فوائد بذور المانجو نتحدث عنها من خلال هذا المقال ونتعرف على فوائدها الجمالية للبشرة ونوضح فوائد قشور المانجو للشعر.
فوائد بذور المانجو
علاج البواسير
قد تساعد بذور المانجو في علاج البواسير أو تحسين الصحة العامة للشخص المصاب بالبواسير. للاستفادة من بذور المانجو في هذا الصدد، يمكنك استخدامها عن طريق تناول ملعقتين من مسحوق بذور المانجو مع القليل من العسل مرتين يوميًا.
تحفيز عمليات صنع وإنتاج الكولاجين في الجسم
الكولاجين مادة بروتينية تدخل في تكوين أنسجة الجسم المختلفة، مثل الجلد والعضلات، لكن العمر الطبيعي قد يتسبب في بدء تفككه ويقلل من قدرة الجسم على تصنيعه بكميات كافية.
إعطاء البشرة الرطوبة التي تحتاجها
قد تشكل بذور المانجو المطحونة طبقة واقية خارجية تغلف الجلد لترطيبه وزيادة نعومته.
تنظيم مستويات السكر في الدم
من الفوائد المحتملة لبذور المانجو أنها تحتوي على مواد قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا فإن تناول المكملات التي تحتوي على مستخلص هذا النوع من البذور قد يساعد في محاربة مرض السكري أو تقليل فرص الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص غير المصابين.
تعزيز صحة القلب
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، تتمتع بذور المانجو بقدرة قوية على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL واستقرار مستويات الكوليسترول الكلي، نظرًا لارتفاع نشاط مضادات الأكسدة في بذور المانجو.
تقليل الالتهاب
وفقًا للمجلة الدولية للبحوث العلمية والصيدلانية، فإن المركبات الفينولية الموجودة في بذور المانجو مسؤولة عن نشاطها المضاد للأكسدة والالتهابات. تساعد هذه الخصائص المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب المرتبط بالنقرس والجهاز الهضمي والأمراض المزمنة الأخرى.
المساعدة في إنقاص الوزن
يعمل استخراج نواة بذور المانجو على تحسين تحمل الجلوكوز والدهون، وكذلك تقليل السمنة. يمكن أن يساعد تناول مستخلص بذور المانجو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على إنقاص الوزن وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
تقليل مخاطر الإصابة بالإسهال
تم استخدام بذور المانجو لخصائصها المضادة للإسهال. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology أن مستخلص بذور المانجو يعرض خصائص مضادة للميكروبات ويثبط نمو البكتيريا.
الوقاية من السرطان
تحتوي بذور المانجو على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية. أظهرت دراسة أن التأثيرات المضادة للتكاثر لمستخلص الإيثانول من بذور المانجو على الخلايا السرطانية كانت إيجابية في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
ابتسامة صحية
يمكن تحضير مسحوق الأسنان من بذور المانجو. صب كمية صغيرة على راحة يدك، بلل فرشاة أسنانك، واغمس أسنانك بالفرشاة. سيساعد هذا المسحوق في الحفاظ على صحة أسنانك.
إسهال
تناول بذور المانجو المجففة ثلاث مرات في اليوم لعلاج الإسهال أو الزحار. جفف بذور المانجو في الظل واصنع منها مسحوقًا. تستهلك بجرعات من 1-2 جرام من العسل.
بدانة
يمكن أن يساعد مستخلص بذور المانجو الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على إنقاص الوزن الزائد وخفض مستويات الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.
الجوانب الجمالية لبذور المانجو
تعزيز صحة الجلد
بفضل كثافتها العالية من مضادات الأكسدة، من المعروف أن بذور المانجو تعمل على تحسين مظهر الجلد، وتأخير الشيخوخة، وتقليل ندبات حب الشباب، وبقع الشيخوخة والتجاعيد، خاصة عند استخدامها في شكل مسحوق.
مرطب
زبدة بذور المانجو هي نعمة حقيقية للبشرة الجافة. إنه أفضل غسول للبشرة الجافة، خاصة في المناطق الحساسة مثل العينين والخدين وما إلى ذلك. يحتوي على مكونات لطيفة للغاية ويعمل كحاجز لمنع جفاف الجلد.
