فوائد حبة البركة للحامل وما هي أهمية حبة البركة للحامل والجنين، كل ذلك نقدمه لكم في هذا الموضوع.
حبات البركة
حبة البركة هي تلك الأعشاب التي تسمى الحبة السوداء، وهي من الحبوب التي أوصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم لما لها من فوائد مذهلة.
تنتشر زراعة هذه الحبوب في العديد من دول العالم منها الهند، إيران، باكستان، بالإضافة إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط ، وهي مدرجة في العديد من الأطعمة والمشروبات بالإضافة إلى استخدامها في كثير من المجالات الطبية، الفوائد الصحية والجمالية.
فوائد حبة البركة للحوامل
1- تقوية جهاز المناعة لدى الأم مما يؤدي في النهاية إلى تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية وبالتالي التمتع بصحة جيدة.
2- يسهل عملية الولادة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
3- يمد جسم الأم بالكالسيوم والحديد الضروريين خلال أشهر الحمل.
لكن رغم ما سبق، يبقى من الضروري استشارة الطبيب أولاً لتحديد الكميات التي يجب على المرأة أن تتبناها في هذا السياق منعاً لاستهلاك كميات كبيرة من شأنها أن توقف تقلص الرحم.
حبة البركة للمرأة الحامل
الاعتدال في تناول أي شيء لن يضر بصحة المرأة أثناء الحمل أو الرضاعة، وعن الحبة السوداء والحمل فهي آمنة ولكن في حدود الاستخدام العادي وليس المفرط ولذلك يجب على المرضع والحامل تجنب بما في ذلك السواد. الفول في نظام غذائي يومي، وكذلك عدم تناول أي شيء الإسراف مهما كان مفيدا، ولكن في حالة تناول الحبة السوداء أثناء الحمل، ما هو تأثير حبة البركة على الحمل هنا الجواب أدناه
تحتوي حبة البركة على خصائص محفزة للدم، وبالتالي قد تسبب النزيف.
تحتوي حبة البركة على فيتامين أ ومشتقاته التي قد تسبب تشوهات جنينية.
تحتوي الحبة السوداء على مواد تحفز عضلات الرحم على الانقباض، ومن ثم تصبح
أكثر عرضة للولادة المبكرة.
فوائد زيت الحبة السوداء للحامل
تقوية المناعة
زيت حبة البركة فريد من نوعه في طريقته في دعم جهاز المناعة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض المفيدة وفيتامينات ب التي تساعد على تحسين مناعة المرأة الحامل.
تقوية القلب
ثبت أيضًا أن الثيموكينون الموجود في بذور حبة البركة له تأثير وقائي على القلب، ويعزز مستويات الكوليسترول الصحية ويساعد في تنظيم ضغط الدم أثناء الحمل.
وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن زيت الحبة السوداء كان فعالًا للمرضى الذين يعانون من عدوى الملوية البوابية (بدون تقرحات). أظهرت الدراسات أيضًا أن زيت الحبة السوداء كان فعالًا ضد هذه الجرثومة.
تقليل السرطان
أظهرت الدراسات أن المركب الموجود في الحبة السوداء وزيت الثيموكينون يساعد في إحداث موت الخلايا المبرمج (موت الخلايا) في خلايا سرطان الدم.
أظهرت دراسات أخرى هذا التأثير نفسه في خلايا سرطان الثدي وسرطان البنكرياس وسرطان عنق الرحم وحتى خلايا سرطان الفم والبكتيريا المكونة للتجاويف.
يُنصح أحيانًا باستخدام زيت الحبة السوداء كوقاية طبيعية ضد بعض مخاطر الإشعاع ويستخدم جنبًا إلى جنب مع العلاجات التقليدية.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
زيت حبة البركة من الطحالب، مما يعني أنه يساعد في الهضم وقد يقلل الغازات والانتفاخ وآلام المعدة.
غالبًا ما يستخدم زيت الحبة السوداء أحيانًا في علاج الطفيليات المعوية التي تصيب النساء الحوامل، كما ثبت أنه يثبط نمو خلايا سرطان القولون دون أي آثار جانبية سلبية.
علاج الصدفية والاكزيما
يستخدم زيت الحبة السوداء أيضًا لمشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية التي تصيب النساء الحوامل. يعتبر علاجًا آمنًا لا يحتوي على أي مواد ضارة.
يساعد في تهدئة الالتهاب وتحسين السرعة كما يشفي الجلد.
فوائد زيت حبة البركة للحوامل المصابات بداء السكري
قد يكون زيت حبة البركة مفيدًا للنساء الحوامل المصابات بداء السكري وفقًا لمراجعة نُشرت في العلاجات التكميلية في الطب في عام 2015.
قام الباحثون بتحليل الدراسات المنشورة سابقًا حول استخدام زيت حبة البركة لمرض السكري وخلصوا إلى أنه يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم والكوليسترول في نماذج مرض السكري، لكنهم لاحظوا أن التجارب السريرية ضرورية لتوضيح الآثار.
القيمة الغذائية للحبة السوداء
تشمل مكونات حبة البركة الأحماض الأمينية، والبروتينات، والكربوهيدرات، والزيوت الثابتة، والزيوت المتطايرة، والقلويدات، والصابونين، والألياف، والكربوهيدرات أحادية السكاريد. تحتوي حبة البركة أيضًا على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم.
تحتوي حبة البركة على زيوت ثابتة تتكون من 84٪ من الأحماض الدهنية، ويوفر مكمل زيت حبة البركة 45 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام، كلها من الدهون. وهذا يشمل 22٪ حمض ألفا لينولينيك، وحمض أوميغا 3 الدهني المضاد للالتهابات، و 59٪ حمض اللينوليك، أوميغا 6. تحتوي حبة البركة أيضًا على ثيموكينون، الذي له خصائص مضادة للأكسدة.
نصائح عند استخدام حبة البركة للحوامل
هناك عدة نصائح يجب على المرأة الحامل الالتزام بها من أجل الاستفادة القصوى منها، وهي كالتالي
– عند عمل مشروب حبة البركة يجب تغطية الوعاء لمدة خمس دقائق لأن هذه الأعشاب تحتوي على زيوت طيارة لا يفضل أن تتطاير وذلك للحفاظ على المادة الفعالة في هذه الحبوب.
ننصح الحامل بتناول كوب منه كل يوم لتسهيل عملية الولادة.
تناوله كل يوم للمرأة الحامل يقي المرأة أثناء الحمل من الإصابة بسرطان الرحم.
لا ينبغي طحن هذه الحبوب لفترة طويلة قبل استخدامها لمنعها من تطاير الزيوت فيها وفقدان خصائصها.
كما أن تناوله مفيد جداً للمرأة بعد الولادة لأنه يزيد من إنتاج الحليب ويزيد من قيمته الغذائية مما يؤثر إيجاباً على صحة الجنين.