فوائد زيت الخردل للمفاصل كما سنتحدث عن فوائد شرب زيت الخردل على معدة فارغة وما هي أهم فوائد زيت الخردل للشعر.
فوائد زيت الخردل للمفاصل
1- يساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل والروماتيزم.
2- يقي زيت الخردل من هشاشة العظام لاحتوائه على المغنيسيوم وأوميغا 3
3- يقي زيت الخردل من التهابات المفاصل بأنواعها.
5- يزيد زيت الخردل من تدفق الدم إلى المفاصل.
6- يعالج آلام أسفل الظهر.
7- زيت الخردل يخفف بشكل كبير من التشنجات التي تصيب المفاصل والعظام.
8- زيت الخردل فعال للغاية في علاج وتخفيف أعراض الروماتيزم وعلاج أي آلام ومشاكل في العظام والمفاصل.
9- يساعد زيت الخردل في نمو العضلات والمفاصل والعظام في الجسم بشكل كبير ومفيد لاحتوائه على مستويات عالية من الكالسيوم.
10-يساعد على تحسين تدفق الدم وتسكين الآلام في المناطق المصابة.
فوائد شرب زيت الخردل على معدة فارغة
1- حماية القلب
زيت الخردل غني بنوع من الأحماض الدهنية غير المشبعة الصحية الموجودة في العديد من أنواع المكسرات والبذور أيضًا، وقد ربط الباحثون هذه الأحماض بالحفاظ على صحة القلب، وهناك بعض الدراسات التي أكدت أن هذه الأحماض مفيدة للقلب. الغرض من تقليل مستويات الدهون الثلاثية السيئة. وسكر الدم وضغط الدم كذلك.
2- تسكين الآلام
يحتوي زيت الخردل على مركب كيميائي له قدرة استثنائية على التعامل مع مستقبلات الألم، وقد حاولت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات التحقق من نجاح زيت الخردل في تخفيف الألم ووصلت إلى نتائج مثيرة للاهتمام في هذا الموضوع. ينتمي إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساهم في تخفيف الآلام والالتهابات التي تسببها بعض المشاكل الصحية، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي.
3- تثبيط الخلايا السرطانية
كشفت بعض الدراسات عن القدرة المحتملة لزيت الخردل على تثبيط الخلايا السرطانية، وهناك دراسات قديمة أجريت على الفئران أظهرت أن هذا الزيت له قدرة أكبر على محاربة سرطان القولون من زيت الذرة أو حتى زيت السمك.
4- مقاوم للجراثيم والبكتيريا
أشارت بعض الدراسات إلى أن زيت الخردل له قدرات مثبطة أو مضادة للميكروبات والبكتيريا، بما في ذلك Escherichia coli و Staphylococcus aureus وغيرها من البكتيريا السيئة، وأكدت بعض الدراسات المعملية أن هذا الزيت قادر على منع تكاثر الفطريات والعفن أيضًا.
5- مقاومة الالتهابات
اكتسب زيت الخردل سمعة طيبة بين الأوساط الشعبية لغرض علاج التهاب المفاصل وتقليل التهابات الصدر أيضًا، وقد أكدت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا الزيت حقًا له القدرة على مقاومة الالتهابات. علاج أعراض البرد يلجأ بعض الأشخاص إلى زيت الخردل لعلاج أعراض البرد. مثل السعال واحتقان الأنف، وهناك من يسعى لمزج زيت الخردل بمركب الكافور لدهن الصدر به، ولكن لا يوجد دليل علمي واضح يؤكد نجاح هذه الوصفات في علاج مشاكل الجهاز التنفسي.
6- يحافظ على الجلد والشعر
يستخدم الكثير من الناس زيت الخردل موضعيًا لغرض تقوية الجلد والشعر. ومن المثير للاهتمام أن زيت الخردل له استخدامات أخرى في بعض المناطق الآسيوية لغرض تدليك بشرة الأطفال وجعلها أقوى، ولكن على أي حال، فإن معظم الاستخدامات الموضعية لزيت الخردل لتقوية الجلد والشعر تظل غير مثبتة علميًا. قاطع.
فوائد زيت الخردل للشعر
1- يحفز نمو الشعر
يحتوي زيت الخردل على الزنك وبيتا كاروتين والسيلينيوم، وهي عناصر تحفز نمو الشعر، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية التي تقوي الشعر وترطبه.
2- يقوي بصيلات الشعر
يحتوي زيت الخردل على فيتامينات A و E التي تقلل من تكسر البصيلات وتلفها.
3- يقلل من تساقط الشعر
يحمي زيت الخردل الشعر من أضرار الأكسدة التي تتلف الشعر وتتكسر وتؤدي إلى تساقطه، لما له من خصائص مضادة للأكسدة.
4- يقتل البكتريا والفطريات
تسد هذه الميكروبات مسام فروة الرأس مسببة تساقط الشعر، وبالتالي عند معالجتها بزيت الخردل، يتحسن نمو الشعر وصحته.
5- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس
يزيد زيت الخردل من إمداد الجريبات بالأكسجين والمواد المغذية، مما يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويحفز نمو الشعر.
مخاطر الاستخدام المفرط لزيت الخردل
1 يمكن أن يكون زيت الخردل النقي غير المنظم مادة خطيرة للغاية. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن خلط زيت الخردل بزيت الأرجون، وهو خليط موجود أحيانًا في الطعام الهندي، يمكن أن يدمر خلايا الدم الحمراء في الجسم. يعتبر أي زيت خردل ملوث بزيت الأرجون خطراً على الإنسان.
2-عند استخدام زيت الخردل العطري، ستحتاج أيضًا إلى مراقبة الحساسية. اختبر كمية صغيرة من الزيت العطري على الجلد بعيدًا عن وجهك أو رئتيك. انتظر 24 ساعة لترى ما إذا كان لديك رد فعل قبل وضع كمية أكبر.
3- كما هو الحال مع أي زيوت عطرية، يجب عدم استخدام زيت الخردل العطري للرضع.