مشروب الكولاجين للمفاصل مفيد جدا ولصحة الجسم بشكل عام. الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم. توجد في الجلد والدم والعضلات والغضاريف والعظام والأربطة. ينتج الجسم هذا البروتين بشكل طبيعي، ولكن مع مرور الوقت والتقدم في السن، يتناقص إنتاج الجسم للكولاجين، وهذا حوالي سن الثلاثين. يوصي أطباء التجميل بتناول الكولاجين المصنوع في أواخر العشرينيات من أجل منع ظهور التجاعيد.
تعرف علي
فوائد مشروب الكولاجين للمفاصل
فوائد مشروب الكولاجين للمفاصل
على الرغم من الشعبية الواسعة لمنتج الكولاجين في علاج مشاكل الجلد، إلا أنه يلعب دورًا رئيسيًا في علاج مشاكل المفاصل، حيث يصف الأطباء غالبًا حبوب الكولاجين للتخلص من مشاكل المفاصل. من بين فوائد مشروب الكولاجين للمفاصل
1- التقليل من مخاطر تصلب المفاصل خاصة خلال فترة الشيخوخة حيث يعمل الكولاجين على إعادة المرونة للمفاصل.
2- تسهيل حركة المفاصل في حالة التهاب المفاصل.
3- تقليل الآلام المصاحبة للالتهاب.
4- إتلاف الغضروف التالف والمساعدة في إعادة بنائه من جديد.
قد تكون مهتمًا بـ
فوائد شرب مشروب الكولاجين للمفاصل والجسم بشكل عام
1- تقليل آلام المفاصل
مع تقدم العمر، يضعف الغضروف، مما يؤدي إلى احتكاك المفاصل ببعضها البعض، مما يؤدي إلى الشعور بالألم وأحيانًا يؤدي إلى التهابات شديدة. في كلتا الحالتين يمكن علاجه بشرب الكولاجين. من المفيد تناول مشروب الكولاجين للمفاصل. حيث قام المشاركون بتكميل الكولاجين لمدة تسعين يومًا، وبعد هذه الفترة كانت النتائج مذهلة للغاية. انخفضت أعراض الالتهاب بنسبة 40٪ وانخفضت شدة الأعراض بنسبة 33٪.
2- منع شيخوخة الجلد
شراب الكولاجين
شرب الكولاجين يقوي البشرة ويحافظ على حيويتها وشكلها الصحي. لذلك، من أجل تجنب ترهل الجلد وتجاعيده، وكذلك الجفاف والخطوط الدقيقة، من الضروري شرب الكولاجين.
تعرف علي
3- حرق الدهون وبناء العضلات
الكولاجين هو أحد المكونات الأساسية في الأنسجة العضلية، ولهذا فهو يساعد بشكل كبير في بناء كتلة العضلات، ويحتوي الكولاجين على نسبة مركزة من الجلايسين، مما يعني أنه يمد العضلات بالطاقة اللازمة أثناء التمرين. جدير بالذكر أنه في عام 2015 تم إجراء دراسة تم فيها إعطاء مكملات الكولاجين لـ 53 من كبار السن من الذكور الذين يعانون من فقدان الكتلة العضلية بسبب التقدم في السن، وكانت نتائج الدراسة أن جميع المشاركين بعد 12 أسبوعًا فقط زادوا من معدل الدهون. الخسارة بنسبة جيدة.
4- تقليل السيلوليت
شراب الكولاجين
يساهم الكولاجين في تحسين مظهر السيلوليت المتراكم في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن السيلوليت معروف بأنه كتل تعطي مظهرًا سيئًا غير مرغوب فيه، والجدير بالذكر أن السيلوليت متوفر على نطاق واسع عند النساء وزيادة الوزن، وقد أشارت الدراسات إلى بينت أن 85٪ من النساء يعانين من مشكلة السيلوليت بعد الولادة.
5- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يوجد الكولاجين في النسيج الضام للأمعاء، ولهذا فهو يساعد على تقوية ودعم بطانة الجهاز الهضمي.
6- حماية العظام من الهشاشة
وفقًا للدراسات الحديثة، فإن تناول مكملات الكولاجين يساعد بشكل كبير في زيادة كثافة العظام في العظام وتقليل مستوى البروتين في الدم.
تعرف علي
7- تحسين صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين
يحسن الكولاجين صحة القلب ويمنع احتمال الإصابة بتصلب الشرايين. وفقا لدراسة علمية أجريت على 31 من البالغين الأصحاء، عندما تناولوا مكملات الكولاجين يوميًا لمدة ستة أشهر، كانت النتيجة انخفاضًا ملحوظًا في مقاييس تصلب الشرايين، وزادت نسبة الكوليسترول الجيد بنسبة 6٪.
قد تكون مهتمًا بمعرفة