سيريلاك للكبار يستخدم سيريلاك للكبار الذين يعانون من النحافة الشديدة، فهو عبارة عن حبة قمح لتزويد الطفل بالطاقة وبعض العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على نمو الطفل، وقد يبدأ الطفل في استخدامه من سن ستة أشهر للرضع، وتجدر الإشارة إلى أن الشركة قامت بإنتاج العديد من النكهات منها لتحفيز الأطفال على تناول النكهات المختلفة، وفي السطور التالية من مقال اليوم سنتعرف على سيريلاك للكبار، لذا تابعونا لتعرفوا المزيد من التفاصيل.
اقرأ المزيد عن
سيريلاك للبالغين
يحتوي سيريلاك للكبار على العديد من المزايا في تغذية الجسم وإمداد الجسم بالبروتينات والعناصر الغذائية الغنية بالفوائد، ولذلك يستخدمه الكثير من الناس لزيادة وزن الجسم، والتخلص من النحافة الشديدة.
فوائد تناول سيريلاك للبالغين
فوائد تناول سيريلاك للبالغين
تناول السيريلاك للكبار والصغار فوائد عديدة، من أهمها ما يلي
- سيريلاك يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة
- يحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ لتقليل أعراض نقص التغذية
- سيريلاك غني بالعناصر المهمة للجسم مثل الكالسيوم والزنك واليود والفوسفور والسيليكون والحديد مما يجعله وجبة مثالية
- كما أنه يساعد في دعم وتقوية المناعة الطبيعية من خلال البروبيوتيك الفعال الطبيعي
- سيريلاك للكبار سهل الهضم، لذا يمكن استخدامه لمن يعانون من مشاكل في المعدة أو الأمعاء أو من يعانون من وجع الأسنان.
- يتميز سيريلاك للبالغين بعدم احتوائه على مواد حافظة أو ألوان صناعية ضارة بالجسم
- كما أنه يعمل على تقوية الجهاز العصبي في الجسم ويساعد على تنشيطه
- سيريلاك للبالغين يحسن عمل الغدة الدرقية وعملها السليم. يساعد على تقوية الأسنان وبناء العضلات وتقوية العظام.
- كما أنه يساعد في نمو وتقوية بصيلات الشعر وكثافة الشعر
- يحتوي على العديد من العناصر وفيتامين ب المركب
- يعتبر عاملا مساعدا لتكوين الأنسجة
- يستخدم دقيق القمح في علاج بعض الأمراض الجلدية المختلفة.
قد يكون من المفيد أن تقرأ عنها
سيريلاك للكبار لاكتساب الوزن وكمال الأجسام
يمكن استخدام Cerelac كمكمل غذائي ويعتمد عليه العديد من الرياضيين لبناء وبناء العضلات في الجسم، ويعتمد عليه أيضًا كثير من الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة.
فوائد سيريلاك للبالغين لزيادة الوزن وكمال الأجسام
سيريلاك للبالغين
- يساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة التي يحتاجها الجسم لممارسة الرياضة والرياضة وخاصة تمارين القرفصاء
- يستخدم لزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الشديدة لاحتوائه على العديد من البروتينات المهمة
- يساعد سيريلاك في تكوين عضلات الجسم وبنائها السليم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة والحديد التي يحتاجها الرياضيون.
يمكنك أن تقرأ عنها
كيفية استخدام سيريلاك للبالغين لزيادة الوزن
طريقة استخدام سيريلاك للكبار تتميز وصفة سيريلاك بمذاقها الشهي واللذيذ، حيث يمكن استخدامها كوجبة أساسية على الإفطار، حيث تساعد على تسمين المناطق النحيلة من الجسم مثل الأرداف والساقين وتزيد من نضارة الجلد وتقليل شحوب واصفرار الوجه. تم تحضير هذه الوصفة على النحو التالي
- يمكن إحضار ست ملاعق كبيرة من السيريلاك مع كوب من الحليب كامل الدسم وست ملاعق كبيرة من السمسم المطحون
- يتم إحضار المكسرات أو الفواكه المجففة والشوكولاتة حسب الرغبة
- يتم خلط المكونات المذكورة أعلاه معًا وتقديمها كوجبة إفطار
- يوصى بتناول سيريلاك المخفف بالماء أو الحليب في البداية ثم تقليل كمية الحليب بمرور الوقت
- عند تناول سيريلاك لبناء العضلات وبناء العضلات، أضيفي ستة ملاعق كبيرة من الحليب البودرة وثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
أنواع سيريلاك
يصنع سيريلاك من الحبوب الأساسية مثل الأرز الأبيض والبني والقمح والنخالة والشوفان والكينوا والذرة. مكونات سيريلاك هي كما يلي
- بعض الحبوب خالية من الجيلاتين وسهلة الهضم
- يتوفر Cerelac بنكهتين، العسل والموز، ويحتوي على أنواع أخرى من قطع الفاكهة الحقيقية ذات القوام والأذواق المختلفة.
- توجد أنواع من السيريلاك من حبوب وفواكه متعددة أو حبوب مختلفة فقط أو متعددة الحبوب والخضروات
- يمكن إضافة قطع الفاكهة الكاملة إلى سيريلاك
- تحتوي جميع أنواع Cerelac تقريبًا على حليب خالي الدسم ولذلك لا ينصح به لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز
- لا ينصح بتناول قمح سيريلاك لمن لديهم حساسية من القمح أو حساسية الغلوتين
قد تكون مهتمًا أيضًا
تحذيرات بخصوص تناول سيريلاك للبالغين
على الرغم من الفوائد العديدة لسيريلاك للبالغين، إلا أنه يحتوي على مكون رئيسي ضار بصحة الأطفال والبالغين على حد سواء، وهو السكر. ومن أهم الإنذارات نذكر ما يلي
- يحتوي سيريلاك على مواد مثل الجلوكوز والسكروز واللاكتوز وسكر العنب والكراميل وشراب الذرة، وكلها مكونات يتغلغل السكر من خلالها في النظام الغذائي.
- قد يسبب السكر العديد من أمراض السمنة وتسوس الأسنان والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك مرض الزهايمر
- عندما تأكل سيريلاك ثلاث مرات على الأقل في اليوم، فإنك تضيف كميات كبيرة من السكر إلى النظام الغذائي لك ولطفلك.
شاهد أيضا
سيريلاك للكبار له فوائد عديدة لأنه يتكون في الأصل من الحبوب وهو المكون الرئيسي في جميع الأنظمة الغذائية التقليدية مثل الذرة والأرز والقمح والشعير والشوفان والكينوا، وهو مليء بالكربوهيدرات ومن المهم صنعه الحبوب الكاملة وبالتالي فهي مفيدة في السيطرة على الوزن وتقليل مخاطر مقاومة الأنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي، وكلها مرتبطة بتناول الحبوب المكررة، فضلًا عن مذاقها اللذيذ والقدرة على تحضيرها من العديد من النكهات بسهولة. وفي ختام هذا المقال، عرفنا بالتفصيل عن سيريلاك للكبار وأهم فوائده لزيادة الوزن وكمال الأجسام.