فوائد القهوة المطحونة للبشرة، نتعرف عليها معًا بالتفصيل، مع الإشارة إلى الفوائد المختلفة للقهوة ونصائح مهمة للحفاظ على صحة الجلد.

فوائد تفل القهوة للبشرة

– يزيد من ليونة ومرونة الجلد.
يزيد من تدفق الدم داخل البشرة.
– يزيد من معدل إنتاج الكولاجين في الجلد.
يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وبالتالي يقي من سرطان الجلد.
يخفف من تورم الأنسجة، وبالتالي يقلل من الانتفاخ تحت العين.
يصلح خلايا الجلد التالفة.
يعزز قدرة البشرة على محاربة الجراثيم والبكتيريا والميكروبات.
يمنح البشرة التغذية والرطوبة التي تحتاجها.
– يجعل البشرة أكثر إشراقًا ونضارة.
– يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يفتح المناطق الداكنة والبقع البنية على الجلد.
يخفف الانتفاخ تحت العينين الذي يظهر نتيجة قلة النوم والتعب.
– يزيل الهالات السوداء.
– يقلل من ظهور البقع الداكنة والبثور على الجلد.
يحمي البشرة من الأضرار الخارجية التي تتعرض لها، حيث أنها غنية بنسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يقي من سرطان الجلد الناتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس.
يقشر الجلد بلطف.
يشد الجلد ويتخلص من السيلوليت.
يخفف من علامات التعب والإرهاق.
ينشط الدورة الدموية في الوجه.
يحمي البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس.
يعالج حروق الشمس وتصبغ الجلد.
يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي الحصول على بشرة أكثر شبابًا.

أهمية القهوة المطحونة للبشرة الدهنية

تجديد الجلد
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على إزالة الجلد الميت والحصول على بشرة جديدة، من خلال إيصال العناصر الغذائية اللازمة للبشرة، بالإضافة إلى قدرتها على زيادة الدورة الدموية، وتعمل على تجديد شباب البشرة والحصول على بشرة مشرقة عند وضع قناع من القهوة المطحونة. أو فرك الجلد
تقليل الانتفاخ
تساعد القهوة المطحونة على تقليل الانتفاخ حول العينين والجلد إذا تم وضع قناع القهوة على مكان الانتفاخ لمدة عشرين دقيقة
تقليل الهالات السوداء
يساعد الكافيين في تقليل الهالات السوداء تحت العينين. أظهرت الدراسات أن التطبيقات الموضعية للكافيين تزيد من دوران الأوعية الدقيقة في الدم في الجلد، مما يدفع بشكل فعال الدم الراكد من العين. يمكن أن يساعد وضع القهوة المطحونة على الهالات السوداء في الصباح على امتصاص الكافيين.
اشراق الوجه
يمكن أن يساعد الكافيين الموجود في القهوة المطحونة على تفتيح الوجه، ويفرك الوجه بتبول القهوة، مما يساعد على إصلاح الهالات السوداء تحت العينين، ويمكن خلط القهوة المطحونة بملعقة من زيت الزيتون ووضعها على الجلد لمدة عشرين دقيقة
تقليل الالتهاب
تساعد القهوة المطحونة في تقليل الالتهاب، وقد تمت دراسة القهوة على نطاق واسع لخصائصها المضادة للالتهابات، وتحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول وأحماض الهيدروكسي، وتساعد هذه المواد على تهدئة البشرة الحمراء والتهابات.
يحافظ على البشرة من الشيخوخة
تحتوي القهوة على كمية كبيرة من مادة البوليفينول، وهي مجموعة من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحافظ على البشرة من علامات الشيخوخة، وقد ثبت أنها تساعد في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وتبطئ شيخوخة الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس الشديدة، لذلك يوصى دائمًا بوضع القهوة المطحونة كقناع للبشرة.
تقشير الجلد
تساعد القهوة المطحونة على تقشير البشرة بسبب طبيعتها الخشنة. تساعد هذه الحبيبات على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز التصريف اللمفاوي وزيادة تدفق الدم وإزالة السموم. يمكن وضع القهوة المطحونة على الجلد عن طريق فرك الوجه بالقهوة لمدة خمس إلى عشر دقائق.
تقليل السيلوليت
اتضح أن الكافيين قد يكون من أفضل المواد التي تساعد في تقليل السيلوليت، وبصرف النظر عن قدرته على زيادة الدورة الدموية، والتي يمكن أن تساعد في علاج السيلوليت، فقد تم ربط الكافيين الموجود في القهوة بتأثيره على الخلايا الدهنية، حيث يتحلل. ويؤثر وضع القهوة المطحونة على الجلد في تقليل حجم الخلايا الدهنية بنسبة 17٪.

ماسك من القهوة والكاكاو والعسل لتفتيح البشرة


المكونات
-2 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة
-2 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام
-1 ملعقة كبيرة عسل
– 3 ملاعق كبيرة من الزبادي
طريقة التحضير والاستخدام
اخلطي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
ضعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.
كرري هذا القناع أكثر من مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

قناع القهوة المطحون للهالات السوداء


يمكنك تحضير هذا الماسك الطبيعي في المنزل بطريقة سهلة وسريعة باتباع الخطوات التالية
اخلطي الحليب والقهوة والعسل بمقدار ملعقة واحدة لكل مكون، حتى تحصلي على خليط متجانس.
ثم اترك الخليط لمدة 5 دقائق.
افردي طبقة سميكة من الخليط تحت عينيك واتركيها لمدة 20 دقيقة.
اغسل المنطقة المعالجة بالماء الفاتر فقط، وتجنب استخدام الصابون.
ضعي هذا القناع 3 مرات في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش، وتوقعي نتائج مرضية بعد أربعة أسابيع.

نصائح للعناية بالبشرة

توفير الأطعمة الغنية بالحديد والزنك والسيلينيوم الموجودة في بعض أنواع الخضار والفواكه، كل في موسمها، يجب تناولها يوميًا من خلال طبق سلطة فواكه أو خضروات.
الماء له التأثير الأكبر على جفاف ونضارة البشرة، لذلك يجب شرب الماء يومياً بكمية معتدلة تتناسب مع العمر والحالة الصحية والجهد.
الابتعاد قدر الإمكان عن مجففات الجلد (التيارات الهوائية الباردة وأشعة الشمس المباشرة).
– الابتعاد عن المرطبات والمغذيات الكيميائية للبشرة “كريمات ومستحضرات التجميل” ويمكن استبدالها بالمواد الطبيعية.
يمكن تطبيق الوصفات الطبيعية على البشرة لإضفاء نضارة على الطبقة الخارجية من البشرة.
النوم الجيد هو أحد العوامل المهمة لسير عمل غدد الجسم بانتظام وتوفير الهرمونات وخاصة هرمونات السعادة والراحة التي تمنح البشرة جمالاً فوق الجمال.