فوائد زيت الخردل للشعر الرمادي وسنتحدث عن فوائد زيت الخردل للبشرة وما هي أضرار زيت الخردل على الشعر. القيمة الغذائية لزيت الخردل. ستجد كل هذه المواضيع من خلال هذا المقال.
فوائد زيت الخردل للشعر الرمادي
1- يؤخر ظهور الشعر الأبيض زيت الخردل يحفز صبغة الميلانين في لون الشعر، وبالتالي يقلل من ظهور الشعر الأبيض عند استخدامه باستمرار.
2- يعالج تساقط الشعر يحتوي زيت الخردل على خصائص مضادة للميكروبات مثل البكتيريا والفطريات التي قد تنمو في الشعر وتسبب تساقط الشعر وانسداد المسام مما يزيد من نمو الشعر مع تغذيته بالفيتامينات والمعادن.
3- يغذي الشعر يحتوي زيت الخردل على عدة مواد تغذي الشعر، مثل فيتامين هـ والزنك والسيلينيوم، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية للشعر، مما يعيده إلى القوة والحيوية.
4- يرطب الشعر لاحتوائه على أحماض دهنية مفيدة للشعر مثل أوميجا 3 و 6 الذي يحمي البصيلات ويمنح الشعر لمعاناً وينعم الشعر الجاف ويعالج الأطراف المتقصفة.
5- يقلل من الشعر الأبيض إذا كنت تعانين من كثرة ظهور الشعر الأبيض، مع استمرار الاستخدام، فإنه سيقلل من مظهره، ويعيد تدريجيًا اللون الأسود لشعرك.
فوائد زيت الخردل للبشرة
1- زيت الخردل وعلاج البشرة الحساسة
يمكن وضع زيت الخردل على البشرة الحساسة لعلاج أي التهابات أو تقرحات، ويمتص الجلد زيت الخردل ولا يترك أي بقايا عليه ويؤدي إلى إزالة جميع الجراثيم من الجلد.
2- يستخدم زيت الخردل في تدليك الجسم
يعتبر هذا الزيت من أكثر الزيوت استخدامًا لتدليك البشرة، حيث يعمل على تزويد البشرة بالتغذية السليمة وتنشيط الدورة الدموية.
3- زيت الخردل لتنعيم بشرة الوجه
يستخدم زيت الخردل مع زيت جوز الهند لتنعيم البشرة. فقط ضعيه على الجلد ودلكييه واتركيه على البشرة لمدة خمس إلى ست دقائق، ثم امسحي الوجه بقطعة قطن للحصول على بشرة ناعمة.
4- علاج البقع الداكنة بوصفة زيت الخردل
يعمل زيت الخردل على علاج البقع الداكنة حيث يمكنك مزج غرام من الدقيق مع بعض عصير الليمون والزبادي وزيت الخردل ووضع هذا الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة وغسل الوجه بالماء وسوف تتخلص من السمرة بقع.
5- زيت الخردل يستخدم لتدليك الثدي
ما عليك سوى مزج عشر نقاط من زيت الخردل بزيت بذور العنب وتدليك الثدي به في حركات أفقية، ثم تدليك منطقة الثدي حيث يرتخي الجلد من أجل شد الجلد. .
6- زيت الخردل لعلاج حب الشباب
يمكنك إضافة بعض زيت الخردل إلى زيت جوز الهند ووضعه على الحبوب لمعالجتها، ويعمل زيت الخردل على توحيد لون البشرة وإزالة البقع.
الآثار الجانبية لزيت الخردل للشعر
1- عند معرفة اضرار زيت الخردل بالشعر وجدنا ان تناوله باستمرار يسبب اضطرابات في المعدة مثل الاسهال وليس له اثر واضح على الشعر.
2- من سلبيات استخدام زيت الخردل للشعر أنه يقضي على خلايا الدم الحمراء في الشعر لاحتوائه على مواد كيميائية.
3- قد يسبب وضعه على الجلد حروقاً لأنه زيت قوي لا يتحمله الجلد كثيراً.
4- عند تناوله يشعر الشخص بالغثيان والرغبة في التقيؤ، وهذه من النتائج السيئة لزيت الخردل على الشعر.
القيمة الغذائية لزيت الخردل
1- يتكون من حوالي 60٪ دهون أحادية غير مشبعة (MUFA)، 21٪ دهون متعددة غير مشبعة (PUFA) و 12٪ دهون مشبعة. وتعتبر هذه الأحماض الدهنية من “الدهون الجيدة” لأنها لا تترسب على جدران الشرايين. يمكن أن تعزى نكهته اللاذعة والحادة إلى مركب يسمى الأليل ثيوسيانات. كما أنه يحتوي على الجلوكوزينات الذي له خصائص مضادة للميكروبات.
2- لا يحتوي زيت الخردل على الكربوهيدرات والألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن. كونه مصدرًا نباتيًا، يحتوي زيت الخردل على حمض ألفا لينولينيك أو ALA، وهو أحد الأحماض الدهنية الأساسية من أوميغا 3. تحتوي ملعقة كبيرة من زيت الخردل على حوالي 0.8 جرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية.
3- ملعقة كبيرة من زيت الخردل تحتوي على حوالي 124 سعرة حرارية. يحتوي على حوالي 14 جرامًا من الدهون، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة، و 8.3 جرامًا من الدهون، و 2.9 جرامًا من الدهون المتعددة غير المشبعة، و 1.6 جرامًا من الدهون المتعددة غير المشبعة. يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة أقل مقارنة بزيت الزيتون وبذور الكتان وبذور العنب وزيت الفول السوداني.