شفاه جافة
يمكنك استخدام بذور زبدة المانجو كبلسم طبيعي للشفاه 100٪ لترطيب وتنعيم الشفاه الجافة وتطبيقها على الشفاه الجافة مثل المرهم قبل النوم. سيؤدي ذلك إلى تجديد خلايا بشرتك وترطيبها ويساعدك على التخلص من خلايا الجلد الميتة وهذا يساعد أيضًا في الشفاء السريع.
حب الشباب
يمكنك فرك حب الشباب ببذور المانجو عن طريق طحن بذور المانجو وخلطها مع الطماطم وتطبيقها بالتساوي على وجهك ومفيد لتقشير البشرة وعلاج الرؤوس السوداء وحب الشباب والعيوب وتنشيط المسام وتقليل الاحمرار. إنه لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي.
فوائد قشور المانجو للعناية بالشعر
يساعد على نمو الشعر
تساعد قشور المانجو في نمو الشعر وإعادة نموه، وذلك بفضل وجود الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن.
يمنع تساقط الشعر وتقصفه
تساهم قشور المانجو في مكافحة تساقط الشعر وتقصف الأطراف، بالإضافة إلى القضاء بشكل طبيعي على الشيب لأن المانجو مصدر غني بفيتامين C، وبالتالي تعزيز إنتاج الكولاجين في الشعر.
يعالج قشرة الرأس
تحتوي قشور المانجو على فيتامين أ الذي يساعد في محاربة قشرة الرأس وفيتامين هـ الذي يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.
يقوي بصيلات الشعر
تحتوي قشور المانجو على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا لمشاكل الشعر واستعادة صحته وتقوية بصيلاته.
معلومات عن شجرة المانجو
يحدث النمو في أشجار المانجو في دورات متتالية أو متتالية من 2-3 دورات. الدورة الأولى في الربيع (مارس – أبريل)، والدورة الثانية في الصيف (يونيو – يوليو – أغسطس، والدورة الثالثة في الشتاء (سبتمبر – أكتوبر).
تبدأ أزهار المانجو في أواخر فبراير في الوجه البحري، وتصل الإزهار إلى ذروتها في مارس وينتهي الموسم، وتزهر في أواخر مارس أو أوائل أبريل في ظل الظروف الجوية العادية.
فصل الشتاء، إذا كانت درجة الحرارة مطولة وممتدة، يمتد الموسم ويستمر الإزهار حتى شهر مايو.
تبدأ الفروع الجنوبية، وهي الأكثر مواجهة للشمس، في التفتح قبل الفروع الشمالية، وهي الأخيرة في الإزهار.
– كلما طالت فترة ازدهار الشجرة، كلما أدت إلى تلقيح أزهارها، وتخصيبها، وإنتاج محصول.
يعتمد موعد الإزهار على الطقس ونوع وقوة الشجرة.
توجد زهرة شتوية تسمى الإزهار المبكر، وتحدث من شهر نوفمبر قبل شهرين ونصف من موعد الإزهار الطبيعي، وتكون جوانب الشجرة الأكثر ازدهارًا هي الأكثر تعرضًا للشمس
يحدث الإزهار المبكر للشجرة في سنة الحمل الثقيل، وهذا يساعد في دفء فصل الشتاء وجفاف الطقس، ويجب إزالته.
جذر شجرة المانجو على شكل إسفين ولا يتعمق أكثر من 150 سم في التربة. ينتشر نظام الجذر في دائرة قطرها 6 أمتار للأشجار الكبيرة.
تقع جذور امتصاص الغذاء في دائرة قطرها 1.50 متر على مسافة متر واحد من جذع الشجرة وتتواجد حتى عمق 50 سم من سطح التربة.
إتباع طريقة الري بالتنقيط يؤدي إلى وجود جذور المانجو على سطح التربة وليست عميقة وتقع على بعد سنتيمترات فقط من سطح التربة بسبب كثرة الري وعلى فترات متقاربة مما لا يعطي الفرصة حتى تتعمق الجذور للبحث عن الرطوبة.