فوائد زيت جوز الهند، فوائد زيت جوز الهند للشعر، فوائد زيت جوز الهند للبشرة، وفوائد زيت جوز الهند للمعدة، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
فوائد زيت جوز الهند
1. مفيد لصحة الدماغ
قد ينتج مرض الزهايمر أو الخرف عن عدم قدرة بعض أجزاء الدماغ على استهلاك جزيئات الجلوكوز لأخذ الطاقة منها. زيت جوز الهند إلى الكيتونات، يتم استغلال هذه الأجسام الكيتونية كمصدر للطاقة لخلايا الدماغ وكبديل للجلوكوز، مما يساعد في تعزيز وظائف المخ وتقليل أعراض الزهايمر.
2. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
وجدت دراسة أن الدهون في زيت جوز الهند لها دور كبير في تحسين وتعزيز صحة القلب والشرايين، حيث تعمل على تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي في الجسم ورفع مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم (HDL).، ووجدت دراسة أخرى أن زيت جوز الهند له تأثير مماثل. لا يسبب زيت الزيتون زيادة في نسبة الكولسترول الضار ولا يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم (LDL)، وما زلنا بحاجة لمزيد من البحث في هذا الأمر، وكل هذا يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
3. حرق الدهون وفقدان الوزن
لعل أغرب وأبرز فائدة لزيت جوز الهند هو دوره في المساعدة على إنقاص الوزن وحرق الدهون، حيث أنه
وجد أن تناول زيت جوز الهند يساعد على زيادة سرعة حرق الطاقة واستهلاكها في الجسم مما يساهم في زيادة سرعة عمليات التمثيل الغذائي المختلفة وحرق الدهون.
وجد أن له دور فعال في كبح الشهية والتخلص من الجوع وبالتالي يساعد على استهلاك سعرات حرارية أقل خلال اليوم عند تناوله.
لذلك سيكون لها دور فعال في إنقاص الوزن وحرقه والتخلص من الدهون، وخاصة نوع الدهون المحيطة بأعضاء الجسم الداخلية، والدهون المتراكمة في منطقة البطن.
4. الوقاية من العدوى والطفيليات
يساعد زيت جوز الهند على محاربة العدوى والوقاية من الفطريات والبكتيريا، وذلك نتيجة احتوائه على حمض اللوريك، وهو حمض دهني يشكل نسبة جيدة من مكونات زيت جوز الهند، وحوالي 50٪ من محتوى الدهون فيه، و ثبت أن له دور كبير في القضاء على بعض أنواع الطفيليات المسببة للعدوى والتخلص من بعض أنواع البكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى وجود حمض اللوريك.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
1. يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من تساقطه وتلفه كما يساعد على ترطيب الشعر بشكل جيد.
2. الوقاية من التعرض للقشرة التي تصيب الشعر. كما أنه يساهم في تطهير فروة الرأس، وينشط الدورة الدموية، ويساعد على تقوية بصيلات الشعر.
3. يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من الفيتامينات الهامة التي تساهم في نمو الشعر.
4. يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ، وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل ثم غسله جيداً بالشامبو.
5. يساعد على تنعيم الشعر والحفاظ على لمعانه.
6. يساعد على التخلص من الزيوت الموجودة على الشعر.
7. يحمي من التعرض للقشرة التي تصيب الشعر.
8. يحتوي زيت جوز الهند على مكونات مرطبة تساعد على التخلص من الشعر الجاف.
9. يساعد في الحفاظ على رطوبة فروة الرأس مما يحمي الشعر من الجفاف ويحمي الشعر من التقصف.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
1. يعالج حب الشباب
زيت جوز الهند هو كل علاج فعال لحب الشباب لأنه يحتوي على فيتامين إي الذي يحافظ على صحة الجلد.
– يزيل الانسدادات المسؤولة عن ظهور حب الشباب.
– يجب اختيار أعلى جودة متاحة عند استخدامها لعلاج حب الشباب، وهي الجودة المكررة ذات التكلفة الأعلى والتي لا تحتوي على سلبيات أو أضرار. ضعي 5-10 قطرات من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة بحب الشباب باستخدام أصابعك أو باستخدام كرة قطنية قبل النوم ثم اشطفيها في صباح اليوم التالي وتأكدي من تكرار هذه الوصفة بانتظام وستجدين الاختفاء التام لحب الشباب .
2. يساعد على ترطيب البشرة والشفتين
يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة والجلد بشكل فعال، ويفضل دهنه على الجسم والبشرة فور الاستحمام.
– يمكن استخدامه كمرطب للشفاه حيث يساعد على ترطيبها وتغذيتها وتلميعها وعلاجها إذا تشققت. دلكي شفتيك به وامسحيه بمنديل ورقي وسترى نتيجة مبهرة. تشققات الشفاه من أكثر المصادر إثارة للقلق والإحراج خاصة بالنسبة للنساء. تأكد من وضعه على الجلد والشفاه يوميًا قبل النوم.
3. يستخدم كمزيل للمكياج
يساعد زيت جوز الهند على إزالة المكياج عن كامل الوجه، وخاصة في منطقة العين، ويتركه نظيفًا ورطبًا. بعد استخدامه يفضل غسل الوجه كالمعتاد.
استخدمه كبديل للمزيلات الصناعية عن طريق وضع كمية منه في يدك ثم تدليكه جيدًا ووضعه على كامل الوجه وحول العينين، ولكن احذر من دخوله إلى العين، ثم امسح بشرتك بمنشفة. واغسلي وجهك كالمعتاد بالماء الدافئ باستخدام غسول للبشرة. ستحصلين على نتيجة مبهرة، ويمكنكِ أيضًا استخدامها لتثبيت المكياج عن طريق وضع كمية قليلة بعد وضع المكياج ولا داعي لتسخينه للقيام بذلك، فقط قومي بفركه بين أصابعك.
4. يعالج حروق الشمس
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة، وأهمها فيتامين إي الذي يساهم في علاج الحروق وتغلغل المستحضرات التي تساعد على الحماية من أشعة الشمس الحارقة.
ضعي كمية قليلة من زيت جوز الهند مع كمية قليلة من زيت اللوز الحلو واخلطيها جيدًا على نار خفيفة واتركيها لتبرد، ثم ضعيها على بشرتك التي حرقتها الشمس، مما يهدئ البشرة بشكل طبيعي.
احرصي على عدم تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة أثناء وضع الخليط حتى لا يسوء، وكرر الوصفة بانتظام حتى تصل إلى النتيجة المرجوة.
5. ينظف الوجه ومضاد للشيخوخة
يعمل زيت جوز الهند على تحسين مستويات الأكسدة في الجلد، مما يبطئ من الشيخوخة وظهور التجاعيد المبكرة، كما يزيل جميع السموم الموجودة في الجلد عن طريق تطبيقه مباشرة.
يعمل زيت جوز الهند كمضاد للفطريات. كل ما عليك فعله هو فركه على الوجه والرقبة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
اغسل البقايا الموجودة على الوجه بالمنظف الخاص بك للتأكد من نظافة البشرة تمامًا.
إذا قمت بفرك الوجه بزيت جوز الهند والسكر، فسوف تتخلصين بشكل دائم من خلايا الجلد الميتة، ويفضل عمل هذا الخليط عدة مرات في الأسبوع.
فوائد زيت جوز الهند للمعدة
1. اقتل الديدان في المعدة.
2. علاج وتقوية الأمعاء.
3. يعالج جراثيم المعدة.
4. علاج قرحة المعدة.
5. علاج عملية الهضم.