فوائد البردقوش الشاي يعتبر البردقوش من الأعشاب الطبية التي لها فوائد عديدة سواء للصحة والشعر والبشرة. عندما يتم الجمع بين البردقوش والشاي، تتضاعف فوائده بحيث لا يمكن احتسابه أو توقعه. سنتعرف عليهم معًا بالتفصيل
فوائد شاي البردقوش
لكل من يبحث عن مشروب صحي يعزز صحتهم ويقوي مناعتهم ويفيد أجسامهم، تناول شاي البردقوش كمشروب مفصل. فيما يلي أهم فوائده.
1- لضبط درجة حرارة الجسم هناك بعض الأشخاص الذين يعانون دائمًا من ارتفاع دائم في درجة حرارة الجسم، ولكن مع هذا المشروب يتخلصون منه، حيث أن شرب شاي البردقوش له تأثير مهدئ ومضاد للاكتئاب، ويساعد على النوم بسهولة.، ويساعد أيضًا على خفض درجة حرارة الجسم في أيام الصيف الحارة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية.
2- علاج مشاكل الدورة الشهرية عادة ما تكون الدورة الشهرية مصحوبة بألم شديد، وقد وجد أن بعض النساء يستخدمن شاي البردقوش أثناء الدورة الشهرية لتسكين الآلام وعلاج التقلبات المزاجية المتعلقة بالدورة الشهرية، وكذلك المساعدة على تدفق الدم. حليب الأم المرضعة، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل شرب أي نوع من الشاي.
3- نزلات البرد أعراض البرد كثيرة ومزعجة وتؤدي إلى التوتر. لوحظ أنه أثناء نزلات البرد يستخدم شاي البردقوش لعلاج نزلات البرد وسيلان الأنف عند الرضع والأطفال الصغار، كما أنه يساعد في تخفيف آلام السعال وتورم الحلق وآلام الأذن، لكن ينصح بعدم استخدام أي أعشاب. علاج طبيعي للأطفال دون استشارة الطبيب أولاً.
4- علاج الأمراض الأخرى أثبتت الدراسات أن شاي البردقوش فعال في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل ؛ داء السكري، وتشنجات العضلات، والصداع، والكدمات، ويعتبر منبهات للقلب والجهاز العصبي.
5- منشط نمو الشعر لكل من يعاني من مشاكل الشعر المزمنة، استخدم شاي البردقوش كغسول، حيث يتم استبدال ماء الشطف الأخير للشعر أثناء الاستحمام بشاي البردقوش المنقوع بكمية كافية من الماء. ينشط البردقوش بصيلات الشعر مما يعزز قوة وسرعة نمو الشعر.
الفوائد الصحية للبردقوش
عشب البرقوق يوفر لنا فوائد كبيرة. وهنا لائحة من لهم
1- تعزيز صحة القلب والشرايين لقد ثبت بالفعل والتجارب على المرضى أن البردقوش مهم جدا لتعزيز الدورة الدموية في الجسم، حيث يحتوي على العديد من المعادن الهامة لتنظيم عمل القلب والدورة الدموية، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما ضروريان للغاية للحفاظ على توازن السوائل في الجسم والتحكم في مستويات ضغط الدم.
2- فوائد البردقوش للبشرة يحتوي البردقوش على فيتامينات متنوعة تفيد البشرة من أهمها فيتامين أ، بيتا كاروتين، لوتين، زانثين وغيرها من مضادات الأكسدة القوية والفلافونويد بكميات عالية والتي تشتهر برائحتها الكبيرة. دور في عالم الجمال. مما قد يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، حيث يحتوي كل 100 جرام من أوراق البردقوش الجافة على 80688 وحدة دولية من فيتامين أ.
3- مضاد للالتهابات حيث أنه يعتبر من النباتات المميزة، نجد أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يعمل كمضاد حيوي لبعض أنواع البكتيريا، حيث يحتوي على بعض المكونات الكيميائية المتخصصة في ذلك مثل eganool سابينين، سيمين، تيربينولين، تربينول، وغيرها الكثير.
4- البردقوش لصحة العين بفضل نفس الفيتامين المذهل للشعر وفيتامين أ وزيا زانثين على وجه الخصوص الذي يحتوي عليه البردقوش، فإنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العين وشبكية العين وتقويتها، وحمايتهما من التنكس البقعي المرتبط بتقدم العمر.
5- علاج عسر الطمث تشير الأبحاث إلى أن تدليك كريم يحتوي على المريمية والبردقوش على البطن قد يخفف الألم لدى بعض النساء اللاتي يعانين من تقلصات مؤلمة في الدورة الشهرية. يساعد شرب أوراق البردقوش أيضًا في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض).
6- علاج الربو أظهرت الأبحاث أن تناول قطرتين من زيت الأوريجانو يومياً يساعد في علاج الربو لمدة 3 أشهر، وقد يحسن وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو بشكل أفضل من تناول أدوية الربو وحدها.
فوائد البردقوش المختلفة
بخلاف المزايا السابقة، يمكننا الحصول على مزايا أخرى متنوعة، وهي كالتالي
1 يشفي الجروح ويساعدها على التئامها بسرعة.
2 يعالج نزلات البرد والربو والتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد.
3 يحافظ على صحة الكبد ويحميه من التلف.
4- يعالج التهابات الصدر والقصبات
5- ينظم عمل هرمون البروستاجلاندين عند الرجال.
6 ينشط المبايض ويعالج الخراجات.
7- يعالج آلام المفاصل وآلام الروماتيزم.
8 ـ يقي من هشاشة العظام.
9 يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
10 يخفف آلام الدورة الشهرية ويهدئها.
11- مقوي للرحم ويعالج تسممه.
12 ينشط الجسم ويعزز طاقته.
13 ينظم الدورة الشهرية.
14 يقي من مرض الزهايمر لاحتوائه على فيتامين ك.
15 يقوي جهاز المناعة.
القيمة الغذائية للبردقوش
من خلال فحص تركيبة هذا النبات السحري، تبين أن ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش تحتوي على 5 سعرات حرارية فقط، وفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية، وتوفر 12٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين “K”، حيث وكذلك يحتوي البردقوش على فيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك. فيتامين ب 6، بالإضافة إلى المعادن الموجودة في البردقوش، تشمل الكالسيوم والحديد والمنغنيز.
تلف البردقوش
الاستهلاك المفرط للبردقوش يشكل خطرا على صحة الإنسان. تشمل بعض الأعراض التي يمكن أن يسببها الاستهلاك المفرط
1- خطر على الحامل وأثناء الرضاعة، فمن غير الآمن تناول البردقوش أثناء الحمل ؛ لأنه قد يسبب نزيفاً يهدد الحمل، كما أنه لا يفضل استخدامه أثناء الرضاعة، كما أنه غير آمن للأطفال.
نزيف. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الأوريجانو إلى إبطاء التخثر وزيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
3- الحساسية. يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه النعناع والريحان والمريمية، لذلك يمكن أن يسبب البردقوش ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من هذه النباتات.