين الموجود في القهوة حاجزًا ضد سرطان الجلد لأنه يمكن أن يثبط إنزيم البروتين في الجلد الذي يسمى غالبًا ART. وجد العلماء أن مسحوق القهوة عند وضعه مباشرة على الجلد يمكن أن يمنع الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد. لذلك، يجب وضع البن المطحون مباشرة على الجلد للحماية من الأشعة فوق البنفسجية المسببة لسرطان الجلد، كما أن الكافيين الموجود في القهوة يمنع تطور الإنزيمات المسببة للسرطان.
4- تخلص من الهالات السوداء الهالات السوداء تحت العين يمكن أن تسببها عوامل مختلفة مثل الجفاف أو الحساسية أو قلة النوم أو الجينات. لا يمكن للكافيين الموجود في القهوة أن يعالج الهالات السوداء الوراثية، ولكنه مفيد في تقليل الانتفاخ والالتهابات المصاحبة للهالات السوداء بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. كما يقلل الكافيين من تراكم الدم تحت العين مما يساهم في التخلص من الأماكن المظلمة. كريمات العين التي تهدف إلى محو الهالات السوداء تحتوي على مادة الكافيين. تحتوي أوراق الشاي أيضًا على مادة الكافيين. يمكنك وضع أكياس الشاي المبللة تحت عينيك لمدة 5 دقائق لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ.
5- يتخلص الجلد من علامات التعب والإرهاق التي تصيب الجلد نتيجة قلة النوم أو العمل الشاق.
6- يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والشيخوخة
7- يبيض البشرة، ويعيد لها حيويتها، بالإضافة إلى تفتيح الأماكن الداكنة في البشرة.
8 يرطب البشرة ويعيد لها حيويتها ويشدها.
9- يقشر الجلد ويزيل طبقة الجلد الميتة.
مقشر القهوة للبشرة
1- ماسك القهوة لعلاج الهالات السوداء
قد تصاب بالهالات السوداء وانتفاخ العينين بسبب الجفاف أو الحساسية أو قلة النوم أو الجينات. تشير الدراسات إلى أن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين التي يمكن أن تساعد في منع ظهور الشيخوخة وتقليل الهالات السوداء تحت العينين، جنبًا إلى جنب مع أحماض الكلوروجينيك في القهوة التي قد تقلل من الالتهاب حول العينين والتورم.
المكونات
* ملعقة صغيرة من القهوة
* ملعقة صغيرة زيت زيتون
بضع قطرات من الماء
كيفية الإعداد والتقديم
اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعي لمسات منها برفق تحت العينين واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق.
اشطف عينيك بالماء أو امسح القناع بقطعة قطن ناعمة.
2- ماسك القهوة لعلاج حروق الشمس
من فوائد القهوة للبشرة أنه يمكن استخدامها للعناية بالالتهابات التي تصيب الجلد من التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة، على النحو التالي
كيفية التحضير والاستخدام
بعد شرب فنجان قهوة طازج، لا ترمي أي بقايا، بل املأ الكوب بالماء ثم اغمس قطعة من القماش الناعم أو منديل ورقي فيه.
ضع منديلًا أو قطعة قماش مغموسة في حبيبات القهوة على المناطق المصابة بحروق الشمس من الجلد، وقم بالتربيت عليها برفق.
كرر العملية عدة مرات في اليوم حتى يهدأ احمرار وتورم الجلد.
القيمة الغذائية للقهوة
4 غرام ماء. .4 جرام من البروتينات. 5 غرامات من الكربوهيدرات. 130 ملليغرام من الكالسيوم. 160 ملليغرام من الفوسفور. 1 مليغرام من الحديد. 4 جرامات من الدهون. .2 مليغرام من فيتامين ب 2 مليغرام من النياسين. ويزود الجسم بـ 287 سعرة حرارية.
آثار القهوة على الجلد
1- جفاف الجلد
من الجوانب السلبية للقهوة على نضارة البشرة أنها تجعل بشرتك جافة بسبب الكافيين الموجود فيها مما يمنع الجسم من احتباس الماء. لذا يا عزيزي عليك التغلب على جفاف بشرتك بشرب الكثير من الماء، أي ما يعادل ثمانية أكواب تقريبًا في اليوم، وذلك للحفاظ على نضارة بشرتك وحمايتها من الجفاف.
2- ظهور الهالات السوداء حول العينين
المنطقة الواقعة تحت العين هي منطقة رقيقة جدًا لا تحتوي على غدد أو دهون، لذا فهي المنطقة المناسبة التي تعكس لون الدم، وبالتالي فإن سوادها يدل على تعكر لون الدم وسوادها الشديد يعني أن الدم محملة بمواد سامة بسبب الأكسدة الناتجة عن الاستهلاك المفرط للقهوة. لذلك تعتبر القهوة من الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء حول العينين، ويمكن القضاء على هذه الهالات عن طريق زيادة نسبة الأكسجين في الدم. أفضل طريقة للحصول على الأكسجين هي تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والجوافة والليمون.
3- شحوب الوجه
كما تسبب القهوة شحوب الوجه، لأنها ترفع مستوى الأحماض الأمينية في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول، وبالتالي يظهر شحوب الوجه، كما يتسبب في الظهور المبكر لتجاعيد الوجه، وهذا يحدث في الحالة. القهوة بكميات كبيرة.
4- ظهور حب الشباب
إذا كنت تشرب كميات كبيرة من القهوة، فإنها تؤثر بشكل مباشر على وظائف الكبد، مما يعيق مهمة الكبد في التخلص من السموم في الجسم، وهذا ما يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب على الجلد.